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❣️臺東縣真善美聯誼會「守護記憶．樂活健康」主題公益活動❣️
於原住民青少年活動中心辦理，由臺東縣救國團總幹事邱瑞智與真善美聯誼會會長王文怡帶領人美心更美的姊妹們，並邀請臺東市老人會、家庭照顧者關懷協會及社區長者，一同關注失智症與銀髮樂活的議題。
開場以「愛的真諦」樂活專輯帶動揭開活動序幕，長者熱情地跟著台上的姊妹們盡情舞動四肢，活動中穿插姊妹們帶來日本舞踊表演，溫柔的身段與細膩的肢體表現，讓在場的長者目不轉睛、樂在其中，並隨著節奏拍手舞蹈，現場滿滿的歡樂與活力。
此次活動結合「愛迪樂健康促進團隊」，邀請專業職能治療師盧昶伃深入臺東，安排銀髮體適能課程，藉著實務操作活動，例如手指體操、居家椅子操、團康遊戲…等，提升心肺、肌力、柔軟度、協調能力，融合大腦保健的體適能結合認知系統，以達預防失智之宣傳推廣。
#愛是永不止息💞
#守護記憶樂活健康 👨👩👧👦
#臺東縣真善美聯誼會👍
給今年新生
開學前，看到學長姐開始介紹社團，開始拉人進社團，學長姐開始介紹啦啦隊，開始準備迎新、加入校友會，似乎展開了大學四年中從幾十年前都相同的固有樣貌。我去過許多國內外大學，特殊的是台灣很多大學都在排迎新晚會活動，師大各系都花很多時間在練啦啦隊；但我在世界很多大學，看不到這個新生大眾的行為模式。
大學應該是開始尋求自我的學習方向，開始找尋自己人生定位，尋找社會的影響價值，找到一個可施力的桿槓位置。期待大學生思考的是，我是否會無形在別人規則中去尋找自我的方向與定位，是否認真試圖尋找你自己是甚麼與要甚麼，華人的大學框架模式是否已經對我們自我心靈的一種順理成章壓制而無法自由揮灑的奔放解脫，我們是否一定要被如此壓制模式引領過四年，或是不自知的被著樣大環境帶著四年。
相同的，是不是我們的學校社會也提供極少的機會與平台，讓孩子去展現他們不同的發展可能。也許大學生也可以想想可以實踐甚麼，可以改變些什麼。我極其鼓勵大學生積極參與社會行動與實踐，並不斷對社會議題反思找到解決方法。我相信你們對人，對自己，對學校，對社會有理想，有熱情。但是要去尋求那一份熱情的出口，DO SOMETHINGS FOR THE COMMUNITY, SOCIETY, COUNTRY AND THE WORLD.
下圖是許多年前我參訪1365年成立的維也納大學(該校孕育著20個諾貝爾獎)後，坐在校園旁1860年開業的Café Central咖啡館閱讀，心中想起一百多年來有多少的思想家、藝術家，教育家，心理學家、哲學家、科學家、音樂家，坐在那裏，跟青年學子對話，思辨，孕育出青年渴望知識，渴望學習，渴望思考，渴望生命與改變的地方。此時，也渴望台師大，也可以創造這樣的地方，讓「一些著名的研究室實驗室學者、知識淵博的歷史學家、文學家、社會學家、教育家或是冒險家」，走出來，與孩子對話，在文薈廳，在樹下。而大學生也應該想想除了傳統活動，一些從小學到大學還在玩的團康遊戲，我們還能做甚麼。
下列諾貝爾獎獲得者曾在維也納大學學習或任教：
羅伯特·巴拉尼（醫學，發現血色素）
漢斯·菲舍爾（化學）
里夏德·庫恩（化學）
馬克斯·佩魯茨（化學）
弗里德里克·哈耶克 （經濟學）
維克托·赫斯（物理，宇宙射線發現者）
卡爾·蘭德施泰納（醫學，人類血型發現者）
康拉德·洛倫茲 （醫學）
卡爾·馮·弗里希 （醫學）
埃爾溫·薛丁格 （物理，薛丁格方程發明者）
朱利葉斯·瓦格納-堯雷格（醫學）
艾爾弗雷德·耶利內克（文學）
埃利亞斯·卡內蒂（文學）
其他重要人物：
格里哥·孟德爾，遺傳學奠基人
西格蒙德·佛洛伊德，心理學奠基人之一
約瑟夫·熊彼特，政治經濟學家
Eduard Zirm，1905年主司首次眼角膜移植手術，亦是最早器官移植手術案例之一
弗里德里希·馮·維塞爾，奧地利經濟學派奠基人之一
路德維希·馮·米塞斯，奧地利經濟學派奠基人之一
克里斯蒂安·都卜勒，提出都卜勒效應，成為光學、天文學、氣象學、醫學等學科重要的基礎。
馬克斯·韋伯，政治經濟學家、社會學家。
伊格納茲·塞麥爾維斯，發現產褥熱成因者、令孕婦死亡率大幅下降。
愛德華·修斯，著名地質學家。
莉澤·邁特納，核分裂理論專家。
路德維希·波茲曼，熱力學家。
恩斯特·馬赫，物理學家。
阿爾契德·加斯貝利，歐洲聯盟創辦人之一、歐盟之父之一
理察·尼古拉斯·馮·康登霍維-凱勒奇，歐洲一體化倡議者，亦被視為歐盟之父之一
伊格納齊·武卡謝維奇，現代煉油技術發明人
賈科莫·恰米奇安，太陽能板之父
安東·韋伯恩，作曲家，對20世紀現代音樂具有重要影響
西奧多·赫茨爾，錫安主義創建人、被視為現代以色列國父
上週日擔任 青年發電機Youth Generator 志工培訓營的講師。
一開始有個團康遊戲，叫做夢想高塔，發給每組十張紙，在時限內疊到最高。
我坐在後面座位上準備下一堂課的簡報，聽完遊戲規則後，我傳訊到工作群。
「把每張紙直向切割成數條，直向對折增加結構強度不易彎折，用刀剪出缺口作卡榫，花兩到四條做十字底座穩固。基本上只要做到四層以上，應該就可以遙遙領先別組了。」
「?????????????????」
「裡咧工三小」
在現場幫攝影紀錄的設計總監這樣回我。
■
後來我稍微巡視，在沒有增加強度，也沒有穩固接合的情況，有一組用類似金字塔的方式疊到第三層，大概就是極限了。
「大家都沒有工程思維啊=^=」
於是我開始逼設計總監做勞作，照上述方法做了迷你版模型。一張紙直向對折撕開，就有兩個長條。再次直向對折增加強度，原理就跟旁邊的瓦楞紙箱一樣。
「光材料就是別人的兩倍，掌握資源優勢才能贏！」
底層可以多用幾條，或是橫向對折讓長度減半也可，配重多一點才不易倒塌。基座則是要廣，所以採用十字方式穩固重心。
■
不過，要能實現這樣的計畫，必須在第一分鐘就像我一樣想到方法，然後在第二分鐘說服全組執行，尤其這個方法需要大量的勞力。
沒有那麼難，因為在大家都沒有想法的時候，第一個跳出來的人通常就會成為領頭羊。但對一群陌生人，說明解決方案與指揮分工，也不是那麼容易。
「夢想不是跟你講浪漫，夢想是講知識和勞力的！」
這是在場邊發生，我沒有明講的一堂簡單實驗課。
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