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每次跟主廚參加美國肉協的活動都吃好睡好，
這次來宜蘭住了舒服的溫泉飯店，
還吃了最喜歡的饗宴鐵板燒，
減肥直接破功這樣喔😂😂😂😂😂
再不到兩個禮拜就要拍新書封面照了，
雖然經紀人已經下達減肥令，
但每天被美食包圍的我，
好像只能許願攝影師幫我好好修圖了哈哈哈哈哈哈！
#經紀人不要打我🤣
#宜蘭 #宜蘭美食 #宜蘭景點 #饗宴鐵板燒 #tepanyaki #food #foodie #foodporn #taiwan #taiwanesegirl #taiwantravel #taiwanfood #taiwanesefood #yilan #yilantravel #yilanfood
「每一分小錢省起來，累積起來就會是一筆大錢。」
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今天想要跟大家分享，我在籌備這間工作室時，為了家電購買真是傷透了腦筋，無論是各大網路商城、電視購物、、連鎖電器行、巷口經銷商，我通通走過一圈，終於找到結論。
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首先結合「飛比價格」、「Shopback」功能開始在網路上地毯式搜索，接著前進連鎖家電行開實體，確認顏色和功能是不是自己喜歡，接著開始一連串的比價，最後也不要錯過電視購物、巷口經銷商。
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最後提醒各位，買家電也要找到「節能標章」政府還會另外退稅給你，而且退滿多的，可以幫助地球也可以節能減碳。
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我只能說，跟著我的步驟開始比價，你！會！有！驚！喜！
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#居家生活 #小資班主任 #家電小撇步
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【加入關韶文省錢行列，成為會員】https://bit.ly/2k5UOyD
【ShopBack小幫手下載（Google Chrome 擴充功能）】https://lihi1.com/zNWG5
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【一週吃外送】川辣系列必推美食！王品集團吃到飽！外送新選擇！
https://youtu.be/qI9KevH7TOw
【一週吃外送】麻辣鍋、鐵板燒、起家雞！在家煮橘色粥！
https://youtu.be/QqBnGx2q1Bc
【居家生活】防疫在家「超市戰利品」買這個要幹嘛？？
https://youtu.be/MGUdbPWXlrc
【居家改造】獨居最害怕3件事！「馬桶水噴滿臉、麵線燒焦、超大蜘蛛」
https://youtu.be/PZFgcVYerUE
【生活vlog】在家都做什麼？尖叫打蟑螂！冰箱裝這些！
https://youtu.be/ceYOXjumCIY
【#好家在我在家】防疫一整天「網購、公關品」開箱！竟然有這個？
https://youtu.be/1L3LFmxKiaE
【工作室Tour】關韶文工作室主場景曝光！迷信「遵循古法」拜地基主！
https://youtu.be/5cMHgxxCMHs
【生日快樂】關韶文三十而立！重金打造宣布「2021年四大計畫」
https://youtu.be/VEuZzu4bvh4
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
「這兩個月以來，我過這樣的生活，你呢？」
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在三級警戒來襲時，幾乎前三個禮拜完全斷了收入，所有工作都被取消和延後，我就把自己關在工作室，好好檢討自己的工作狀態。
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我相信每一個人的工作模式都被改變了，花更多的時間線上會議、花更多的力氣向客戶提案、花更多的溝通和主管討論，這一場疫情讓我們學會面臨許多改變，更提醒我自己，雞蛋絕對不能放在同一個籃子裡。
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幸好我開始花更多時間直播互動，也有很多品牌看準了我們的觸及，給我們很多機會，在防疫期間有許多工作機會，透過直播和大家好好介紹產品、透過連線和藝人聊天採訪。
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回顧這兩個月，自己覺得很意外，從來沒想過就這樣放了一個暑假，更確定我沒有這麼愛放假！
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#三級警戒日常 #工作vlog #創作者日常
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「面對自己的不快樂，才有可能變快樂。」
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這一個月以來，大大改變我的生活，本來每一天被工作排得滿滿滿，突然行程表上的每一個行程陸續延期或取消，一開始覺得超級慌，慌到不知道自己的下一步在哪裡。
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度過了兩個禮拜的憂鬱日子，飯好了也吃不下、電視打開也笑不出來，我開始調整自己的生活態度，讓自己練習追劇、煮飯、看股票，做了三個改變以後，反而讓人生變得很有目標。
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這段日子學到最多的就是「永遠沒有不會變的事情！」當你以為所有事情正在上軌道時，有可能一夕之間什麼都變了，我們只能更做好自己的角色，才能面對世界上的變化。
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#居家生活 #三級警戒 #面對自己的不快樂
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如題最近很迷鐵板燒，因為可以避免吃到炸的東西，又有菜有肉有澱粉，湯也是昆布蛋花湯而已，只要不喝飲料的話感覺好像是很健康，我主食通常是選擇煎巴 ... ... <看更多>
你今天吃鐵板燒嗎? 我從小到大都好愛吃鐵板燒，如果減肥期間又能吃鐵板燒真是太幸福的事情！！ 來看看一休教大家減肥期間要怎麼吃鐵板燒吧！ ... <看更多>
鐵板燒減肥 在 [問題] 鐵板燒到底健不健康？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回）
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==============================以上禁止刪除=================================
最近健身運動完，
有點迷上吃鐵板燒，
高麗菜，豆芽菜，半熟蛋，
主餐洋蔥炒雞里肌肉（或雞腿肉），
或是魚肉去皮/海鮮，搭配白飯。
不喝附的湯跟有糖飲料。
這樣算是健康的一餐嗎@@？
看起來體重/體脂肪都很穩定，
有想到疑慮應該是爆炒的油/醬汁的鈉……
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標題 [問卦] 豬一天沒被餵食會怎麼樣? 看板 Gossiping
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