#東奧即時報【台灣再添一銅!跆拳道19歲小將羅嘉翎過關斬將奪牌成功;桌球黃金混雙明搶銅牌;五朝元老輪番出戰,桌球教父莊智淵逆轉晉級、網球一哥盧彥勳首戰失利將正式退休】
2020東京奧運進入第3天,台灣代表隊再傳捷報,跆拳道代表隊中年紀最小、年僅19歲的小將羅嘉翎連勝兩關,雖然在四強戰被美國選手擊敗,只能爭奪銅牌,但在銅牌戰靠著兩記關鍵的上端踢中頭部拿下6分,10比6勝出穩穩地抓住一面銅牌,這也是跆拳道在里約奧運中斷連續奪牌成績後,奧運獎牌再度開張。
台灣代表團連2天都有獎牌進帳,昨天柔道楊勇緯一銀加上跆拳道羅嘉翎一銅,獎牌數累積2面。
■183公分的長腿女孩羅嘉翎,出生跆拳道世家
年僅19歲的羅嘉翎是這次跆拳道代表隊中最年輕的國手,身高183公分往往比對手高出一截,能靠著腿長優勢進攻拿分。生涯第一次參加奧運演出大驚奇,跆拳道女子57公斤級首戰就遭遇韓國李雅凜,她是這屆第6種子,雙方一路鏖戰到黃金得分,以20比18險勝對手晉級。闖過第一關後,羅嘉翎更有自信,八強戰面對加拿大的斯凱拉·朴(Skylar Park)以18比7闖進四強;可惜在四強戰面對大會第7種子美國的佐拉蒂琪(Anastasija Zolotic),遭到對手猛攻以5比28懸殊比分落敗,只能爭奪銅牌。
稍作休息後的晚間銅牌戰,羅嘉翎面對尼日選手耶索夫(Tekiath Ben Yessouf),也是位高個子。羅嘉翎沉穩應戰,第一回合就靠著一次正拳與腳踢中身軀3比0領先,第三回合耶索夫展開大反攻,連續踢中羅嘉翎身軀超前比分;但羅嘉翎開始展現腿長優勢,連續兩記上端踢頭各得3分拉開比數,即使對手追分也無力追平,最終就是以10比6踢下一面銅牌。
羅嘉翎出身跆拳道世家,父親羅文祥本身就是跆拳道教練,家裡經營道館,哥哥羅堉誠也繼承衣缽擔任道館教練。羅嘉翎從小在耳濡目染下接觸跆拳道,曾經勇奪2016年世界青少年跆拳道錦標賽52公斤級冠軍、2018年世界青少年跆拳道錦標賽55公斤級冠軍,以及108年全中運57公斤級冠軍。
跆拳道代表隊一直是台灣代表團中的「獎牌庫」,歷屆共進帳2金1銀5銅,直到上屆里約奧運才中斷連續奪牌成績。本屆東京奧運共有4人參賽,出乎意料地由年紀最輕的羅嘉翎奪銅,幫跆拳道繼續累積奧運獎牌數。
■桌球黃金混雙林昀儒、鄭怡靜四強戰惜敗日本,明天爭銅牌
台灣代表隊桌球混雙世界第一組合林昀儒、鄭怡靜,今天上午在八強戰面對韓國組合,在1比2局數落後下,兩人展現默契與快速的打法,連趕三局以4比2晉級晚間的四強戰,對上日本組合水谷隼、伊藤美誠──他們上午才驚險在決勝局延長中才逃過7個賽末點、險勝德國組合。四強戰中,日本組合展現快打風格不斷攻擊,加上水谷隼這場比賽中距離的回擊相當具水準,雖然第二局由林昀儒與鄭怡靜搶下,但第三局開始無法突破水谷隼的防守,最終連續輸掉三局落敗,明天晚7時將與法國組合爭奪銅牌。賽後身為學姊的鄭怡靜在臉書上說:「謝謝大家的支持跟鼓勵,抱歉讓大家失望了,謝謝可敬的對手日本隊,今天晚上打得很過癮,謝謝小林同學,明天我們繼續拼!」。
台灣代表隊其他戰況部分,曾在里約奧運奪下女子團體射箭銅牌的雷千瑩、林佳恩、譚雅婷表現失常,意外在首輪就遭淘汰;羽球一哥周天成在男子單打出賽,輕鬆以2:0直落二晉級。年僅18歲的丁華恬則是在競技體操女子全能資格賽出場,這也是台灣暌違51年有女子選手取得奧運競技體操參賽資格,但她因為腰傷關係放棄跳馬與地板,專攻平衡木與高低槓,可惜在擅長的平衡木項目中,不慎失誤掉落、無緣晉級。
■五朝元老莊智淵球員兼教練,一人上場演出大逆轉、進32強
第五度代表台灣征戰奧運的40歲桌球教父莊智淵,男子單打第二輪遭遇到23歲的阿根廷選手席弗泰斯(Horacio Cifuentes),剛開賽莊智淵明顯啟動較慢,以5比11丟掉第一局,但第二局後狀態逐漸提升,立刻扳回一城。接下來雙方形成激烈拉鋸,第三局經歷多次平分,莊以13比11險勝。第四與第五局則是遭到席弗泰斯強力反撲奪下並取得聽牌優勢;不過,沙場老將莊智淵沒有放棄,第六局從落後到追平並超越,一舉扳平進入決勝局。
莊智淵在第七局先拉出一波4比0的攻勢,終於發出招牌的勝利怒吼,但對手也不是省油的燈,立即追2分,這時莊智淵主動喊出暫停,獨自坐在椅子上休息喝水中斷對手反攻氣勢;之後比分一路拉鋸,莊智淵取得賽末點後,毫不拖泥帶水立刻拿下分數成功擊敗對手晉級第三輪,挺進男單32強。
特別的是,這場比賽莊智淵的教練席上並沒有教練,雖擺著兩張椅子但僅有莊智淵獨自一人,休息時莊智淵獨自喝水擦汗,轉播的畫面傳回台灣,引起國內球迷熱議。莊智淵賽後接受《報導者》越洋詢問時感性回覆:「因為哥哥莊智雄和母親李貴美這回沒來東奧,自己想把背後的教練位置留給一輩子的教練『母親』,所以教練團雖然有安排,但我覺得自己可以應付!」這場比賽對手有教練不斷提點,而莊智淵則是以「一個人的武林」擊敗對手;不過曾征戰德國甲級桌球聯賽球隊奧森豪(TTF Liebherr Ochsenhausen)多年的莊智淵,在歐洲比賽時也常單槍匹馬上場,自己架設錄影機拍攝比賽畫面,被歐洲球迷稱「孤星」,自己應付與調適比賽的經驗非常豐富。
■網球一哥盧彥勳最後一役:我為自己感到驕傲
今年已37歲的盧彥勳,與莊智淵一樣是五度代表台灣參加奧運,更與舉重女神郭婞淳擔任本屆掌旗官,是台灣指標性球星。2008年北京奧運在首輪面對當時世界排名第6的英國希望穆雷(Andy Murray),上演大驚奇以直落二下剋上晉級。這次前進東京奧運,盧彥勳早已選擇在奧運舞台作為職業生涯最終戰,更在3年前接受開刀治療肩膀傷勢,希望能以健康狀態面對本屆奧運。
但盧彥勳籤運不佳,總是在奧運遭遇強勁對手,這次也在第一輪就面對世界排名第5的德國名將茲維列夫(Alexander Zverev)。盧彥勳面對年紀小自己超過一輪且正值顛峰的德國名將,比賽一開始就被破發,以6比1輸掉第一盤;第二盤前段雙方互保發球局,可惜在茲維列夫表現愈來愈強勢,盧彥勳遭破發後以3比6輸掉第二盤,直落二結束職業生涯最終戰。雖然現場沒有觀眾,盧彥勳遭仍揮手向最支持他的國人告別20年的職業網球賽場。
賽後盧彥勳受訪時說:「我覺得雖然無法像其他台灣選手站在頒獎台上,但我站在自己的頒獎台上,我為自己感到驕傲。」晚間他也在臉書發文向球迷及支持者致謝,並表示:「回顧20年的職業生涯,一切都還歷歷在目,一眨眼就結束了。但能披著台灣的戰袍,在東京奧運結束後退休,沒有遺憾了!」總統蔡英文也發臉書祝福盧彥勳:「彥勳職業生涯累積的成就,許多都是台灣男網史上第一。我真的非常佩服,這麼多年來,彥勳展現出的勤奮、謙遜、自律和堅持。我相信,職業生涯的謝幕,將會是另一段美好旅程的開始。」
■東奧新增滑板項目, 日本22歲選手堀米雄斗摘下史上首金
2020東京奧運新增滑板項目,分成街式賽與公園賽,今天進行街式賽產生第一面獎牌,原本開賽表現平平的日本人氣選手堀米雄斗漸入佳境,順利摘下奧運史上第一面的滑板金牌。年僅22歲的堀米雄斗出生於東京,在小學畢業紀念冊上就曾寫下「要成為世界上滑板最強的人」,其父親年輕時也是滑板選手。堀米雄斗從東京都江東區家附近的公園開啟滑板人生,高中畢業後前往美國精進滑板技巧,如今他終於實現夢想,真的成為滑板最強的人,也為地主留下金牌。
【今日((7/25)台灣選手成績戰報】
跆拳道女子57公斤級羅嘉翎(銅牌)
桌球混合雙打四強戰林昀儒、鄭怡靜(1:3落敗,明爭銅牌)
桌球男子單打第二輪莊智淵(4:3晉級 )
羽球男子單小組賽周天成(2:0小組賽獲勝)
射箭女子團體雷千瑩、林佳恩、譚雅婷(16強止步)
輕艇女子激流K-1預賽張筑涵(未晉級)
體操女子個人全能丁華恬(資格賽淘汰)
划船女子單人雙槳半準決賽黃義婷(24強止步)
射擊男子個人10公尺空氣步槍呂紹全(資格賽淘汰)
射擊女子10公尺空氣手槍田家榛、吳佳穎(資格賽淘汰)
跆拳道男子68公斤級黃鈺仁(16強止步)
舉重男子61公斤級高展宏(未完賽)
網球男子單打第一輪盧彥勳(首輪淘汰)
網球女子雙打第一輪謝語倢、許絜瑜(首輪淘汰)
【明天(7/26)奧運賽程預告──幫台灣隊加油!】
桌球混合雙打林昀儒、鄭怡靜(19:00銅牌戰)
射箭男子團體鄧宇成、湯智鈞、魏均珩(9:39 16強淘汰賽)
羽球女子單打預賽戴資穎(13:00小組賽)
羽球男子雙打預賽李洋、王齊麟(10:20小組賽)
拳擊女子羽量級預賽林郁婷(12:39 16強)
柔道女子57公斤級連珍羚(10:00 16強淘汰賽)
游泳男子200公尺蝶式王冠閎(18:27分組預賽)
桌球男子單打第三輪莊智淵(15:30)
跆拳道男子80公斤級劉威廷(11:15 16強)
舉重女子55公斤級江念欣(12:50奪牌賽事)
比賽時間為台灣時間,實際比賽時間與日程依東京奧運官網公布為準,體育署東奧專區於每日賽程結束後公布隔日賽程(https://olympic-ct.sa.gov.tw/schedule.html)
(文/嚴文廷;攝影/中央社、AFP)
#延伸閱讀
【在傷痛中打磨出的Pro:盧彥勳的「職業」精神】 https://reurl.cc/4aOQ9L
【江湖,在哪裡?莊智淵,永遠挑最難的那條路】 https://reurl.cc/Q9g4QO
【沒有煙硝的戰爭──奧運的歡呼與悲鳴】https://bit.ly/3zmoxnY
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開刀 束 腰 帶 在 Masa do yoga Facebook 的精選貼文
#駱駝式 #Ustrasana #CamelPose
脊椎是人體最重要的結構之一,主要功能包括支撐身體、控制活動功能和保護神經組織,同時脊椎也負荷著身體絕大部份的重量。現代人長期姿勢不良、彎腰駝背,都會使脊椎附記的肌肉缺乏彈性,導致脊椎開始受損,長期下來會引發腰酸、背痛、脊椎側彎、體態不佳等問題,嚴重時還會需要開刀來治療。瑜伽駱駝式(Camel Pose)能改善疲勞的脊椎帶來的不適、幫助脊椎周圍肌肉恢復彈性以及減輕下背疼痛,除此之外還有其它益處。
1 放鬆肩頸
長期維持同一個姿勢打電腦的上班族們,很容易發生肩頸酸痛的問題,透過駱駝式能幫助肩頰骨伸展以及打開沾黏的肌肉,幫助血液循環順暢來改善痠痛。
2 打開鬱悶胸口
時常駝背、不抬頭挺胸走路的人,胸口常常會是關起的狀態,這時就會感到胸悶、呼吸不適、心情鬱悶等狀態,透過駱駝式能將鬱悶的胸口打開,減輕壓力,幫助呼吸更順暢,精神也會更好。
3 舒緩腰椎
對於搬重物的工作者與打掃家裡的家庭主婦,時常要彎腰工作,長期下來,腰椎周圍的肌肉就會缺乏彈性,導致出現痠痛的情況。透過駱駝式能伸展腰椎,幫助周圍沾黏的肌肉打開、改善痠痛。
如何做駱駝式:
1:採高跪姿,腳跟與小腿貼在瑜伽墊上,膝蓋與臀部成一直線做準備。
2:雙手撐在臀部上方,手掌方向可以自身舒適選擇朝上或是朝下,手肘彼此之間保持平行,不要向外張開。
3:夾緊臀部與肩胛骨,上身向後傾,抬起胸口,視線注視天花板。
4:雙手移動到腳跟上,並撐住腳跟。如果頸部不會感到不適,將頭向後仰,讓脊椎可以完全伸展,維持3-5個呼吸的時間。
結束後可以回到嬰兒式,慢慢放鬆背部,回復背部的脊椎和下背
開刀 束 腰 帶 在 蔣月惠縣議員服務專區 Facebook 的最讚貼文
感謝各處快速回覆
勞工處長回覆會
幫忙找工作
議員好,本案就服員於7/9下午2:00與當事人陳先生電話聯絡,目前陳先生的身體狀況是坐輪椅及拿尿袋,工作部份我們會盡力媒合,申請急難紓困補助是向衛福部的"110年因應疫情擴大急難紓困實施計畫",經詢目前審核中未有下文,已另請陳先生向社會處負責窗口申請急難救助,以上如有任何問題請不吝與勞青處聯繫,我們很樂意提供服務,謝謝。
勞青處就服員:曾子津
洽詢專線:08-7513863
社會處急難救助承辦人:林品賢
洽詢專線:08-7320415轉5408
社會處回覆
報告議員,陳先生去年有跟我們同仁說只要錢,不然不用訪視= =。今年有來要物資,也許現在狀況有變,會再請轄區社工做了解。!
處長您好!!! 以下事件需要您的協助
縣議員蔣月惠感恩您!!!
有關
日期:110年7月8日
訴 求 :急難救助
地址:屏東縣屏東市(寄居)一
說明:本人現年60歲,30幾年離異,目前孤獨老人家,從澎湖縣到台灣,過著一天算一天,但老天爺總是讓我訴求者得到沒有希望的明天,如今不知道如何走下去。所以希望蔣議員幫忙,走完沒有希望的人生。訴求者因貧困交迫,三年前罹患腎病症候群無力切片住院治療;
每隔10天以內,不時跌倒送急診、回診等。。。
6個月後轉診高雄一醫院,診斷出第一節腰椎壓迫性骨折,右手第四、五指無法彎曲,後來再確認兩手指韌帶斷裂、工作不易(!)
去年元月份從事水電臨時工;狀況好有時可打工3天,幾乎每星期都得住院、回診。。。
直到去年6月5日離職進住屏東5天,檢查不出病的主因。。。
醫院院方說他們的醫療儀器不夠精密檢查不出來,因此建議我轉診(醫院)(!)
轉診當日欠款5000多元至今無力償還。。。
轉診後檢查出因疝氣進行手術;緊接著拖病2年6個月的腎病症候群,也進行切片繼續回診追蹤病情;
又積欠了義大醫院16000多元的款項,一直到今天仍然無力償還(!)
其因家醫院都是欠款未還;因為院方極限,前帳單未繳清、又催繳,使得我無法繼續回診(!)
上個月五月份,我嘗試著作一天1000元的人力派遣工,依然每打一天或二天,身體不支又得休養幾天方能再前往排工作(!)
五月底做油漆粉刷工作;沒想到身體不支又跌倒了。。。
6月2日前往屏東醫院求診,國仁醫院為我做更精密的儀器檢查;請查出我原來的腰椎壓迫性骨折以及又發現我兩側的股骨也就是(髖關節)壞死,大腿兩側蛀了兩個黑洞,建立我必需手術更換(人工骨)(!)
而且現在疫情期間,又得等疫情結束以後才能安排開刀動手術(!)
如今我好像被判死刑;
其因(一)
無力準備手術開刀醫療費用(!)
其因(二)
本月份從二日看診回來至今都無能正常站起來走路,只能仰仗手杖慢步移動,更談不上如何工作(問號)
6月9日國仁醫院開給我的處方簽;其中有(管制4)的立除痛7天份;6月19日我沒錢回診,天天忍痛,苦不堪言(!)
又疫情關係也向社會處申請急難救助金將近3個禮拜了,至今尚未有音訊(!)
現在我連三餐都出問題;一個多月來沒錢買瓦斯,也無法開伙,更提不!
如今我生不如死,又病苦;如果我申請疫情紓困的一萬元,3個多禮拜了,一直沒有消息;如果也申請不下來,那我真的可能只有剩下尋短最後的一條路了
結論
1麻煩社會處訪視後尋求社會資源協助謝謝
2麻煩勞工處處長可不可以媒介工作機會謝謝
3羅騰園可以提供中餐和晚餐的免費愛心便當,如果要的話,麻煩打電話先通知
開刀 束 腰 帶 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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第40期學生招生
報名資格:年齡25歲以下,高中職畢業,或報考專科同等學力者。
報名日期:110年3/10~3/19
考試日期:110年五月16日
🚀 傳送門:https://www.tpa.edu.tw/
#31 炎上結束還是要聊 - 神奇的肝膽皂化弄人/大腸水療/苦無證據的保健食品【烏烏醫師女力Podcast】
➤ 2020年初已有荷蘭名模Doutzen Kroes嘗試肝膽排石法與大腸水療法,
被全美最佳醫療機構Mayo Clinic打臉,已經迷思破解。
https://reurl.cc/DvogYj
https://reurl.cc/yn6EKa
https://reurl.cc/l07Rpq
➤ 大腸水療只是排便不是排毒,月經不是排毒。
➤ 大腸水療灌咖啡?小心會有腸子破掉的風險,外科醫師也不推薦。
➤ 醫療進步/健保完善的台灣社會,自然療法並沒有消失。
➤ 膽結石如何預防?子宮肌瘤跟膽結石就是有發生機率,無法預防。
➤ 膽結石跟子宮肌瘤的類似關係?子宮肌瘤需要開刀嗎?
➤ 會有40%的女性有子宮肌瘤,但是不到1/10需要開刀,Why?
➤ 【吃止痛藥跟避孕藥會讓經血排不出來,然後長肌瘤...】這是個迷思!重要。
➤ 巧克力囊腫/子宮肌瘤,能不能重量訓練?
➤ 如果有子宮肌瘤,還沒停經之前,肌瘤會持續長大,所以需要追蹤檢查。
➤ 若子宮肌瘤造成貧血(子宮收縮不良,經血難止住),或是壓迫到子宮內腔影響懷孕,才需要開刀。
➤ 或是子宮肌瘤長得特別快速,才需要手術處理,肌瘤形成惡性腫瘤比例非常低。
➤ 什麼樣的年紀條件下需要手術拿掉肌瘤?
➤ 建議每年抹片檢查,同時做超音波檢查追蹤。
➤ 鹿茸膠?保健食品?膠原蛋白?苦無證據!
➤ 一個過了更年期的阿姨開始大量出血,吃了半年某個牌子的膠原蛋白,可能含有雌激素,苦無證據!
➤ 吃了來路不明的保健食品,然後要醫師生或是病患自行送食品化驗找兇手證據?怎麼可能...
➤ 超級推薦:蘇怡寧醫師的粉絲專頁:蘇怡寧醫師愛碎念。
➤ 苦茶油?顧胃?民俗療法有沒有用?要找出根源探究。
➤ 理論上沒有用,結果實際上有用,反而你要擔心這個保健食品添加了什麼......
➤ 植物性的雌激素,不要吃!除了出血,還會造成乳癌的風險!
➤ 喝雞精有沒有用?
➤ 邱個/烏烏醫師接業配篩選?
➤ 小病到診所,大病到醫療中心大醫院。
➤ 台灣人易騙難教?那我們有認真教嗎?
➤ 面對酸民?邱個好愛酸民~反串?
➤ 烏烏醫師面對迷思的反思,進而辦講座宣導衛教。
➤ 打無痛分娩(腰痠背痛)的迷思破解與進展,所需要的時間。
➤ 休養調身體期間,懷孕要拿掉?什麼鬼?!
➤ 孕婦手舉高的迷思徹底破解,讚的~
➤ 孕婦的禁忌:不能喝酒!
➤ 如果喝酒隔天驗孕有了,就不要再喝就好了,不用拿掉......
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