#低GI飲食 #降糖減脂的好幫手🔥🔥很多朋友都為起伏不定的血糖煩惱，降糖減脂究竟該吃什麼、怎麼吃，才能好好控制血糖呢？也許你曾聽過低GI飲食法，但什麼是GI？難道美味的食物都要忌口嗎？讓筱薇跟俐彣跟你一起瞭解低GI飲食吧！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解：
1. 不甜的就是低GI嗎！？
2. 低GI對我們有什麼好處！
3. 低GI該選擇吃什麼水果！
4. 什麼是低GI飲食！
5. 怎麼烹調食物最好！
#開啟影片畫面右下方HD看高畫質
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主講 ：楊筱薇。汪俐彣
內容腳本 ：楊筱薇。汪俐彣
導演：汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇
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