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#睡車床那檔事
昨天上傳的小奇萊影片裡有開箱一段上次愛德華買報紙做為打版車窗遮光廉的片段，忘了跟大家說
特別再將這段畫面截出分享給跟我們一樣剛開始嘗試睡車床的朋友參考看看。
早期我家露營時，會在帳篷內帳鋪上鋁箔墊，後期露營就省略不用了，就只單鋪外帳下的地墊隔絕濕氣即可。
於是愛德華利用閒置的鋁箔墊，自己DIY裁切符合車窗的大小，用最簡單省錢的方式解決睡車上被看光光的問題。
這樣一來，以後睡車上，就可以做自己愛做的事啦！🙈🤫☺️
嘿嘿嘿⋯別亂想喔🤪
#業配愛德華文🙄
小奇萊影片完整分享
https://youtu.be/1aDpMijHySE
【睡墊與我的故事】
我人生第一次自帶睡墊上山，是走奇萊主北，當時對睡墊完全沒有idea，於是隨便買了一個露營品牌的自動充氣睡墊。雖然優點號稱是平放在地上就可以自己慢慢充氣，但要充到滿，還不是要在最後補幾口氣？🙄
更惱人的是這個睡墊還慘遭嚮導批評，說他又大又重又沒效率 ... 可惡，我無話可說，因為沿途上確實是一直卡到路旁的枝葉跟石頭。這可能算是我登山裝備上的第一筆學費 ...
下一趟行程之前，聽聞充氣睡墊比較舒適，就買了一個來試試看。但again，新手如我搞不清楚R值是什麼碗糕，於是在某次高山露營時被凍得輾轉難眠，一直感到地面傳上來的寒氣。隔天醒來後一看，哇靠，原來我買的充氣睡墊R值只有0.8！！！下山後趕緊購入R值3左右的睡墊，因為睡不好真是太傷了。(但偏偏有人可以只睡鋁箔墊，先天體質差異真大)
雪地露營的睡墊又是另外一回事，雖然看過老外用雙層睡墊，但自己總是想要一次到位，於是就衝了一個R值特高的睡墊 ... 想當然耳，人生又哪有這麼多機會可以雪攀，使用頻率粉低。
之前只用充氣睡墊的我，終於對蛋殼睡墊產生了興趣，於是在這趟新康橫斷行程中首次啟用~~ 只能感嘆真是收放自如，不用像從前一樣坐在帳篷裡吹半天，懶人救星無誤！！但身為一個身高超過190，極度大而無當的男性，索性就只買半身版本，睡覺時腿放在空背包上就算了 ...
那蛋殼睡墊舒不舒服？我只能說還是因人而異，不想花錢買還是露營時向朋友借來躺躺看比較實在啦。總之，我的理論是只要每日的爬升夠多夠累，舒適度就不是什麼重要的指標，反正直的躺橫著躺都是一秒見周公吧。
目前儲藏室內的睡墊數：4
.
不知道大家有沒有新手時期鬧的笑話哩？
話說我到現在也還是會犯白癡的錯誤 (詳見下方題外話)，哈哈哈~~
#余憶新手時
#大家都是從新手出發的
---
題外話：雖然蛋殼睡墊標榜耐用度，但外面最好還是套住吧！！第一天我覺得不戴套比較帥就任他暴露於外 (如照片)，結果第二天時經過高山灌林，就硬生生被樹枝扒下一塊泡棉。人生第一次被主人帶出場就破相，希望他不要恨我 ... 😅😅😅
［減法露營］
減裝備、減食物、減手機
週日去宜蘭找大學社團學長姐玩，結束後不想塞車回台北，決定在附近找地方住一晚，出門前因為有這個打算，所以隨手抓了非常簡單輕便的露營裝備，行李非常簡單，一個輕便三人帳、防水地墊、鋁箔墊、一個睡袋、高山爐+餐具、野餐墊(席地坐/煮飯/吃飯用)，一個頭/提燈，打包起來才一個手提袋而已~~
對，其實我之前一直覺得自己可能不太適合露營，因為以前每次跟家人去露營(我都跟姐姐去)，看營區裡大家露營的裝備一個比一個豪華、甚至家庭劇院、豪華大廚都搬到山林裡...
一來是我個人怕麻煩，因為我是睡覺吃飯都可以很簡單那種，但像我老公就是那種只要露營絕對睡不好的人，其實就不要勉強他去露營就好啦😆😆，因為花再多錢添購再舒適的裝備睡墊他一樣都是睡不好，所以千萬不要浪費錢，二來重點是添購設備又是另一個大坑哈哈哈。
因此可以總結得出，我的出門哲學就是，不要太複雜、越簡單越好(而且也省錢)，露營跟旅行一樣出門還是要能放鬆，雖然一打三本來就無法多放鬆，但千萬不要搞得比上班或是在家還累，最好去營區就能直接放生小孩，讓他們可以把大部分時間留在接觸探索自然，然後媽媽只要放空就好。
找了一個小孩可以在溪邊玩水的露營區...宜蘭的寒溪農場。趕在傍晚前抵達，沒想到週日晚上我跟三個小孩包了整個營區，剛好飄起小雨，營主很好心讓我們搬到雨棚去，還熱情請我們喝仙草冰、吃蛋糕。
營區就在溪水旁，非常原生態，千足蟲、獨角仙、還有很多我叫不出來都覺得是蛾的生物飛來飛去，也會停在你的帳篷外休息，早上起來還要溫柔的拍拍帳篷叫牠們起床，不然我無法收帳😂😂 整晚就在很大聲的溪水聲跟蟲鳴聲入睡...晚上很涼...
小孩最開心都是溪邊玩水了，一早5點多起床跑去玩水，這裡的水都不深非常適合小孩完全不用擔心，因為還要趕回家還車，後來要走時阿福還哭了完全不想走。
這次覺得露營好輕鬆喔！下次露營我應該還是會這樣輕裝上陣，維持我的一貫風格，哈！回來還被朋友唸説，怎麼連露營都搞得像去童軍野營。但其實我發現，露營真的帶這些東西就夠了，其他的沒帶也沒差了(露營店家肯定最討厭我這種人了😩)
話説這樣以後會不會沒人想跟我去露營啊？拜託我們可以發揮「共享經濟」模式嘛~~我很樂意用煮飯勞務來換取享用你們的設備~~拜託拜託啦~~
#我的減法露營
減裝備、減食物、減手機
簡單裝備：可以睡覺吃飯夠用就好，感謝營主還特別搬來桌椅借我們用，以後可以再加個天幕就好。
簡單食物：夠吃就好，因為只有一晚，路上我讓小孩去買了3包麵當晚餐，2個麵包當隔天早餐、1包餅乾做零食。(如果要多天食物再多些)
減用手機：山裡我的手機其實沒有訊號，營主有提供wifi，問到為何這麼好還提供？他説如果不提供，客人就會説不來了.....@@
PS:奶粉尿布備用藥品是本來就在媽媽包裡，衣服泳衣小孩各自揹。行李在最後照片有~
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#528世界經期日 #美麗人生精油衛生棉 #陳羽
#護墊俠 #衛生棉
看完記得
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演算法才會讓更多人看見我的作品🙏🙏🙏
攝影師拍片很辛苦Der~~😶😶
繼續往下滑 ⏬ 我準備了
㊙️ 詳細的路線資訊 ㊙️
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【 奇萊南華 𝑪𝑯𝑰𝑳𝑨𝑰 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 】未完待續篇
這次的負重含公裝達20Kg ( 裝備資訊最下面可以找到 )，正常來說不需要背到這麼多東西，主要是多帶攝影器材 ( 6.5kg ) 食材 ( 2kg ) ，訓練自己的負重能力，正常這行程不需背到這麼重。
夜晚我們在看天池紮營，陡升1公里背重裝走真是走到不要不要的，日落後的高山溫度下降非常的快，半夜溫度大約到0~-3度，還好有特別準備保暖不然肯定冷到睡不著，低溫同時對拍攝器材也是一大考驗 ( Gopro直接掛點 ) ，結果隔天還是無法順利拍攝，大家的腳程與預計時間有落差，導致光被八表、著名的黃金大草原都沒看到，只好留著下次補考再來拍攝。
這次兩天一夜走34公里路程，感覺走完後整個人像NPC角色吃了經驗果實升好幾等級，這也是我第一次使用節目製作方式的拍攝剪輯，希望大家會喜歡。雖然有遺憾，但每一次的登山都能更加認識自己的極限，奇萊南華篇下篇預計將拍攝南華山、奇萊山周邊路線。
如果喜歡我的影片希望能給予我支持，留言點讚 👍 分享 🤝。
登山拍攝 📷 從來不是容易的事情，歡迎不吝建議，謝謝您觀看。
🥾 【 行程 】
第 1 天 | 台北 - 台中 - 屯原登山口 0K - 雲海保線所 4.5K - 天池山莊8.6K - 看天池1K(紮營)
第 2 天 | 看天池 - 奇萊南峰2K -看天池2K - 南華山1.4K - 看天池1.4K - 屯原登山口14.1K
總路程 34 km
總負重 20 Kg
🗺️ 【地理資訊】奇萊南華 𝑪𝑯𝑰𝑳𝑨𝑰 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 🚗
⛰️ 奇萊南峰 / 海拔 3,358 m
⛰️ 南 華 山 / 海拔 3,184 m
📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 屯原登山口 | https://goo.gl/maps/w5k3PqR91dUPxjDP7
✒️ 奇萊南峰 | https://goo.gl/maps/aHdwGPadQwHEoxhs6
✒️ 南華山 | https://goo.gl/maps/cywb7ab1pYZrxrvL8
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🎛️ 【裝備列表】
⭕️【健行裝備】
攻頂包 / Natrehike 20L
登山包 / Natrehike 70L
背包防水罩/Natrehike | 下雨溼氣重時使用
登山杖/Natrehike | 減輕腳部承重負擔
頭燈/FORCLAZ | 夜晚出帳、健行使用
加掛腰包 | 提供額外空間攜帶隨手物品
⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 遮陽帽/毛帽
手部 | 保暖手套
衣服 | 外層 | GoreTex外套(防風防水透氣)
| 中層 | 刷毛外套+長袖刷毛上衣
| 底層 | Airism輕盈涼感衣
褲子 | 短褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 羊毛襪 /防滑Gore-Tex登山鞋
⭕️【 糧食】
補給水(水袋) 2000cc (不含公水) / 行程結束剩1000cc
溫水/保溫瓶 700cc | 上山煮水裝入，保暖身體不失溫
鹽糖 | 防止肌肉疲累、抽筋
能量飲料(RedBull)
花生堅果
巧克力
蘇打餅乾
草蝦仁
鮭魚
五香牛雜
⭕️【 烹煮器具 】
平底煎/RHINO
爐頭
瓦斯罐
料理夾
⭕️【 過夜裝備 】
帳篷(地布)/NH雙人騎行帳篷
睡墊/FORCLAZ
睡袋/BlackIce G1000
露營燈
⭕️【 救生裝備 】
鋁箔毯
扣環式指南針
哨子
緊急醫療包(面速利達母/OK繃)
⭕️【 攝影器材 】
空拍機 Mavic Air 1
空拍機 Mavic Air 2
運動相機 Gopro 8
微單眼相機 Sony Nex C3
手動鏡頭 Contax Zeiss G45
手動鏡頭 Contax Zeiss G90
🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
⚠️【關於技巧與裝備請斟酌參考】
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🎵 Track Info
Rogers & Dean - No Doubt [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Download / Stream: http://ncs.io/NoDoubtYO
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➤ 0:00 開頭/前導 | Intro
➤ 0:41 出發前準備 | Preparing
➤ 1:48 前往會合點 | Meeting
➤ 3:39 屯原登山口 - 雲海保線所 | 0K - 4.5K
➤ 8:44 雲海保線所 - 能高瀑布 | 4.5k - 12.5K Waterfall
➤ 12:38 天池山莊 | 13.1K Taianchi Lodge
➤ 14:03 天池山莊 - 看天池 | Taianchi Lodge 13.1K - Vernal pools 14.1K
➤ 15:30 野營晚餐
➤ 15:46 日出/第二天
➤ 16:36 結尾/空拍
#奇萊南華 #能高越嶺 #XieAerial @澎遊日誌【XieAerial】
這次教你怎的選睡袋，規格如何看，膨鬆度是什麼，適用溫度怎麼判別，如何清洗，如何收納保存。
寒冬裝備對應
還記得我之前說過，天氣熱，無法解決，天氣冷，可以靠裝備解決，所以秋冬才是露營的好季節，
轉眼要冬天了，今天我就來說說冬天裝備怎麼處理，以下情境以10度以的低溫為範例。這邊說的10度是帳篷內十度，一般寒流，住家的室內溫度也還有20度左右。
●如果沒客廳帳，室外的保暖：
保暖的外套衣服不用說，保暖褲很重要，當冷風直直吹，大腿跟冰塊一樣的時候，一樣感覺全身冷。
基本上帽子，手套，保暖襪，我建議就當作雪地裝備穿著，因為晚上露營的時候，活動量很小，一直做著身體不會發熱。
能夠生營火最好，不只暖身體，還暖你的心。
●如果你有客廳帳或者一房一廳：
恭喜你，光是不會被冷風吹，體感溫度至少提升10度。
♨煤油暖爐：最有效，客廳帳裝一台，保證在寒冬的時候，你的帳篷會人滿為患，但是價格較高，攜帶不方便，點火熄火要記得拿到帳篷外，要不然會有煤油味，開車一定要放置好，避免煤油外漏。
♨氣化爐搭配暖爐套件：效果一般，但是可以讓本來就會攜帶的氣化爐增加暖爐的功能，原理就是讓氣化爐燒暖爐套件上面的金屬鋼絲，鋼絲燒紅變成輻射熱，要讓帳篷熱到發汗有點難，但是一樣有感。
♨瓦斯爐搭配暖爐套件：效果跟氣化爐一樣，但是一罐瓦斯爐只能燒約1個小時，如果要整晚保暖，瓦斯罐要消耗很多，但是暖暖手，提高帳篷內溫度沒問題。
♨瓦斯暖爐：因為大部分都設計有指向反射照罩，所以熱輻射很集中，暖手腳或者一個人效果不錯，缺點一樣是瓦斯要攜帶很多。
♨柴爐：算是最麻煩但是可以玩火一整晚的方案，第一要解決煙囪的問題，我是搭配玻璃纖維防火布，把一房一廳側門蓋起來，然後開孔讓煙囪排出去，搭配難燒的相思木、龍眼木，睡覺前放滿柴火，關小風門，開通風窗，可以溫暖到入眠。
♨電暖器：算是我沒用過，也沒打算用的裝備，因為電源消耗功率較大。
●睡帳內的保暖：
如果你是新手，車上空間足夠：
我建議可以使用家裡的棉被，搭配電毯，毛毯，毛帽，這樣基本上要度過5度低溫都沒問題，擺放順序(下到上），睡墊~電毯~毛毯~棉被，再增加一個毛毯是為了讓地毯的熱更平均，電毯功率不大，價格不會，如果營地有插頭，算是建議最優先購買，如果你要攜帶家裡的棉被，記得要買大號的睡袋壓縮袋，可以把棉被壓縮到很小。
●如果你是老手了，裝備多了，車上越放越滿：
我建議用睡袋，還有一般的家庭用睡墊保暖值(R值）都不高，所以建議搭配毛毯使用，然後搭配膨鬆度高的羽絨睡袋，記得要以舒適溫度為購買基準，極限溫度是不會冷死的溫度，但是保證會讓你冷到睡不著。為何我不建議聚酯纖維的睡袋，一般的夏天睡袋還可以，如果要高保暖的睡袋，聚酯纖維睡袋都非常的大，如果一加四口，體積超巨大，大到我覺得帶家裡棉被就夠了。毛毯一定要放身體下，別蓋在睡袋上，因為睡袋靠的是膨鬆隔絕冷空氣，毛毯壓著睡袋會影響膨鬆度，用睡袋的好處可以提升包覆性，特別是肩膀，頭，睡在五度低溫如果有任何一個部位露出來，你一定會馬上感覺的到。為何一定要毛毯，因為不管在好的睡袋，被壓扁的背部都是沒有保暖效果的，但是耐壓的毛毯卻還可以保持保暖，有一種冷叫做背部冷，會讓你一整晚睡不好的冷。也可以用舒適溫度較高的睡袋搭配電毯。
●其他保暖設備：
多準備一點，萬無一失，保特瓶裝熱水，然後用襪子套住，哪裡冷，放哪裡，特別是容易發冷的腳。
睡覺前用吹風機把睡袋吹熱，會讓你一進去睡袋就秒睡。
●如果你是輕裝野營：
好的羽絨睡袋免不了，高R質的睡墊也是，如果沒有，帶一個小毛毯，也是可以，帳篷雖然不保暖，但是可以抗風，有任何門都要關好，也可以多準備一個鋁箔急救毯，真的太冷蓋在外面也還是有效果。
帳篷內一定要放鋁箔地墊嗎？ - 因為收納體積頗大，而且已經有用充氣床，想把它省略。。。有露友一樣不放鋁箔地墊的嗎？(露營野炊樂第1頁) ... <看更多>
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鋁箔墊 在 [問題] 租屋族怎麼保暖度過寒流... - 看板WomenTalk 的推薦與評價
感覺今年會冷到自閉...
血液循環不好
還住家裡時就有泡澡習慣
可是現在租屋處沒浴缸QQ
去補個零食泡麵
卻被折疊泡腳桶燒到..
但...今年才剛換手機荷包君有點羞澀
好像該省點錢....理性一點呢
泡腳桶到底實不實用..
版上租屋族都怎麼度過冬天寒流的~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.3.92 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1637813819.A.CB8.html
※ 編輯: angel68722 (27.242.3.92 臺灣), 11/25/2021 12:22:31
而且冷就一直吃 變又冷又胖QQ
放著最後又捨不得丟
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