生活簡單一點，開心就好
瑣事糊塗一點，經歷就好
關係真誠一點，知心才好
人生，說到底，活的是心情！
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅NanaQ，也在其Youtube影片中提到，00:43 【斷捨離負能量的 7 個方法】 1. 聽難過的歌 在低潮的時候聽難過的歌反而可以幫助自己更快的走出來 2. 改變環境 改變一下周遭的事物，盡量遠離影響心情的東西 3. 消耗負能量 我自己的話是會透過運動來消耗負能量 4. 照顧身體 有健康的身體我們才有足夠的能量去對抗逆境 5....
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轉念真的不簡單
但是卻很重要
過去的苦是要讓我們成長
而不是舉足不前
文：#阿飛
筆：#櫻花證券筆
跟寫：@eslite_global
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#把每一天當成從未來回來回味那樣
這週重頭戲除了工作之外，就是接種疫苗。 之前登記的時候，很怕自己動作太慢登記不到，登入之後也沒看清楚自己行事曆，只記得要跟滔哥差兩天，就預約了。
預約了才發現隔一天有重要工作，但也很難再給日期，我就這樣硬著頭皮去打了。
之前已經有好多朋友分享，接種之後的副作用。 大多都是發燒，全身痠痛。 我雖然身體常有小毛病，但就是不太會發燒，10年可能只有1-2次吧？ 所以一直覺得，自己應該會被認證是老人。 沒想到就在注射之後，六小時左右我就開始發冷，穿上長袖襯衫還有長褲，再一個小時，我再度穿上鋪棉外套，然後還不停發抖，全身腫脹，特別是下腹壓迫的好難過， 溫度就來到38度多。 那時候正值吃晚餐，我全身無力，只能一個人在房間躺著，刻意不關房門，聽著孩子跟老公在餐桌上聊天。
他們說說笑笑，女兒講一些國中生很中二的事情，兒子會講些打傳說一些有的沒的，很幼稚的事。
我原本不怕打疫苗的，但後來受到些媒體影響，也聽說些少數血栓...講的我都覺得自己可能也會遇到一樣， 還真擔心自己會死啊....
就在我發燒的時候，頭好痛，全身痛。我聽著孩子們開心地聊天，一下想著，萬一這關我過不去怎麼辦，一下想著，未來孩子長大了，就很難很難一家人坐在同個餐桌上了。不管哪個想法，都讓我很難過。這麼幸福的瞬間，可能未來就會消失了，要自己當下好好地聆聽，好好感受那些笑聲與氛圍。果然生病的人，身體痛苦，心裡更脆弱啊。幸好...我運氣還不錯..24小時之後，就好很多了，還好是快快來快快走！
之前看過一部電影『真愛每一天』，有點久的電影，應該很多人看過吧？(沒看過的，一定要去看喔！) 一對有能力穿越時空父子，即使父親過世了，他還是可以回到過去，再次跟父親聊聊。 他們彼此交換心得，除了說要珍惜當下的幸福等等。 男主角最終決定，不想再穿越時空了。 並說了一句，讓我深深感動的話『我決定把每一天，當成是未來的我，回到現在回味一樣』
現在的每一件人事物，都會改變或者消失。 若以這樣的心情，好好的看著現在身邊的人事物，應該就會格外的珍惜吧！
#真愛每一天
#辣媽語錄
#覺得自己經歷過疫苗副作用_真不簡單 XDD
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開心簡單心情語錄 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文
00:43 【斷捨離負能量的 7 個方法】
1. 聽難過的歌
在低潮的時候聽難過的歌反而可以幫助自己更快的走出來
2. 改變環境
改變一下周遭的事物，盡量遠離影響心情的東西
3. 消耗負能量
我自己的話是會透過運動來消耗負能量
4. 照顧身體
有健康的身體我們才有足夠的能量去對抗逆境
5. 斷捨離玻璃心
太過於玻璃心容易引發負面的情緒，改變自己，變得更堅強一點
6. 感恩惜福
學會感恩，是擁有樂觀人生最好的一個方法
7. 對每個人微笑
「情緒感染」是在情緒交互的過程中，自動模仿他人的表情、動作、行為...等等。
所以意識到處在一個情緒低迷的環境時，可以試著去當第一個微笑的人
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👇【斷捨離 6 步驟】我丟掉的 15 個東西
https://youtu.be/oaaXl0fPKoE
👇【衣櫃斷捨離】極簡主義者的衣櫃
https://youtu.be/Zg1A4FEysoM
👇【跟極簡主義者過一天】永續生活
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👇【極簡生活起手式｜7tips】給初學者的初練習
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👇【斜槓人生】實現人生意義、自我價值
https://youtu.be/BlGgBwnRaDo
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