簡単でシンプルでありながら中華料理店で出てくるような主菜でも副菜でもイける肉野菜炒めの作り方を知りたいというリクエストがあったので
今回は
カット野菜でお手軽にシャキシャキッとした食感+風味良くご飯もお酒もすすむとっておきの作り方を紹介します。
控えめに言って3ランク上だと思います。
フライパンで簡単に作れます😉🤟
ポイントは野菜を湯通しすること
肉に下味をつける
これだけでかなり美味しくなりますが
まあ、ご覧下さい!
人気の定番中華主菜
【いつもより3ランク上の簡単肉野菜炒め】
カット野菜 300g
豚バラスライス 80g
(下味 酒大さじ1 塩胡椒少々)
お湯 500ml 塩 ひとつまみ 油 大さじ1
その他 動画参照
◆奇跡のタレ◆
酒大さじ1
香味ペースト 8g(鶏ガラスープの素を使う時は小さじ1.5)
オイスターソース 小さじ1
醤油 小さじ1/2
胡麻油小さじ1
※肉野菜炒めにもいろいろ作り方があって
肉もやしや肉ニラ、レバニラなどとろみをつけたり、つけなかったり等など
それぞれに作り方や工程、味付けが違います
今回のは中華風家庭中華のハイブリッドとっしー式オリジナルにしてみました。
かなり簡単で美味いので是非お試しください!
◆たいちょーイチオシ◆
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秋はキャンプに行ったり河原でBBQしたり芋煮会とか早くやりたい😆
1日も早くこのコロナ禍が収束してくれることをただただ祈るばかりです
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
諸行無常
僕の好きな言葉です。
ちゃらりんこ🤟
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概要欄をここまで読んで頂いたあなたに感謝です。
ありがと~♪
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とっしーたいちょー
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野菜炒めシャキシャキ 在 macaroni Youtube 的精選貼文
「基本の野菜炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。シャキシャキの野菜とジューシーな豚バラ肉をしょうゆでサッと炒めました。野菜は炒めすぎずに食感を残すとよりおいしさが増しますよ。ラーメンの上などにのせるのもおすすめです。
・豚バラ肉薄切り:150g
☆酒:大さじ1/2杯(下味用)
☆塩こしょう:少々(下味用)
☆片栗粉:小さじ1杯(下味用)
・にんじん:1/3本
・玉ねぎ:1/4個
・もやし:120g
・キャベツ:100g
・サラダ油:大さじ1杯
★酒:大さじ1杯
★しょうゆ:大さじ1と1/2杯
★塩こしょう:少々
■下ごしらえ
・もやしは水洗いして水気を切っておきます。
・にんじんは皮をむいて短冊切りにします。
・玉ねぎは繊維に沿って5mm幅のくし切りにします。
・キャベツはひと口大のざく切りにします。
■作り方
①豚バラ肉は3〜4cm幅に切り、☆を加えて手で揉みこみ、下味をつけます。
②フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、②の豚肉を炒めます。お肉の色が変わったらにんじんを加えさらに炒めます。
③にんじんが柔らかくなってきたら、玉ねぎを加えて炒めます。
④玉ねぎが半透明になったら、もやしとキャベツを加えてサッと炒めます。
⑤全体に油が回ったら★を加えて炒め合わせ、お皿に盛り付けて完成です!
■コツ・ポイント
豚肉は下味をつけるとしっかりとした味付けになり、旨味が増します。野菜は火が通りにくいものから順番に炒めるのがポイントです。もやしとキャベツは水分が出るので強火でサッと炒めると、シャキっとした食感がアクセントになりますよ♪
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