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《年長者疫情期間之照護應變策略建議》
📣感染COVID-19後增加重症的風險：
年長者感染COVID-19後產生重症的風險增加。重症意味著感染COVID-19後，年長者可能需要住院、重症監護或使用呼吸器輔助呼吸，甚至可能死亡。
50歲後產生重症的風險會隨著年紀增長而風險增加。85歲以上的人最有可能出現重病。其他危險因子如：原本患有的疾病，也可能使您更容易在感染 COVID-19後出現重症。
如果您原本就患有疾病，應繼續遵循原有的治療計劃，除非您的醫療保健提供者有不同的建議。
📣為了防止感染COVID-19，有以下五點建議事項：
1. 勤洗手並徹底擦乾
建議使用肥皂徹底清潔雙手，不方便洗手時或無明顯髒污時可使用酒精乾洗手。勤洗手能防止病毒殘留在手上而造成感染。
2. 注意咳嗽禮儀
咳嗽或打噴嚏時應用手或紙巾遮住口鼻。並記住立即將用過的紙巾扔進帶蓋的垃圾桶中並洗手，避免潛在的病毒傳播以保護他人。
3. 避免觸摸您的眼睛、鼻子和嘴巴
雙手會接觸許多可能已被病毒污染的物品。避免觸摸眼睛、鼻子或嘴巴以防止進一步的感染。
4. 保持社交距離
在疫情警戒期間請遵守衛福部的公共衛生規範。戶外運動對您的身心健康有益，但疫情警戒期間仍應減少外出並在符合規範的前提下進行。
外出時，請避開擁擠的場所，並與他人保持至少1.5公尺以上的距離。避免不必要的家訪，若需要探訪（如，看護、醫療人員等），請讓您的探訪者定期篩檢並要求他們遵循這五點建議，包括在進入您家時先洗手以避免感染情況發生。
5. 每天清潔和消毒經常接觸的物品
相關物品如：桌子、門把、電燈開關、檯面、把手、書桌、電話、鍵盤、馬桶、水龍頭和水槽等。如果表面有髒污，請先使用清潔劑或肥皂清潔完畢再消毒。
📣年長者接種新冠肺炎疫苗的相關資訊：
接種疫苗不僅是保護自己，也可以保護身邊的人，當有疫苗可以接種的時候，應儘快去接種。
已經有許多研究顯示，新冠肺炎疫苗是安全而且可以有效的預防感染新冠肺炎所帶來的嚴重症狀，您並不會因為接種疫苗而得到新冠肺炎。
根據接種疫苗的種類不同，在打完第一劑疫苗之後，隔三到四周可能需要再打第二劑。
接種疫苗之後，有些人可能會出現一些副作用，包括：
■ 接種部位有紅腫、疼痛的現象
■ 感到疲累
■ 頭痛
■ 肌肉痠痛
■ 全身發冷
■ 發燒
■ 噁心、嘔吐感
📣冠狀病毒和新冠肺炎: 對於年長者的照顧：
由新型冠狀病毒導致的新冠肺炎，對年長者較容易引發嚴重的症狀。研究顯示60歲以上的成年人，特別是原本有罹患疾病的族群，例如: 心臟病、肺病、糖尿病或是癌症，比其他人感染新冠肺炎較容易出現嚴重的症狀，甚至死亡。如果你是一個年長者的照顧者，應更加注意。
📣保持自己的健康：
身為一個年長者照顧者，最重要的就是儘可能地做好防護措施，避免自己被感染，以下提供一些方法：
■ 勤洗手，並且用肥皂搓洗至少20秒以上，在照顧年長者前後、準備食物前、如廁後，或是在公共場所有接觸到物品，都需要洗手。
■ 避免群聚，如果有咳嗽或打噴嚏，要用紙巾或是手肘內側摀住口鼻。
■ 避免觸摸臉部、眼睛或嘴巴。
■ 時常清潔家中手會常接觸到的地方，也包括年長者所使用的醫療輔具，例如助行器、拐杖、扶手等。
📣與年長者保持聯絡的方法：
為了幫助年長者在這段疫情期間生活能夠有目標、減少孤獨感，有以下三點建議：
■ 教導年長者如何使用手機、電腦或平板來進行視訊通話。
■ 對聽力障礙的年長者，使用可以提供字幕的應用程式，幫助溝通。
■ 鼓勵朋友和家人多多打電話、寫信或寫卡片來鼓勵年長者，與年長者互動。
📋參考資料
(CDC)美國疾病控制與預防中心：https://ww.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/older-adults.html
World Health Organization (WHO) (世界衛生組織)：
https://www.who.int/news-room/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-risks-and-safety-for-older-people
Johns Hopkins University (約翰·霍普金斯大學)：https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/coronavirus/coronavirus-caregiving-for-the-elderly
(林口長庚紀念醫院PGY何佳樺醫師、國立清華大學醫科系沈昆樺、林口長庚紀念醫院兒童內科部姚宗杰教授、群體健康科學研究所蔡慧如研究員摘要整理)
👉更多照護指引文章：
https://forum.nhri.edu.tw/covid19/tag/guideline/
衛生福利部
衛生福利部護理及健康照護司
衛生福利部護理諮詢會
台灣護理學會
中華民國護理師護士公會全國聯合會
護理正義
護理人護理魂-hi,I'm CC
林口長庚紀念醫院
國立清華大學
財團法人國家衛生研究院
國家衛生研究院-論壇
㊗馬遠失智社區服務據點開站祈福
一起關心失智長者照顧計畫‼
今早，智隆來到了馬遠村固努安部落，一同見證馬遠村失智社服據點開站祈福。原偏鄉普遍存在高齡化、青壯年人口外移的現象。此時，55歲以上的健康及亞健康老人的照顧便成為一個很重要的議題。馬遠文健站建站4年以來，在上課同時總是會注意到行動不便、飲食營養不均卻疏於照顧的失智長者出現。基於友善失智長者，使長者都能得到較好的照顧的動念下，馬遠社區發展協會爭取到了這個失智據點的設立。
門諾醫院資深高專林明桂表示，失智初期的長者，家屬照顧起來是最為辛苦的，但若能夠多多参與社交活動，就能夠減緩失智的速度，而據點也能夠提供幫助。很佩服此次的計畫負責人林翰生爭取成立這個據點，真的真的不容易。
感謝馬香蘭理事長與據點同仁的付出與努力，智隆也希望藉此能夠觸動更多人關心失智長者，將來也可以來研討，針對萬榮鄉內的失智據點能夠做甚麼樣的協助，一起努力，讓長者得到更好的照顧💪
📍與會貴賓：馬遠村長 馬鍾啟、萬榮鄉民代表 梁光明、萬榮鄉民代表 江溫和、萬榮衛生所護理長 許秀琴、馬遠社區發展協會理事長 馬香蘭、門諾醫院資深高管 林明桂、門諾醫院失智個管師 詹瑋瑄、門諾醫院失智個管師 陳筠錚
《向人民報告：原住民族長照政策篇》
～高金素梅 2021.02. 05
……有一天，我們也會變老，所以建立完善的長照機制是大家的責任，我們讓我們的長者以及未來的自己，能夠在這塊土地上有尊嚴地老去……
2016年，修了《護理人員法施行細則》第七條，位於原鄉部落之護理機構，得以結構安全鑑定證明，取代建築使用執照。
2017年，衛福部的長照2.0政策終於有了原住民族部落照顧的主體性。
2018年，爭取預算到位，從原民會的「公益彩券回饋金」改由衛福部「長照基金」編列。
2019年，部落文化健康站，得以結構安全鑑定證明，取代建築使用執照；同時，解決部落文化健康站照服員薪資短差問題。
2020年，全面檢討原住民族長照政策與實施計畫，實踐部落照顧的主體性；並規劃原住民族長照政策暨人才培育。
2021年，我會繼續努力，努力建構完善的部落照顧體系。
延伸閱讀：
《檢討「原住民族長照政策」計畫修正》高金素梅2020.11.16
https://reurl.cc/v5drD1
《原住民族長者照顧超前部署會議》高金素梅 2020.08.19
https://reurl.cc/NXA31x
《快訊！解決文健站的薪資短差…等五項問題》高金素梅2019.10.29
https://reurl.cc/Gdx7kA
《跨部會整合：DRTS～就學.就醫.長照.生活》高金素梅總質詢(二）2019.09.27
https://reurl.cc/YWvZZX
《原鄉長照踢皮球！？》高金素梅2019.09.25
https://reurl.cc/OXAdqg
《雅布書卡嫩居家護理所開業感恩》高金素梅 2017.07.29
https://reurl.cc/6yZpGy
《預算到位！原住民族長照由衛福部長照基金挹注！》高金素梅2017.03.20
https://reurl.cc/pm1qDa
「美食家Allen Lo：小羅的餐桌ep8」
#台鐵精武車站＃愛金讚＃咖啡 ＃輕食
這次由小羅帶你認識「愛金讚」，由中華傳愛社區服務協會設立，促進關懷長者、照顧兒少，聯繫親子之間的情感。
用一杯咖啡，為你繁忙的一整天加油打氣!!
首播時間：11/20(五）19:00
本次專訪店家資訊：
🍽愛金讚咖啡
📪地址： 台中市東區東光路161號台鐵精武車站正下方
電話： 04 2360 0006
營業時間：09:00–17:30(星期一、日公休)
【#好人好事】一樽平平無奇的蒜香醬，背後蘊藏一個動人的故事。
阿浵的嫲嫲淑英患有中度認知障礙。三年前，爺爺過身，當時22歲的他，沒有全職上班，肩負起照顧嫲嫲的責任。當時，他們排不到長者日間中心，又不合資格申請資助院舍，最年輕的照顧者，天天為嫲嫲的前路徬徨。
近年，阿浵更努力為她安排活動動腦筋及雙手，剝蒜頭便是其中之一。他將嫲嫲剝的蒜頭，結合大埔林村的菜脯、鹽田梓海鹽、辣椒醬、豆豉等等，在食品加工場製作成蒜香醬，然後在書店或市集義賣，引起大家的關注。
所做的種種，不為自己，是想激發社會對長者友善社區的想像、對照顧者的政策支援。
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