痘痘肌的保養順位
痘痘肌的人，在痘痘獲得控制之後，隨之而來的困擾就是：痘疤、痘印好明顯，雖然用手去摸，會發現以前一顆顆突起又腫痛的痘痘雖然不見了，可是遠遠看，整張臉還是一塊紅、一塊黑的，甚至有凹洞，痘痘肆虐過的痕跡一目了然，這種時候，他們都會很希望能在臉上擦上一些遮瑕、潤色的保養品，來掩飾這些讓人尷尬的案發現場；到底痘痘肌什麼時候可以開始上妝遮瑕呢？
痘痘肌的保養，要怎麼選擇，才能讓痘痘穩定、不再惡化痘疤，我通常會根據保養品的種類提出建議，順序是先防曬、後保濕、必要時彩妝。
先防曬
我們人體的皮膚，有一種細胞，主要的功用在修復與保護表皮，讓角質細胞受到傷害後能清除自由基、快速復原，甚至提供保護傘，讓角質細胞能短暫躲避紫外線的影響，雖然它的功能非常重要，失去了它，皮膚會無法承受紫外線的傷害，但是我們不但常常忽略它，還對它的存在感到厭煩，就好像老是替孩子操心的媽媽一樣，雖然跟前跟後、一直叮嚀，幫忙提重物、洗衣服，卻常常被孩子嫌煩，這種細胞就是：黑色素細胞！
皮膚受傷之後，黑色素細胞得到訊號，就會分泌黑色素，用意在保護皮膚免於紫外線的傷害，反應在外觀上，就是：會～變～黑～就是因為黑色素細胞讓皮膚變黑，即使它的功用是保護皮膚、修護傷害，卻仍然讓女性朋友避之唯恐不及，常常把黑色素細胞想成是美容的大敵；只要是人類，受傷之後都會變黑（除非沒有黑色素細胞的特殊疾病例外），只是變黑的程度，亞洲人種會明顯於高加索人種，這種皮膚受傷後的變黑，醫學上稱之為＂發炎後色素沉積＂。
長痘痘之後也會有發炎後色素沉積，幸好這種色素沉積會自己好，幾個月之後，只要不再長痘痘，膚色就會慢慢恢復正常；因此，在痘痘緩解之後，妥善的防曬，可以保護皮膚不要再接受紫外線刺激，同時讓已經活躍的黑色素細胞快點安靜下來，藉此縮短色素淡化的時間，讓討厭的黑痘疤快點消失。
所以痘痘控制得當之後，第一樣開始使用的保養品，不是保濕乳、不是遮瑕膏，而是防曬乳！
適合痘痘肌使用的防曬乳該怎麼挑選呢？防曬乳根據使用的防曬劑種類，可以分成物理性（無機性）與化學性（有機性）兩種，物理性防曬是利用防曬劑可以折射光線來達到遮蔽紫外線的功用，而化學性防曬則是利用防曬劑吸收紫外線，來保護角質細胞；市售的防曬乳，通常會同時加上物理性與化學性防曬劑，來讓防曬的效能更好。
適合痘痘肌使用的防曬乳，並不一定局限於物理性或化學性防曬，只要能妥善的阻擋紫外線，清爽一點的劑型，不要讓粉刺增生、不要產生刺激或過敏就可以了。
要怎麼知道哪一罐防曬乳不會刺激、不會過敏、不會長粉刺呢？最簡單也最有用的方法，就是先試用！先在半邊臉上試擦防曬乳，連續一週看看，觀察有擦的那邊臉，有沒有粉刺？會不會刺激？如果一週後沒有異樣，就可以安心的擦到全臉。
要小心的是，現在防曬乳可能為了強調多種功能，而讓配方變得比較複雜，反而不適合痘痘肌使用，像是強調防水性的防曬乳，通常需要卸妝才能把防曬乳清潔乾淨，就不適合痘痘肌使用。
後保濕
很多人習慣在洗完臉後先擦保濕乳液，再擦防曬乳，如果是健康皮膚這樣使用下不會長痘痘，那可以維持這種先保濕、後防曬的習慣，然而痘痘肌的保養，則是要顛倒先後順序，先防曬、再保濕！
注意喔！先防曬、再保濕不是叫你每天的使用順序是擦完防曬乳再擦保濕，而是保養品選用順位是先防曬、後保濕，白天優先選用防曬乳，不要保濕乳，直接擦防曬，晚上如果覺得皮膚很乾，再使用保濕乳。
為什麼可以用防曬乳來取代保濕乳呢？因為一罐防曬乳裡面，真正有用的防曬劑，濃度頂多就是百分之十，其餘的百分之九十，大約都是基質，這些基質通常就是保濕乳的主要成份；很難理解嗎？也可以這樣說，你可以把防曬乳想成是一罐具有防曬功用的保濕乳，這樣就不難理解早上只擦防曬、不擦保濕的道理了。
為什麼針對痘痘肌要顛倒保養的順位呢？因為防曬對減少黑痘疤有幫助，而保濕則是可有可無，要知道，痘痘肌使用任何保養品，誰都不能擔保絕對不會長粉刺，可以少一罐，就不要多一罐；至於痘痘肌如何選擇保濕乳，請參考上一篇文章：痘痘肌的保濕悟區，裡面有三大心法可以解決你心中的疑惑。
可以改用隔離霜嗎
很多痘痘肌的朋友，在聽到我說以防曬為第一優先時，他們第一優先問的問題就是這個：
［可以用隔離霜嗎？］
老實說，隔離霜最大的優點，就是名字取的好！隔離兩個字，好像可以把外界所有的髒污、粉塵、甚至細菌、病毒通通隔離在外，聽起來真的很美好！可惜的是，隔離霜真正可以隔離的，可能只有你的擔心。
不過身為一個有銅鋰鋅的皮膚科醫師，我當然不會這樣（吐槽隔離霜）潑病人冷水，我會這樣制式回答：
［如果是有標示清楚的防曬係數、具有防曬功能的隔離霜，也可以用，當成取代防曬乳；如果是強調遮瑕、潤色的飾底乳或基礎乳，就不建議使用。］
原因也是一樣，痘痘肌需要的是對淡化黑痘疤有幫助的防曬乳，而不是修飾膚色、保濕潤澤的保濕乳。
有一個比擦隔離霜還要重要一百倍的觀念，一定要重複提醒你--防曬絕對不是＂我每天早上都有擦防曬＂就結束了，廣義的防曬、有效沒有副作用、保證不會長粉刺、不論你到熱帶溫帶都可以用的防曬方法就是：遮蔽！
不管你用外套、帽子、口罩、陽傘、圍巾、墨鏡，只要是可以幫你擋住直射的陽光，請記得走在陽光無限暢飲的室外空間時，都要一起準備好，戴上帽子、撐起陽傘、掛上口罩，三十秒搞定，不只防曬還可以防病毒，一舉數得，請一定一定不要忘記遮蔽式防曬。
以上就是痘痘肌保養的順位：先防曬、後保濕、必要時彩妝，關於痘痘肌適用的彩妝種類，我們下篇文章再仔細替你拆解。
除疤膏有用嗎 在 [心得] 除疤藥膏的大小事- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
嗨，大家好，謝謝大家對於痘痘的那一篇的回復，希望對大家有幫助
今天要介紹的是普遍貴桑桑的除疤藥膏，如何選擇最適合自己情況的
除疤產品維護自己的荷包。
首先大家要有一個認知，擦除疤藥膏(或除疤貼片)需要極大的耐心，
如果是舊疤的話普遍要擦到半年至一年，而且這類的藥膏是沒辦法"完全"
除去疤痕的，只能淡化、撫平疤痕。
簡述一下疤痕的產生：傷口在癒合時，纖維和膠原蛋白會修復傷口並過度增生，造成
肥厚疤痕產生(簡單來說就是凸起來一塊!)還有一種是色素沉澱，是由於傷口或者痘痘
發炎後所產生的色素堆積，會隨著時間淡化。
我把除疤產品依照功能分為兩大類，主要分為除凹凸不平的疤及除色素沉澱的疤
※除凹凸不平疤的產品主要是矽膠片、矽膠凝膠，市面上常見的為：飛易得、
玻麗舒、倍舒痕、喜兒登
玻麗舒、倍舒痕、喜兒登
這類的產品主要成分是矽膠，能讓疤痕不易凸起，軟化、撫平疤痕。
至於要用矽膠片還是凝膠呢?要依照傷口大小決定。
像是剖腹產的傷口因為範圍較大、為了荷包著想，建議用矽膠片。如果比較懶惰
或者在臉上的疤痕建議使用凝膠，因為不用清洗矽膠片，只需要擦上即可。
相信大家比較常接觸的應該是凝膠，那麼矽膠凝膠要怎麼塗呢?
請在傷口的前端跟末端各點一點(也有人說前中末端)，然後用手指單向抹平即可，
不需要來回抹，現在的矽膠凝膠都滿快乾的，差不多幾分鐘就乾了，要上妝也很方便。
基本上早晚各塗一次。
這幾支藥膏廣告打滿兇的，基本上我覺得大同小異，可以自己比比看CP值如何，
擇一即可。(天啊我會不會被藥商打)
※除色素沉澱疤的產品在市面上常見的為：喜能復、金色九號、美德凝膠
如果傷口不是太大、發炎太嚴重，或是有蟹足腫體質的話，是不太會產生肥厚疤痕的，
會覺得「有疤痕」是因為色素沉澱和傷口還沒完全修復好的關係。這類的藥膏不外乎
就是添加洋蔥抽提物，可以幫助皮膚組織修復、增加血液循環；尿囊素可以促進傷口
修復，蘆薈讓皮膚保持濕潤。要注意的是這類的產品跟矽膠凝膠不一樣，擦在傷口上
面需要由內向外按摩到吸收，效果比較好。這類產品要勤勞一點，每天擦3-4次。
記得出門還是要防曬，讓色素沉澱不要再加劇，淡疤的產品才能發揮效用啦～
打到這裡想要告訴各位，其實疤痕是可以預防的，在受傷時小心呵護你的傷口，
就能讓疤痕的產生降到最低！
例如免縫膠帶(也有人叫他美容膠)就是防止結締組織增生形成疤痕、人工皮(痘痘貼)
能讓傷口不結痂，以免產生色素沉澱。在傷口癒合到粉紅色不留組織液時，就可以
展開除疤大作戰，讓除疤產品的效果發揮到極致唷
如果有問題或者打錯的地方請不吝指正，這篇比較落落長，有些地方講的不詳細
麻煩提醒我，謝謝～
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※ 編輯: irisfive (114.42.75.7), 12/14/2016 23:32:42
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