５月２８日 世界月經日
＃消除月經汙名化
＃正視月經貧窮
＃宅在家是試試看環保月亮杯的好時機！
5月28日是 ＃世界經期衛生日，又稱 ＃世界月經日，旨在打破對於月經的各種禁忌，正視 ＃月經貧窮 ，提高全世界人們對於良好經期衛生管理重要性的關注與認識。
【月經貧窮（Period Poverty）】
＃月經貧窮 指的是女性因經濟壓力無法負擔月經時期所需的生理用品費用，不得不降低更換生理用品的頻率，而這樣的行為更容易產生感染、發炎併發其他疾病等問題。近年，更因疫情的影響，以致本就因經濟狀況所苦的弱勢女性，更深陷困境之中。
【月經羞恥（Period-shaming）】
除了月經貧窮的問題外，女性還得面對 ＃月經羞恥的問題。
在我們成長過程當中，月經是羞於直接說出口的詞彙，「那個」、「好朋友」、「大姨媽」成了「不能說出口的月經」的替代名詞；衛生棉不叫做衛生棉，被叫做「蘋果麵包」；購買生理用品時，會被特別用紙袋裝起來；月經來潮的女生不能祭祀、進廟拜拜，因為經血被視為「不乾淨的」，恐會褻瀆神佛；不僅衛生棉廣告會用藍色的液體來代表月經，就連月經emoji以血滴內褲作為符號的提案都被否決，而改為一滴血🩸。一個正常、自然的生理現象，卻往往被視為需要掩蓋的不潔現象。
面對月經，我認為我們應該抱持著開放的心態，從教育、社會風氣、媒體傳播、或是從自身開始反思，每一個人都可以是消除月經汙名化的一份子。
🩸女性的生理用品🩸
衛生棉、衛生棉條、布衛生棉、月亮杯、生理褲、月經內褲，面對五花八門的生理用品，如何挑選適合自己的用品，減少經期當中的不舒適感，是女性在月經初潮後，就得面對的課題。台灣女性最常使用的生理用品為衛生棉；而棉條、月亮杯較偏侵入式的生理用品，且因需要練習，才能順利使用，在台灣普遍接受度較低。（ ＃防疫減少外出期間， 有棉條和月亮杯的大家也不妨趁這個時機多多練習，過程中不但能夠更了解自己的身體外，相信也能有更舒適的經期體驗）。
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近期疫情嚴峻，常常看見許多第一線的醫護人員，每天出勤都必須穿著密不透風的全套防護衣(俗稱兔寶寶裝)，衣服與口罩不能隨時脫下，而防護衣的穿脫又必須依循一定的標準流程，確實消毒以保障民眾及醫護人員的安全，這樣的情形導致醫護人員無法隨時補充水分、上廁所外，更使女性醫護人員遇到月經來潮，需要更換生理用品時，面臨耗時且不便的情況。
趁著世界月經日，也想向第一線的值勤的女性醫護人員致敬，您們辛苦了！
＃月經不是佛地魔
＃誰跟你大姨媽
＃月經貧窮
＃為醫護人員加油
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