今天是世界臭氧日,提醒大家關心環境,一起努力減碳。多樹最美,來看看專業的樹醫生介紹雙橡園的樹木!
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醫生介紹 在 小北斗的夜空 Facebook 的最讚貼文
【尖沙咀的心情】
入夜後的尖東海傍,真美!
小時候的尖沙咀,是充滿快樂夢幻的;因肥媽會帶我們到海濱公園遊玩,聖誕節帶我們到尖東海傍看燈飾吃自助餐!
唸書時期的尖東海傍,是拍友情歲月的地方;老師會帶你參觀太空館和科學館,你會約同學到尖東海傍傾心事;記得中七放榜那天,我正約了京港交流團同房Lily到海傍分享喜悅的心情!
大學畢業後的尖沙咀,是匆匆來去的地方;那時California在那裡開了分店,我喜歡跟隨個別instructor到那裡上堂!60分鐘的Combat or Zumba Class,我流了很多汗水,同時燃燒了不少脂肪!
2005年9月8日(四),肥媽突然中風倒下,我和尖沙咀的距離逐漸變得遙遠;但每逢放假,尤其聖誕,我也希望肥媽的身體狀況穩定,我和妹妹能帶她一起到尖東海傍看燈飾!(我甚至帶過肥媽到鐘樓看花燈!)
2017年10月中,肥媽確診HER 2乳癌,尖沙咀成為我們三個抱頭痛哭的地方;因腫瘤科醫生的診所在那裡,每三星期我和妹妹都要逼肥媽到那裡接受可怕又昂貴的治療!每次看見護士把劇痛的標靶針刺進肥媽傷痕纍纍的血管,我多麼希望患乳癌的是我!
自從肥媽於2020年1月30日(四)被天使接回天家後,我已很少到尖沙咀;直到今次,因身體出了點問題,天使醫生介紹了一位前同事婦產科醫生給我,令我有緣再看見尖東的夜景.....
內心沒有特別恐懼,只是有點緊張和不安,不安源自檢查和治療的過程,原來以前我經常逼肥媽上刑場,是多麼殘忍和冷血!
簽了手術同意書,離開醫務所,看見幾位女子正要求男友拿相機,擺出不同pose替她們和大型廣告板上的Mirror男神Anson Lo合照!
有青春真好,有憧憬真好,有盼望真好,有夢想真好!
至於我?不會了!
我只喜歡靜靜獨處和流浪,欣賞寧靜優美的景色,每天盡力做好自己,直到一天,肥媽從天國來接回我.....
「阿肥,妳來了!妳好乖,我愛妳!」
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《餐餐有飽飯食,原來很重要‼️》
大家好!我係Cyrus!
從我減肥前的身形來看,大家一定以為我由細肥到大,其實小一嘅時候我曾經贏過跑步亞軍ga!不過小三開始我就愛上麥記嘅炸雞翼,並迷上喪食帶來嘅飽肚滿足感,就這樣,我體重就不斷飆升,變成了肥仔一名。
去到小六嘅時候,家人開始意識到我要減肥,因為擔心我踏入青春期之後更加一發不可收拾,所以就去咗一間歷史悠久嘅減肥中心。但由於我當時並非自願性減,加上未明白肥胖會爲我帶來嘅各種體能、健康和外表印象嘅劣勢,所以失敗收場!
到中學階段,我開始接觸到放題文化,陷入泥沼深潭,次次同朋友見面都會約食放題,貪多時間傾計。同時又成日都怕蝕底底,”戰死方休”, 甚至好幾次仲食到嘔先識停!最高紀錄喺連續3餐食放題 ! 然後中五就去咗英國留學,雖然運動量比香港更多,但係都冇辦法彌補到入鄉隨俗嘅多油多肉飲食習慣,返香港後體重就達到最高峰嘅220磅 ! 後來經家庭醫生介紹,我就去咗尚營坊。
第一次見到營養師Thomas俾我嘅餐單,我覺得驚為天人,竟然餐餐有飽飯食,而且同我以前上網睇嘅謠言惑衆、五花百門的減肥方法唔同,非常容易理解,並且很科學,唔係一味斷食來斷食去,覺得自己餓過就等於減左肥。我每星期亦都同營養師見面不斷溝通,解答我各種刁鉆問題,和教導我如何避免外出食飯的油脂陷阱。期間,我想同同學食放題佢又比我去,連同學都覺得點解我可以減肥食咁多嘢,就係咁,六個月就成功減咗42磅,脂肪回復到男仔嘅正常水平,我好高興自己可以成功達到目標,最開心嘅係體能都改善埋,增加咗我踢足球嘅耐力,呢樣真係令我喜出望外。
最後,我知道家人一直都非常擔心我嘅健康,我答應你們,我會努力好好保持,希望令你哋都會安心多!
想了解尚營坊課程內容,可登入以下網址查詢:
http://www.nutracare.com.hk/load.php?link_id=44040
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我有沒有玫瑰痤瘡?
回答8條簡單的選擇題,就可知道患上玫瑰痤瘡的風險:
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(一)玫瑰痤瘡與暗瘡有什麼分別?00:07
(二)玫瑰痤瘡的成因是什麼?有哪四大類型?00:59
(三)如何治療玫瑰痤瘡?有什麼護理貼士?02:34
(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
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醫生介紹 在 狐狸牧場 foxranch Youtube 的精選貼文
這次介紹即將推出的紅白機遊戲
https://gnn.gamer.com.tw/4/162264.html
希望各位會喜歡
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