【裸食免調味新品介紹:旗魚中的松阪肉】
老闆:「旗魚舅真得很不錯,介紹給你認識」
我一開始以為老闆的舅舅叫「齊瑜」噗~~
原來「旗魚舅」指是旗魚,而最好吃的部位就是我們這次的新品,
老闆取得部位和別人不一樣,雖然是形狀比較小,
但是口感和風味最棒的的部份,所以又被稱旗魚松阪肉。
#就愛市場上少見的漁貨
我本來是不愛這種硬硬的魚,因為我就是懶得動咀嚼肌,
但要推薦前還是吃吃看,沒想到「旗魚舅」真得很好吃也,
✌你知道的,旗魚就是速度快、運動多,所以它比較瘦,
✌當然卡路里和碳水就超級低(詳細請見留言處)
✌所以就算你入口前都要計算醣質和碳水,旗魚你還是可以放膽吃。
最神奇的部分是加熱時它的肉很緊實,
但入口後真得有像軟一點的豬松阪肉,
尤其是兩側的皮QQ的,非常好吃,很推薦給大家。
【裸食免調味的海鮮定期補貨團】
💖預告大蝦快沒了,這兒快下單:https://promo.netfresh.tw/#lovelovinghome
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💖關於旗魚,老闆還是說煎一煎就好,
但我用醬燒的方式做,煮一煮比較省事啦:
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醬燒旗魚材料:
醬油2.5大匙
水:100cc
味醂:2.5大匙
薑片:約拇指1/2大份量
作法:在鍋中將所有調味料煮滾,將旗魚放入,燉煮15分鐘即可
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅綠眼鏡Punk,也在其Youtube影片中提到,感謝大家這五天的支持。這五天的影片總讚數每10個讚下次就待在床上1分鐘 !!! 《第一和第二天》: https://www.youtube.com/watch?v=fdNGyJ7yTPs 《第三和第四天》: https://www.youtube.com/watch?v=LVnGHGXZPl4 《第...
醬燒旗魚 在 戀戀家 Facebook 的最佳貼文
【211餐盤+168早午餐】
#贈書活動 #留言抽好書 #快在本文下留言
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己抽出二位幸運得主,再請私訊戀戀家來領獎喔
Alisa Lee
Amy Hsieh
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今天這餐的湯、燒魚和飲料都出自同一本書:
《餐前改喝一碗減脂瘦身湯,2周瘦7公斤》
光看書名,我覺得這本書有點無聊,但看完後好喜歡呀,
裡面除了蔬菜湯之外,
還有教讀者做酵素玄米飯、助瘦常備菜和飲料,
食材都是我常常用的,隨便看一看,
就找齊了三道料理的食材,
作者雖然是日本人,但好像住在我家一樣,
和我的冰箱超級熟。
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要說我最喜歡這本書什麼地方,
絕對不是喝幾天湯就可以瘦……(這層次也太淺~噗)
反倒是我覺得是書中把改善腸道機能的部份說得很清楚,
👉因為人體中60%的免疫細胞都集中在腸道中,
所以腸道健康,人就會健康,皮膚就會閃亮、人就會精氣十足,
所以很強調用膳食纖維+發酵食品來調整腸道的環境,
書中的食譜就多數使用這二類的食材來設計,
這很棒呀,我最在意肚子卡卡的問題了,
這書根本是為了我寫的~~哈哈哈!
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💖今天依書中的食譜做了一大鍋蔬菜湯,
(明天可以同一鍋基本湯改成味噌湯、後天可以變成豆乳湯)。
也做了書中的醬燒魚,還做了美腸飲品:梅乾優格,
期待我今天腸道可以很乾淨….哇哈哈!
💖備餐和材料細節我放在圖說,大家可以看一下
爭取了三本書來送給戀戀家的粉絲們,
其中一本留在戀戀家社團抽獎
💖只要在本文下留言,告訴我你也想得到這本書,
就有機會中獎喔。3/10會統一抽出得主
💖如果你很喜歡這個主題,等不及想要快點擁有,
可以現在在以下書店馬上買
https://reurl.cc/OXM5yA
💖今日早午餐:
橙醋風味蔬菜湯
醬燒旗魚
梅乾優格
醬燒旗魚 在 陳妍安 Facebook 的最讚貼文
時間若允許,我有時喜歡在家做做料理給家人吃⋯🥦🥦🌽🥝🍅🥕🥕
平常因工作關係,常常外食居多,今天難得在家不想出門,下午簡單準備點心、煮咖啡,來個甜點下午茶外⋯☕️🍫🍰🍭🥧
晚上決定自己煮食,簡單弄桌晚餐,跟家人一起吃飯。。 🥰
今晚菜單:蒜醬水煮地瓜葉、清蒸草蝦、香煎鯖魚、乾煎牛小排、炸蝦球、醬燒旗魚⋯🤔
做料理其實很療癒,ㄧ道道餐點弄出來時,感覺就像完成一個作品ㄧ樣。有時心血來潮、還喜歡自創料理,端視手邊有什麼食材,就隨意搭配弄出一道色香味美的食物出來,很好玩~💕💕
看著所有食物吃光光,大家一臉滿足的表情,就覺得能為家人下廚做晚餐,全家人一起開心吃飯,是件簡單又幸福的事情~❤️ ❤️
#晚餐好時光🌈🌈🌈
醬燒旗魚 在 綠眼鏡Punk Youtube 的最佳貼文
感謝大家這五天的支持。這五天的影片總讚數每10個讚下次就待在床上1分鐘 !!!
《第一和第二天》: https://www.youtube.com/watch?v=fdNGyJ7yTPs
《第三和第四天》: https://www.youtube.com/watch?v=LVnGHGXZPl4
《第五和第六天》: https://www.youtube.com/watch?v=q69Y0hHJA9Y
《第七和第八天》: https://www.youtube.com/watch?v=nAVp8PjDgGw
《挑戰一週不洗澡》: https://www.youtube.com/watch?v=yXTZ4DI8yUI&t=845s
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《Pokemon Gaole 大師之路》: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xW8J2UDKwGehCwRazgbS_Wo1wgOxM7k
醬燒旗魚 在 安九聊天室 Youtube 的最讚貼文
台北職人日料🍣夢幻海鮮珠寶盒|𝗧𝗛𝗘春
不用走訪東京/九州就吃的到
隱身在松山區街角的好食光
♡ 大脂海鮮珠寶盒 / $680
♡ 綜合十貫 / $390
♡ 鹽烤牛小排 / $320
♡ 紅甘下巴 / $300(假日限定)
♡ 轟炸廣島牡蠣 / $180
♡ 干貝佐海膽 / $170
♡ 干貝佐尊鮭魚子 / $160
童話中,當浦島太郎打開寶盒
煙霧繚繞中重拾了失去的時光
白髮換黑髮
在這裡,當轆轆飢腸直面寶盒
繽紛鮮嫩的海鮮招手贈送龍宮
胃暖而幸福
▫丼飯
|大脂海鮮珠寶盒|
安九就是衝著海鮮寶盒而來
實測的視覺味覺實在太美好
天使紅蝦、生蠔、干貝、
尊鮭魚子、海螺、雪蟹鉗、
鮭魚、紅甘、旗魚、鰹魚
有的是固定班底有的時令
承載著當季海洋的美好般
鮮甜豐盛燦爛的一道餐點
品嘗的時候閉眼遙想日遊
在櫻花樹下楓葉林中野餐
絕對是最彭湃的唯美餐盒
▫握壽司
|綜合十貫|
跟寶盒一樣魚類都會隨
當日漁獲狀況些微調整
安九品嘗的最愛的鮭魚
旗魚鰹魚及比目魚都有
師傅的調味可別出心裁
每道壽司都添加小佐料
炙燒鮭魚搭明太子蟹膏
炙燒比目魚搭紅花醬汁
旗魚佐紅酒凍Q彈酸甜
鰹魚佐魚子醬柚子胡椒
非常微小的細節都讓色
香味提升層次充滿驚喜
▫熟食
|鹽烤牛小排|
雖然來日料店應該
主要還是吃海鮮的
但是半熟的牛小排
美味又份量超充足
所以呀愛吃海鮮的
和不吃海鮮的朋友
還是可以一起滿足
|轟炸廣島牡蠣|
咬下外層酥炸脆裹
熱騰騰鮮嫩多汁的
牡蠣汁與肉跳躍出
這道也是心中必點
▫老闆的心意
|干貝佐海膽/尊鮭魚子|
除了招牌的丼飯和握壽司
為照顧大家偏好也有單品
魚卵海膽乘坐干貝寶馬車
用海苔輕柔包覆送入口中
鮮甜的滋味就是幸福無誤
▫假日/季節限定
|紅甘下巴|
到店時師傅櫃台旁立牌
會寫著一些限定特殊款
大家可以依喜好點選唷
灰牆與木質調的門與桌
從開頭的暖胃用味增湯
到餐具、器皿與擺盤數
各個細節都充滿了巧思
匠心獨具兼具人文溫情
安九到店的那天人絡繹不絕
來訪的年齡層極廣,有年輕
情侶、閨蜜、兄弟,有中年
愛侶,也有三代同堂攜手來
每個人吃完都帶著滿意笑容
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探訪更多安九私房店 請點 #安九私房
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𝗧𝗛𝗘春 @the.spring_restaurant
🍽11:30-14:00/17:30-21:00
📞02 8712-7962
📍台北市松山區長春路490號
🚆南京復興捷運站
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醬燒旗魚 在 詹姆士姆士流官方專屬頻道 Youtube 的最讚貼文
#【姆士流】海鮮蓋飯
Tips
材料 :
鮭魚生魚片3片、旗魚生魚片3片、海鱺魚生魚片3片、鮪魚生魚片3片、甜蝦3尾、生干貝2顆、紫蘇葉3片、白飯1碗、白芝麻、蔥1根、小黃瓜1根、韓式辣醬、洋蔥、1/2顆、美乃滋、韓式泡菜、黃芥末、醬油、哇沙米
作法 :
1.小黃瓜切片、生魚片切丁、蔥切末。
2.蔥鮪魚:蔥末+鮪魚丁+醬油+香油拌勻。
3.韓式旗魚:旗魚丁+蔥末+韓式辣醬+香油拌勻。
4.泡菜海鱺魚:海鱺魚丁+泡菜末+蔥末+韓式辣醬+美乃滋拌勻。
5.芥末鮭魚:鮭魚丁+洋蔥丁+美乃滋+黃芥末拌勻。
6.干貝炙燒、紫蘇葉切細絲。
7.白飯加入白芝麻、紫蘇葉絲拌勻,再放入四種口味生魚丁、干貝、甜蝦、小黃瓜、泡菜組裝即可。
📍詹姆士 官方粉絲頁 : https://goo.gl/MBN5Ug
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醬燒旗魚 在 [食譜] 味噌茄汁燒旗魚- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有圖有真相網誌版
https://www.wretch.cc/blog/sunapple0725&article_id=15254104
其實本來想要烤的 ^^"
結果因為來不及,所以就下鍋煮一煮啦~
沒想到依然是很好吃呢!
材料:
旗魚一片、味噌、番茄醬
作法:
1.將旗魚兩面都均勻抹上味噌,稍等15分鐘左右讓味噌入味
2.將蕃茄醬加入味噌調勻,番茄醬不要加太多不然會太酸喔!
比例大約番:味=1:2,淋在旗魚片上面(也可以加點米酒調勻~)
3.起油鍋,只要一點點油就好了,將旗魚放入稍稍煎一下,並將所有醬汁倒入一起煮
4.等到旗魚變成白色,並且可以用筷子夾起就熟囉~ 準備裝盤上桌囉~
我覺得味噌和番茄醬真的是很搭耶~味道超合的~
我很喜歡這個味道呢~
不過旗魚煮太久肉質會變得有點硬,所以時間要記得掌控好才會好吃呦
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