⚠️⚠️ #家中有女人真的必看 ⚠️
人家說「一孕傻三年」「一孕擊退惡視力」
原先不懂這些意思...
自己生完真的深深深深的感受到這樣的差別
看完相關文章昶哥就馬上幫我準備好
#防呆聖品 #晶亮神器 來讓我好好保養❤️
(到底有沒有這麼怕...😅😅)
❓你們知道嗎❓
正在哺乳的媽咪護明成分會較缺乏,
更何況家中如果有嫩嬰的媽咪
絕對都是睡眠不足
所以更常感覺到模糊
更容易感覺疲累無法放鬆
嚴重時可能還會導致提前退化!
不好好保養會真的會後悔🧐
因為懷孕跟哺乳的時期
最重要的"營養物質"
葉黃素、omega-3 都會把營養給寶寶
導致媽咪的濃度下降
就更容易有模糊、不適的狀況產生❗️
我挑選的 #葉黃素
內含17國專利植物萃取的《黃黑紅》
消漩玉米「黃」素👉🏻可提升葉黃素吸收率
「黑」豆花青素👉🏻可以緩解疲憊
「紅」球藻蝦紅素👉🏻有感提升水潤感150%
這三大專利!真的會很明顯的感受水潤感!
再來之前就有分享懷孕期間
我就很認真的在吃 #DHA
為了可以給寶寶更好的營養
現在哺乳期間我也是持續透過母乳
來給果粒有更好的營養來源
#健康食妍DHA70
內含超過70%以上的黃金魚油比例
"EPA+DHA" 更能夠幫助思緒活絡!
DHA算是我認為最萬能的保健秘密㊙️
這個也是我吃過最有感的DHA!
當然不只哺乳、懷孕的媽咪需要補充
長期3C使用過度、銀髮族長輩們
都是非常需要的!
都是可以一起補充唷!
所以我每天固定補充
健康食妍的 #游離金盞葉黃素 #DHA70
👉🏻 https://pse.is/3bftwc
讓我感覺比較舒適水潤之外
同時比較不會忘掉忘西,
也能讓自己的母乳升級🔝
讓寶寶喝的母奶更有營養價值❤️
大家如果想要更了解
他們也很貼心的有線上營養師可以資訊
LINE線上營養師👉🏻 https://line.me/R/ti/p/@naturefc
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我一天到晚苦口婆心地向大家提肝丸,卻完全沒有提到銀杏。
我感到非常對不起它!!!!
因為在我人生職場最痛苦難熬的那幾年,若不是它,我無法熬過那一個比一個難的關卡。
所以,今天我要好好地想大家鄭重介紹,我個人服用過最令我心生敬意的維他命之一:
銀杏
品名: Pretorius Brahmi + PS+ Ginkgo Focus
我18歲開始在飯店工作,記得當時上百間的房量,每回只要客人一回來,我馬上可以記得他們的名字及房間號碼,並馬上準確無誤地將房間門鎖交給他們。
時光飛逝,我也已經到了不或之年。
話說還在澳洲飯店工作時,戴著耳機與客人通話,每天上百通話量、及上百封郵件的量跑不掉;客人們不斷地在通話時交待自己的需求,我要床型升等,我房間要擺玫瑰花+馬可龍,我要慶祝結婚紀念、我要商務專案的所有配備、我要奶瓶洗滌器、我要xxx牌的香氛蠟燭、我要海藻作的拖鞋.......我要~~~~~!!!!
尤其是2014年11月的全球高峰會議在布里斯本舉行的那幾個月,我負責紐西蘭和新加坡兩大元首團的住宿,差一點沒有把我推進精神病院!!!! 每一個團體的交代守則約有上百頁那麼多,光是把它們看完我就有種想馬上離職的衝動! 加上其他的團體量,又在11月達到最高峰,(因為澳洲人習慣趕在聖誕節前把所有會議開完,所以11月通常是飯店最忙的時期)。
就這樣每天我的耳不斷地聽著,手不斷地將客人的需要輸入電腦中,同時間操控兩台螢幕,加上不斷地回覆上百封電子郵件,所需要的專注力是無法想像的,但有時腦子就是不爭氣,跟條金魚一樣,ㄧ轉身就完全忘了自己剛剛在幹嘛,接下來要幹嘛。最扯的是有一次,我花了30分鐘準備一道料理,結果中途去上廁所時,坐在馬桶上卻一直想不起來剛剛我到底煮了什麼東西。
在2012年老公在健康食品店買了銀杏給我吃,我發覺只要吃了它,當天再怎麼忙腦子總是記得下一個步驟要做什麼,思緒變得超級清晰,有點像布萊利 庫伯演得那部電影 'Limitless' 一樣,腦容量突然變高了,原本每分鐘可以回1封郵件,變得可以回3封郵件...等等。我覺得最不可思議的地方是,我在做某件事時,腦子卻可以同時想接下來要作的兩件事!
但是,我和我老公並不是每天吃它,我們若知道當天會很忙時,才會吃它,不忙的話我就沒吃了,有點像是止痛藥的概念。 但你們可以不用學我,照你們自己的方式吃就可以了。
Anyway, 雖然澳洲賣銀杏的牌子很多,但因為我只吃過這一個牌子,所以分享我的使用心得給你們參考。
產品介紹:
銀杏50顆
英文品名: Pretorius Brahmi Plus FOCUS With Ginkgo & Phosphatidyl Serine 50's
使用方式: (懷孕婦女與哺乳媽媽不能服用)
成人: 每天可以吃到3顆,飯前服用。
小孩(12歲以上): 每天可以吃到1顆,飯前服用。
請詳細閱讀以下成分,若有疑慮,請務必請教並遵從您的醫師指示。若產生不適,請立即停止使用。
每個膠囊包含:
假馬齒莧
Bacopa Monnieri (又名Hyssop Brahmi A)的乾葉萃取2.4克 -等於Bacopa monnieri的百草苷A 30mg;
積雪草(Gotu Kola Brahmi B)的乾葉萃取200mg - 等於積雪草苷2.4mg
磷脂酰絲氨酸富含大豆卵磷脂103mg - (等同大豆磷脂酰絲氨酸(PS)20.7mg);
銀杏(Maidenhair tree)的葉幹粹取2.9g - 等於銀杏葉黃素14mg。
不添加:蔗糖,乳糖,鹽,澱粉,麩質,酵母,小麥,玉米或其他穀物,乳製品,人造色素或香料,防腐劑。
以上資訊來自產品官網:
http://www.pretoriusvitamins.com.au/supplements/brahmi-plus-focus-with-ginkgo-phosphatydal-serine-50s
產商名稱:
Pretorius is distributed in Australia by Key-Sun Laboratories Pty Ltd
地址:
16 Jubilee Ave
Warriewood NSW 2102
Australia
澳洲境外聯絡電話: + 61 2 9999 2525
EMAIL:
一般問題: info@keysun.com.au
訂貨方面的問題: customerservice@keysun.com.au
金魚藻掉葉 在 [掛號] 金魚藻怎麼種怎麼死...求解? 的推薦與評價
無(19) 缸中水草狀況(生長停滯,藻類橫生,底部掉葉,爛葉等): → 缸內有火焰莫斯、金錢草、綠菊、黃金小榕、金魚藻大部份水草都好,就金魚藻種了 ... ... <看更多>
金魚藻掉葉 在 [掛號] 金魚藻怎麼種怎麼死...求解? - Aquarium | PTT Web 的推薦與評價
無(19) 缸中水草狀況(生長停滯,藻類橫生,底部掉葉,爛葉等): → 缸內有火焰莫斯、金錢草、綠菊、黃金小榕、金魚藻大部份水草都好,就金魚藻種了 ... ... <看更多>
金魚藻掉葉 在 Re: [掛號] 我的金魚藻突然狂掉葉子- 看板Aquarium 的推薦與評價
※ 引述《ejywar (四乃森蒼紫)》之銘言:
: (1) 飼養魚(蝦)種及數量:
: →孔雀魚母魚10幾隻,黑殼蝦無法確定數目
蝦若是太多的算不出來就要注意了。
: (2) 設缸時間,設缸多久放魚:
: →好幾個月前
: (3) 魚缸大小(長*寬*高):
: →1呎半缸
: (4) 魚缸種類(全草缸、半草缸、裸缸、海水無脊椎生態缸、汽水缸):
: →半草缸
: (5) 放不同批魚的間隔時間:
: →無
: (6) 下缸步驟:對水方式→水草下缸無對水
: 對溫方式→水草下缸無對溫
一般水草,
尤其是金魚藻其實不大用對溫啦,
看你回答好認真XD
: (7) 餵食頻率與數量:
: →1天3~4次,數量控制在3分鐘內吃完
這個量絕對是撐魚的量喔,
千萬要多注意水質是否因為高溫有異樣。
水質異變也會讓植物爛葉跟爛根(後者土出現問題大些),
這很有可能是主因。
: (8) 換水頻率→基本上3天換一次
: 換水方式→滴流
: (9) 過濾設備(過濾器、濾材種類),燈具燈管及開燈時間:
: →外掛有生化棉跟過濾棉
: 夾式燈具,燈管換了1年多了,所以我也記不得瓦數....(跪)
: 開燈時間:4+4小時
問題點一。
: (10) 有無底砂、哪種砂(顆粒大、中、小?)
: →有底砂,因為買了好幾年了所以記不得
問題點二。
: (11) 有無使用浪板、有無定期吸底砂?
: →無
: (12) 換水週期,新水是否經過處理才加入?
: →曝氣
: (13) 現在魚缸的水是否白矇或偏綠?水面上汽泡是否許久不散?
: →無
: (14) 死魚的間隔、種類?
: →無
: (15) 魚隻的食慾是否減退?
: →無
: (16) 魚隻的活動情況(游泳頭上尾下,載浮載沉,異常群游等):
: →無
: (17) 魚隻體表黏液是否過多,有無發白區塊,或其他病徵(發黑、白點、縮鰭等):
: →無
: (18) 是否已下藥,下了什麼藥,劑量如何?
: →無
: (19) 缸中水草狀況(生長停滯,藻類橫生,底部掉葉,爛葉等):
: →一天內掉葉掉的很嚴重,而且葉子變成毛絨狀
爛葉無誤,
接下來要注意的是...
最後幫你總結。
: (20) 是否有定期用原缸水清洗過濾器?
: →無
: (21) 有無加溫器、魚缸水溫?
: →有加溫器但是沒開,水溫28度
這種溫度也別開了,
28是種草極致了。
: (22) 請提供照片(非必須)
: →
:
爛葉。
: (23) pH值?(非必須)
: →
: (24) 補充(非必須)
: 這3、4株有問題的金魚藻本來是從上次買的金魚藻分枝養的,
: 大概是因為營養不夠的關係所以葉子一直長不大,
不一定是營養問題,
也可能是環境不適合(缺光或低溫)。
: 結果因為最近母魚肚子變超大的看起來快生了,
: 所以昨天又去水族館買了2盆金魚藻放進去讓魚仔有可以躲。
: 結果今天中午餵食母魚的時候就發現水面有毛茸茸的小葉,
: 本不以為意,
: 結果今天晚上一看我的天,
: 本來好好的沒有掉葉漂漂亮亮的金魚澡葉子狂掉!
: 但是新植入的金魚藻卻完全沒事!
代表還沒受影響。
: 請問一下金魚藻是生了什麼病?
: 那還有得救嗎?
總結:
直接講問題點好像很沒意義也不會多準確(變因太大),
就直接從植株講改變方法吧,
金魚藻(松藻)
學名:Ceratophyllum demersum
Ph:6.0-7.5
所以注意一下你的水質有沒有過酸或過鹼,
一般常見金魚藻問題這絕對是大宗,
爛葉大部分是水質不適合(變盪太大),
下次買新植株可以分一點點出來用水族館原缸水直接放另外盒子養養看,
如果正常冒芽那就肯定是您缸子問題了。
溫度:18-28
溫度過高也會爛,
過低則長不快。
照度:1500Lux
照度其實很easy了其實,
金魚藻也不致於多亮多暗才養的好,
不過維持一定照度是很重要的,
維持別讓水過熱就是。
若是1000Lux上下的陰性草照度等級其實也可以種很好(本人有種過)
不過也有很多人因為這問題爛葉所以要提一下。
再補一個問題二的土問題,
如果是土內沒間隙或是腐土問題時,
因金魚藻基本上無根所以會從葉或底部莖開始爛,
可以整理時看看莖是否完好。
總而言之,
是算好上手的植栽,
有人試過自家大量繁殖,
就把它放到保麗龍箱中浸著水照照陽光,
放室外注意別讓奇怪東西去吃,
維持正常陽光照度,
過一陣子來收成果就滿滿一箱了。
至於生病問題,
我想缸內出問題速度就會更趨驚人了,
機率真的很小很小,
可以等等看你po在翠湖那邊的有沒有人回答就是,
不過關於水草缸內植株生病時也會有其他生物指標出現的。
所以關於這生病這種天災外,
我認為原缸還有很多問題待解決,
一切解決了最後就會是來源或是植株病異了。
正常死亡順序:爛葉-爛根-爛莖
趁還沒掉光前趕緊找出您魚缸和給的問題間的不同處著手解決吧。
原po加油~
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