恭喜大學長達成生涯1800安的里程碑 !!
高國慶 x 綠色坦克
記得在大學時期的練習,學長是我見過最投入於重量訓練的選手,而在球場上也總是能感受到他所散發出來的熱情,總覺得和他一起練球是一件很開心的事。
之後進到職棒環境的學長,更是精益求精的在追求個人能力的增進,記得剛加入球隊時,有幸和學長當了幾年的室友,在當時影片資料不是那麼方便取得時,學長自購了硬碟式錄放影機,設定好時間就可以自動的把每場比賽畫面都錄下來,然後在賽後回到宿舍時,再把錄好的比賽畫面放出來好好檢視自己的比賽內容,有揮棒機制、動作、跑壘、守備等等,在當時的他就投入了大量的時間在研究自己。
所以學長今天能達成這樣的成就,除了替他感到高興之外,也覺得這是預期中的事,特別是在這樣的年紀,他能持續的表現出一如往常的精神,除了感動之外,也相信這對後輩是一個很好的榜樣。
#年紀不是重點
#重點是實力和精神
影片:CPBL TV
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,550的網紅解世博開講 哥跟你談銷售,也在其Youtube影片中提到,#超業攻略 #十刷有成 #心法與劍法 #邁向超業 #比銷售技巧更值得學的事 #超業銷售講座 #銷售信念 #發自內心 #認同產品 #業務夥伴 #業務思維 #銷售流程 #頂尖超業 #自信 #感動 #開發 #銷售 #話題 #服務 #活動 #長久 超業攻略 |邁向超業 心法與劍法 各節重點: 00:0...
重點是實力和精神 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的最讚貼文
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超業攻略 |邁向超業 心法與劍法
各節重點:
00:00 - 開場
00:22 - 展現銷售信念 發自內心認同產品
00:47 - 銷售不能只靠話術 穩扎穩打每一步
01:28 - 深耕就是生根,服務結合活動銷售才能長久
《超業攻略 十刷有成》
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在講座中,解老師鼓勵大家說出口的銷售要有自信,
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也請你想想:「當主管教了你銷售上的話術與技巧,在你的實際銷售情境中,你就用得出來嗎?」
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話題是不是最好的包裝,當有了話題的包裝,你的一番說辭會不會變得很有力道?
最後請您想想:「在我們銷售時,我們有資格挑客人嗎?有資格挑產品嗎?」
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最後老師跟大家分享的是「深耕就是生根,服務結合活動銷售才能長久」
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2019年式的Toyota Prius小改款,主要的重點在於以下:
「前後燈組相貌修飾、增加便利機能、改變飾板顏色、更多車色選擇、以及安全配備小提升,還有就是微幅漲價!」
我覺得讓人皺眉頭的地方,其一就是漲價(因為不喜歡看到漲價),還有就是仍然沒有還原TSS的原貌真相!
剩下的,應該就是回應去年試駕Hyundai Ioniq Hybrid時的朋友提問,關於操控的感覺,哪台比較好?我覺得Ioniq開起來比較有性能意味,而Prius開起來優雅些,而且後者的冷氣風聲很細微,車室也比較安靜。
這次影片很短,所以沒有分段落,大家可以快速瀏覽一下。
#Prius #Hybrid #ToyotaSafetySense
以下是原廠新聞稿:(於2019.02.19.日發佈)
「科技升級 馭見未來」
日本原裝全新改款PRIUS 魅力登場
TOYOTA總代理和泰汽車於2月19日正式發表日本原裝進口全新改款PRIUS。PRIUS身為全球HYBRID油電複合動力車款的領先者,秉持其優異的商品實力,自1997年上市以來,全球累計銷售超過430萬台,在台灣亦累計銷售超過9,000台,獲得眾多車主的好評與信賴。此次全新改款日本原裝進口PRIUS在「外觀造型」、「內裝設計」、「安全配備」進行大幅度的升級,更加貼近現今消費者的使用需求。全新PRIUS不僅擁有TNGA新世代造車工藝帶來的操控快感,同時享有第四代SELF-CHARGING HYBRID油電複合動力系統所帶來的五大駕馭感受:「自主充電、智慧駕駛、加速快感、靜謐舒適、節能環保」。為了讓更多消費者能夠擁有更加科技智慧的用車生活,全新PRIUS亦享有HYBRID電池延長保固,由原本5年或12萬公里(先到者為準)延長至8年或16萬公里(以先到者為準) *註1,讓消費者能夠以更低的持有成本輕鬆入主全新PRIUS。
時尚、科技、安全一步到位
全新改款PRIUS秉持「激起駕馭熱情,顛覆對HYBRID的既有印象!」的精神,在外觀造型上,以更富感官享受的時尚線條進行打造,全新LED Bi-Beam頭燈組及LED尾燈組造型讓全新PRIUS顯得更加俐落有型,輔以全新前後保桿設計以及雙色動感鋁圈造型,呈現出令人驚豔的動感外型,完美吸引世界的目光。
在內裝設計上,承襲PRIUS一直以來的科技時尚風格,此次改款全新導入「無線充電座」、「8向可調駕駛座電動座椅」等科技便利配備;同時,在駕駛的操控介面以大量黑色鋼琴烤漆增添視覺與觸覺質感,打造更加簡約時尚的車室空間。
針對消費者最重視的安全配備,全新PRIUS亦不輕易滿足於現況,在現有「Toyota Safety Sense」-「ACC主動式車距維持系統、PCS預警式防護系統、LDA車道偏離警示系統、AHB智慧型遠光燈切換系統」、「7SRS氣囊」、「最高1,500Mpa高剛性車體」等多項安全配備的基礎上,再新增「BSM盲點偵測警示系統」及「RCTA後方車側警示系統」,讓全新PRIUS擁有高達32項的主被動安全科技*註2,提供車主相當完善的行車保護。
坐擁HYBRID獨有五大駕馭感受 再享8年或16萬公里HYBRID電池保固
全新PRIUS以TOYOTA第四代SELF-CHARGING HYBRID系統為基礎,加上直列4缸1.8升dual VVT-i Atkinson循環引擎,創造出HYBRID車款獨有的五大駕馭感受:「智慧駕駛、加速快感、靜謐舒適、節能環保、自主充電」。
透過TOYOTA HYBRID系統的PCU動力控制模組,駕駛無須改變用車習慣,即可同時享受汽油引擎及電動馬達之綜效優勢。此外,對於重視駕馭快感的消費者而言,PRIUS搭載汽油引擎與高扭力的電動馬達,賦予順暢的加速性,在任何行駛狀態下皆能感到奔馳的樂趣。同時,若想享受極致寧靜的駕乘感,只要將駕駛模式調整為純電模式,即可輕鬆享有在城市間寧靜遨遊的快感。當然,PRIUS高達26.7km/l的優異油耗表現*註3,亦讓車主在用車的同時為節能環保盡一份力。然而,相較於相當依賴充電設備的純電動車款;PRIUS身為HYBRID車款,不需要額外充電即可透過引擎或煞車時的減速動能進行自主充電的特性,對於充電設備尚未普及的用車環境將是一個較佳的選擇,讓車主在為地球永續盡一份力的同時,也能兼顧用車的便利性。
為提供HYBRID車主更好的售後服務,全新PRIUS亦享有HYBRID電池延長保固,由原本5年或12萬公里(先到者為準)延長至8年或16萬公里(以先到者為準) *註1,讓消費者能夠以更低的持有成本輕鬆入主PRIUS。
*註1:8年或16萬公里保固限於Hybrid電池,其他油電複合動力控制系統元件僅提供5年或12萬公里(以先到者為準)保固。保固詳細內容和條件請見TOYOTA官網及車主手冊,TOYOTA保留保固內容變更及最後解釋之權利。
*註2:安全配備均有作動條件限制,相關細節請洽各地經銷商參考車主手冊。
*註3:公告資料係依據歐盟1999/100/EC指令及後續修正指令之標準測試程序測得。本標示之測試值係在實驗室內,依規定的行車型態於車體動力計上測得。實際道路行駛時,因受天候、路況、載重、使用空調系統、駕駛習慣及車輛維護保養等因素影響,其實際值可能與測試值有所差異。
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主講人/剪輯後製/企劃:廖剛
註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
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重點是實力和精神 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「運動吧,全人類──BOSS健身一次到位的訓練指南」新書介紹
訪問:黃威皓(總審訂)
吳韶倫(總校閱)
內容簡介:
戰鬥開始了,一起變強吧!
專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書
➤6大重點鍛鍊指南
➤12位BOSS專業教練群
➤78組操練動作示範
參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針,
帶來健身運動最權威的資訊!
▎捍衛世界之前,請先裝備好自己
上班燒腦,下班操煩,來運動吧!
生活中的種種考驗,時常讓人喘不過氣?加班都來不及了,哪裡還有時間運動?
Stop!Just do it, Humans. 你是否也曾經嚮往超級英雄捍衛世界、為生命而戰的熱血行動?世界很紛亂,你要學著堅強,讓自己累積厚實力,就從鍛鍊身體做起。
6大重點鍛鍊、78組操練動作示範,參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針,帶給您健身運動上最專業權威的資訊,做得正確、降低傷害、掌握關鍵技巧、提升運動表現,身體將給您最有感的正面回應。
➤ 下肢推系列(10組):常見的動作為蹲舉動作,這類型也許是人類最常展現出的能力,舉凡走路、跑步、坐下、蹲下、站立、跳躍等,但也因為過於便利的生活,而逐漸喪失這些功能。若想在有限的時間裡大幅增進運動能力、提升代謝力,進而改變體態,建議練習下肢推動作。
➤ 下肢拉系列(11組):常見為硬舉動作充分表現下半身後側力量,經過核心肌群串聯到上半身之能力,同時訓練出漂亮的腰臀曲線,下肢拉可以是你的選擇。
➤ 上肢推系列(24組):舉凡伏地挺身、臥舉、肩推舉等,將物體推離本身或將自己推離固定位置的動作,像是簡單從床上爬起,到阻擋一項高速衝撞的物體,都需要這類能力,同時對於打造出厚實胸膛與強韌臂膀,有一定的幫助。
➤ 上肢拉系列(9組):常見有引體向上、划船等,將物體拉向身體或將自己拉向固定位置的動作,順利展現翻越阻礙、攀爬高處的功能,可改善姿勢不良、腰背疼痛等問題。
➤ 核心訓練系列(24組):常見棒式、跪站、懸吊等卓越化訓練,本書大部分的動作都包含一定的核心訓練效果,這也代表人體展現出的任何動作,核心肌群都將參與其中,同時破除一般人常見的誤解,讓身體不只是著眼六塊肌、人魚線而已,達到卓越訓練。
➤ 肌內效貼布的應用:正確的貼紮方式矯正姿勢、固定肌群,降低運動過程帶來的傷害,在自然拉伸收縮中為訓練著力。
▎地表最強,BOSS專業教練群精銳盡出
BOSS健身工作室團隊經常遇到各式各樣的人,頻頻尋求和運動員一樣強壯,卻找不到正確合宜的方法,很多人不免同樣感到疑惑,坊間訓練方式百百種,想接觸健身的人,又該從何選擇呢?
作者簡介:BOSS健身工作室
BOSS健身工作室成立於2017年3月28日,秉持創辦人黃威皓「健身不是曾經擁有,是天長地久」的理念,持續傳遞著BOSS精神:「有運動員的體態,沒有運動員的傷害!」
在運動訓練領域中,參考美國肌力與體能協會(NSCA)運動醫學協會(ACSM)全球領導組織的訓練方針,帶來運動健身的權威資訊。
本書匯集12位專業運動教練,聯合演出正確且有效的鍛鍊方式,更包含了運動訓練計畫例子及成功案例。
無論你是教練、運動員、學員,或是正想要展開體能鍛鍊,依然懵懵懂懂的人,加入BOSS健身工作室的腳步,絕對是一個正確且美好的選擇,讓您在邁向強壯之路,不只循序漸進提升運動表現、展現動人體態,更能找回健康的身心靈,迎接嶄新的自我,變強的自己,將能勇敢面對生命的各種挑戰。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/HFwm5CTRXh4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBzv5dZ9E5ZNqcMAojwdpwV4_cpdw)
重點是實力和精神 在 身高體重年齡都不是問題,重點是實力,分享到動態讓好友了解有實力 ... 的推薦與評價
身高體重年齡都不是問題,重點是實力,分享到動態讓好友了解有實力贏天下! 訂閱網址「網俠創客」 http://line.me/ti/p/%40byi7667g (持續發佈定時信息,歡迎分享) 免費 ... ... <看更多>
重點是實力和精神 在 [閒聊] 真的太早比較文- 看板Lakers 的推薦與評價
真的太早,因為才過第一輪,
但是看到開始有不少人期待能複製2020奪冠年靠防守做第三巨頭的模式,
尤其G6的防守真的是讓人有很大的想像空間
所以去查了一下2020乃至之前系列賽的數據來做些比較
(來源都是basketball-reference.com)
(是說最讓我驚訝的是2020老詹的數據,真的很鬼神,
雖然我自認算是滿熟悉詹了,而且印象中詹的第一輪通常偏滑水,
結果2020的第一輪,詹是六成命中率,平均大三元 27-10-10...
真的神經病!)
以下只列上場時間最多的八人(按照時間多寡排列)
2020 R1
GmSr ORtg DRtg PTS TRB AST STL BLK MPG
AD 27.7 138 101 29.8 9.4 4.2 1.4 1.6 32.6
LBJ 25.6 125 103 27.4 10.2 10.2 1.2 0.4 32.9
DG 5.4 96 106 8.0 2.8 1.2 1.4 1.2 26.8
KCP 7.2 105 108 11.2 1.4 1.6 1.2 0 26.2
Kuz 6.2 101 107 10.8 4.4 0.8 0.4 0.4 24.2
AC 5.0 96 104 5.4 3.0 3.6 1.6 0.4 23.8
DH 7.1 124 108 8.4 6.8 0.8 0.2 0.2 18.9
MM 2.8 109 106 3.8 3.8 1.0 0.2 0.4 17.6
2023 R1
GmSr ORtg DRtg PTS TRB AST STL BLK MPG
LBJ 18.6 110 103 22.2 11.2 5.2 1.0 1.3 37.1
AD 19.8 110 94 20.8 13.7 2.0 1.3 4.3 36.4
AR 13.5 119 110 16.5 5.3 5.0 0.7 0.5 36.4
Dlo 12.2 111 111 16.7 3.7 5.8 0.7 0.2 31.1
Rui 11.4 133 108 14.5 4.7 0.7 0.5 0.2 25.5
德軟 4.0 96 107 4.7 1.3 2.8 1.2 0.3 22.1
Vando 6.5 113 105 7.2 3.8 1.2 0.8 1.5 19.8
TBJ 2.5 99 107 1.8 3.0 1.2 0.3 0.2 14.6
幾個顯而易見的點
1. 2020 Vogel其實偏9-10人輪替,雙星的使用時間控制的真的漂亮
而且不只這一輪,一直到冠軍賽平均也不超過36 mpg
今年第一輪感覺則是打到最後只剩操爆雙星一途,而且其他先發
上場時間也很多。若能選擇我甚至覺得火腿只打算7人輪替....
2. 2020基本上就是雙星和他們的快樂夥伴,而且我查了後面幾輪的GmSr
也差不多是雙星20+,剩下都是個位數
這一輪則是非常平均!雙星都不到20,而且竟然有三個隊友能上雙
上一次老詹GmSr不用上20+(或動輒30+)而且能走到後面的季後賽是
2016! 前幾輪都只有20不到,直到冠軍賽大爆發。
(不過該年或許可以說東區真的沒對手,唯一季賽快60勝的對手是泡泡龍)
3. 八村那個ORtg和DRtg比雙星還漂亮.....是否考慮更多上幾分鐘?
TBJ這輪真的不行,下面沒列出來的Beas其實更慘...
這三項進階數據是1.9/100/115
德軟也不出色,但是他這輪有傷而且控球還是需要他扛一下
最後我覺得幾個隱憂也一樣顯而易見:
第一,GmSr通常作為球星扛不扛的指標之一,但是跟對手和強弱差距也有關
通常主力GmSr不到20還過關,一種情況就是像2016的騎士或是勇士前幾輪
代表的是球星還沒用力就過關了....
而第一輪的湖人應該沒人有這種沒用力的感覺吧,我覺得此為隱憂之一
也就是說雖然平均上好幾個人都有很大的貢獻,但是每個人也都很燃燒...
第二,火腿能打到第二輪我基本上覺得他帥座已經穩了,
可是我相信即使挺腿派的都認為火腿也還有很多地方需要學習
邊學邊打下,這的確將會是一個不確定因子
這一輪因為火腿的堅持,前五場不上Gab/Mo扛AD下的陣容其實是有造成傷害
以NBA官網的陣容來看,這輪上Gab其實+/-不差還是正分
第三,雙星的體力條能燒多久。
接下來第二輪將是打一休一到底,如果是長系列賽,雙星能撐住嗎?
按照老詹前天賽後的說法,他基本上G5-G6之間完全盡量休息沒有練習
直到賽前(所以那五小時前到場應該就是他在G5之後第一次上球場練投)
這樣做的確似乎讓他體力恢復了不少,
但是一旦系列賽陷入膠著,球隊能場場間都不練習而保持專注嗎?
這肯定是另一個大難題
不過即使我是屬於不奪冠即失敗那一掛的球迷,
我也認為今年能打進第二輪已經及格了
只是老詹跟2020年比也真的老了很多,奪冠窗口越來越小當然希望能走更遠
希望下一輪不論打國王或勇士都能再下一城
至於火腿,也只能希望他真的是也會越來越好,因為他應該是未來好幾年
的教練了....
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