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金曲獎就好像一個集結了許多音樂人的大聚會，平時我們私底下不見得有機會認識，透過金曲獎，大家因此聚在一起，有的彼此聯絡感情，也有機會認識到自己欣賞的音樂人。
這次很開心認識老王樂隊，很可愛的一群新朋友，也再度遇見黃韻玲 Kay H.老師、娃娃 金智娟老師，還有我的好朋友Abao阿爆（阿仍仍），當然還有同門的告五人，還有還有很多坐在台下沒有打到招呼的～歐對啦！還要恭喜紅毯最辣的⋯哈許HUSH ！！！
很榮幸收到金曲 GMA的邀請，能讓我透過音樂向大佑哥致敬，也很開心能跟阿達再度合作，把大佑哥的經典金曲《穿過你的黑髮的我的手》改編得這麽好聽～～
總之，這次演出是我永遠不會忘記的緊張時刻，也很感謝在我身邊不斷鼓勵我的所有工作夥伴們，我才能做出今晚順利的演出，謝謝❤️
許許秀娟 發表於爆廢公社公開版
#一直有人懷疑我的手機在湯裡面
剛剛煮完飯後
發現我的手機不見了
找了好久都沒找到
廁所
桌子後面的縫隙
洗衣機裡面
碗裡面
飯菜裡面
電鍋裡面
通通都找過了
就是找不到我的手機
沒辦法只好叫我朋友幫我打電話
找手機
我一直聽到震動的聲音
但是就找不到手機
摸了很久
大概確定位置在冰箱
但是剛剛冰箱我看過了
並沒有手機阿
後來
最後一通打來
我才找到
確認位置在保鮮盒內
超級無言
#其實我覺得還好是冷藏
#如果是冷凍我都不知道該怎麼辦
#但是其實我覺得洗衣機裡面的可能性很大
#我媽打給我超無言
#你們有發現手機出現在蝦米奇怪的地方過嗎?
週日上午，一輛銀色的轎車，停放在了家門外的巷子口，靜靜的在那邊等待。我穿著一件義大利品牌的藍色襯衫，搭配著一件深色西裝褲，坐在駕駛座上，目光深遠的看著窗外的天空。
這時，不遠處傳來了關門的細碎聲，我抬起眸子望向聲音傳來的方向，只見一個穿著白色上衣、深藍色修身牛仔褲，身材高挑、未施粉黛的女子走了過來。
她將一頭青絲如娟的長髮，往後紮成了俐落乾淨的馬尾，陽光照在女孩的肌膚上，膚如凝脂、白皙透亮，不見以往打扮艷麗穿著性感的樣子，反而顯現出少女的青春跟洋溢。
我眼前為之一亮，無法置信的愣在了原地。
少女將副駕駛座的車門打開，一上了車便拿出包包裡面的筆記本望向我，「執行長您好，今天有三個行程，一個是中午的聚餐，第二個是工作的拍攝，第三個是要採買小姐跟少爺的禮物。」
少女的小本子上，用筆寫下了一件一件的行程，眼神專注異常認真的一件又一件跟我報告。
我完全沒有想到，昨天跟老婆隨口說說，想玩個霸道總裁跟純情小秘書的角色扮演，她竟然這麼認真!!
看著她跟平時完全不一樣的裝扮，我的呼吸漸漸急促，一點一滴地靠近她，她似乎也感覺到眼前猛獸的血液正在沸騰，瞳孔一點一滴的放大，雙手緊握身體無比僵硬，就當我抬起她的下巴，準備展現霸道總裁的那一刻時…
「啪!! 突然一巴掌打了過來! 」
「先生，麻煩你敬業一點好嗎? 都還沒培養感情你就要親下去?你這啥咪霸道總裁，你是中年色狼吧!!」 我老婆一臉不滿的看著我，
我摸著臉上的紅掌印，一臉錯愕，「誰叫你今天這麼像少女，人家情不自禁嘛，何況，霸道總裁不是就是直接來嗎? 霸道阿?」
「霸你的頭！不過…我真的有像少女嗎? 看來有在吃，元氣堂家的膠原蛋白，果然有差!」 我老婆邊照著鏡子邊滿意的看著自己
樂兒相信，「女人三十歲前的美是靠天生，但三十歲後，就要靠後天的努力。」但真的等到那時才努力，那鐵定來不及，你要學會超前部署，做到延遲時間的老化，所以像敷面膜、擦保養品跟勤運動，都是一些好方法。
尤其是長期曝曬紫外線，熬夜、抽菸、飲食不正常的朋友，都會讓膠原蛋白流失，加上它又不容易讓人體吸收，所以一定要事先做好功課，選擇一個有感的膠原蛋白，才不會花了冤枉錢。
元氣堂家的三種系列，「飽滿亮白(小白)、透光水潤(小粉) 、跟亮顏彈潤(小藍)。」
提升膠原玻尿酸、添加維他命C，讓你吃超有感，由德國跟日本兩大生技大廠合作，榮獲八大美容專利、高吸收率小分子，重點是，每天只需要花兩枚硬幣，就能保養自己一個月。
每天使用一~兩次，口感酸酸微甜、沒有腥味，搭配水喝簡單又方便，在保養外在的同時也不要忘了內在的重要。
時間是無情，但我們要對自己〝有情〞一點，
保養自己這件事情，千萬別手軟!!
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#每天一枚硬幣的愛護自己
#添加維生素C促進膠原的形成澎彈靚白一次完成
#玻尿酸加專利膠原蛋白超完美結合
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛
吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康
主講者：
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師
採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字：程靜美
鄭先安醫師：
你要是去看某一些生命的身體的時候，事實上你會感受到除了那個情緒以外，我會把它區分成兩種層次，一種是他生命本身的能量，一個是卡住的一些糾結的情緒能量，它會在那個物體上，或是那個身體上會呈現出來，一般都是存在的。那當然這個存在的感覺，每個人都可以慢慢地提升敏感度，一般偏素的人，或是你的雜念慢慢愈來愈少的時候，事實上你的感覺力自然就會增強。每個人都有這個能力慢慢可以提升能力去感覺到的。
那至於吃肉跟什麼病相關？事實上，我們在肉食的，大量吃肉食的食物的時候，那事實上跟三高、跟腫瘤，統計起來就是有差異，很多惡性腫瘤，或者是很多高血壓、糖尿病等等，你大量肉食的時候那身體的負擔是比較大的。一般我們在食物上常常會勸說可能在有腫瘤的，或是三高的人，可能你如果把食物的蔬食比例讓它提高，不要去吃進那麼多的肉類的食物，讓你身體增加這麼多的負擔，這是我們在醫療上可能會、常常會建議的。
許瑞云醫師：
一般我會鼓勵，如果他的疾病跟飲食有很大的關係的時候，我會鼓勵他們盡量偏素，偏蔬食，就是盡量肉少吃一點，然後，但是蔬食，不一定就是代表健康，也得要懂得怎麼吃的健康，因為我發現台灣吃素的人口，尤其是外食的，有很大的問題就是他的(植物性)蛋白質的攝取很不足，那如果加上太陽也曬不夠啊！維生素D也不足啊！或者維他命B12也不足，這樣子不見得會帶來健康，所以我會鼓勵所有願意走向蔬食的人，如果你要更健康的話，你也要均衡，也要注意自己(植物性)蛋白的攝取，(植物性)蛋白質的攝取。這樣子，你可以吃得非常地、非常地清爽健康。
現在還是大魚大肉的，我會盡量鼓勵你也試試看，有一天給自己身體一個放假，你去感受一下，當我吃了很健康、很輕盈的蔬食這一餐以後，我的身體如何給我反應的，因為很多人跟我反應就是說，當他吃大餐，吃了很多大魚大肉後，他是很沉重、很想睡，然後就身體就是很重、很不舒服。那如果他去吃了一頓很健康的蔬食，蔬食也有不大健康的，那種就是很厚味(重口味)的那種蔬食，就是很多的調味料、很多加工品，那種是不健康的蔬食，所以你要選擇比較健康的，現在台北也有滿多那種為了環保而開的餐廳，就是跟傳統的素食館是不大一樣的。那些其實很多都會提供你很舒服的蔬食，你吃完你會覺得哇！我下午不會覺得我好昏沉、很想睡覺，我還需要個午睡，你可以很有體力地去完成你一天需要完成的工作，而且精神很敏睿、很舒適。
鄭先安醫師：
如何讓心念穩定下來，還有讓你飲食層面、讓身體的穩定層面等等，能夠讓身體能夠變得更和諧，讓我們免疫系統變得更和諧，這個都是我們要減少疫情的，或是在病毒在身體裡面過度的反應，這個常常是我們可以去思考的方向，你的免疫系統越和諧，即使病毒進來了，面對它以後，排他性沒那麼強的時候，免疫系統能夠跟它接觸之後，很快地抗體就穩定下來了，病毒也沒有過度的、彼此的對抗的時候，基本上，時間到了，它就是過去了。
所以很多東西，我們每個人在我們的心念的浮動下，或是在你的環境的因素下，常常會改變這個病毒的複製，或病毒的活性，或者人跟人之間發病的很多比例等等，都是很多因素在影響。
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 #心能量 #飲食影響你的個性 #正確蔬食身心健康
#倪銘均 #非素不可 #非推不可 #普愛眾生靈 #吃素就是最好的放生 #吃素 #放生 #功德無量#靈丹妙藥 #高血壓 #高血糖 #高油脂 #腫瘤 #癌症
大愛阿明邀請您一同茹素護生愛地球
2021.08.05
藝術實驗二部曲：〈水仙花之死〉、〈男孩莊周〉
🎧《太空人》數位/實體收藏 https://lnk.to/Wu_TKR
水仙花死後，輪迴成了男孩莊周
死於自戀的花裡，生於恣意的話裡
一幅幅美如畫的視覺，綻放燦爛瞬間的學說
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藝術代表之作：〈水仙花之死〉
導演：談宗藩
當「你」，出現在社群媒體
注定了被拼貼模仿複製的可能性
同時反射了在「你」後方，那些看不見的回音
歌曲以「自戀」出發，闡述著當代的水仙花們。希臘神話裡，納希瑟斯愛上水中自己的倒影，最後掉進水裡死去，眾神憐憫他，從他的身體綻放出水仙花，他的名字傳於後代，成為「自戀」一詞：Narcissus。當納希瑟斯愛著水中倒影時，沒發現的是，回音仙女(Echo)在他的身後迷戀著他，兩者都愛上那個 愛不到的對象，更可能說的是，迷戀著自己的迷戀。
當今的社會，人們追逐著數位時代創出來的樣貌，透過濾鏡、透過自拍、修飾，愛上了那鏡花水月、孽影魔障，在虛擬世界綻放的水仙花。MV裡，青峰化身為現代水仙，成為眾人投射的對象，導演談宗藩透過不同的鏡面影射、無數替身衍生出的分身、模糊的自我界線、拼貼複製出的自我意識......等，透過如藝術品般的作品畫面，表達現代人在數位時代內對自我認可的迷失心態，更直接的說，也許我們都愛上了那個不存在的自我。此MV更由青峰的好友陳珊妮擔任造型統籌，打造出你從沒看過的吳青峰。
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〈水仙花之死〉
有一種愛 僅只存在 幻影的水波
有一種愛 僅只看在 慾望的泡沫
還有種愛 僅只躲在 回音的身後
有一種愛 以假亂真 經不起撩撥
有一種愛 以夜繼日 等不到結果
這麼兩種愛 一個看不懂 一個不能說
看你
你愛上鏡花水月反射出的賣弄
你愛上孽影魔障修飾以後的面容
你愛上高矮胖瘦不存在的自我
走進一個生活 人前與人後
走進真的生活 你該怎麼活
謊言這麼多 孤獨這麼久 想不透
掉進一個牢籠 垂危的野獸
化為一灘血泊 至死不罷休
長出水仙花 搖曳在風中 瑟瑟發抖
綻放一些時候
有一天花 垂下了頭 影照在湖中
那一朵花 竟有了念 悔自己心動
再不願抬頭 再一次腐朽 有個聲音說
聽著
有一次復活讓你在生命裡揮霍
有一些經驗只能在後悔裡頭捕獲
如果你渴望做夢 我就是你的夢
給你一個機會 再一遍去活
從死之手掙脫 你想怎麼活
問題這麼多 計算這麼久 猜不透
爛為泥淖之流 猩紅熱的腫
大地羊水之中 誕生前的痛
冒出一雙手 十根腳趾頭 眼耳鼻口
有個嬰兒赤裸
回到新的生活 別再找尋「我」
最危險的生活 就是找尋「我」
學者這麼多 歷史這麼久 參不透
這次別再回頭 看你
詞曲／吳青峰
製作人／吳青峰、徐千秀
編曲／寗子達 Michael Ning
Bass／寗子達 Michael Ning
合聲、合聲編寫／吳青峰
錄音（樂器）／單為明@Lights Up
錄音（人聲）／吳青峰@青Home
人聲編輯／單為明
混音／單為明@Lights Up
母帶／Randy Merrill@Sterling Sound
【ＭＶ團隊】
導演／談宗藩
副導／黃夏妤
製片／劉娟如（粉圓）
執行製片／洪家翎
現場助理／劉怡孜、邱繼弘
選角指導／陳靜媚（Lucy）
選角執行／蔡佳恩
攝影指導／余靜萍
攝影大助／白杰立（小白）
攝影助理／頌軒
攝影助理／陳冠綸
燈光師／林宏洋（阿洋）
燈光大助／鄭智遠
燈光助理／曾宥運、吳思賢
現場場務／林建男
美術指導／黃尹姿
美術執行／王佳儒
造型設計／陳珊妮
服裝師／楊立佳（佳佳）
化妝師／呂依珊（球球）
化妝助理／郭子毓
髮型師／巫依宸
髮型助理／蔡劭其
舞蹈指導／張庭歡（Una）
臉模+舞者／郭子豪
舞者／朱震、吳俊哲、潘宥升、黃柏崴
後期／談宗藩、曾筱涵
逐格動畫／李文靜
拍攝協力／十三行娛樂國際有限公司、宏達數位影業有限公司、阿榮影業股份有限公司、妄想機影音製作有限公司、Baboo
藝人彩妝／張婉婷
藝人髮型／Edmund Lin from ZOOM Hairstyling
藝人造型協力／郁萍 Yu-Ping
平面記錄／沈晶
影像紀錄／李依純
#水仙花之死
#男孩莊周
#吳青峰太空人線上影展
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🎬 太空人影展 https://qing.pros.is/TKRfes
〈譯夢機〉https://youtu.be/pUW2Zwx1HNs
〈回音收集員〉https://youtu.be/li05s2C5410
〈巴別塔慶典〉https://youtu.be/iOs7Ykmhew4
〈太空人〉https://youtu.be/kRxk9v0bsC0
〈傷風〉……https://youtu.be/DDiVLYGwemU
〈失憶鎮〉https://youtu.be/8QdllosLKN4
〈太空〉https://youtu.be/LV7eT2_VwMw
〈水仙花之死〉……https://youtu.be/R7iTUuvxIDU
〈男孩莊周〉……https://youtu.be/hco_Oaltm2c
〈太空船〉https://youtu.be/oa9U-6blsv0
〈線的記憶〉https://youtu.be/SlHOREEN2Ac
〈Outsider〉……https://youtu.be/GCI_v-qKjbw
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Sᕵᗩᑢᘿᘻᗩᘉ《太空人》
吳青峰首張專輯
2019年9月6日 數位及實體同步發行
👨🚀 吳青峰《太空人》全部連結
https://linktr.ee/qingfeng
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