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✨✨君美盃在本周六開打✨✨
2021第四屆君美盃將在10/2-4號熱情展開
鴻儀邀請鄉親好朋友們，一起來觀賽，為小選手們加油吶喊
#歸南國小也有參賽
#大家快分享起來
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鴻儀知道大家有很多問題想問，小編一次整理：
#關於活動：更多詳情請見： 君美盃-全國軟式少棒邀請賽
https://www.facebook.com/DreamMakerBaseballGame
感謝各界支持與關注，工作團隊辛苦了，一起期待比賽到來。
#關於棒球：絕對是鴻儀最熱愛的一塊
#關於造型：鴻儀撩落去，希望大家會喜歡
#關於身材：其實不穿衣服也很可以
#關於..........：開放留言提問
本影片連結：https://youtu.be/28wbumc6LSo
鴻儀YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/channel/UCzTSZPoIbIrweY2Wb2CyP4w/
✨✨嘴平伊之助來了✨✨
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#關於活動：更多詳情請見： 君美盃-全國軟式少棒邀請賽
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感謝各界支持與關注，工作團隊辛苦了，一起期待比賽到來。
#關於棒球：絕對是鴻儀最熱愛的一塊
#關於造型：鴻儀撩落去，希望大家會喜歡
#關於身材：其實不穿衣服也很可以
#關於..........：開放留言提問
7/9 (Fri.) YouTube更新
維密天使就是妮 | 8MIN加強內核心力量
針對下腹/後腰贅肉
啟動核心肌群
專注控制呼吸流暢度
（今日菜單組合做2～3次）
🔥👉🏽 https://youtu.be/76EfHHwX8bg
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延伸請妮跟我這樣做主題
每週五固定來個魔鬼訓練
關於身材的保持
馬上就聯想到頂尖維密魔鬼訓練營
針對女性們想專注的訓練部位加強提升
往後會陸續從徒手
再增加家裡有的器材道具運用
有個目標
相信我們都能紮實的前進
敬請期待每週五
自己突發奇想的單元好興奮
畢竟幻想自己在舞台上已經很久了
我們一起加入維密天使的魔鬼訓練吧🔥
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音樂來源：1 Hour Upbeat Background Music (Best MBB Music Collection) Free Download, No Copyright
Facebook 🔍 麻辣人妻 安妮轉圈圈
Instagram 🔍 anniethingtoshare
YouTube 🔍 https://www.youtube.com/c/ANNIEthingtoshare
今天是「我是在演藝圈長大的」最後一集了。😌😌😌✨✨✨
所以我決定來回答，最多人最常問我的問題：「怎麼變得更美更漂亮？」
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這絕對不只是三言兩語教你用什麼保養品，化妝品，穿什麼衣服，就可以完整分享的事情。
活出自己獨一無二的美，這是由內而外，由外到內，認識自己，照顧自己，內醒自己，突破自己，並且不斷地把愛分享出去。變美和變漂亮，不是一件事，是一種心理狀態，是每個人的智慧。
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所以其實，我每一集都在跟你們分享，不論世界再怎麼複雜紛亂，我們的心該如何簡簡單單地，閃閃發光地，越活越漂亮。
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關於身材和皮膚的保養，我常常分享「回頭是岸保養法」，今天我用短短的影片時間，再次奉勸大家回頭是岸，不要再掙扎了XD！好好的運動，好好的選擇食物，不要暴飲暴食，練習著聆聽身體，認識身體，練習好好養身，這才是長久之道。如果你覺得養身很難，我也邀請了我的健身教練Rebacca✨和關關關韶文✨來分享，第一步可以怎麼開始！
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我相信有些人總覺很挫折，因為這些道理自己都知道，但總是做不到。我也是過來人啊～很多人都曾經走過這一個過程，所以相信我，你真的不孤單。希望這一集的對話和影片分享，也可以引導著你，安靜下來和自己做心理對話，為何我們沒有辦法更愛自己呢？一個不珍惜身體健康的人，根本不懂愛是什麼。
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「你要知道，你很珍貴！」
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願我們都能變得健康漂亮，並且把這樣健康漂亮的能量，再分享給更多的人！
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「我是在演藝圈長大的」，我是曾之喬，最後一集了，謝謝你們：）
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#我是在演藝圈長大的#最終回#不只是漂亮要健康漂亮
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