【產後不宜滑手機、看電視?確實會影響健康!】
坐月子的時候,我媽媽耳提面命:「千萬不要看電視、滑手機,否則產後沒辦法好好調理身體,以後欲哭無淚!」
我的老天鵝,我又不是原始人,別說一個月了,就連一天不滑手機都要我老命。
雖然對現代人來說,不滑手機根本比登天還難,但古人的智慧並不是空穴來風。
以現代醫學來解釋,孕婦懷孕六個月後,體內的珍貴的營養物質-#葉黃素 會輸送到胎兒體內,讓寶寶可以健康發展,而產後若是哺餵母奶,這樣子的傳輸會一直延續到餵完母奶為止,因此很多人生完小孩會出現乾澀、模糊、不好對焦的情形。
不可能完全不使用3C,但可以把傷害降低。
我的方法是多休息+食用明亮果,每天限制自己滑手機的時間,有空就含幾顆明亮果補充葉黃素及多種天然中草藥。
明亮果是高雄70年中藥行 養元堂研發而成的新產品,他們家的喉糖養元果是熱門商品,也是我過去講師生涯不可或缺的聲音保養品,這次的新品明亮果除了添加珍貴的葉黃素之外,還有中國九大仙草之首的鐵皮石斛及多種天然中草藥。
明亮果成分與特色:
■葉黃素-人體無法自行合成,需要透過食物補充,有明亮、過濾藍光的效果。
■鐵皮石斛-據《中國藥典》記載,鐵皮石斛有多種保健效果,食用後可生津、開胃,是古代更是貴族專屬的養生食材。
■枸杞-含有豐富的的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素B、C,對於乾澀、夜間行車特別有幫助。
■菊花-含有多種微量元素、具特殊香氣,有舒緩壓力的效果,
我習慣在工作時,含個1-2顆明兩果在口中,渾圓飽滿的明亮果,帶點菊花及陳皮的香氣,蜂蜜的微甜,放入口中慢慢化開,烏梅味會刺激唾液,非常滋潤舒服,同時,閉上眼睛,讓靈魂之窗休息一分鐘,再度睜開時,感覺更明亮有神。
明亮果是食品級食材,通過SGS檢驗不含重金屬、農藥殘留,一顆只有1.4kcal,每天可食用6作為保養,可以滋潤聲音、補充靈魂之窗珍貴營養,很適合現代使用3C過度的上班族和孕期、哺乳期媽媽。
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「鐵皮石斛眼睛」的推薦目錄:
鐵皮石斛眼睛 在 Toby Choi 蔡裕彤 Facebook 的最佳貼文
人人注重健康年代
身為媽媽👩經常都有感到疲倦,睡眠質素欠佳嘅感覺
日日無精神又點同小朋友搏鬥
鐵皮石斛為石斛類植物中藥用價值最高的一種名貴草本中藥材。
可以改善睡眠質素差或失眠症狀,對眼睛👀都好好,能滋潤眼部,啱晒手機一族。
除此之外,對三高人士:高血糖、高血脂、高血壓和糖尿病。尤其在降血糖方面,效果非常顯著。
胃酸過多,胃潰瘍,和胃酸倒流,有良好治療作用。
石斛有滋潤肌膚功效,淡化色斑,美白補濕的功效。
預防癌症,癌症病人在接受化療或電療後,舒緩副作用。
用於輔助治療各種肝膽病, 肝炎, 膽囊炎, 膽結石等症狀。
寶樹林推出「鐵皮石斛超細粉」,方便服用,可以任意加入不同食物入面。超細粉完全釋放石斛天然營養,我地更容易消化同吸收。
寶樹林超細粉採用獨立包裝,用埋鐵皮石斛超細粉攪拌杯,每日一包,只需40秒就可以攪拌均勻,飲落似綠茶味🍵,一啲都唔似中藥。超細粉入面石斛多糖標誌物含量比原粒石斛多出近 20 倍。所以攪拌後直接飲用營養價值最高。
我仲會將寶樹林超細粉加入BB粥仔入面,超簡單就可以等小朋友都吸收到呢個咁有營養嘅食物!
原粒鐵皮石斛可以煲湯,泡茶,煮粥食。
寶樹林鐵皮石斛,採用國家認可優質種源,自設種植基地,彷野生種植,並與浙江農林大學合作推廣鐵皮石斛種植,已獲得香港浸會大學授權「香港鐵皮石斛檢定中心」認證為「正品鐵皮石斛」。
更多資料:
https://tfherbs.hk/
寶樹林鐵皮石斛旗艦店
香港銅鑼灣怡和街 20 號地下
分店:
葵芳新都會廣場 #499 舖
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鐵皮石斛眼睛 在 艾雪莉 Ashlee Facebook 的最讚貼文
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最近按摩拉筋都會聽到骨頭「喀喀」作響,
還有大家最愛看的「蹲下起立」動作也會發出聲音,
話說強健骨骼真的是舞者的第二生命啊!
還要雙明亮的眼睛,才不會在台上摸黑不小心摔下來😂
所以艾雪莉現在都用 #利奇健 和 #利奇明 來加強保健哦!
現代生活常會造成許多文明病,不管是長時間打電腦,手機追劇,還是工作勞損~都會面臨筋骨關節疾病的困擾,
像我每天使用3C產品高達10小時,無論是寫文章還是拍照、接洽工作回應、做影片以及看跳舞影片,
長期下來都會造成眼睛酸澀,
人家說筋骨為人體中心,眼睛又是靈魂之窗,所以我們要好好強健骨質,保護好我們的雙腿,並照顧好明亮的雙眼🤗
【利奇健】
📍骨頭強健首選
📍結合鐵皮石斛、杜仲葉、土茯苓、維生素D、鈣...等珍貴精華
🔔食用方法
一般保健:每日一錠,飯後食用
加強保健:每日兩錠,飯後食用(多食無益)
🈲避免睡前服用
【利奇明】
📍為東方人研發調理的珍貴御品
📍結合枸杞子、五味子、決明子、玄參等珍貴精華
🔔食用方法
一般保健:每日一包,飯後食用
加強保健:每日兩包,飯後食用
💜吃起來有芝麻粉的味道,帶有五穀香,很特別~
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🎀利奇生技產品特色
◆專利萃取技術,增加吸收率及保留生物活性成分
◆不使用酒精或其他化學物質提取
◆經過SGS食品認證,西藥、農藥、重金屬皆無檢出
◆全素可食
🎀官網
利奇健👉 https://www.richbiotec.com/ItemDetail?d=H201910170000001
利奇明👉 https://www.richbiotec.com/ItemDetail?d=H201910170000003
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鐵皮石斛眼睛 在 鐵皮石斛含有多種微量元素 的推薦與評價
鐵皮石斛 : 石斛具有滋陰養目的功能,被歷代醫家作為養護眼睛的佳品。現代藥理學研究證實:石斛對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果, ... ... <看更多>
鐵皮石斛眼睛 在 华农兄弟:小伙种的两三亩铁皮石斛开花了,挺漂亮的 - YouTube 的推薦與評價
华农兄弟:小伙种的两三亩 铁皮石斛 开花了,挺漂亮的,摘些来泡茶 ... 朋友年纪大了 眼睛 不太好,我给她剪一些美花石斛吃,对 眼睛 好. 鹤兰斋主. ... <看更多>
鐵皮石斛眼睛 在 Re: [請益] 鐵皮石斛去那裡買的到呢? - 看板ChineseMed 的推薦與評價
石斛,本品為蘭科多年生草本植物環草石斛,黃草石斛,鐵皮石斛,或金釵石斛的
莖。烘乾或曬乾,切段,生用。
因此中藥店未必知道他賣的是上述那一種所製的石斛。
石斛有補腎養肝明目及強筋骨的作用。常與菊花、枸杞子、熟地黃等配伍,
如石斛夜光丸。
建議買石斛應該就行了,不一定非指定鐵皮不可。
以上僅供參考。
※ 引述《sorghum (流浪漢)》之銘言:
: 不確定這個問題適不適合在這裡問,
: 如果不適合, 請讓我知道, 馬上刪文
: 先說謝謝與抱歉
: 朋友的眼睛不大好, 去醫院看了醫生,
: 醫生建議鐵皮石斛可以改善
: 可是跑了幾家中藥店, 都買不到,
: 請問鐵皮石斛應該在哪裡找呢?
: 先謝謝大家的回覆了
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