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【避免「群聚看診」！身體不適該怎麼辦？藥師建議4種居家常備藥】
身為藥師的作者，給了大家一些不用吃藥的建議、以及超實用的常備藥清單。這幾週的防疫最關鍵，若跟著人群去「群聚看診」會是很大的風險。畢竟就算全身噴滿酒精，身為人類也不可能出門都不呼吸。更何況，開始有幾家診所休診了。
若剛好有出門買菜的機會，就可以順路去藥局把常備藥一次買齊！當然，目標是不出門最好，小病在家休養就好。故事開始前在小提醒一下，台灣物資很夠，請勿囤貨…⬇️⬇️⬇️
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收尋：502號
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艾草去除體內濕氣 除穢氣皆第一名,消除疲勞泡腳首選
”樹枯根先竭，人老腳先衰”😨
足部穴道與全身肺腑經絡均有密切關係
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使用方法：
取一顆本品放入足浴盆中，以適量開水溶解
再將水溫調至適宜溫度（約42-45℃）
建議水量5到10公升，水位約在三陰交穴附近
（內側腳踝骨往上四指寬）
享受足浴20-30分鐘。
泡出健康好氣色
規格：10克×10顆
注意事項：飲酒過量者請慎用；孕婦禁用。
今天的閱讀單元，再次邀請臺灣大學中國文學系專任副教授 蔡璧名來到空中，帶大家導讀書籍《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》，蔡老師分享前陣子跟盧廣仲一起舉辦講唱會的心得，以及更深入的探討莊子與愛情關係，歡迎收聽！
📻聽重播按這裡！https://youtu.be/lSDK9X9H4Gg
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◎內容介紹
在情愛的路上，任憑自己跟著感覺走。感覺對了，就愛上了，就朝思暮想、無法自拔了。但，愛是什麼？如何追求、如何面對、如何放下？從小到大沒人教懂我們，卻牽引整整一生。
作者蔡璧名開設的《莊子》系列課程，在臺大校園裡，總是座無虛席。其實她在臺大任教早期，便以詩課廣受歡迎。
本書嘗試用詩歌喚醒學子的感知能力與表達能力，並以莊子哲學深入詩人的情感案例，練習在「多情多感」的同時，深情而不滯於情，擁有極度地親密與極度地自由。
這是一堂「學會用情」、「學會愛」的文學與哲學的對話課，一朝活用經典，才覺相見恨晚！
我們將學會，面對情山欲海如何舉重若輕；在情感關係裏，如何相愛相扶，但不相累相傷，終能在濃如酒的愛裏，保有淡如水的心。
◎作者介紹：蔡璧名
臺灣大學中國文學研究所博士，開設抒情詩、莊子暨醫道二家經典課程，現任臺灣大學中國文學系專任副教授、中醫典籍研究社、望月詩社指導老師。曾三度獲國科會甲種獎勵，七度獲選臺大校、院優良教師，更榮獲教學傑出獎。成長於中醫和武術世家的蔡璧名，並師承清代御醫蕭龍友傳人周成清，父親蔡肇祺則是太極宗師鄭曼青的嫡傳弟子，深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，專長於中醫學及道家，罹癌後出版一系列《莊子》著作，內容為《莊子》學如何搭配穴道導引、太極，幫助罹癌的她從病體之軀復原，從而修養心身的過程；並以詩人情感案例諮商莊子，試圖與你一起在愛裏獲得重生。
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（１）蘿蔔：本草備要裡頭記載，蘿蔔是宣藥，是俗作蘿蔔，它能夠行氣，能夠化痰，能夠消食物之積，它用來散淤消食而且治吐血衄血等等都可以，並且它還能夠利二便，解酒毒，還可以解酒毒。
最重要可以制麵毒，豆腐積，就是說我們吃了麵以後，積在腸胃裡面很多很多的這些東西，像麵之類的，吃了蘿蔔卻可以把它給消除。高筋麵、中筋麵、低筋麵，高筋麵裡頭的蛋白質含量特別豐富，不容易消化，容易積在腸胃裡頭，這叫麵積。
蘿蔔在藥物方面使用或者在食物方面，它都是一個還不錯的東西。蘿蔔是行氣破氣的東西，所以就怕把這個補好了的氣，把它給一下子破掉了，以至於就說吃中藥忌羅蔔，例如黃耆、人參、甘草這些藥物，沒有忌蘿蔔的。必須忌諱的東西，像是地黃、何首烏的時候可能要忌蘿蔔。
本草備要裡頭記載，蘿蔔可以多食滲血，故白人髭髮，就是說蘿蔔多吃的話，會使得血發生流滲會流掉的這種作用，以至於我們認為頭髮，髮者血之餘也，說頭髮是血所生出來，那麼你現在滲了血，血不足，這個時候頭髮就白了，所謂多食就會使人的頭髮變白，所以服何首烏、地黃者忌之，蘿蔔也有毒，那這個毒卻是吃生薑能制其毒。其實蘿蔔是幫助消積的，它能夠消除麵食積，消除豆腐積。
（２）綠豆：綠豆它是甘寒，能夠清熱解毒利小便、止消渴、止瀉痢，它是因為寒冷的，但吃一般的補藥多半都是溫的熱的補氣的，所以大部分人就以為吃補氣的藥不可以跟綠豆一塊兒吃，其實綠豆只是寒涼，吃補藥，不一定忌綠豆。
（３）茶：很多的感冒藥，其中包括了像川芎茶調散，是一個治風的、治頭痛的一個藥物，治風、治頭痛而且血壓太高它也可以降低，鼻子有毛病它也可以治療的這樣子的一個藥方子，那麼它的名字就叫做茶調，就是說這個藥方子把它給打成散以後，我們要喝了就跟茶調在一塊兒來喝，茶最能醒頭目，就是醒頭跟眼睛，因此，川芎茶調散用這個東西來醒頭目，它的作用反而很好。
吃了生薑、蒜、蔥，有的人會因為這些東西而眼睛就泛紅泛赤，這個時候可以服用濃茶來解除蔥薑蒜的毒，由此可見，很多的中藥並不忌茶。
我們在吃中藥的時候，不一定要忌諱喝茶，也不一定要忌諱吃蘿蔔或綠豆。
http://youtu.be/le1CfHPixao
本頻道由：新唐人亞太電視台http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
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