好一陣子沒和朋友們分享我的健身生活了，暑假全面解除管制後，滿腦子只想在居住城市好好探索旅遊，交稿後只想暫時自文字抽離，在到處走走逛逛吃吃喝喝中慢活。
運動仍然是我的日常，維持一週重訓3-4天、慢跑2-3天、週日休息就做瑜珈或走走路，每次30-60分鐘。今年夏天還將打高爾夫與騎腳踏車也納入運動選項。
規律的運動生活已經進入第七年，若要問我如何持續？
一是對自己催眠：運動和吃飯一樣都是身體所需，兩者重要性一樣重要。
我們不會問「今天要不要吃飯？」
當然也不需要問「今天要不要運動？」
運動就是這麼理所當然的存在。
二是大方欣賞自己：每天洗澡時照全身鏡，硬邦邦的肌肉與線條自然會說話，這就是最好的正增強。
肯定不需要來自別人，不會動輒氣喘吁吁的心臟、採買提重物時舉重若輕、上下數層樓腿也不會痠，就是身體在說話：「謝謝妳，將身體照顧得這麼好。」
夏日解封後，我一度想回健身房，當時猶豫了一下，在今日宣布重新實施管制措施的此刻，慶幸那時的猶豫。
不曉得臺灣的讀者朋友們是否還上健身房呢？出去戴口罩慢跑？還是在家運動？
疫情一年半以來，我們這兒管制反反覆覆的，看待大環境下的小小我，慢慢從當事者變成旁觀者，只能靜觀其變，尋求兼顧生活與防疫間的平衡。
中秋佳節將至，收到當地好友送來的美心月餅，在這兒極其稀有珍貴，我們愛極了，每塊月餅一切為四，飯後珍惜著慢慢品嚐，是我們近日的小確幸。
也收到來自臺灣親友的關愛，家人幫我們採買了我們思念的臺灣茶、鳳梨酥、乾燥的料理食材、孩子心心念念的童書與遊戲練習本，還把孩子的創作變成馬克杯⋯⋯這些東西裝在大箱子裡，乘坐飛機從臺灣跨海而來。
此時此刻，真感謝親友想到我們，能保有健康、儘可能正常生活、互相關懷、感受被眷顧被愛著，無比幸運、無比感恩。
預祝各位中秋佳節愉快！健康平安～
關懷箱沒收到 在 [問題] 請問有人收到關懷箱嗎？ - 看板HsinTien 的推薦與評價
想請問（住）新店的鄉民 有人（最近）確診後真的有收到關懷箱的嗎？
家裡母老虎確診後都快10天了
說是pcr出來後兩三天有人打來說會送關懷箱（防疫包）然後還說沒收到請打衛生局
然後一直沒收到，衛生局偶爾想到就打一下也要嘛不通要嘛沒人接...
我們是沒缺那箱不知道內容物有多少的關懷箱
只是想問問新店（新北）一直沒收到是正常嗎？
我自己的經驗是回大安區隔離 確診一天有電話 第三天有一箱 第五天第二箱防疫包...
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居然是運氣的問題嗎…qq
這我拿的 不過我這是確診居家照護
居家檢疫我不確定是不是不一樣
如果我居家照護隔離期間家裡有同住的人的話
打電話和我確認地址的人是說還會配送同住居家隔離的人另一種
裡面會有快篩 垃圾袋 什麼的
※ 編輯: gjiiiiii (101.136.126.10 臺灣), 05/09/2022 15:16:22
更新一下
目前 新北市關懷箱 的作業流程大致上是
醫院上傳中央 → 中央傳衛生局 → 衛生局判斷 → 衛生局名單給新北經發局
→ 然後 經發局和業者下單 → 一天（24h）內會配送到家
可以直接去和經發局確認自己有沒有在名單裡這樣 不過在名單內也不知道啥時來...
btw 大安區我問是說5/2起就沒有快篩了 流程我也不知道 以上流程講的是新北部份
※ 編輯: gjiiiiii (101.137.34.191 臺灣), 05/12/2022 14:59:55
我原本發文也是想知道配送地址是新店的人到底有沒有收到哈哈
那我修一下
※ 編輯: gjiiiiii (101.137.34.191 臺灣), 05/12/2022 15:13:22
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