關於 長短腳 肌肉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 骨盆歪斜恐得高低肩、長短腳！物理治療師4招助身體回正

... 甚至可能會有高低肩、 長短腳 ，或脊椎側彎等症狀。對此，正妹物理治療師啾C，分享4個運動動作，增強臀 肌 ，幫助恢復骨盆回正能力。--看新聞：ht...

#12. 【報導】11歲童長期站三七步短跑健將竟變長短腿

幸好經過復健師幫男童加強右腳的伸展動作與雙肌肉力量，一個月後男童的左右腳長度已經恢復正常，男童重回田徑場，不但可以天天正常練習最愛的短跑，成績還 ...

#13. 長短腳的成因圖解就懂 - Yahoo奇摩新聞

1. 臀部、腰椎和骨盆周圍肌肉拉力不平衡，使得一邊骨盆被拉高，形成骨盆歪斜或脊椎側彎，以致身體重心失衡。 · 2. 髖部周圍肌肉失衡，使得股骨頸過度前傾或 ...

#14. 是否真的有長短腳呢？｜方格子vocus

上週談到功能性長短腳可能會造成我們的肌肉處在不正確位置出力而容易使肌肉 ... 結構性長短腳除了x光，我們也可以試著直接用皮尺量測我肌肉, 結構, 小腿.

#15. 長短腳也有分真假- 大安晨熙物理治療所，肩頸酸痛

足弓塌陷、腰酸背痛、骨盆歪斜、脊椎側彎，可能是長短腳的原因，或因長短腳所引起。真假長短腳皆會造成肌肉不對稱，演變成腰背筋膜疼痛，找出短腳真正的原因，使雙腳受 ...

#16. 孩子長短腳怎麼辦？要穿鞋墊或開刀嗎？ - 陳渝仁醫師

功能性長短腳則是骨頭長度正常，但外觀上雙下肢的長度有差異。原因包括肌肉或關節攣縮、韌帶鬆弛、姿勢不良（例如：將重心集中在單腳的三七步、駝背、翹腳 ...

#17. 長短腳 - 台灣凱羅健康協會

而我們的每節脊椎都有神經叢連結到各個臟腑，若雙腳發生長短時，骨盆歪斜、脊椎側彎，全身肌肉和軟組織都會因此不協調，疼痛和疾病便接連著來。一般不適會有腰酸背痛，膝蓋 ...

#18. 你曾經觀察過自己的雙腳長度嗎?人

雙腿如同大樓的樁柱，是骨盆、脊椎骨. 和頭骨的基礎。功能性長短腳有可能因為腰. 部、臀部或下肢的毛病所引起，例如背部肌. 肉機能不正常， ...

#19. 淺談功能性長短腳

A.因急性損傷，導致肌肉、軟組織疼痛與緊繃，直接造成骨盆錯位歪斜、脊椎側彎或. 兩側足弓不對稱，人體為能繼續直立或行走，代償結果下便引發長短腳。

#20. 用對方法伸展，輕鬆告別長短腳 - 大家健康雜誌

用對方法伸展，輕鬆告別長短腳 · 1.坐在椅子上。 · 2.將手放在膝蓋內側。 · 3.試著用手盡量往外推開雙腿，大腿則出力盡量往內頂住（互相用力頂住）。 · 4.分開 ...

#21. 有片｜扁平足、長短腳加個鞋墊就好？國腳治療師這樣說 - 聯合報

長短腳 是不是一定要調整？對於有扁平足、內外旋足、長短腳的人而言，找出不適的根源及對治的辦法是很重要的。 致力推廣肌力、體能和功能性訓練的「練 ...

#22. 長短腳起因及治療方法 - AM730

常常玩運動、較活躍的人，久而久之一邊身體或腳部發力較多，患病比率會較高；而個人姿勢不當，如愛蹺腳或盤膝坐，久坐、行或站立而令臀部、腰或雙腳的肌肉 ...

#23. 長短腳原因與久坐、二郎腿有關？嚴重恐致骨盆歪斜,脊椎側彎

功能性長短腳治療：在治療時必須要針對其潛在的原因做調整，例如把緊繃的肌肉放鬆、用徒手治療的方式矯正骨盆，或者是根據醫師或物理治療師的建議，針對 ...

#24. 腰痠背痛被說是長短腳，要如何確認是否真的長短腳？

文/福雅骨科鄭本岡院長 有些人一開始有些微腰痠背痛的症狀時，第一時間會去尋求民俗療法的治療，本來若只是肌肉緊繃，去按摩按摩或是推拿一下， ...

#25. 長短腳｜便秘心臟病8大後遺症蹺腳久坐易變 ... - 香港01

1.腰椎功能性問題例如臀部、腰椎和盆骨周圍肌肉拉力不平衡，使一邊盆骨被拉高，導致下肢或者脊椎等多關節的肌肉緊繃或無力，即其中一邊腳「戚」起少少 · 2.

#26. 长短腿不仅仅是影响美观，如何有效矫正？ - 知乎专栏

当功能性的长短腿发生之后，其实相关的肌肉和体态已经发生了变化。 一般情况下，短腿一侧的骨盆向上侧倾，腰方肌、髂腰肌、耻骨肌紧张，同时伴随短 ...

#27. 一周一劑｜容易被忽視的長短腳（王昱醫師） - 追新聞

以踢波小朋友為例，因為經常姿勢不正確，加上做運動時習慣用一側發力，左右兩側肌肉張力不均衡，身體為了保持平衡而導致骨盆歪斜令到疼痛發生。 中醫治療 ...

#28. 好朋友工坊- 讀書筆記長短腳物理治療師像是偵探，根據一些 ...

那麼在骨盆部份我們必須要注意的就是臀部的肌肉以及薦髂關節的穩定性，薦髂關節是一個需要穩定性的關節，要穩定這個關節需要臀大肌的作用，臀大肌的功能主要做出臀部的伸展 ...

#29. 長短腳該怎麼辦? 長短腳的症狀、分類和解決方式

結構性長短腳（Anatomic leg length inequality）： ... 可能原因包含關節攣縮、肌肉無力或縮短、脊椎歪斜或是足部生物力學的改變(像是扁平足與高弓足 ...

#30. 運動受傷未治癒竟然長短腳30多年- 自由健康網

... △手術後黃男長短腳問題終於改善，但仍需要持續復健以恢復健康肌肉及骨骼。（照片提供／大甲李綜合醫院）. 記者張軒哲／台中報導.

#31. 長短腳 - 立格推拿養生館

功能性長短腳是因為人們在日常生活中不良的姿勢，引起肌肉機能不正常，導致左右兩側背肌、腰肌拉力不平衡，引發骨架與下肢歪曲而形成長短腳；由於工作、運動時姿勢不當 ...

#32. 衛生福利部【台灣e院】-復健科 常見問題

,庶曲的變形外,還常伴隨下肢肌肉的發育不完全及巒縮,尤其是小腿肌肉,但是下肢都有可能,並不會侷限在肌肉的特定肌肉.您的長短腳可能即因此而來.

#33. 長短腳是什麼？ - Alvin Wee

功能性長短腳的原因一般來自姿勢不良、肌肉無力或脊椎肌肉無力，這都會造成骨頭歪斜，進而導致長短腳。另外，兩隻腳的足弓不同，比如一隻扁平足、一隻高足弓，或是一隻正常 ...

#34. 長短腳對健康影響 - MINGDER Medical Orthotics Co.

長短腳 之定義為：兩腳的長度不等長。 當站立或走路時，我們的盤骨便會受雙腿所乘托，雙腿的功能尤如大的樁柱，成為我們盤骨，脊椎骨和頭骨的基礎。如果我們雙腿長度不一， ...

#35. 車禍後骨盆「粉碎性骨折」讓她長短腳、肌肉萎縮！ 4徵兆恐是 ...

車禍後骨盆「粉碎性骨折」讓她長短腳、肌肉萎縮！ ... 她下肢變短肌肉萎縮; 骨盆骨折多為年輕族群 恐內出血2000CC以上; 嚴重恐需輪椅代步！

#36. 長短腳復健

而應該針對其潛在原因予以治療，例如適度放鬆緊繃的肌肉，用徒手治療的方式矯正骨盆，接著根據醫師或物理治療師的建議，在生活習慣、坐姿站姿上，讓自己做 ...

#37. 長短腳 - 力邁物理治療所

先天骨頭生長板異常或後天外傷性骨折為主要導致構造性長短腳的主要因素。 ... 代償性的肌肉骨骼疾病需要很豐富的臨床經驗加以辨別，因為光是找出何者為因？何者為果？

#38. 長短腳引發原因、如何預防及治療方法 - 脊醫

長短腳 除了令身體的左右重量分布出現問題之外，長遠也會影響走路姿勢，嚴重的更可能連鎖反應， ... 盆骨移位不單可致腰痛，更會造成長短腳，引致膝痛、下肢肌肉痛。

#39. 是真的嗎？整骨師說我有長短腳、推拿師父說我脊椎側彎？

功能性：指骨骼結構本身並沒有異常，而是因為代償其他部位或問題而產生，如骨盆歪斜或脊椎側彎等因素導致兩腳長度看似不一樣長，我們稱作功能性長短腳；骨盆歪斜＆肌肉不 ...

#40. 早安健康／這樣做改善拇趾外翻、長短腳

長短腿 、大小腳等腿部至足部左右不平衡的情形，與肌肉不平衡或關節變形密切相關，這樣的不平衡狀態不僅影響外觀，還會導致上半身姿態不正， ...

#41. 您的脊椎側彎矯正治療是否完整？ |閻曉華博士

目前已知造成脊椎側彎的因素有下面幾項：. 側彎可能來自於疼痛(椎間盤突出、急性背痛、肌肉痙攣)、長短腳或發炎，只要解決了疼痛(藥物 ...

#42. 長短腳

脊椎傾斜或扭轉，在連鎖反應下影響雙腳形成長短腳，短腳的一邊會向下拉，盆骨、腰椎等也會受牽連影響，形成惡性循環，脊椎在不正的位置下成長，日積月累會影響周邊肌肉 ...

#43. 長短腳-杏誠復健科診所

功能性長短腳的情況有很多，可能是因下肢、骨盆、腰部的問題所引起，例如急性腰痛時，可能會出現腰部附近部分肌肉痙攣，兩側肌肉不平均，使骨盆呈現傾斜；或是在某些 ...

#44. 長短腳讓你坐不正、站不直– 冶體Yeti Health

長短腳 讓你坐不正、站不直｜你平時姿勢不良嗎? 久而久之產生長短腳問題，教你平衡腿部的肌肉張力，讓骨盆回到正位｜【日常生活系列】｜EP. 22.

#45. 長短腳 - 脊醫脊康健康資訊站

長短腳. 我們的頭骨是由脊椎骨所乘托，盤骨連接著第五節腰脊椎成為整條脊骨的底層 ... 背肌、腰肌的拉力不平衡，令到一邊盤骨及下肢被扯高；急性腰痛會引致肌肉痛楚及 ...

#46. 長短腳可成痛症源頭脊醫教自我檢測法 - 報章

長短腳 可分為結構性及功能性兩種，前者為先天構造所引致，或因外傷、骨折或手術而引致的長短差異，稱為「真性長短腳」。後者則由後天姿勢或單邊肌肉發力 ...

#47. 改善脊椎側彎告別腰酸背痛

脊椎側彎該如何治療？ ▫ 吊單槓. ▫ 倒立. ▫ 游泳. ▫ 穿背架. ▫ 肌力訓練 ... 非結構型( 功能型側彎). ▫ 暫時性側彎. ▫ 長短腳. ▫ 肌肉痙攣.

#48. 淺談骨盆歪斜：我的屁股歪掉了! - 大安國際物理治療中心

腿長差距只要超過2 公分，臨床上就會被判定為結構性長短腳；而下肢組織的失衡， ... 等)，容易長期過度使用單側肌肉，增加兩側肌肉失衡的可能，也增加骨盆偏移的風險。

#49. 骨盆歪斜長短腳

久坐容易讓腰部的肌群緊繃進而造成骨盆歪斜伸展運動幫助肌肉放鬆. 長短腳大部分的骨盆左右傾斜是由於天生的工作了之后可能坐着的时间越. 長短腳有部分的骨盆歪斜是由 ...

#50. 骨科一對一療程 - 安德復復健專科診所

核心肌群訓練許多慢性下背痛或肩頸痠痛的患者，其實常和「核心肌群」的機制有很大 ... 的原因有脊椎左右兩側肌肉張力不平衡、長短腳等因素，可藉由解決病因獲得改善。

#51. 長短腳怎麼辦

「外觀上」的長短腳大都為功能性長短腳，亦即結構上兩腿長度相等，但由於姿勢、肌肉無力或其他結構如脊椎或骨盆問題，導致外觀上雙腿不等長，最常見的例子 ...

#52. 你會走路嗎？走錯竟痠痛肥胖，1個運動矯正回來 - 愛長照

... 許多女生在意的凸小腹、扁屁股、胖大腿、蘿蔔腿等，也和步態大有關係。 彎腰駝背偏頭痛、肩頸痛、胸悶、睡眠障礙 左搖右晃肌肉無力、長短腳、腿腳痠痛、下半身肥胖

#53. 加上長期姿勢不良，導致「功能性長短腳」的出現 - Instagram

可能是「長短腳」所造成◾️ 近期一位年約三十歲的男性患者因為右側膝蓋與腳踝疼痛 ... 但因為姿勢不良、肌肉緊繃等因素，導致骨盆、腰椎角度歪掉，間接導致腳部長度不 ...

#54. 一針治療「長短腿症候群」： 漢默醫師的簡易妙方

由於功能性的病因經常被忽略，身體上不平衡的肌肉群，不斷的處於收縮痙. 攣與神經壓迫的狀態，更進一步擾亂中樞神經的本體調節機制，導致結構、姿勢. 改變與疼痛加重的惡性 ...

#55. 長短腳使肩膀高低落差大，致下背痛 - 新北市藥師公會

復健科主任吳坤霖醫師為這名陳姓患者進行問診與理學檢查後，確診男子的右腳比左腳長一公分；造成右腳較長，左側骨盆較低，所以右側下背部肌肉出現自動代償 ...

#56. 我有長短腳？！(上) - 女人我最大~就是要健康美麗

功能性長短腳多源自於我們的骨盆，因為周遭許多大小肌肉連結，當它們出力不平衡的時候，骨盆可能因此多了左右的不對稱旋轉，而有功能性長短腳的問題出現， ...

#57. 不良習慣可致長短腳中醫治療有法｜健康有營 - 頭條日報

臨牀上較常見的都是「功能性」長短腳，即指兩隻腳的長度相等，卻因為姿勢不良、腰肌失衡或脊骨或骨盆錯位，導致兩隻腳走路時不對等。 自行檢查方面，患者 ...

#58. X型腿、O型腿、長短腳的骨骼矯正術 - 手術善其事

造成功能性長短腳的原因有很多，比如長期三七步站、翹腳、坐姿歪斜，踮腳、翹屁股等，容易導致肌肉緊繃，長期下來可能會脊椎側彎、膝蓋痛、足底筋膜 ...

#59. 骨盆「粉碎性骨折」讓她長短腳、肌肉萎縮！醫：4徵兆恐是 ...

骨盆「粉碎性骨折」讓她長短腳、肌肉萎縮！ ... 重建骨科主任黃贊文醫師表示，這名女大生在就醫時左下肢已明顯變短，且左側髖關節出現肌肉萎縮，不只 ...

#60. 重新認識自己的身體 - 跑步筆記

除了結構性長短腳外，我左右兩邊的肌肉量與肌力也不平衡，長期下來左邊總是承受大部份的力量，我都沒有用到右邊運動，終於在一場全馬後，身體累到把一次 ...

#61. 民俗療法常聽見的「骨盆歪」是怎麼發生的？會造成長短腳嗎？

骨盆移位常見的肌肉問題有髂脛束、豎脊肌過緊、臀中肌無力，也需要加以矯正。 骨盆是一個很複雜的構造，但又跟很多腰痛症狀息息相關，筆者希望能以盡量 ...

#62. 男長期翹腳驚見「長短腳」 醫生：臉也變老了 - CTWANT

醫生根據小丁的種種症狀，推測其骨盆傾斜和蹺二郎腿有直接的關係；經過種種評估，決定先採取3個月的針灸、推拿、牽引等治療方式，緩解肌肉疼痛問題。

#63. 長短腿個體在步態中立期時股骨與髖關節力學形態之研究(重點 ...

長短腿 個體步行時上身軀體重心在左右橫向. 上的偏移量不對稱，使得髖關節外展肌群作用時. Page 3. 所產生的肌肉張力、肌肉力矩有左右二側不相等. 的現象，最終造成二側髖 ...

#64. 兩側關節不對稱 - 香港伸展運動治療中心

容易引發脊椎側彎、長短腳、盆骨移位等問題，會深遠影響日後的健康。 今次為大家分享一個初中女生的個案，案主天生柔軟度較低，加上學業壓力、睡眠不足等，肌肉因而 ...

#65. 長短腳彙整 - 香港足脊檢查中心

其他較少見的成因包括先天性脊椎骨異常及肌肉或神經肌肉出現異常病變等等。 由於脊柱側彎於初期並沒有明顯的症狀，一般不會感覺痛楚，所以往往家長不易觀察到兒童脊柱側彎 ...

#66. 車禍後骨盆「粉碎性骨折」讓她長短腳、肌肉萎縮！ 4 ... - 蕃新聞

她下肢變短肌肉萎縮骨折開刀後關節疼痛，竟然是「股骨頭壞死」？一名20歲女大生因上學時發生 ... 車禍後骨盆「粉碎性骨折」讓她長短腳、肌肉萎縮！

#67. 影／預防高低肩、長短腳！物治師教4招助骨盆回正

... 帶來額外壓力， 甚至可能會有高低肩、長短腳，或脊椎側彎等症狀。對此，正妹物理治療師啾C，分享4個運動動作，增強臀肌，幫助恢復骨盆回正能力。

#68. 導致「長短腳」的常見原因？「長短腳」應該如何自行修正或 ...

經常蹺二郎腿，兩條腿相互制衡的肌肉會發生肌肉失衡。簡單來講，就是兩側肌肉的收縮和伸展的平衡被打破。 2.坐姿不正玩電腦或滑手機.

#69. 額外臀部肌群控制訓練對合併功能性長短腳下背痛族群之成效探討

背景：下背痛為常見的肌肉骨骼疾病，造成的原因有軟組織受傷、椎間盤突出、脊椎退化性關節炎、壓迫性骨折、椎管狹窄等。部分的下背痛患者有合併腳長不等現象， ...

#70. 骨盆歪斜恐得高低肩、長短腳！物理治療師4招助身體回正

第二「臀肌誘發」，一樣躺平膝蓋彎曲45度，並選擇一條阻力適中的彈力帶，將腳開至比肩膀寬一點，接著一樣抬起腳尖及臀部，然後反覆將雙膝向外撐開，幫助臀 ...

#71. 論文摘要】探討增加臀部肌群控制訓練對有功能性長短腳的下背 ...

然而，在下背痛族群中仍有許多個案無法改善症狀，有些學者認為這樣的族群與臀部肌肉控制不佳和肌肉失衡相關之長短腳有所連結。因此本研究目的為探討額外增加臀部肌群 ...

#72. 脊椎側彎影響 - 遠宏脊骨神經

自背後觀察背部肌肉組織有無隆凸的現象。 G.檢查足部是否有變形及長短腳現象， 走路時是否有跛行不平衡的現象。 H.身體彎下腰時，兩側肩夾骨/肋骨

#73. 一招貼紮解決骨盆前傾的十大問題

... 失衡、臉部肌肉不對稱、重心不穩、鞋子磨損度不均、長短腳等，如果有 ... 不過肌內效貼紮只能輔助，如果真的要改善骨盆問題的話建議還是從肌力 ...

#74. 認識長短腳〈leg length discrepancy〉 - 胡Sir的酸痛治療室

例如扁平足或腰部的腰方肌過於緊繃皆有可能造成功能性長短腳。長短腳因兩側的肌肉處在不平衡的狀態，長期下來很容易造成下背痛、膝痛、足踝或腳跟痛等 ...

#75. 孩子高低肩、長短腳是脊椎側彎嗎？脊椎側彎全解析

為什麼會脊椎側彎？ 脊椎側彎可能是原發性或肇因於其他疾病，例如腦性麻痺、神經肌肉疾病或馬凡症候群( ...

#76. 何謂長短腿？ - 足部健康管理

經常有人告訴我說，自己有嚴重的長短腿，造成身體酸痛... 在臨床上，有80%人的長短腿問題來自於 ... 肌肉萎縮：因小兒麻痺，跟腱縮短，肌肉停用或少用.

#77. 长短脚_百度百科

长短腿 ”（长短脚）原因有很多种，如外伤性骨折（车祸或意外），或神经受损导致肌肉张力不协调（如，脑性麻痹、中风），或感染性疾病（小儿麻痹）都会造成“长短 ...

#78. 你還在翹腳？腰椎骨盆壓力大，4個嚴重後果找上你 - 健康2.0

運動強化核心肌群改善痠痛、長短腳 翹腳可能引起的功能性長短腳，又稱為假性長短腳，指的是腿骨實際長度相等，卻因為骨盆歪斜、脊椎側彎或肌肉過度緊 ...

#79. 骨盆一高一低怎麼辦？物理治療師帶你簡易評估與調整 - Nuli App

例如長短腳或者脊椎側彎，是骨頭長度或者位置的原因，就會連帶影響骨盆 ... 時翹腳，使用電腦時身體歪一邊，長期下來會導致身體兩側肌肉長度不一樣， ...

#80. 單側扁平足或致長短腳！3個方法恢復雙腳平衡，連拉 ... - 經濟通

腰痛、腰困常常出現在我們的生活中，但長短腿大家聽說過嗎？ ... 第三種是外傷導致的肌肉痙攣失衡，身體出現疼痛，導致重心偏移，動作模式的紊亂，雙 ...

#81. 你走路姿勢難看，可能是長短腿導致，該如何辨別與矯正？

長短腿. 廣告十字韌帶斷裂到了慢性期，大腿肌肉會明顯萎縮，肌力也會下降。 傷者在走路或上下樓梯時 ...

#82. 你是沙發馬鈴薯嗎？ 小心脊椎側彎找上你 - World Gym Blog

坐姿不良; 三七步; 彎腰駝背; 單肩揹包包; 其他(青春期、女性機率高、脊椎的發育異常、長短腳、脊椎感染、肌肉神經病變) ...

#83. 什麼是長短腳? 可以透過運動治療改善嗎?

原因：骨盆歪斜、脊椎側彎、單側肌肉過度緊繃、腳形異常等。 治療方式：因素相對複雜，首先找出原因，著重正確姿勢、肌肉力量訓練、伸展與放鬆等方向， ...

#84. 姿勢不正確可致長短腳 - 東方日報

有脊醫指出，經常翹腳坐、習慣側向一邊站立，可令盆骨和脊椎肌肉長期繃緊及不平衡，這些陋習可致長短腳，久而久之導致膝蓋勞損疼痛、「高低膊」，更有患者 ...

#85. 長短腳該怎麼辦?

Part 1]大家常說到的長短腳，其實分為兩種一種為「結構性」長短腳， ... 而梨狀肌(Piriformis)則是骨盆深層一條重要肌肉當骨盆歪斜容易造成單側梨狀肌 ...

#86. 長短腳 - 信誠徒手訓練舘

大部分的長短腳都是可以治療或改善，長短腳若沒有處理好，將會影響到下肢與軀幹而造成整體結構傷害，如長短腳造成的全身性肌肉疼痛，長時間腰痠，甚至脊椎 ...

#87. 什麼是長短腳｜全民愛健康骨骼篇4 - 健談

身為腰酸背痛一族，是否常常被貼上「長短腳」的標籤呢？ ... 臀部、腰椎和骨盆周圍肌肉拉力不平衡，使得一邊骨盆被拉高，形成骨盆歪斜或脊椎側彎， ...

#88. 【物理自療】長短腳有真假處理方法分清楚 - cpjobs.com

舉個例子，有些人盆骨周圍肌肉緊張或不平衡引致盆骨有傾斜現象，或者企的時候有一邊腳的膝關節經常會蹬直，這邊腳或有可能是比較長。 真假長短腳的處理 ...

#89. [醫療] 長短腳(Leg length discrepancy) - 健身醫二三事

長期以來，背痛、下肢疼痛和退化性疾病一直與長短腳有關。 ... 文審查的論文質量很差，最終納入了349 名在非隨機試驗中報告有肌肉骨骼疾病的患者。88% ...

#90. 寶寶總是踮腳走路嗎？可能原因X解決方法 - 嬰兒與母親

若寶寶的肌肉骨骼或神經系統（如腦性麻痺）有問題， 使得小腿後側肌肉太緊 ... 倘若寶寶有長短腳，兩腳的長度不同而得踮起較短的那一隻腳來配合另一隻 ...

#91. 你會走路嗎？走錯竟痠痛肥胖，1個運動矯正回來

肌肉 無力、長短腳、腿腳痠痛、下半身肥胖. 內八或外八. 腰痛、背痛、臀部到腿部的慢性疼痛. 腳跟拖地. 背痛、駝背、下半身腫脹緊繃、足底筋膜炎.

#92. 長短腿- 嬰幼兒髖關節篩檢發現寶寶長短腳｜寶貝來

台北市立聯合醫院和平婦幼院區新生兒科主治醫師吳佳玲提醒，照護寶寶時，包巾「功能性」長短腳：常常是因為肌肉等軟組織緊繃不平衡，或者以前有跌坐病史，導致骨盆歪斜， ...

#93. 蹺腳坐可致長短腳3個紓緩下背痛動作

蹺腳坐是一個單邊受力的姿勢，會造成單邊臀部受力過度，久而久之，盆骨一側偏高、一側偏低，由於兩邊盆骨和肌肉不平衡，有機會引發長短腳。

#94. 長短腳 - 脊骨神經醫學

長短腳 成因可以分為結構性和功能性。結構性是因為骨折或是天生的長短腳。 功能性長短腳就比較複雜，有可能是因為軟組織(肌肉,韌帶等)不協調，骨盆歪斜 ...

#95. 你也有大小腳、拇趾外翻嗎？嚴重會全身歪斜 - 良醫健康網

長短腿 、大小腳等腿部至足部左右不平衡的情形，與肌肉不平衡或關節變形密切相關，這樣的不平衡狀態不僅影響外觀，還會導致上半身姿態不正， ...

#96. 長短腿,怎樣矯正才是根本之道 - 人人焦點

一、臀部、腰椎和骨盆周圍肌肉拉力不平衡，使得一邊骨盆被拉高或是脊椎側彎，我們身體重心將失衡，以左右兩側腰大肌的拉力不平衡爲例，一側的腰大肌緊縮， ...

#97. 腳底痛怎麼辦？醫師教你如何舒緩足底筋膜炎 - 熱河診所

運動過度運動過度導致肌肉不堪負荷，進而讓足底筋膜過度拉伸，甚至造成微小撕裂 ... cavus)、腳掌內旋(overpronation)、長短腳(leg-length discrepancy) 等先天腳部 ...

#98. 腰痠背痛是走路姿勢惹禍！脊骨神經專家：別犯這7種錯誤

走路時左右晃動而常跌跤或絆倒，原因就出在骨盆旋轉、長短腳和臀中肌 ... 挺著啤酒肚子走路，是因為臀肌無力，伴隨經常性的腰部疼痛、肌肉拉傷，甚至 ...