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台中就是什麼都大，
工作隔天，我們一起去心之芳庭走走，
覺得很像小歐洲，還有製作香水的小房子，
今天的雲朵很美，童話感十足，
但記得來北屯郊區要噴防蚊液。
搭上網美風也去探訪一下實驗室感的咖啡，
這次也認識了柳松菇，台中菇類產品很多，
小菜會很適合，吃到時就會好奇。
雖然行程滿滿，但高鐵很快就可以帶我回台北
台灣真的很方便。
#高鐵之旅 #心之芳庭 #Ravencoffee #實驗室咖啡 #跟著孫榮看台灣 #西屯區 #北屯區 #裕元花園酒店 #野菇 #主廚日常 #防蚊很重要 #chefkaison
马来西亚的蚊症是好恐怖的，所以防蚊很重要！
要找纯天然成分的防蚊液？
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三大功效让你爱不释手
✴️防蚊
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時尚又實用的防蚊手環 ，總共有7個顏色可以挑選
每個手環都有使用夾鏈袋包住，不使用的時候可以裝回，這樣可以增加使用時數！
少爺們現在已經不喜歡可愛款的防蚊手環了
（真的長大了😄））
日本製編織防蚊手環穿什麼衣服都好搭，大人小孩都可以使用唷！
小孩都能使用了，家裡有寵物的當然沒有問題了，看看我們家蔡淘貴多可愛🐢
我們家三哥也是外面協會的，喜歡自己帥帥的 😄
戴上編織手環，整個自信都來了
（這是哪招啊😄）
認識我們的都知道，我們有蠻多的戶外活動的，所以防蚊很重要！
之前也會使用防蚊貼片，可是貼上撕下就很難再粘上去
如果不撕下也會很快就沒有味道了＠＠
自從換上這款防蚊手環真的方便許多，而且就連小金魚也可以綁在腳上
真的超可愛的！
防蚊手環沒有分尺寸，建議比較小的小孩可以多繞一圈，女孩也可以當髮飾綁在頭髮上喔
現在晚上睡覺都不用怕被蚊子叮了，可以掛在床頭、直接綁在腳上
Q： 防蚊手環有沒有效果？
A：答案是有的唷！！
大哥常常在晚上練習溜冰，現在夏天蚊子超多的，這個手環真的幫了不少忙
所以我包包一定會放防蚊手環！
💗如果沒有味道了，不用急著丟掉唷，可以噴上自己喜歡的精油就能繼續使用喔！
也可以繼續當手鍊戴著，幫造型加分唷😎😎
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南投埔里九樹森林ㄧ日遊，霍爾的移動城堡藝樹家的巧思森林裡到處是驚喜，ig網美拍美照必遊景點，離日月潭很近吃美味的窯烤披薩、牛排德國豬腳，來拍照記得有名的鳥巢別錯過，福斯露營車，maggie 的玩美人生
這一趟是我們三天兩夜完全的車泊行程，前一天晚上在苗栗公館夜宿，昨天晚上就是夜宿日月潭有名的朝霧碼頭，洗澡是在頭社水庫的露營區，佛心的老闆給我們洗澡一個人$50很便宜，浴室很乾淨有提供沐浴乳還有洗髮精喔，當然老闆有提供露營帳篷因為一晚上是$600然後每個人會加收100，他也有民宿的房間喔一個人是500或者是600個價位很便宜，房間我看過非常的清潔乾淨想住宿人可以考慮。
這一碗夜宿朝霧碼頭巧遇一年一度的萬人泳渡日月潭所以起得很早，晚上的氣溫21度左右很好睡，聽說這裡的海拔700.ㄧ點都沒有感覺到，朝霧碼頭是車泊族的最愛！夜宿車泊很方便有水廁，拍早上的早晨風光或是夜晚的星空都很漂亮⋯⋯
一大早起床之後就直接到埔里有名的鹹油條用餐再到九樹森林，詳細的行程下面會有衛星定位的連結，有更好的行程歡迎介紹推薦、看我們的影片也不忘給我們鼓勵請訂閱、按讚、分享並開啟小鈴鐺喔謝謝。
貼心小提醒到九樹森林蚊子非常的多請記得噴防蚊液，以免破壞遊玩的性致，這裡有提供民宿喔森林很美有養很多貓和狗，還有一點一個非常重要的地方⋯⋯這裡拍幾個景點都有危險性喔自己要小心可以考慮不一定要拍，上面都有告示牌說要簽生死狀因為我覺得沒有做足防護安全的工作！隨便一失足都可能會有生命的危險！安全問題我覺得遊玩的旅客要非常非常的小心真的不能有失誤。
上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
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【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/
IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/
路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/
【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw
IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
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Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
贊助我們 https://zoebitalk.com/sponsor/
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【藏酒酒莊ft.頭城農場～螢螢藏聚】
活動日期：4月-5月底
這個季節就是螢火蟲季節
網路上看到了這個活動立馬報名跟家人一起去～
也是慶祝最重要的母親節💕💕
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有著豐富的DIY課程
酒莊不僅僅是喝酒、品酒
許多的網美造景讓大家秒殺手機相機容量
甚至還有強大的無菜單料理
重頭戲就是螢火蟲啦‼️💛
雖然早上下大雨、看螢火蟲還是下
幸好螢火蟲沒有很害羞
雖然很零星但至少有看到耶😃😃
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晚上的時候入住頭城農場
有著天燈製作
晚上放天燈超有感覺的啦
希望夢想一一實現💪🏻💪🏻
第二天的活動也很多
很推薦導覽員輝哥
非常本土化的導覽很生動哈
再來就是葉拓DIY了
阿嬤做完超開心的‼️‼️
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兩天活動吃超多玩超多
CP值真的很高耶
酒莊和農場不定時會推出新活動
非常適合親子旅遊的地方
⚠️裡面因為是山區且植物多
建議穿著長褲和擦防蚊液唷⚠️
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🔅店家資訊
✅藏酒酒莊@cjwine
電話:03 977 8555
地址:宜蘭縣頭城鎮更新路 126-50 號
✅頭城農場@ilantcfarm
電話:03 977 2222
地址:宜蘭縣頭城鎮更新路 125 號
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夏天常見兩大問題，今天來的兩位都是專業也都是媽媽一定很有感覺夏天毒辣的太陽，防曬傷大家各出奇招；防蚊蟲也 很重要 ，尤其看到孩子被咬成紅豆冰， ... ... <看更多>
防蚊很重要 在 彭小兒科診所- 防蚊很重要喔！ - Facebook 的推薦與評價
天然萃取提煉的防蚊液成分來源則只有『檸檬桉油』（Citronella oil(從香茅提鍊)或是Oil of Lemon Eucalyptus, OLE），含有驅蚊成份p-menthane 3，8-diol ( ... ... <看更多>