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✅➡️行政院拍板量產 「雄昇」飛彈揭神秘面紗
https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3673824
近年蔡英文總統全力強化台灣飛彈武力，反制中國！
2400億預算可見總統提昇國防的決心；媒體報導「雄昇」計畫的雄二E對地巡弋飛彈也終於公開在此次量產計畫，代表台灣對於此飛彈存在已不再隱晦。國防部今年送至立法院「五年兵力整建及施政計畫報告」也公開點出將強化劍翔反輻射無人機、雄昇及萬劍飛彈等遠距精準武器打擊敵作戰重心與關鍵要害，阻滯敵海、空戰力。美國戰略智庫2018年推估雄二E增程型射程可達1200公里
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圖：國家中科院 https://ncsist.org.tw
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10億酬庸院
監察院編列明年預算達10億餘元
其中國家人權委員會預算
即編列1億3919萬餘元
過去幾年監察院預算都在8億以下
因增設人權會今年預算突破9億
明年更攀10億高峰
人權會預算編列1億3919萬餘元
增加2077萬餘元
主要增列系統性訪查
及國際考察合作交流等經費
防疫和振興當前，政府開支理當撙節
但監察院卻大手大腳花錢
民進黨一向主張廢掉監察院
如今卻一舉將人權會
納入監察院為附隨組織
把監察院越養越肥
蔡英文把監察院當酬庸院
不顧中立衡平，不管外界觀感
提名監委背景滿是綠油油
監察院職司
澄清吏治、整飭官箴
紓解民瘼、保障人權
四大任務
這也是監委們的使命
要說監察院、人權會對此真發揮點功效
也倒罷了
但事實恰恰相反
中研院前院長翁啟惠涉及浩鼎案
過去受到彈劾及申誡處分
但本屆監委竟以「一案三查」的方式
為翁啟惠洗白
之前更有英系監委受前綠委之託
調查檢察官陳隆翔偵辦的「曲棍球案」
並甘冒干預司法核心
威脅司法獨立之大不韙
不由分說
即以辦案瑕疵為由彈劾陳隆翔
「3+11」疫情破口、疫苗採購不足等問題
才傳出監委有意約談陳時中
被蘇貞昌張口一嗆
監察院馬上就縮回去
說全是媒體捕風捉影、炒新聞
民進黨的監察院
澄清了什麼吏治？
整飭了哪些官箴？
去年新冠疫情爆發
滯留大陸國人與小明遭阻擋回國
一擋就是半年
即使持有中華民國身份證
卻還遭註記為禁止入境的黑名單
對如此嚴重侵害人權之舉
人權會大張旗鼓成立後
吭都不吭一聲
監委也不敢深查
今年陸生被排除於疫苗登記之外
更不見人權會有任何作為
民進黨過去痛批苗栗大埔案侵害人權
被視為大埔案翻版的南鐵東移案
監察院與人權會卻說
上屆監委已有調查報告
以「一案不兩查」為由
對南鐵東移的人權爭議
棄而不顧，撒手不管
監院附隨組織人權會
紓解了什麼民瘼？
保障了誰的人權？
唯一政績
就是查羅智強306元政治獻金
結果竟被捉包
原來是監察院烏龍栽贓羅智強
只有查水表，沒有護人權
一案可三查，一案又不兩查
民進黨一手掌控的監察院
不僅是個10億酬庸院
也是民進黨的洗白院、打手院
在野反萊豬，執政進萊豬
在野要公投，執政閹公投
在野廢監院，執政肥監院
民進黨的雙標，真是有一套！
✅➡️MQ-9B無人機純偵搜？ 國軍預算書揭「具打擊能力」
https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3656033
看來這項消息會讓許多批評蔡英文政府的反軍購酸民嚇一跳！
最新消息指出，台灣購買到四架美製MQ-9B無人機很可能是具有對地攻擊能力的武裝機型；國防預算報告書內提及空軍指出『該無人機也能運用長滯空且具籌載彈藥能力等特點，支援作戰並對敵予以嚇阻，破壞敵軍作戰節奏及行動，提升防衛作戰最大效益。』
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算命預知三級火災，消防員即返局打理神枱！三級火失聯如有庇佑！(靈凶翻騰半夜講呢啲 第二十季 在線重溫 D100)
主持：何慕詩 (ccbb) 時間：星期三 D100 網台
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以下為本段內容文稿：
「拖延」是現代人經常會有的困擾，像是工作上該交的預算、該做的簡報，一定要拖到deadline前才會想要動。
再不然就是明明知道該運動、該學英文，也知道這件事情拖久了，對自己一點好處也沒有，但是在具體的行為上，老是會拖拖拉拉的不想動，那到底該怎麼辦？
在提供解方之前，我先跟大家分享一個實務的經驗喔！
在美國的加州，有一個執業的心理學家，叫做「尼爾．費歐」博士。他就曾經在加州大學的柏克萊分校，輔導過一群因為「拖延」而沒辦法完成論文的研究生。
他發現喔，平均會花三到十三年才完成論文的人，表面上什麼事情也沒有做；但是其實他們承受了很多的痛苦；而這些痛苦的來源，是因為他們都有一些共同的內在信念。
什麼樣的內在信念呢？這些造成拖延的內在信念總共有四個。第一，覺得自己永遠在工作，為了產出具體的工作進度，讓自己一直保持著忙碌。
第二個，他們為了可以完成論文，取消所有的行程，好讓自己可以不斷的寫作，甚至於連派對、朋友、運動…這些事情都變成「寫完論文之後的事」；這也造成了他們覺得人生「停滯不前」的潛意識。
再來第三個信念，就是覺得自己為了工作犧牲、受到剝奪是應該的。因為工作本來就不會讓人舒服，人都需要受苦才能生產出高品質的工作成果。
而最後第四個，因為他們實際上沒有產出多少成果，就認為啊要是他把時間花在和朋友相處，或者是參與休閒娛樂，這是不對的事。
結果在參與休閒、娛樂活動的時候，內疚感很大啊、心神不寧、很有罪惡感，根本沒有辦法好好的放鬆嘛！
不過比較有趣的是喔，相較這些拖延的研究生，費歐博士反觀那些能夠在兩年之內，就做完研究、寫完論文的人，他們幾乎每天都要跑步啊、游泳啊，或者是跳舞。
每周都會跟朋友共進晚餐，藉此代謝自己的疲勞，保持對論文的動力和興趣，才能每周投入二十幾個小時的時間，進行高品質的寫作，順利完成論文。
也就是說，這些工作效率高、進度良好的研究生，他們把身心的健康，和休閒娛樂視為優先的選擇事項；並且把玩樂這種看似沒有產出的活動，納入論文寫作計畫的一部份，反而創造了他們的高效能！
聽到這裡你會不會覺得很好奇，「刻意玩樂，反而玩出高效率」這到底是一個什麼樣的邏輯跟道理呢？其實答案很簡單，因為人的天性就是「趨樂避苦」啊！
想要玩樂本來就是一件很自然的事情，要是你一昧的去打壓它，要自己不玩樂，它的反作用力就會更大。
這也像是喔，我們都經過的那種青少年的叛逆時期。那個時候爸爸、媽媽要你不要抽煙、不要談戀愛，有用嗎？
是不是大人越叫你「不要做」的那件事情啊，反而會讓你越想要去做、越想要去試試看呢？
這也是心理學裡，常常說的～「不要想白熊」這樣的效應，你越要一個人「不要想白熊」，他只會滿頭滿腦的都是白熊在亂跑啊！
既然知道了「凡抗拒的，必強大」，越是讓自己不要想玩樂，只會卡在原地，讓自己越來越拖延。
那倒不如好好的正視它、好好的去正視「想要玩樂」這樣的心理狀態，把它納進工作裡面，成為工作的一部份！
除此之外呢，尼爾．費歐博士在研究「成功者的行為模式」的時候，更發現要達成良好的工作品質，盡可能減少拖延行為，那麼「不帶罪惡感的玩樂」更是必要中的必要啊！
但是事實上，「不帶罪惡感的玩樂」是個很矛盾的道理！怎麼說呢？假如你即將面對一項重要的工作，以一般人的直覺來講，可能會排除外務，刻意閉關一陣子來進行準備。
而「不帶罪惡感的玩樂」卻違反直覺的強調，在進行重要的工作的時候，為了達到更好的品質、更高的生產力。
那就不能阻止自己享受生活，反而要有意識的、刻意的安排娛樂和放鬆，容許自己玩耍，才能更有生產力。
其實有很多優化個人表現、管理個人壓力這些的實驗，都證實了這件事啊！
因為有意識的安排放鬆、玩樂、跟人交流，會安撫人們更深層的一種生存焦慮。
這是什麼樣的「生存焦慮」呢？那就是害怕失去「跟人的連結」。也就是說喔，只要你了解在進行重要的工作的過程裡面，持續的安排時間和朋友相處、運動、休閒。
你就能夠在面對工作的時候，減少這種恐懼感，有意識的投入休閒娛樂，反而能夠幫自己重新充電，再次激發動力、活力還有你的創造力！
總結來看，人們會拖延的原因很多，而其中的一個原因就是啊，在我們的潛意識裡，會擔心開始工作就沒有時間玩樂。
或者是認定工作會奪走休閒娛樂和生命的美好，所以乾脆喔死撐著、會做很多事情，但是就是不好好的投入工作。
而「有意識的安排玩樂」這個策略，就是要你把運動、社交這些活動，納入每週的計畫；如此呢「沒有時間休息」的這樣的想法，它不僅不會存在，還能夠給你內在更大的動力。
總而言之呢，把「玩樂」跟「工作」視為同樣重要的事情，是個很有效能夠克服拖延的好方法。
所以呢，如果你接下來有一個重要的計畫，除了「代辦事項」跟「進度管控」之外，請你務必把「休閒跟玩耍」也安排進去，因為只有能享受生活的人，才能夠盡力的工作！
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube的朋友記得訂閱旁邊的小鈴鐺也要按下去。
而Podcast的朋友呢，請記得喔除了訂閱我們之外，給我們5顆星的評價，我們都需要你用最具體的行為來支持我們。
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