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上班時常心煩意亂,總想要一口氣把所有事情解決,但往往效率不彰?
你,也開始使用25分鐘蕃茄鐘了嗎?
本書作者法蘭西斯科.西里洛當時為了考試,需要念完三本書,卻常常靜不下心,受到太多外物干擾,讓自己頻頻分心,卻在某一天發現廚房裡的番茄鐘計時器,得以讓他重拾平靜,安然通過考試。
「工作25分鐘、間歇休息5分鐘,是最理想、效率最不會下降的方式。」這是作者經過無數次實驗與驗證得出的最佳的時間管理方法!
►大大讀書專業說書人許景泰(Jerry)將為你18分鐘精準導讀:
①學會掌控工作進度,區別番茄鐘與一般時間管理法的不同
②學會列出任務清單,分配每項任務所需的番茄鐘
③練習將工作切割,適當休息更是事半功倍
👉🏻拖延症、專注力不足、時間掌握度不夠的你必聽必看!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅YYTV 許洋洋媽媽說,也在其Youtube影片中提到,❤️ 免費送書 歡迎領取 https://yytv.tw/link 1 間歇高效率的番茄工作法:25分鐘,打造成功的最小單位,幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】 電子書 https://www.pubu.com.tw/ebook/188112?apKey=61429a962...
間歇高效率的三次閱讀法 在 YYTV 許洋洋媽媽說 Youtube 的最佳貼文
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1 間歇高效率的番茄工作法:25分鐘,打造成功的最小單位,幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】
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3讀懂一本書:3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開
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4免費電子書《投資入門漫畫》台灣證交所證券知識系列
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5一人公司的致富思維:從零到百萬訂閱,靠知識變現的成功法則
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6超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程
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7 警察教你的事I了解除了念書、工作以外的「社會事」!
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影片目錄
00:01 Podcast同步
00:36 間歇高效率的番茄工作法
01:38 五秒法則
02:41 讀懂一本書 @樊登讀書 • 小草遠志服務中心
03:41 投資入門漫畫 @臺灣證券交易所Taiwan Stock Exchange
04:43 一人公司的致富思維 @Better Leaf 好葉
05:45 超速學習 @Scott Young
06:47警察教你的事I
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
今天要快速介紹七本書的精華
內容也會同步在我的Podcast播放https://yytv.tw/link
第一本 是拖延症必讀!《間歇高效率的番茄工作法》
第二本 理由伯必讀《5秒法則》
第三本 知識變能力必讀《 讀懂一本書 》 @樊登讀書 • 小草遠志服務中心
第四本 理財小白必讀免費《投資入門漫畫》 @臺灣證券交易所Taiwan Stock Exchange
第五本 自媒體必讀《 一人公司的致富思維 》@Better Leaf 好葉
第六本 不是天才必讀《超速學習 》@Scott Young
第七本 社會人必讀《警察教你的事》
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
許洋洋媽媽是一是一位台灣小學生的媽媽,
也是 YouTuber 、 部落客 、作家
以及「 人人都是作家 – 0 成本自出版電子書」
線上課程老師
自媒體 https://yytv.tw/link
聯絡信箱 [email protected]
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