關於 鈉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 「鈉」「油」什麼問題？認識美食中的心臟健康陷阱！ - 泛科學

年節將至或是公司尾牙時，眼前的美食總是讓你心動，但你知道它們也可能會讓你「心」痛嗎？我們常吃的食物裡面的鈉含量其實都不少，加上吃到飽和脂肪酸高的食用油， ...

#12. 鈉- A+醫學百科

鈉 （sodium），一種金屬元素，質地軟，能使水分解釋放出氫。在地殼中鈉1的含量為2.83%，居第六位，主要以鈉鹽的形式存在，如食鹽（氯化鈉）、智利硝石（硝酸鈉）、 ...

#13. 限鈉飲食

鈉 是體內細胞外液的主要電解質，最主要的功能是維持體內滲透壓的平衡、幫. 助神經傳導、控制肌肉收縮等功能；鈉可以從自然食物、加工食品、調味品或某些.

#14. 台灣國人7歲以上平均鈉攝取量超標！營養師點名6食物 - 風傳媒

台灣國人7歲以上平均鈉攝取量超標！營養師點名6食物，常吃小心肥胖、高血壓找上門 ... 無論是意麵、油麵、麵線、拉麵又或者是宵夜必備的泡麵，「麵食」在我們的飲食文化中與 ...

#15. 7歲以上鈉攝取超標！「1主食」1週吃4次以上恐釀腎病

生活中心／賴俊佑報導許多人會將意麵、油麵、麵線、拉麵當主食，甚至將泡麵當消夜充飢，不過營養師提醒表示，7歲以上國人鈉攝取量平均都呈現 ...

#16. 鈉含量超高食物排行！酸菜白肉鍋、鐵板麵一日含鈉量爆表

不過，這兩個食品的鈉含量都很高，常常吃可能會危害健康。 其實許多常見的食品都可能是「隱形的鈉含量冠軍」，以下高敏敏營養師特別整理，外表看不出來 ...

#17. 低鈉飲食 - 長庚醫院

鈉 是食鹽中的主要成份，富含於醬油、味精、. 蕃茄醬、豆瓣醬、味噌等調味料中，每日可允許的食用量，請依醫師. 或營養師指示。當體內鈉之代謝機能發生障礙，無法將體內過多 ...

#18. 限鈉飲食 - 國泰醫院

那些食物含有鈉？ ▫以每日飲食指南計算，每日從天然食物中可攝取. 310~370 毫克鈉量 ...

#19. 「麵條」不只熱量高，鈉攝取過量小心肥胖、高血壓

麵條除了熱量，鈉含量也要小心，「麵食」在台灣的飲食文化中佔據至關重要的地位，不過如果太愛吃麵，則可能對身體健康造成隱憂，如泡麵、意麵、油麵、 ...

#20. 7歲以上都鈉超標！「這主食」超鹹又易胖週吃4次恐釀腎病

意麵、油麵、麵線、拉麵幾乎是國人每週必吃的主食，泡麵更是堪稱「國民宵夜」。不過營養師提醒，7歲以上國人鈉攝取量平均都呈現在「超標」的狀態， ...

#21. 限鈉飲食 - 馬偕紀念醫院

3. 注意鈉含量高的食材、減少加工食品、限制含鈉量高的食物及調味品的攝取。 ➢ 加工食品：罐頭、醃漬食品（如：雪裡紅、醬瓜、鹹甜蜜餞等）及各種加.

#22. 「鈉」有4大作用！營養師教你健康吃「鈉」：運動大噴汗必補充

鈉 是人體不可或缺的電解質，幫助我們處理大大小小的事，例如：維持水分平衡及電解質平衡、幫助營養吸收、維持體內酸鹼平衡以及神經與肌肉功能正常運作 ...

#23. 擔心水腫不碰鹽？小心鈉不足5個副作用讓你心悸、嗜睡、血糖飆

醫師觀點☀鹽分☀鈉離子是我們身體必備，要均衡而非都不吃，再加上喝下過量的水會稀釋體內鈉含量，對身體很傷害。鈉離子雖然常被吹捧為營養反派，但鈉實際上在體內扮演 ...

#24. 健康網》這2項你想不到！ 營養師曝6種高鈉食物

營養師提醒，雖然土司吃起來不鹹，但鈉含量卻很高，2片半的吐司就有600毫克的鈉。（圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕昨天晚上吃鹹酥雞，今天 ...

#25. 每天應該吃多少鈉(鹽)？ 衛生署建議鈉攝取量是多少?

鈉 是健康的重要營養素。它在神經和肌肉功能中起著至關重要的作用，並幫助身體保持正常的液體平衡。

#26. 關於食鹽攝取不可不知鈉含量的7大迷思- 健康醫療網

4只有食物才有高鈉的問題？ 事實上，一些非處方藥品含有高含量的鈉。務必仔細閱讀藥品標籤，並記住一些公司生產低鈉非處方 ...

#27. 幼兒飲食”鈉”要多留意!!!

幼兒飲食”鈉”要多留意!!! 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區. 詹雅涵營養師. 現在許多父母很關心孩子所攝取的食物，購買食物前都會看清楚. 保存期限及營養標示，但您可曾 ...

#28. 限鈉飲食 - 烏日林新醫院

(5) 限制含鹽調味料的使用。 (6) 可選擇蔬菜、水果取代零食點心。 加工產品及烘培食品等皆添加含鈉添加 ...

#29. 鈉是不是對寶寶不好，食品鈉含量怎麼把關？

而母乳中的鈉含量為15-17 毫克/100 mL，假設一位純母乳哺育的孩子一天攝取1000 mL 的母乳，那他一天也約吃了170 毫克的鈉，約0.4克的食鹽。 ○天然食材中 ...

#30. 低鈉飲食 - 臺北榮總護理部健康e點通

低鈉飲食是指飲食中鈉的含量較正常量為低。 特殊疾病須限制飲食中鈉的攝取，以減少體內水分的蓄積。 注意各類飲食之選擇，避免吃到含鈉高的食物及調味 ...

#31. 不另外加鹽不會吃進太多鈉？美國心臟協會破解7迷思 - 元氣網

小心家禽、奶酪和麵包等食品，這些食物可能含有過量的鈉，可能會增加罹患心臟病和中風的風險。 參考資料：7 Salty Sodium Myths Busted Infographic. （圖 ...

#32. 高鈉不一定鹹！ 小心這5 種隱形兇手讓你頭痛、水腫、失眠

鈉 是調節人體機能不可或缺的元素之一，不少人都認為鈉的主要來源是鹽，但原來高鈉的食物不一定多鹽分，即使吃起來感覺不鹹，仍有可能攝取過量鈉！

#33. 鹽分攝取過猶不及！美國FDA發布自願減鈉目標 - 食力

4、減少鈉攝入量將改善數十萬人的健康狀況，並可以在未來幾年節省數十億美元的醫療保健相關支出。 5、在美國，超過70% 的鈉攝入量是來自包裝食品和外食。

#34. 留意鈉超標！不一定很鹹，但常忽略的5 種偏高鈉食物！

飲食要健康，常會留意是否太油、太鹹、過甜等，含鈉的鹹味雖然嚐起來美味，但有時會忽略有些食物不一定很鹹，卻是鈉含量很高！國健署統計， ...

#35. 【政策懶人包】英、美、加、台各國與WHO給予的鈉攝取量建議

依據2018年公佈的國民飲食指標建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克鹽） · 依據2020年公佈的第八版國人膳食營養素參考攝取量（DRIs），10歲 ...

#36. 钠：如何控制用盐习惯- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

了解您真正需要的钠摄入量、需要避免食用的高钠食物，以及如何烹饪和食用不添加 ... 想想看，一茶匙食盐（钠和氯的混合物）含有2325 mg 钠，比健康专家建议的每日限制 ...

#37. 最新鈉攝取量標準出爐！ - 台灣女人健康網

因此，最新的報告以降低慢性疾病風險的攝取量來取代鈉攝取量的上限。新的標準為：健康成年人每日攝取的鈉若降低至2,300毫克(5.8克鹽，約為1平茶匙鹽) ...

#38. 不小心就攝取過量鈉與脂肪！醫師揭露生活中的飲食陷阱

台灣的美食多、花樣多，然而這許多美食卻經常藏著健康陷阱，大飽口福時務必多加留意。 · 鹽巴吃太多，健康問題多 · 可以使用低鈉鹽嗎？鉀離子對身體有什麼 ...

#39. 小心「急性鹽中毒」，嬰幼兒一天能攝取多少鈉？ - 關鍵評論網

人體對鈉離子的排除能力非常好，約有90％的會從腎臟排除，且人類有很好的調控機制。所以健康成年人攝取鹹的食物（非過度巨量），在短期內不至於造成血壓 ...

#40. [熱門話題]泡麵中『鈉含量』對人體之影響 - 台灣食品保護協會

世衛組織更提醒人們在日常飲食中，多吃富含鉀元素的食物，同時建議各國應在食品標簽上註明食品中鈉、鉀元素含量，加強對消費者的健康宣傳，並規範食品生産 ...

#41. 黃瑽寧：自己下廚就能減少鈉的攝取量 - 親子天下

黃瑽寧：自己下廚就能減少鈉的攝取量 ... 我曾在講座中分享「四個月大以上嬰兒是可以吃適量鹽巴調味的大人食物的！」，人活著就是需要鹽份，即便是高血壓 ...

#42. 明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？ - 良醫健康網

明明吃得很清淡，卻常常在吃完飯後覺得口渴，一覺醒來也容易水腫，整張臉腫得像豬頭，究竟是怎麼回事？營養師表示，吃起來很鹹的食物肯定鈉含量高， ...

#43. 鈉，隱藏的健康殺手

鈉 在飲食中不可或缺，但每天僅攝取200毫克的鈉已經足以滿足健康身體所需。而美國人平均每天會攝入3300毫克的鈉，這其中最主要的來源是市售加工食品和飯店 ...

#44. 鈉的自述|最新文章 - 科技大觀園

鈉 的同位素「鈉24」具有放射性，是生物學研究中常用的放射性元素，它的化學性質與普通鈉相同，可形成與普通鈉相同的化合物。例如可用「鈉24」替代氯化鈉中 ...

#45. 鹽度計技術資料-關於氯化鈉| ATAGO CO.,LTD.

近年來，鈉含量已經代替鹽含量顯示在食品的營養資訊標籤上。這是因為，從醫學或營養學的角度來看，鈉（Na）對人體的影響大於氯化鈉（NaCl）對 ...

#46. 鈉- 教育百科| 教育雲線上字典

化學元素。符號為N。銀白色金屬，質軟具延展性。在空氣中極易氧化，需貯存於石油中。主要以化合物型態存在，如食鹽。亦可做還原劑及熔劑，用途極廣。化學元素。

#47. 減鈉含碘鹽 - 台鹽生技

氯化鈉、氯化鉀、檸檬酸鈉、碳酸鎂、碘酸鉀. 使用方法. 料理使用. 購買通路. 300g -全聯、量販/超市通路、台塩門市; 600g-家樂福、大潤發、愛買、大買家.

#48. 限鈉飲食原則 - 亞洲大學附屬醫院

無法避免時，則忌食湯汁、醃製食品。 含鈉量高的調味品，如：鹽、醬油、味精等，必須按營養師的指導用量使用。使用市 ...

#49. 辭典檢視[鈉: ㄋㄚˋ] - 教育部《重編國語辭典修訂本》2021

字詞:鈉,注音:ㄋㄚˋ,金部+4畫共12畫(常用字),釋義:[名] （sodium，Na）化學元素。原子序11。鹼金屬元素之一。銀白色，質軟具延展性。在空氣中極易氧化，遇水則劇烈反應 ...

#50. 可以有效幫助身體預防慢性病的發生。如何正確攝取鈉、鉀 ...

如何正確攝取鈉、鉀、維生素C，醫學專家帶您做好飲食健康促進，遠離慢性病。 項目符號 控制鈉攝取減鈉防慢性病、心血管疾病. 世界衛生組織建議每日鈉攝取量，必須低於2000 ...

#51. 酒石酸鉀鈉 - 帝一化工原料購物網

酒石酸鉀鈉. Potassium sodium tartrate. 商品編號. 20130305021. 商品簡介.

#52. 【健康飲食】食鹽等於鈉？食物味道不鹹代表低鈉？ - Virtus

鈉 質是人體所需的礦物質之一，是維持神經傳送和肌肉收縮的重要元素。但過量攝取鈉質，則可有機會引致高血壓，長遠更會增加患上心血管疾病的風險。

#53. 檢驗項目-鈉|

1. 鈉是體內最重要的細胞外陽離子，對維持體液的滲透壓及調節水份的平衡有重大的影響。 · 2. 臨床上低血鈉症較常發生，高血鈉症較為少見。 · 3. 當血清中鈉離子濃度低於135 ...

#54. 腎臟科限鈉飲食原則- 臺中 - 台中榮總

限鈉飲食控制小技巧. 選擇新鮮的食物，避免食用高鹽的食物及加工品(如下表)。 調味的代換 ...

#55. 低鹽烹調3妙招讓你不再吃「鈉」麼多 - 聯安診所

其實只要運用以下一些簡單的方法，就可以用最少的調味料，烹調出健康又美味的低鹽料理。 健康小提醒 營養師建議，大家想要少鹽，並不需要刻意使用低鈉鹽，因為低鈉 ...

#56. 血鈉過低，多吃鹽有用嗎？-康宏銘

至於血鈉過低但體內鈉離子總量卻是過多的情況，則肇因於甲狀腺低下、腎上腺分泌不足、或是抗利尿激素的不適當分泌(簡稱SIADH)，使得水份瀦留於體內，這時則應針對病因， ...

#57. 低鈉飲食種類介紹

發布日期：105-10-06; 發布單位：臺南榮譽國民之家. 定義：飲食中鈉的含量較正常量為低，且鈉之含量依病情不同而異，可分為：限鈉(2000毫克)、低鈉(1000毫克)、極低 ...

#58. Jennie靠低鈉飲食吃出纖細身材，營養師公開正確吃法、減肥菜單

除了168斷食法、生酮飲食、減醣飲食之外，想要減肥瘦身，Black Pink Jennie曾經透露自己採「低鈉飲食法」，在宣傳期間幾乎不會吃重口味的食物， ...

#59. 限鈉飲食原則| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

限鈉飲食原則 · 選擇新鮮的食物，並自行烹調製作。 · 餐館的飲食常使用較多的食鹽、味精等調味，所以應儘量避免在外用餐。 · 含鈉量高的調味品，如：鹽、醬油、味精等，必須按 ...

#60. 營養師Ricky - 衛福部建議成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克

衛福部建議成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克，也就是一天不要超過6克的食鹽。你可能會常聽到，不要吃鈉含量高的食物、煮菜鹽巴不要加太多， ...

#61. 透明質酸鈉MAX - 營養師輕食

2023美顏推薦極致聖品，使用日本頂級Kewpie原廠透明質酸鈉，給妳滿滿80毫克的頂級原料，而80毫克已經是法定最高劑量，讓女孩體驗養顏美容的感覺，從內而外美麗起來！

#62. 明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？ - 華人健康網

明明吃得很清淡，卻常常在吃完飯後覺得口渴，一覺醒來也容易水腫，整張臉腫得像豬頭，究竟是怎麼回事？營養師陳怡錞表示，吃起來很鹹的食物肯定鈉含量高，不過有些吃 ...

#63. 减少食物含钠量及过多盐摄入

高血压是中国的主要健康问题之一，累及逾2.7亿成年人，而主要的风险因素之一就是钠摄入过多。中国人饮食中的钠主要来源于食盐，多在家庭烹饪时加入，同时加工或包装 ...

#64. 氫氧化鈉

Sodium hydroxide. 氫氧化鈉是人工的化學品。具有極強的腐蝕性。可用來製造肥皂、人造絲、紙、炸藥 ...

#65. BH營養保健室什麼是鈉離子與鉀離子？有哪些功效？該怎麼 ...

飲食中鈉離子最主來源為食用鹽，其鹽的主要成分就是氯化鈉。鈉在體內主要是小腸吸收、腎臟排出，因此食用過多鹽分食物(如泡麵、醃製產品、調味料)會造成 ...

#66. 超商微波食品「鈉」麼多75%超過每餐建議攝取量

消基會建議外食族，第一步先養成良好的消費習慣：購買微波食品或其他食品時，先仔細審視營養標示的鈉含量；再來，可嘗試記錄幾天下來吃的餐點以及所攝取的鈉總量，如此便能 ...

#67. 限鈉飲食（Sodium Restricted Diet） - 臺中慈濟醫院

飲食原則：. 1. 選擇新鮮的食物，並自行烹調。 2. 含鈉量高的調味品，如：鹽、醬油、味精等，必須按營養師的指示使用。 3. 部分含鈉量較高卻不易被察覺的食品，如：麵 ...

#68. 少鹽又低鈉健康加倍多 - 南投縣政府衛生局

實際走趟賣場，低鈉、鮮味、美味等等的鹽巴種類琳瑯滿目，仔細把3種鹽巴做個比較，低鈉鹽的鈉含量僅僅只有其他兩種鹽類的一半，但是並不意味這真的代表百分百健康。看看低 ...

#69. 低血鈉與水中毒

其實人體在長時間大量流失水分的同時，也會流失維持人體機能所需的電解質(主要是鈉離子，鉀、鎂....等佔少部分)，這種情形特別容易發生在長時間運動的某些人身上，例如 ...

#70. 金屬鈉(鈉)Sodium - 信忠化工原料

其他名稱： 鈉 · 建議用途及限制使用： 四乙基或四甲基鉛；還原鈦；過氧化鈉；氫化鈉；合成橡膠聚合觸媒；實驗試劑；核反應器冷卻劑；電力電纜(包於聚乙烯)；公路非強光照明 ...

#71. 限鈉飲食 - 南門醫療社團法人南門醫院

二、目的：限制每日飲食中鈉的攝取量，以減少因鈉離子過多而造成體內水份的積留。 三、適用症狀：1.水腫2.高血壓3.腹水4.肝硬化5.心臟衰竭6.腎臟衰竭7.妊娠毒血症8.長.

#72. 钠（元素周期表第11号元素） - 百度百科

钠 （Natrium）是一种金属元素，元素符号是Na，英文名sodium。在周期表中位于第3周期、第ⅠA族，是碱金属元素的代表，质地柔软，能与水反应生成氢氧化钠，放出氢气， ...

#73. 鈉含量過高 - Spotify

暹的唸法=鮮（已罰唸50次） ☺︎關於鈉含量過高：https://linktr.ee/stroller361 Discord 討論群：https://discord.gg/8cMqCaMeBQ 片頭/片尾音樂Noir Et Blanc Vie ...

#74. 鈉

乙酸鈉／乙酸钠 (yǐsuānnà) · 亞硝酸鈉／亚硝酸钠 (yàxiāosuānnà) · 亞硫酸氫鈉／亚硫酸氢钠 (yàliúsuānqīngnà) · 亞硫酸鈉／亚硫酸钠 (yàliúsuānnà) · 低鈉鹽／低钠盐 · 偏亞 ...

#75. 24hr Urine Na(Sodium); 24小時尿中鈉 - 義大醫院

檢驗項目. 24hr Urine Na. 院內醫令碼. L0902103. 中文名稱. 24小時尿中鈉. 健保代碼. 09021C. 適用檢體別. 24小時尿液. 支付點數. 40. 建議採檢容器.

#76. 硝酸鈉- 毒性及關注化學物質快速查詢

硝酸鈉Sodium nitrate. 關注. 法規列管資訊. 列管編號Listed No. E001-03. 化學文摘社登記號碼CAS No. 7631-99-4. 分子式Chemical Formula. NaNO3.

#77. 鈉含量過高on Apple Podcasts

暹的唸法=鮮（已罰唸50次） ☺︎關於鈉含量過高：https://linktr.ee/stroller361 Discord 討論群：https://discord.gg/8cMqCaMeBQ 片頭/片尾音樂Noir Et Blanc Vie ...

#78. 擔心寶寶吃太多鈉？副食品需要額外加鹽嗎？ - Bonita 營養師

11歲以上：每日少於2400毫克鈉。 一歲以下的寶寶一天不要攝取超過400毫克的鈉（約1克的鹽）. 除了天然食物、母奶 ...

#79. 避免養成飲食壞習慣！注意油脂、糖、鈉的控制！ - 田原香健康網

但是在養成好習慣的同時，也別忘了預防壞習慣產生。2歲後的孩子已經脫離副食品時期，跟著大人一起進食，而現代人飲食的通病就是油脂、糖和鈉攝取過多，爸媽一不注意， ...

#80. 鈉- 翰林雲端學院

外觀呈銀白色、銀灰色，燃燒劇烈且為黃色火焰。 氧化鈉易溶於水，其水溶液為鹼性（氫氧化鈉）。

#81. 【鋭速來解答】鈉，是耐力運動的保水關鍵

水動能電解質液的『鈉含量』442mg/包，顯著高於鹽糖10-40mg/顆、運動 ... 時，大量的汗水會造成電解質的流失，每公升汗水大約會流失400-1600mg鈉*。

#82. 體重總是下不來？有可能是你「吃太鹹」了！想減鈉就「這樣吃」

雖說鈉是人體必需的元素之一，可以維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆，但攝取過多仍會對健康有害！像是容易造成水腫、腎臟病、心 ...

#83. 10種最常吃的高鈉食物，讓你「腰圍一直增加」 - 天下雜誌

如果你不是這個族群，一天攝鈉量也不應超過2400毫克，也就是一茶匙的鹽。 但根據國民健康局的調查，19～64歲男性平均每天吃進4580毫克，超過規定量的1.9倍 ...

#84. 6大類食物都含高鈉鹽！ 避免高血壓惡化，怎麼吃才不超標？

加工蔬果汁：部分市售蔬果汁為增添風味，會加入鹽，1瓶鈉含量約100～200毫克。雖然喝蔬果汁能補充纖維素，但飲用前也得留意鈉含量，避免誤認對身體沒負擔 ...

#85. 鈉=鹽？高鈉一定鹹？9大須知香蕉橙排鈉防水腫高血壓 - 香港01

食鹽是「氯化鈉」的化合物，鈉只佔當中的40%，即每克食鹽含400毫克鈉，以一茶匙鹽（約6克）為例，即含有2400毫克鈉。 食鹽並不是人體攝取鈉的唯一來源，若 ...

#86. 6食物口味不鹹卻高鈉營養師：吃太多恐中風- 健康- 中時新聞網

現代人健康意識抬升，平時都盡量挑選清淡的食物吃，然而有些食物明明吃起來不鹹，卻隱藏著極高的鈉含量，若是長期吃恐造成身體負擔，甚至引發疾病， ...

#87. 鈉為什麼會引起血壓升高？ | 健談havemary.com

新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師趙書平醫師表示，當身體的鈉濃度高時，可能會促使血液量增加而加重心臟負擔，也可能會造成交感神經異常而使血壓調節 ...

#88. 什麼是低鈉飲食？六個低鈉飲食的原則 - MOCAtalk

1. 向醫生諮詢鈉含量攝取限制 · 2. 避免外食，尤其應避免高鹽分的餐點 · 3. 閱讀營養標示 · 4. 盡可能避免加工食品 · 五、注意每日高鈉食物的攝取量，包含： ...

#89. 鈉的自述

1807年，年輕的戴維在利用. 電解的方法獲得鉀元素後，乘勝追. 擊，又電解氫氧化鈉，看看是不是也. 同樣能獲得金屬。戴維把一小塊氫氧. 化鈉放在一個鉑做的圓片上，並把鉑.

#90. 鈉(Sodium , Na ) - 全國環境水質監測資訊網

鈉 在自然水體中來源於火成岩的風化產物和蒸發岩礦物，不同條件下含量十分懸殊， ... 含鹽量高水中那是最優勢陽離子，在海水中納約佔陽離子重量81%，鈉在自然水體中含量 ...

#91. 玫瑰鹽、岩鹽、低鈉鹽沒有比較健康，關鍵在『鈉』含量！

除了對血壓、心血管的影響，愈來愈多的研究顯示，鈉攝取過多，增加三高等慢性疾病的風險。 除了讓食物更美味，鹽真的有百害而無一利嗎？目前深受大眾喜愛 ...

#92. 2013喝湯還是喝「鈉」？市售湯品鹽度大調查！

天氣一冷，許多人都喜歡來碗熱湯或是吃熱騰騰的小火鍋，有的時候越喝越舒服，無形中「鈉」的攝取卻已經破表了！ 董氏基金會於102年1月檢測自助餐、便當店、小吃店、 ...

#93. 每天可以攝取多少鈉？台灣人都吃太鹹了你知道嗎？營養師告訴 ...

其他鈉含量高的食物還包括醃漬類的食品：醬瓜、豆腐乳、鹹魚乾等等。雖然配著吃白稀飯真的很好吃，但也是需要注意攝取量喔！ 鈉對血壓的影響. 一 ...

#94. “鈉”些小事，您必須知道

若您選擇的是膨發或脫水乾燥食品，因經過乾燥加工，其水分含量已經很低，所以商品本身很輕，一不小心越吃越順口，就很難以想像一次食用量所含的鈉攝取量。

#95. 審"腎"評估、關於"鈉"些小知識- 吾齡無齡｜健康生活

人體含有大約0.2%的鈉，從食物中進入人體的鈉容易被腸道吸收，然後由血液帶到腎臟，鈉在腎臟內一部分被濾出並回到血液，以維持身體所需的鈉含量水平.

#96. 鈉鹽VS.高血壓 - 跟著鄭大師玩科學

其實主要癥結不在於新鮮食材（肉、蔬菜、海鮮），畢竟其中含有的鮮味呈味物質（MSG）之鈉鹽含量並不高。不過，食材中的魚板、魚丸、貢丸等食品由於是經由 ...

#97. 雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium) ：用途功效、潛在的副作用與 ...

您可以在Hello 醫師上發現並參考更多關於雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)的資訊，包括它的基本概念、如何服用與保存、有哪些注意事項與使用禁忌、有哪些潛在的功效及 ...

#98. 麵條是隱藏版高鈉食材，一碗鈉含量就爆表？麵條越細含鈉量越 ...

一碗的鈉含量就超過每日所需，有沒有減少鈉攝取的健康吃法呢？ 【越細的麵條製作時要加入更多的鹽，鈉含量也隨之提升！？】 麵粉是以小麥為原料製作， ...