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「長期用冷水洗澡」的推薦目錄：

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關於長期用冷水洗澡在早安健康 Youtube 的最佳貼文
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關於長期用冷水洗澡在 [閒聊] 有人每天洗冷水澡嗎? - 看板BeautySalon 的評價
關於長期用冷水洗澡在冷水澡的評價

長期用冷水洗澡在 Facebook 的最佳貼文

2021-05-25 21:01:09 有 294 人按讚

#世界唯一的日本百年匠人手作蒟蒻海綿蒟蒻片
喜歡快速有感清潔的話，推薦給你 https://hatanaka-shouten.cc/外出旅行方便有效日本製洗臉神器
#滿額贈酒精乾洗手使用佑群老師專屬碼還有驚喜禮物
　　
最近瘋狂迷上野營，也很喜歡跟你們分享我的野營生活！真正的野營是沒有專門洗澡洗臉的地方，如果攜帶一般的洗顏與沐浴用品，很佔包包空間也容易造成河川的污染。常常就是隨便用紙巾擦拭一下臉部，不但無法徹底清潔肌膚，夏天的出油感也讓我感到很不自在，算是野營中最大的煩惱。
　
不過，這個煩惱現在解決了！因為我發現了最理想的戶外洗顏品：#速效又真正天然，來自日本百年老舖 #畑中義和商店手作的蒟蒻海綿＆蒟蒻片！
　
看起來很神奇對不對？原料完全天然，#只要泡開沾水就可以清洗肌膚，對於熱愛戶外活動，想要快速洗臉又能護膚保濕的人來說根本是一大福音！
　　
一直非常喜愛有文化底蘊的產品，日本通的我更對日本職人於「#純天然、#純手作」的堅持充滿敬意。它們生產於兵庫縣深山，已經擁有超過134年的歷史。一個個手工製作，#完全不添加任何防腐漂白劑，運用大自然的力量耗費「千時」，才有了彈韌的纖維，甚至是獨一無形成天然保水膜，讓臉洗完很水嫩，越洗越有光澤。每次用完都會覺得肌膚被溫和呵護，既保濕又潔淨。
　　　
#水凝光洗顏蒟蒻海綿因為成分天然，所有膚質都能安心使用，在關西甚至被稱作「嬰兒洗澡海綿」，也是許多日本高級溫泉旅館的伴手禮之一，細緻的纖維能夠輕鬆去除髒污，還有滿滿保濕水感，非常的療癒。
　　
另一款 #水凝光毛穴淨顏蒟蒻片則是五代目為了台灣炎熱氣候特別研製的，因為造型扁薄所以快乾，露營、外出旅行也非常好攜帶，對於 #想簡單快速就能達到有效清潔的男生來說，根本就是「神選」！你可以把它當作蒟蒻海綿的「加強版」，對角質粗糙、粉刺或油性肌膚的人更適合，長期使用就會發現，毛孔變得細緻、皮膚比較有光澤。
　　
但是提醒大家，因為蒟蒻片中蒟蒻粉濃度極高，深層清潔不能天天使用，建議與溫和可每日居家使用的蒟蒻海綿搭配，一週一到兩次即可。女生的話不妨將海綿當作日常保養，拋光嫩肌，當肌膚感到不穩定時，再用蒟蒻片來深層清潔、淨化毛孔。
　
兩者的使用方式都非常簡單，取出後將蒟蒻片與海綿浸泡冷水中，充分吸水後就會膨脹軟化成可愛模樣，接著，像我一樣以輕柔手法畫圈按摩臉部，粗糙、粉刺的地方可以特別加強按摩就可以了。
　　　
我想，深處綠色山林中時，沒有比邊聽著蟲鳴鳥叫、邊用天然蒟蒻呵護自己，更讓人感到療癒的事了。野營，也能乾乾淨淨。
　　
防疫三級警戒解除前，畑中義和商店官網 #共同防疫
https://hatanaka-shouten.cc/滿1200送75趴大瓶酒精乾洗手
結帳輸入折扣碼，我的名字【李佑群】每買一組蒟蒻綿片組再送品牌手提紙袋*1，買幾組送幾個，超有誠意推薦給你們。

畑中義和商店 Hatanaka Shouten
#つやの玉 #日本製 #SkinCare #Beauty #Stylist #FashionDirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 #YSkinCare

Tags: 長期用冷水洗澡世界唯一的日本百年匠人手作蒟蒻海綿蒟蒻片滿額贈酒精乾洗手使用佑群老師專屬碼還有驚喜禮物速效又真正天然畑中義和商店只要泡開沾水就可以清洗肌膚純天然純手作完全不添加任何防腐漂白劑水凝光洗顏蒟蒻海綿水凝光毛穴淨顏蒟蒻片想簡單快速就能達到有效清潔的男生來說共同防疫つやの玉日本製 SkinCare Beauty Stylist FashionDirector YouGunLee 李佑群老師佑群老師李佑群 YSkinCare

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長期用冷水洗澡在米可白 Facebook 的最讚貼文

By 米可白

2021-02-03 20:32:04 有 3,077 人按讚

更新：狗狗被帶出來了，謝謝大家幫忙分享（救援後的照片放在留言處）～我不是救援者，只是覺得對於虐待動物的文章跟影片，都應該分享，也因為大家幫忙分享～讓他有更多機會被看到被重視，讓這個孩子有新的開始，很謝謝大家今天的努力～🥰🥰🥰

～～～～～～～～～～～～～～
救援者PO文分享：白色柴犬，公犬，約1歲多。目前身體沒有任何外傷。在尋找新的飼主，想認養請跟她聯絡👉 https://www.facebook.com/ruru.lu.35

據飼主說法
一個多月大就買回家養
4個月大開始出現咬飼主的行為
並且年輕氣盛容易吠叫
打擾鄰居安寧被抗議
飼主是老人家不知道怎麼教導就用打的方式，越打狗狗就咬得越兇，咬的越兇～飼主就打得越多。

動保處也很關注這個案子，得知狗狗被救援，副處長馬上致電聯絡救援者了解情形，說明動保處之前收到檢舉的時候～就有派人員前去關心了解。但是由於當時狗狗身上沒有外傷，所以動保處第一次是用「勸導」的方式處理，若是再被檢舉致狗狗身上有傷，動保處是有權利可以把狗狗沒入帶走。

———————————————

狗狗打成這樣⋯根本是當沙包在打。狗狗咬紙箱就打，狗狗洗澡躲就打，這不是養狗是虐狗。

被規勸還打更兇，真的超可惡的🤬🤬🤬

如果不適合養狗就不要養～天那麼冷用冷水跟洗衣刷洗狗這哪招啊！被你洗成這樣不躲也難～請尊重生命。

看到虐貓虐犬～整肚子的火，有的飼主把毛孩當寶貝，也有飼主把毛孩當垃圾⋯真是天堂跟地獄的差別。

長時間虐狗連住戶與動保規勸多次都沒用～比外頭浪浪還可憐🥺🥺🥺

麻煩大家要認養受虐柴柴～請想清楚喔！因為長期被打罵的孩子，不是怕人就是超兇～需要行為矯正⋯多些耐心跟愛心。謝謝🙏🙏

高雄市動物保護處粉絲團

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米可白

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長期用冷水洗澡在煲湯媽咪 Facebook 的最佳貼文

By 煲湯媽咪

2020-08-11 09:00:42 有 1 人按讚

經由前面幾篇你仍有”嗯嗯”困擾，那你需要這篇一日行程表….

因飲食習慣的不正常和生活壓力，導致消化不良，影響正常排便機能，久而久之形成便秘，甚至出現痔瘡、出血等狀況。

其實研究發現，改善便秘不必做很繁複的料理，或是很辛苦的運動，只要起床喝一杯水，隨時感受壓力的變化並配合深呼吸，長期下來，就能讓腸道順暢，便秘也不治而癒。以下介紹超簡單一日好便時間表，跟著按表操課，告別惱人的便秘吧！

【起床後】喝冷水
空腹狀態喝杯冷水，能刺激腸胃開始蠕動運作，產生便意。不過腸胃虛弱、過敏、小孩或年長者可改喝溫水，避免身體不適。

【早餐】料多的湯和優酪乳
早上喝一碗加了許多富含食物纖維的蔬菜、海藻或菌菇類的湯，不僅有飽足感，還能清除腸道。另外，每天食用優酪乳，能增加腸內好菌、維持腸道健康。

【上班前】決定排便時間
決定每日排便時間，讓身體和腦養成習慣，一到時間自然產生便意。不過別刻意忍耐，否則易形成痔瘡。

【通車時】大步走路、多爬樓梯
平常忙到沒時間運動？請好好利用通勤時間吧！大步快走，或是以爬樓梯取代搭電梯，只要小小的工夫就能提升肌肉耐力。

【工作中】保持溫暖
長時間待在冷氣房易使體溫下降、腸運動低下，利用毛毯蓋在膝蓋上，保持身體溫暖。

【中餐】多吃富含膳食纖維的食物
中午只吃飯糰或麵包，無法攝取到足量的膳食纖維。建議多食用蔬菜、水果、海藻、菌菇類及豆類等高膳食纖維的食物，不僅吃得健康，通便也順暢！

【工作中】深呼吸
緊張時，交感神經作用過剩，腸蠕動機能變差。在工作空檔時，慢慢的做腹式呼吸以放鬆身心、調整自律神經平衡。

【晚餐】細嚼慢嚥
吃飯時細嚼慢嚥能促進唾液分泌，食物更好消化。另外，最晚在睡前2小時用餐完畢，吃飽就睡反而帶給胃腸負擔。

【洗澡】泡溫水澡
泡澡可以消除整日疲勞、提高副交感神經運作，讓腸正常運作。

【就寢前】放鬆身心、避免激烈運動
睡前過度運動，身體會呈現興奮狀態。點個喜歡的芬香蠟燭、塗些身體乳做一下按摩，讓身心沉靜下來。
今天你幸福了嗎?
想要更幸福記得來加入媽咪的社團，不能說的秘密都在這私密分享喔~

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歡迎加媽咪的@line 悄悄說喔~
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煲湯媽咪

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煲湯媽咪原為訪客餐廳，位於台北市內湖區的小巷子裡頭，準備了各式各樣的餐點跟便當，以「健康養身」為訴求，但最近因煲湯客需求眾多，為精準服務品質，即日起煲湯媽咪不再提供實體店面用餐服務，煲湯涼茶或其他養生點請密切留意粉絲團公布訊息！希望大家都能一起飲靚湯吃對食物好健康！ 2012年四月老闆娘「吉琳姐」跟大大創意出版社合作，陸續推出了兩本《這些湯徹底改變了我》、《這些湯徹底改變了我2》榮登香港誠品銷售榜首，想讓港式煲湯的好推廣給大家知道。進而以【煲湯媽咪】之名創立此粉絲團，吉琳姐前年生了個小男孩，在餐廳工作時兒子總是張開雙手吵著要媽媽抱抱，所以就把【mamabaobao】作為煲湯媽咪的副名。近期因需要煲湯媽咪照顧的人越來越多，因在調配與製作上須時，為能專心服務，煲湯媽咪實體店面將暫停對外營業，有煲湯需求的人歡迎在粉絲團裡留訊或來電查詢！歡迎大家時常來逛我們的賣場與部落格喔^.^ http://www.ihergo.com/store/mamabaobao888 http://mamabaobao.pixnet.net/blog

長期用冷水洗澡在早安健康 Youtube 的最佳貼文

By 早安健康

2019-03-04 09:52:37 有 27,680 人看過有 197 人喜歡

古人稱洗髮為沐，洗身為浴，洗臉為靧，澆水洗手為盥，都是很重要的清潔衛生之道，更藏著養生之道，洗對了就會越洗越健康，洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。今天的專題就要跟大家分享如何盥洗，才能洗出健康，避免在不自覺中引病邪入身。

洗澡是大家每天都會做的事情，但洗澡洗頭的時間和習慣，竟然隱藏養生之道，可能讓身體寒氣加重，甚至增加心臟負擔！

樓中亮中醫師的四大盥洗守則，揭開越洗越健康的秘密：

中醫認為頭髮宜常梳不宜常洗，所以古人大多十來天才洗一次頭，即便現代人很難做到不常洗頭，但平常多以梳子及頭油取代洗髮用品，頭油不僅能掩蓋頭髮異味，更能依照自身體質狀況調配適合的藥材或是花材做成梳頭油，再藉由梳髮來按摩頭部經絡，促進藥材吸收。

一、洗澡之道：你是早上洗澡還是晚上洗澡？

有些人習慣睡前洗掉髒污汗水，有些人喜歡早晨洗澡，喚醒整天精氣神，其實中午11點以前，是陽氣比較旺盛的時間，所以早上洗澡比較不容易受寒！

※沐浴禁忌：空腹、剛吃飽的時候盡量不要洗澡

飢餓時身體較虛，洗澡可能會耗損元氣，飢餓時本就較虛，不可再耗元氣。而剛吃飽時，氣血流向脾胃準備消化食物，這時洗澡會把氣血分散到四肢，不只影響消化，還會加重心臟的負荷！

浴後不可迎風，此時全身肌膚腠理張開，若吹到風則病邪長驅直入人體，輕則傷風感冒，重則影響五臟六腑積聚病邪，恐導致日後罹患重症。

二、洗臉之道：洗臉用溫水，否則容易引寒邪入身

長期用冷水洗臉，小心體內寒氣越來越盛！

此外，一天最好洗五次臉：晨起、飯後、午睡後、黃昏後、睡前。人的面部反映五臟六腑的狀態，所以透過洗臉、按摩臉部也可以促進對應之五臟往好的方面進展。

三、刷牙之道：口腔病菌容易引發心血管疾病

古人也跟現代人一樣晨起一定會刷牙。古人以青鹽或是各種中藥粉刷牙，可以鞏固牙齒。現代人使用牙膏也有一定的潔牙固齒之效，重點是一定要餐餐飯後刷牙以及睡前刷牙，才能避免齲齒或是牙周病。

自古以來，東方人習慣起床後第一件事就是刷牙，飯後、睡前、起床後正確刷牙，預防蛀牙、牙周病的口腔問題，也是阻擋病菌入侵身體的防護罩！

四、洗手之道：冬天早晨起床後也建議用溫熱水洗手

清朝的慈禧太后，養顏長壽的密技之一就是洗手，據說她60幾歲的時候手部仍像少女一樣白嫩柔軟。

光是晨起的洗手就要用掉五盆水，每盆水泡手至水溫不暖就要換一盆，連換五盆。每盆水都要加入玫瑰花露或是各種藥材熬製的藥液，四季各有不同的配方，由太醫配製。

晨起與冬天應用熱水洗手，其他季節及時間可以視情況用常溫水，但如果可以都用熱水洗手是最好的，洗後擦上護手用品就不用擔心手部乾燥，而且正確洗手也可以防止細菌和病毒入侵致病！

【身體清潔好重要，影片教你怎麼做】

舌苔竟與癌症有關！如何清潔舌苔？
https://youtu.be/_YEDV46VviQ

清除髒汙最強！排毒漱口，改善90％口臭！
https://youtu.be/i_Avz1bmEfw

耳屎該不該掏？正確清潔方式一次告訴你
https://youtu.be/OZ3YkXj50bw

【相關文章】

早上洗澡vs晚上洗澡？中醫：過了這時間小心寒氣加重
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20133/

洗澡注意這件事，好睡眠幫大腦回春防失智
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15851

研究：這樣洗澡的人，離心臟病、腦中風更遠！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19697

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早安健康

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長期用冷水洗澡在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2019-02-11 19:00:00 有 50,110 人看過有 1,412 人喜歡

關心「親密關係」看這裡～https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWhUGYRH7MogudldI0jtC9Qaq3mh1VD3

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【人際維基】桌遊工作坊～帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2019.04.14
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3545

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以下為本段內容文稿：

今天我們來解決一個問題，如果在婚姻的關係裡面，開始感覺到一些相處上面的辛苦跟困難，像是一些小口角，感受上面小小的不舒服，雖然還不至於馬上會分手，但總覺得卡卡的。

在這樣的情況底下，到底要怎麼做，才能夠避免自己的婚姻跟關係，一步步的走到離婚、分手？

那不管你是不是處在婚姻裡面，你一定聽過一些親朋好友，甚至於自己的同事。他們的夫妻關係出了一些困難。

比如說呢，兩個人因為愛情而結婚，但日子久了，對彼此的吸引力不再那麼大了。關係變的平淡、無力，不曉得怎麼樣為這一段關係繼續加溫？

或者是呢，有些夫妻他們本身之間沒有問題；但他們最大的挑戰，可能是婆媳啊、親子啊、家庭的經濟啊、價值觀啊…這些部份。

那有沒有一些立刻可以嘗試的方法，可以讓你為自己的婚姻，去做一些努力呢？這答案當然是有的。

第一個維持幸福婚姻的方法，其實是你的「回應能力」。

這裡指的「回應能力」喔，是需要言語和你的動作上面，整體的相輔相成。我舉個例子來說，當你每天回到家之後，無論是面對你的老公，還是你的老婆。

對方在跟你說話的時候，請你記得盡量看著對方，保持眼神的接觸。這是一個最起碼、最簡單，但是卻最有效，能夠讓對方馬上感覺到「你的在乎」。

為什麼我說這個呢？其實在我的實務工作裡喔，有很多夫妻相處一陣子之後，在聽對方說話，根本就沒有看著對方；兩個人都在盯著各種螢幕。

那雖然我們有把耳朵給對方，但是對方卻覺得我們的心，並沒有跟他在一起；其實角色互換一下喔。

換成是你，你很認真的跟一個人講話，但是他連看都不看你一眼，那會是什麼樣的感覺？你會不會覺得不被尊重？甚至於會有一肚子的火？

再來，在跟你的伴侶，討論一些話題的時候，要懂得在語言上面的「正面承接」。什麼叫做語言上面的「正面承接」呢？

比如說吧，你的伴侶正在告訴你，他今天得到長官的賞識，確定會升職了！而這時候你的回應，如果是這樣子：你太棒了，我知道你為這個職位努力了很久，你一定很開心。」

這種比較在情緒上肯定他，延續他快樂的感覺，就是語言上面的「正向回應」。但如果你的回應是這樣子喔：「啊～你是在告訴我，以後我要自己接送小孩了嗎？」

或者是：「哎呀～算你好狗運啊！但是每天回家還是要洗碗哦。」換成是你喔，當你得到Promotion，然後聽到這樣的話，你會不會覺得被別人被澆了一桶冷水？很解氣啊。

你可能會覺得啊我只開開玩笑啊，或者是啊平常跟伴侶都是這樣子講話啊，哪有什麼大不了的？

可是如果回到喔，一個關係要長期好好相處的本質，這樣的話其實是關係的殺手。就算喔沒有一秒惹怒對方，也很有可能讓他開始對你、對於這段關係感覺到失望跟挫折。

我想喔，這種負面感受上的惡性循環，絕對不會是你想要的。所以喔，在你的伴侶跟你說話的時候，請你好好的看著他，然後好好的慎選你的語言；正面感受的正面回應，這一定會有幫助的。

再來，我們來談第二個，維持婚姻幸福的方法。那就是呢，在伴侶之間擁有各自的獨立性。

大概在三十年前，那個時候的社會結構，還推祟「男主外，女主內」。那我們看父母親的那一輩。

他們通常是男生只要負責賺錢，而生活當中的大小雜事，都可以依賴女性。而女性呢，大多也負責把家裡照顧好，經濟上的負擔，則完全可以依賴男性。

可是到了今天喔，你有沒有發現，其實已經不是這樣了。而且很多不愉快的怨偶，他之所以沒辦法離開對方，其中的原因就是男人不會生活，他都需要女人在背後打理。

再不然就是女人缺乏自己的謀生能力，需要男人的經濟來源。他就會變成是一種相愛相殺的死循環啊。

那到底什麼樣的相處，才算是有各自的獨立性呢？我舉個例子喔，比如說吧，你和你的伴侶都是上班族，有時候需要加班、出差，這是難免的。

所以所謂的「獨立性」，就是當你下班回家之後，有沒有主動分攤家務的一種默契；不管你是男生還是女生。

像是老婆在廚房忙晚餐的時候，老公可以幫忙處理一下小孩啊，幫小孩洗澡啊。其實特別針對男性，我身為一個男性，我要跟所有的男性說話喔。

其實關鍵不在於，你有沒有能力把那些家務做好。因為這是男生很怕的嘛，怕自己做錯嘛。其實女人在乎的是，你有沒有展現出願意分擔家務的意願。

對大多數的女生來說，只光感受到你的「意願」，很多負面情緒就已經退一半了。

也就是說喔，相對健康，而且容易維持長期幸福的關係，就是去培養雙方都有獨立的能力。讓其中的一方不在的時候，能對彼此是安心的，相信對方能夠照顧好自己。

而兩個人相處的時候，也會因為這樣的獨立性，遇到一些對方不知道的事情，然後透過這樣子，產生更多話題的激盪。

這樣子可以讓兩個人一直有說不完的話，在婚姻裡面，相互陪伴、支持，這樣的幸福就會源源不絕。

所以說到這裡喔，你有沒有發現？無論是「正面情緒」、「正面感受的承接」，或者是「獨立性」，它都在說一個概念，就是「維持正向情緒的循環」。

那有些朋友聽到這裡，可能會覺得蛤，老夫老妻了，這樣說話好麻煩哦！或者是喔，啊忙了一天回家都累了，還要自己做飯、洗衣服，啊是想逼死誰呀？

我不會逼你呀，但是我會很負責任的告訴你，另外一個事實。你聽聽看，有很多長期研究告訴我們喔，伴侶之間會因為彼此的欣賞、鼓勵，分享快樂正向的循環，讓彼此的關係走向越來越好的部分。

這跟很多人覺得喔，好像兩個人的感情要「患難見真情」其實是不一樣的。「患難」只會讓彼此越來越消磨、越來越累。

所以說喔，「日久見人心、患難見真情」這樣的信念聽起來是很對啊，但是它對長期的關係，是負面的影響。

可以確定一定沒錯的，就是你能夠看見對方的美好，並且讓對方感受到你也在乎他、你也看見他的美好。他的「正向情緒」有被承接跟延伸，這是一定有效的。

那最後呢，我想邀請你想一想喔，如果你還想要這段婚姻，你覺得真正重要的關鍵是「麻不麻煩？」，還是你的伴侶跟你相處「舒不舒服？」哪一個比較重要呢？是「麻不麻煩」還是「舒不舒服」呢？

婚姻是你的，你可以為自己的婚姻做決定。當然啦，對有些朋友來說，並不是不想好好的處理關係，而是缺乏一些相關的能力。

如果是這樣的話，學習就是重要的關鍵了。你起碼可以幫自己先做一個決定，就是付出代價進教室學習。

我有一門叫「人際回應力」的課程，這一門課會幫助你，正確的理解伴侶的情緒，並且做出正確、適當的回應。而且呢，呈現出適當的眼神接觸、表情，還有肢體展現。

這樣的課程可以幫助你，讓正向的情緒，在彼此之間好好的被承接；而負面的情緒，可以得到適當的理解。

那最近一期『人際回應力』的課程，是在5月3號開課；期盼你把握這難得的機會。

總而言之呢，無論你會不會進教室，記得這兩個方法，就是「正面承接」跟「保持獨立性」，這才是讓你的婚姻長久幸福的根本之道。

希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的課程，除了剛剛提到的5月3號的『人際回應力』之外。我們也有推出一門線上課程，叫做『時間駕訓班』。

如果你想要避免拖延、提升效率的話，那這一門線上課程，會回到我們大腦心智運作的根本，並且提供一些有效的方法，讓你在接下來的人生當中，成為效率大師，活出你想要的樣子。

相關的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結，我很期待無論在教室，還是在線上跟你一起前進，謝謝你的收看，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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長期用冷水洗澡在 [閒聊] 有人每天洗冷水澡嗎? - 看板BeautySalon 的推薦與評價

作者Taiwanese (臺灣人)

看板BeautySalon

標題[閒聊] 有人每天洗冷水澡嗎?

時間Sun Oct 9 20:41:30 2022

版上有人為了皮膚好

每天都洗冷水澡嗎

增加皮膚緊緻彈性毛孔縮小

增強抵抗力

有人有強烈的意志力嗎?

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.22.90 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1665319293.A.4FF.html

推 SWEETMIA: 不能最後一分鍾才沖冷水嗎？ 123.205.109.25 10/09 20:51

推 tonton2788: 去年只有寒流洗過短暫幾天冷水by南部 1.174.194.57 10/09 21:09

推 mikiworldpea: 夏天都直接洗冷水因為水是溫的 by南 101.9.101.129 10/09 21:19

→ mikiworldpea: 部 101.9.101.129 10/09 21:19

→ chimport: 夏天還行但還是喜歡熱水澡 101.10.94.230 10/09 21:21

推 jaries: 夏天洗冷水需要意志力嗎我到現在還在洗冷 49.159.144.117 10/09 21:24

→ jaries: 水（怕熱） 49.159.144.117 10/09 21:24

推 crolya: 完全沒辦法，即使夏天也要洗溫水 1.164.253.228 10/09 21:35

推 mii5566: 我老公不論春夏秋冬每天都冷水澡，他41 39.14.49.133 10/09 22:09

→ mii5566: 我30常常被說看起來跟我一樣。他身體很 39.14.49.133 10/09 22:09

→ mii5566: 好沒看他生病，皮膚也不錯，每天防曬也 39.14.49.133 10/09 22:09

→ mii5566: 都塗好塗滿，應該真的有差。但我做不到 39.14.49.133 10/09 22:09

→ mii5566: 他那樣～ 39.14.49.133 10/09 22:09

→ tsubasaya: 除了寒流基本上每天冷水澡 175.180.81.81 10/09 22:26

推 megiwu: 冷水澡（好難 111.71.91.103 10/09 22:57

推 chantal: 人體是活的，擦乳液比冷水澡對皮膚有效 223.137.77.146 10/09 23:48

→ chantal: 的多吧 223.137.77.146 10/09 23:48

推 serene469: 北部夏天沒問題，冬天某扣零101.137.227.209 10/10 00:13

推 yoho10: 哇你的ID好讚！(我都洗很燙) 223.139.191.7 10/10 00:28

→ ptpp: 蔣公 114.43.176.95 10/10 00:31

推 nineuniverse: 我！剛洗幾個月，但開始轉冷了不知 114.140.89.237 10/10 01:12

→ nineuniverse: 道能不能繼續下去我是為了代謝開 114.140.89.237 10/10 01:12

→ nineuniverse: 始洗 114.140.89.237 10/10 01:12

推 annatzang: 只有臉洗冷水 118.167.12.95 10/10 01:30

推 lelechiba: 北部夏天可以，其他不行 1.171.148.147 10/10 02:26

推 kakyou10: 我六月的時後熱水器壞了洗了冷水澡兩週123.194.231.158 10/10 03:30

→ kakyou10: 七月生理期痛到吃止痛藥才沒事123.194.231.158 10/10 03:31

→ kakyou10: 以前生理期從沒吃止痛藥123.194.231.158 10/10 03:31

推 sane0519: 臉盡量用溫冷水冬天就算了哈哈哈哈114.136.120.104 10/10 03:42

推 greenfetish: 覺得冷水洗不乾淨欸 61.230.76.237 10/10 06:39

→ greenfetish: 不能最後再沖冷水嗎？+1 61.230.76.237 10/10 06:40

推 lovelva00: 認識幾個冬天洗冷水的皮膚都蠻好的XD 114.136.93.29 10/10 07:02

→ lovelva00: （男生..白又不乾），但不是每個人都 114.136.93.29 10/10 07:02

→ lovelva00: 能這樣就是，冷水洗臉就夠了 114.136.93.29 10/10 07:02

推 suweiQQ: 娜娜Q 36.239.215.130 10/10 08:21

推 miuca: 短暫幾秒可以，但一般無法，怕中風223.138.221.172 10/10 08:25

推 Green1216: 完全不敢連夏天都要溫熱 182.233.201.14 10/10 10:26

推 maluko411: 之前試過冷水洗頭，不知道為啥覺得隔 125.231.150.54 10/10 11:07

→ maluko411: 天頭比較快油。 125.231.150.54 10/10 11:07

→ tomopo110705: 無法耶，不過都冷水洗臉，寒流來也 101.9.108.135 10/10 11:22

→ tomopo110705: 是 101.9.108.135 10/10 11:22

推 kkk230tw: 家父這輩子疑似沒洗過熱水澡，生活條件 27.51.153.42 10/10 11:34

→ kkk230tw: 改善後也都冷水澡，極為童顏，也不保養 27.51.153.42 10/10 11:34

→ kkk230tw: ，臉彈性極佳，家母大困擾。 27.51.153.42 10/10 11:34

推 cerbecoyote: 樓上好好笑XD 223.136.84.48 10/10 11:58

推 grace00912: 冬天以外幾乎都冷水冬天真的無法QQ 119.77.181.41 10/10 12:26

→ grace00912: 只能盡量別洗太熱了 119.77.181.41 10/10 12:26

推 ganharibo: 想洗冷水，但因為太陽能，夏天都是溫 42.72.76.164 10/10 12:36

→ ganharibo: 水... 42.72.76.164 10/10 12:36

推 match123: 我夏天洗冷水冬天洗超燙223.140.238.255 10/10 13:13

推 PPGRIL: 我女生，夏天都洗冷水，熱水器放室外，就 42.77.229.228 10/10 13:15

→ PPGRIL: 算沒開太陽照整天也是微溫，正好兼省電費 42.77.229.228 10/10 13:15

推 ivymorita: 本身怕熱.夏天冷水冬天也不會超過40度 220.136.205.84 10/10 13:33

推 Ping0502: 只有臉勉強可以 111.248.6.123 10/10 14:24

推 nasher1224: 之前熱水器壞了，就習慣洗了一年，覺 61.228.154.201 10/10 15:29

→ nasher1224: 得沒什麼差別 61.228.154.201 10/10 15:29

推 rabbychen76: 我無法而且記得不是用溫水讓毛孔打 118.231.168.4 10/10 17:11

→ rabbychen76: 開可以洗的比較乾淨嗎？ 118.231.168.4 10/10 17:11

→ jie123: 「增加皮膚緊緻彈性毛孔縮小增強抵抗力 123.192.181.14 10/10 17:30

→ jie123: 」這是哪來的說法???!!! 123.192.181.14 10/10 17:30

推 anatasuki: 無法洗冷水 111.83.139.31 10/10 17:47

推 Automatic620: 夏天天天冷水澡，從頭洗到腳 1.162.64.75 10/10 18:45

推 chjanaa: 夏天可以，秋冬完全不行 1.169.130.193 10/10 18:58

推 siekensou000: 我都洗偏冷，但不會到很冷。 203.77.40.105 10/10 19:13

推 sparklekyu: 沒辦法耶，光想就覺得好冷（抖 114.38.239.120 10/10 19:33

推 LittleSixSix: 血液循環不良無法洗冷水澡..腳趾會 49.216.132.131 10/10 19:40

→ LittleSixSix: 變紫色的（抖 49.216.132.131 10/10 19:40

推 wi0622wi: 我朋友都洗冷水澡瘋了但他皮膚真的白 27.240.169.105 10/10 21:43

→ wi0622wi: 又嫩可是熬夜還是有長痘痘 27.240.169.105 10/10 21:43

→ phoinixa: 夏天都直接冷水澡，現在變冷了無法123.204.158.192 10/10 22:15

→ ponhooo: 冬天夏天都沒辦法太痛苦！ 106.64.161.44 10/10 23:54

→ a5542687: 太難了，熱水澡是放鬆一天辛勞最舒服的 27.247.65.130 10/11 00:00

→ a5542687: 享受啊，洗冷水感覺壓力好大會睡不好 27.247.65.130 10/11 00:00

推 jinqyuh: 我爸長期洗冷水澡，皮膚看起來就是老人的 42.76.76.103 10/11 00:13

→ jinqyuh: 樣子，該垂該皺的通通都有，身體倒是還不 42.76.76.103 10/11 00:13

→ jinqyuh: 錯 42.76.76.103 10/11 00:13

→ joliepitt: 我家夏天非常熱所以洗冷水澡我OK；但 114.45.51.160 10/11 02:55

→ joliepitt: 冬天還是不行 114.45.51.160 10/11 02:55

推 zucca: 國外有個冰人就是長期洗冷水，還有出書， 42.77.219.126 10/11 03:00

→ zucca: 身體不錯不容易生病但看起來還是老…… 42.77.219.126 10/11 03:00

推 whereislove: 我覺得不用沐浴乳洗澡，皮膚反而好。 140.112.62.114 10/11 08:05

→ juicicy: 完全沒辦法+1223.137.235.239 10/11 08:45

推 gottsuan: 除了冬天寒流我幾乎每天都洗冷水 111.223.87.203 10/11 10:31

→ confusingbc: 沒有辦法太冷了114.136.134.147 10/11 10:46

推 mv8250: 沒辦法東西會冷死 49.216.175.6 10/11 14:05

推 poopoo203: 光想就覺得冷冬天更不可能 27.52.229.238 10/11 14:23

推 teveqqi: 超級怕冷冬天都洗很熱完全無法想像洗冷 59.124.63.212 10/11 15:45

→ teveqqi: 水 59.124.63.212 10/11 15:45

推 GameEnd: 我有朋友冬天寒流也都洗冷水很瘋 61.30.183.215 10/11 16:26

→ kamyiu: 感覺就很冷QQ 36.224.245.79 10/11 16:29

→ goldhypnos47: 好猛最近已經冷到皮皮剉了好難想 220.137.54.219 10/11 18:18

→ goldhypnos47: 像冷水洗澡 220.137.54.219 10/11 18:18

→ oopslol22: 洗臉可以洗澡實在無法 223.137.91.60 10/11 19:12

→ unique74: 絕對做不到@@ 49.216.167.101 10/11 19:54

推 kitkatuu: 大家說的冷水澡是完全不開啟熱水器的那 223.136.217.59 10/11 21:16

→ kitkatuu: 種嗎…怎麼辦到的… 223.136.217.59 10/11 21:16

推 Enfys: 不用沐浴乳效果更明顯+1 111.83.88.40 10/12 06:42

→ evennie35: 我也都只有臉沖冷水耶！持續很多年了！ 211.75.192.39 10/12 12:57

→ bottleya: 沒有辦法欸欸… 42.77.106.129 10/12 14:40

→ bottleya: 洗熱水澡太幸福了！ 42.77.106.129 10/12 14:40

推 yulien2226: 無法，夏天也是也洗溫的... 101.12.29.66 10/13 00:06

推 meltinicicle: 過40了不敢怕腦血管爆掉 39.14.12.143 10/13 07:07

噓 serene469: 這帳號常在八卦發廢文101.137.209.120 10/13 14:01

推 DORAQQ: 冬天會死掉吧QQ 49.217.72.23 10/22 09:10

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#46. 洗冷水澡竟有這好處？國外網友試了星期，結果令人驚喜每日頭條

而且我們的皮膚上有層皮脂膜作為我們的保護膜，如果長期用高溫刺激， ... 冷水洗澡的8个好处，你知道吗知乎知乎专栏>冷水洗澡的8个好处，你知道吗知乎知乎专栏?

#47. 夏天用冷水洗澡對身體更好？警惕冷水澡4個「致命」危害

長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會增強機體的免疫力，使血管增加彈性，還能預防血管硬化、，甚至對甚至對消化系統、神經系統、皮膚等都有好處。另外，冷水浴 ...

#48. 天熱沖冷水澡、打赤膊消暑？醫曝「5危險行為」嚴重恐心肌梗塞

台灣地區夏季高溫潮溼，不論是辦公大樓或住家，使用冷氣的情況非常普遍， ... 另外，洗澡期間許多人都先把房間冷氣開著，就等著一洗完澡後進冷氣房， ...

#49. 冷水澡到底是强身还是伤身？这回有答案了

所以，通常医生都会建议在备孕期的男性，不要用过热的水洗澡或蒸桑拿、泡温泉等，因为超过40℃的环境会损伤睾丸的生精功能，长期如此就会影响生育能力 ...

#50. 冷水浴的好处 - 亲子百科

在南方大多数人每天都会洗澡，因为南方气候没有那么冷，人很容易流汗，如果不每天洗澡的话，身上黏糊糊的可能会比较难受，有些人在天气很热的时候，甚至用的冷水浴， ...

#51. [閒聊] 有人每天洗冷水澡嗎? - 看板BeautySalon

版上有人為了皮膚好每天都洗冷水澡嗎增加皮膚緊緻彈性毛孔縮小增強抵抗力有人 ... 推jinqyuh: 我爸長期洗冷水澡，皮膚看起來就是老人的 42.76.76.103 ...

#52. 夏天這樣洗澡“短命”！99%的人都犯過這些錯

那么，到底洗冷水澡好，還是洗熱水澡好？01強身派對于習慣用涼水洗澡的人來說，洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛煉， ...

#53. 子瑜自爆「常用冷水洗澡」原因曝光眾人全驚呆

不過，長期用冷水洗頭有可能會造成頭痛，因此大部分的美髮師會建議用「偏冷的溫水」清洗，吹頭髮時吹風機溫度也避免溫度太高，髮色就能維持一段時間。

#54. 女人洗澡也要挑時間？？6種錯誤洗澡時刻

3、冷水洗澡害處多婦科專家說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷， ... 但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用 ...

#55. 「冷水澡」相關新聞

保持自身水分足夠，不舒服應立即就醫。（示意圖／pixabay）2．如何緩解：中暑時應立即撥打救命電話，也可嘗試用濕布或 ...

#56. 熱水泡澡舒緩助眠，洗冷水澡增強抵抗力，但不一定適合你？

經常洗澡對於我們的身體除了有清潔作用之外，還有一定的保健作用，但是我們在洗澡的時候，究竟是應該用熱水洗澡，還是應該用冷水洗澡呢？

#57. 冷熱浴延年益壽？醫：僅促血液循環 - 良醫健康網- 商業周刊

相傳這個洗澡法的好處在於用熱水洗澡時，能使全身毛孔會擴張，身體裡的毒素會 ... 除此之外，洗熱冷浴時，全身血管會因洗熱水澡而舒張，因洗冷水澡而 ...

#58. 洗冷水澡对健康的好处如下

一项研究发现，使用冷水冲洗的小组，自我报告的病假减少了29%。 Image: 路透社/Henry Nicholls. Lindsay Bottoms. Reader in Exercise and Health ...

#59. 子瑜自爆「常用冷水洗澡」原因曝光眾人全驚呆

#60. 洗冷水澡會感冒？專家搖頭揭意想不到「9大好處」，不只抗壓 ...

... 比賽後為了快速的修護身體，經常會使用浸泡冰水的方式，因為在進行低溫療法後會讓人感到放鬆紓壓及愉悅。筆者自己也長期執行每天洗冷水澡的經驗， ...

#61. 夏日洗冷水澡

長期不斷進行冷水澡鍛煉，可以加強神經凡興奮功能，增強人體對疾病的抵抗能力，還有助於消化 ... 如果滿身大汗還用冷水洗澡，這就對身體健康不利了。

#62. 小村日和 - Google 圖書結果

洗澡關於洗澡時候的社交、密謀,甚至於流血暗殺,以古羅馬為背景的歷史片或美國 ... 到了學校宿舍,澡房雖有隔間,但門簾早不知去向,經過軍營洗禮,冷水,裸裎都不以為意了。

#63. 濕氣重可以洗冷水澡嗎

冷水浴確實能提高個體對寒冷的適應性。這是因為長期冷水浴讓循環末端多次而短暫地接受冷刺激，使末梢血管彈性增強，從而更能抵抗寒冷的 ...

#64. 發燒洗冷水澡好嗎會適得其反加重感冒發燒 - 康途健康百科

對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。發燒不能洗冷水澡.

#65. [轉貼]女人千萬不要冷水洗澡(頁1) - 家居及生活百科

#66. 冷水浴活化細胞逆齡又強身！簡單有效～連球星、瑜珈派、道家 ...

烏克蘭國立哈克夫大學「細胞基因學系」研究小組，長期以來即在研究長生不老 ... 用冷水洗澡，神經系統明顯受到刺激，導致心跳加快、呼吸加深、血流 ...

#67. 女性愛用冷水洗澡小心患上陰道炎 - 健康小屋- 痞客邦

長期用洗冷水澡能促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可以是皮膚變得更加光澤有彈性。尤其夏天，天氣炎熱，冰涼的冷水帶走了身體的暑熱， ...

#68. 洗頭該用熱水、溫水還是冷水？若要頭皮健康你可不能亂選

那如果洗頭用冷水的話，利弊又是如何呢？ ... 份，所以會讓頭皮油脂過度清洗的熱水，也不適合用來洗澡，一般來說洗澡水 ... 長期照顧是一條漫漫長路。

#69. 竟造成死亡意外！夏天這6種情況千萬別洗澡...造成胸悶、胸痛

如果這時候可以洗個冷水澡，一定會非常涼快又舒服！但要注意的是， ... 一桶冷水的意外，造成男子心肌梗死. ... 如果這時突然用冷水洗澡，.

#70. 夏季洗冷水澡的8大好處 - 本草綱目

從而有利于食物的消化吸收及大便的通暢，對于消化不良和便秘有一定的治療作用。瘦身燃脂低溫會使身體脂肪新陳代謝的速度加快15倍，如果長期堅持用冷水洗澡，一年內可以有 ...

#71. 洗冷水澡的好處

... 夏季洗冷水澡可提高神經系統的功能可健膚美膚能預防感冒能增強心血管功能可以加強免疫力可以促進人體血液迴圈長期用冷水洗澡可以使身體的. 據說冷水澡可以強身體魄 ...

#72. 快來一場冷水澡～燃脂又提神！

如果身體狀況OK、想嘗試看看洗冷水澡，不妨參考以下3步驟，讓身體循序漸進、適應冷水，比較不會感冒唷！從手腳開始沖先用手腳試試看水溫，不要直接用 ...

#73. 千萬不要再「穿襪子」睡覺了，90%的人全搞錯了！ ...

睡覺前用熱水泡腳，是很多人習慣的促進睡眠的做法。每晚臨睡前最好用 ... 每個人愛愛後的習慣都不相同，有些人習慣倒頭就睡、有些人做完會想立刻去洗澡。但你知道嗎？

#74. 每天用冷水洗澡，会对身体有好处么？70多岁老人告诉你“答案”

每个人喜欢的洗澡水温度可能不同，但是对于绝大多数人来说，洗澡水都是温热的才比较舒服。尤其是中老年人或者有高血压等心脑血管疾患的人来说， ...

#75. 「洗澡同時洗臉較容易長痘痘，真的嗎？」用冷水縮毛孔？皮膚 ...

相信大家對洗臉都有許多迷思，像是沐浴時洗臉會長痘痘、用冰水洗臉能收縮毛孔，又或者是洗臉時間一定要長達一分鐘？與其相信網路上紛紜雜沓的說法 ...

#76. 用冷水洗臉才對？洗臉正確3招來解答！

所以學習如何正確使用洗卸產品正是夏季來臨時必備的功課之一。用冷水洗臉才對？ ... 為了零毛孔，用冷水洗臉 ... 小提醒：洗澡後是最佳使用時段.

#77. 冬天洗冷水澡，可以養生嗎？

另外，在洗之前，可讓身體簡單動一動，尤其冬季，許多人本身活動量不夠，即使穿很多件衣服都嫌冷，因此，脫衣洗澡前可稍微熱身，讓身體產生點熱能。假使 ...

#78. 網瘋「30天洗冷水澡」好處多！3千人實測：膚質、髮質都變好

或許你也聽說過，洗冷水澡確實好處多多，而這在很早前就有研究證實過了。根據《PLOS ONE》期刊發表的研究指出， ... 為何「洗澡時」能想到好點子？

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