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本月13日時，李毓錫副處長拜訪了本校，為推廣教育處長陳金聲，希望兩邊在原本的合作基礎下，再配合輔導會「促進退除役官兵穩定就業方案」，提高退除役官兵就業意願及就業穩定度。本校校長陳珠龍校長本身身為榮民，願意與榮服務處長期合作，並且已簽署就業合作備忘錄。更在校內成立「退除役軍人進修輔導中心」、「無人機專業飛手」、「傳統整復推拿班」、「國際咖啡師」、「烘豆、拉花咖啡職人」、「數位行銷」及「證券營業員班」等職訓課程，協助規劃產訓合作課程，提升職場競爭力！
🔗：https://pse.is/3ms7aw
#榮服處 #就業服務工作 #致理科技大學
我從以前就是一個非常愛去喬骨的人，不管是徒手喬或是美式喬骨還是各種老師我都試過，堪稱喬骨體驗界的解會喬XD。
但其實喬骨是有風險的 ，如果師父經驗不足或是不小心失手，最重要的脊椎或是你受傷的地方就很有可能受傷甚至導致後遺症。
一個因緣際會之下認識 生生優動 運動物理治療所 ，我一直以為這是開刀後復健或是上了年紀的長輩需要保健才會來的地方。但我都已經喬過這麼多家了，想說不如請 #物理治療師 幫我看看。
跟大部分的人一樣，因為長期低頭用手機的關係，所以我頸椎壓迫的很厲害，左右轉都會卡卡的；再來有一個永遠看不好的就是我大學時期因為吃到硬物導致右邊咬合關節受傷，當時不以為意，但是打開嘴巴開始有卡卡的骨頭聲，一直到以前在公司的新人培訓期，還不是很會正確唱歌的時候，拼了命卻用錯力氣想要唱高音，導致肩頸緊繃，同一條脈絡拉到我的顳顎關節，最嚴重的時候，還唱到下巴掉下來😱（是真的掉下來，我要用手推才推的回去的那種💦）。
從這個時候開始，只要有累到或是晚睡，我的右邊顳顎關節就會很酸很痛，當時去看中醫、推拿甚至針灸都沒有什麼效果，只有當下ok但之後打個哈欠就會回來（囧）
近年來不知道是錯誤位置固定住了還是怎樣，已經不太痛了，但是嘴巴打開還是有很可怕的軟骨摩擦的聲音，重點是每次看自己的拍影片都覺得嘴巴超歪有夠歪。
到了 @生生優動運動物理治療所 之後，物理治療師幫我做完簡單的檢測，果然是以上兩個問題，頸椎的部分我原以為是像喬骨般的「喀喀」就好，結果老師只把我的頭輕輕地擺好，在我脖子後方的「摸」骨加按摩周圍的肌肉，舒服到我一度快睡著，結果老師說我的二三節頸椎都旋轉了，難怪我容易不舒服，而他在幫我轉正。
接著重頭戲來了，我想說我的歪嘴巴是要怎麼辦，結果老師帶著手套居然伸到我嘴巴裡，要開始放鬆我咬合關節附近的肌肉，什麼！原來可以這樣！！
平常我們都從外面按小臉啊什麼的，沒想到可以從裡面按，結果我的肌肉霹靂無敵緊，老師說因為我的顳顎關節受傷位置跑掉，所以周圍的肌肉摸起來都是一束一束的，要把口腔內、外的軟組織筋膜放鬆。但這個就沒有這麼舒服了，畢竟是陳年的舊傷，酸到我整個差點內牛滿面....，但是調完一看，臉型居然不一樣，連嘴巴也沒有這麼歪了。
整個療程我目前做了第三次，除了頸椎兩截骨頭都正了，沒有之前的不適之外，嘴巴的部分則是沒這麼歪，右臉的線條也變得比之前順。
當然身體的平衡還是要靠自己的平時正確的姿勢去維持，真的有不適的時候，要看就要好好看耐心的調到好為止。 對了，生生優動還有很厲害的「#AI醫療級運動復健器材SMARC 」，這個訓練儀器，可以協助你全身的協調性、心肺耐力、肌力訓練等等，可以數據化的更了解你身體各部位的狀況，尤其在運動管理師協助指導下，上肢、下肢、核心都更能正確安全的運動。
陪著我們走到最後的只有我們自己，好好的感覺、覺知我們的身體，一起讓身心靈狀態維持在好的平衡，走向更遠的地方吧！
地點：生生優動運動物理治療所民生分院(台北市松山區延壽街330巷1號)
☎預約電話：02-28721526
#生生優動 #運動物理治療所 #物理治療 #徒手治療 #顳顎關節障礙 #運動治療#疼痛治療 #健康賦能管理專家
【便利店星星🌟August. #謝盈萱】
/ 由內而外散發美麗的光，感染無數觀眾 /
八月終於盼到《俗女2》開播，順勢要來帶大家回顧盈萱女神的作品，剛好這個月店長重溫了多部電影，其中《誰先愛上他的》《花甲》都有她的身影。
在金馬影后之前，是劇場女神的謝盈萱，擁有豐富的劇場演出經驗，近幾年跨足電視、電影圈，演出的作品角色人人知曉，無論是「嗆辣Stacy」抑或「怨婦劉三蓮」到現在的「陳嘉玲」，每場戲的情緒張力都發揮到最高點，看謝盈萱演戲總是很過癮！
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以下店長精選了謝盈萱的六部戲，分享給各位！😍
📌2017《 #花甲男孩轉大人》Stacy
📌2018《 #誰先愛上他的》劉三蓮
📌2019《 #魂囚西門》余秀淇
謝盈萱在《魂囚西門》中飾演雙重人格，上一秒還是黑道大哥，下一秒變回小姐，角色切換自如，令人記憶深刻，在54屆金鐘獎頒獎典禮上，謝盈萱擔任頒獎嘉賓，也現場表演雙重人格，獲得一片好評
📌2020《 #孤味》陳宛青
📌2019/2021《 #俗女養成記》陳嘉玲
📌2021《 #四樓的天堂》張琪
《四樓的天堂》講述一名推拿師（黃秋生 飾演），除了能化解身體的痛，更透過獨特的方式，幫助客人療癒內心的傷口，即將於2021年十月播出。�謝盈萱飾演一名心理師，輔導過許多個案，卻無法化解自己與母親的心結，經常到「天堂」做推拿。
你最喜歡謝盈萱的哪部戲呢～？
歡迎留言告訴我❤️
________________【便利店星星】________________
每個月會選出一位話題演員介紹
店長會依據當月戲劇、話題等等來選出該月星星！
如果喜歡這個企劃的話～歡迎幫我分享出去�我們下個月【便利店星星】再見～
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圖片來源：花甲男孩轉大人、誰先愛上他的、魂囚西門、孤味、俗女養成記、四樓的天堂 官方FB粉專、劇照
#演員 #女演員 #台灣女演員 #劇場 #劇場女神 #金馬 #金鐘 #電影 #戲劇 #台劇 #偶像劇 #追劇 #便利店星星
(弘圖文化)對身•心•靈之演繹 ~ [相聚一刻] ep176
播出：2017年9月4日, 8pm
嘉賓：黎師父(茶道), 吳師父(氣功推拿), 陳師父(氣場相)
主持：Esther Lee
監製：Weller Choi
場地：匯智社
有見今時今日香港新一輩的年青人，一窩風去追韓風、韓劇、韓燒，對中華文化如醫、卜、星(紫微斗數，九宮飛星)、相、山(風水)日漸失去興趣，實再可惜。三位師傅，黎師父(茶道)、吳師父(氣功推拿)和陳師父(氣場相)，同是修佛或密宗，透過創立[弘圖文化]，推廣正氣、正念、正思維。其實，追甚麼風也沒所謂，錯過自己文化的”好東西”就太可惜。為何放生一個人做和有高僧大德在場不同？如何修慈悲心？一個患癌症病人如何運用慈悲心，助己又助人？玄學，風水師、命理醞藏無窮貴寶，絕不只是迷信。
Part 2 吳師父(氣功推拿)
為什麼有些人一放假就病？為什麼病都要夠健康，才病得起？咳，都要夠健康都咳得起？不病的人，不一定是健康？痰又是甚麼一回事？無痰又不代表血氣就是通？在[氣功推拿](原名:潛意識推拿)的角度，所有病其實是沒有病名的，真正的問題往往是塞了，塞了甚麼？怎樣通？真正的”好轉反應”是甚麼一回事？哮喘、濕疹怎樣來？濕疹有甚麼好？為何千萬不要壓抑濕疹、香港腳、體臭？甚麼是”中間有事去四邊走”，”上面有事向下走”？太虛的人連發燒都燒不起？總結，病是不能被屈下去的，要讓它發出來。
Part 3 黎師父(茶道)
生普洱、熟普洱有甚麼分別？普洱有甚麼好？原來飲生普洱是可以吸收更多的維他命C，連90℃的水都不會影響它，對。飲茶是中國文化佔相當重要的一門，為什麼它那麼好？一杯好茶其實是得來不易，但為何它充滿愛、汗水、心酸？茶是可以入藥的。茶，和食物一樣，都是良心行業，怎樣可以買到價廉物美的靚茶？茶真的能醫百病嗎？怎樣知道自己適合飲甚麼茶？
(更正24:27:＄60升至$3,000是50倍，不是500倍)
【梗你報新片】 2020年七月 第二週
📣 收聽【梗你報新片】PODCAST聲音版本：
https://open.firstory.me/story/ckceejv64r5170918tjpvmque
經過幾部大型娛樂片的延檔後，原本預計七月該復甦的暑假檔期，似乎又變得冷清許多。但不論如何，這禮拜還是有13部電影上映，片種、類型、題材還是依舊五花八門；老話一句：不妨趁著娛樂大片不斷延後的狀況，來看看更多值得關注的優質電影吧！
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以下是我針對《PJ哈維：戰地拾音錄》《魔鬼剋星（1984）》《沉默的羔羊》的簡短評論，分享給大家：
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▶《PJ 哈維：戰地拾音錄》 A Dog Called Money
★★★☆
對PJ哈維所創作的音樂熟悉的朋友，《PJ 哈維：戰地拾音錄》將會是一部帶給你更多對音樂本質的思考；PJ哈維所創作的另類搖滾曲風，融合了世界各地不同的音樂元素，乍看之下顯得亂無章法，實際上混雜著他對於這個世界的觀察與感受。本片貼身紀錄了PJ 哈維在製作他個人第九張專輯《地下希望工程》，深入阿富汗、科索沃、華盛頓特區黑人貧民窟等地，採集當地音樂風土民情的紀錄，相信是喜愛音樂或是對PJ哈維熟悉的朋友，不容錯過的紀錄片。
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▶《魔鬼剋星（1984）》 Ghostbusters(1984)
★★★☆
熟悉的主題曲，荒謬又瘋狂的喜劇融合恐怖驚悚元素，《魔鬼剋星》創造了不只是恐怖喜劇的新形態電影，同時也記錄了80年代人們對於喜劇片的主流意識；特別是比爾莫瑞這位80年代具指標性的諧星代表，充滿個人特色和無厘頭對話的表演風格，大家不妨將之對比到90年代、千禧年後的喜劇電影，或多或少也能夠觀察出主流大眾對喜劇電影的喜好轉變唷。
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▶《沉默的羔羊》 The Silence of the Lambs
★★★★
我一直都相信恐怖電影是一種考驗電影創作者創意的電影類型；如何短時間將人事時地物交代完畢之外，還需要利用劇情的鋪陳，製造觀眾驚喜感；特別是針對已經對恐怖電影閱片無數的觀眾族群而言，觀眾的預期心理又必須考慮在內。而《沉默的羔羊》可以說是除了成功製造了坐立難安的緊繃氣氛外，還透過兩位明星的表演，傳達了有關人性和社會的議題，不寒而慄。若要挑出哪些值得一看再看的恐怖電影，《沉默的羔羊》一定是部教科書等級的經典之作。
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本週13部新片（含舊片重映）：
7/8上映
▶《祕密花園》 The Secret Garden
7/10上映
▶《角落小夥伴電影版：魔法繪本裡的新朋友》 Sumikko Gurashi the Movie
▶《疤面教父》 Capone
▶《假面病棟》 Masked Ward
▶《PJ 哈維：戰地拾音錄》 A Dog Called Money
▶《女子漢又怎樣》 If I Were a Boy
▶《噬血達琳》 Darlin’
▶《慾火烈愛》 Red
▶《謙虛的英雄》 Modest Heroes: Ponoc Short Films Theatre, Vol 1
舊片重映
▶《推拿》 Blind Massage
▶《魔鬼剋星(1984)》 Ghostbusters(1984)
▶《里斯本的故事》 Lisbon Story
▶《沉默的羔羊》 The Silence of the Lambs
大家這禮拜打算看哪部電影呢？
歡迎留言分享與我討論唷！
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56 芬芳滿溢慶團圓，茶香清爽脆皮雞 ｜ 冬天・冬至 ｜【特別企劃．第二季】 養生食療、養生食譜 54 #十三香 #烤雞 #聖誕 #年菜 #美味 #美味い #scrumptious
芬芳滿溢慶團圓，茶香清爽脆皮雞 「養生藥膳年菜料理」
全雞 一隻(1400g)
水 800 - 900cc
糖 22g (雞＋滷水重量的0.8%)
鹽 25g (雞＋滷水重量的 1%)
十三香粉 50g (雞＋滷水重量的2%)
茶葉 12g烏龍茶 6g紅茶
醬油 一大匙
置於滷水中醃製24小時。
取出擦乾皮表，稍稍風乾晾乾，讓皮表乾燥， 吹風 20-30 分鐘。
烤箱90-100℃ 低溫燒烤90分鐘後，取出測量中心溫度是否達到 68 - 70℃。
若未達到，再增溫10-20℃ 續烤20分鐘。
若中心溫度有達到68 - 70℃，則高溫220-240℃ 20分鐘，把皮烤脆。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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附註：
秘制十三香 五香粉
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八角、花椒 各五錢
山奈、高良薑、白芷、甘草、 各兩錢
草果、肉荳蔻、小茴香、砂仁、桂皮、乾薑、丁香、陳皮 各一錢
白胡椒粒、黑胡椒粒 各一錢
共磨研末
大部分的五香粉、滷水包都是基本五香：花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香。
部分會加上 陳皮、川芎、甘草調味，雖然簡單方便但味道多為單一無趣。
而十三香是中國菜使用的一種調味料使用方式，因使用約13種材料混合而得名。
常見的十三香配伍比例如下：
八角、花椒各五份
山奈、高良薑、白芷各兩份
草果、肉荳蔻、小茴香、砂仁、
木香、桂皮 、 乾薑 、 丁香 各一份
在上面的基礎上，常額外附加上 甘草、陳皮、 川芎等中藥。
個人可隨喜好在基本配伍上增加或減少藥味、比例，藉以調配出屬於自已的專屬味道。
如果對影片有任何建議，歡迎在影片下方留言～
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陳再推拿 在 [閒聊] 幾家復健、中醫推拿、整骨綜合心得- 看板HsinChuang 的推薦與評價
前陣子因為揮之不去的腰痛越來越嚴重，開始在新莊找尋厲害的治療，沒有局限中醫或西醫，目前只有按摩沒試過。
雖然去過的不多，腰傷也還沒根治，不過想來跟大家分享一下去過的幾間診所的心得
1.家豐復健科
收費是掛號100+徒手治療100（每個月需掛號一次，然後就可以直接徒手），運動治療另外300
這家是我目前來新莊去最多次的診所
（醫生根本來混的跳過）據說治療器材算是很齊全，生意也很好。
我去的流程都是電療＋熱敷→徒手治療。一開始是一位女性的老師幫我徒手治療，她會很細心地問我的狀況並且幫我尋找原因。她分析的原因是我站姿有問題導致下背有壓迫到，長期壓迫導致慢性發炎（我聽到覺得很有道理，也開始努力矯正站姿）體驗上來說是不錯的，不過有個幫我拉腰的動作她可能應付不來，所以後來都換最壯的那位莊老師幫我處理。
每次治療過後大概可以撐一天左右，就又會開始痛，所以我去了大約七八次之後（含一次運動治療）就開始尋找別家。
P.S.：我不是要說他們的治療無效，我的傷是長期慢性的，本來就沒辦法幾次就治好，這我是能理解的，原因後述。
2.信安堂中醫
收費是掛號+推拿200
我目前去過大約四次
醫生會幫我針灸，有一次他還幫我用了一個奇怪的針法，像是把針插進去攪動.....痠得要死，非常刺激。
推拿的部分，我第一次去時櫃檯妹妹幫我隨機排了一位，是看起來不是特別壯的推拿師，但他的手法是我此生目前覺得最好的，且也會看我的狀況幫我用拔罐、刮痧等不同的療法，療效也是目前遇過最好的。他分析是我有點長短腳（我聽到覺得很有道理，因為我的確已經很長一段時間走路步伐都不太平均）
但是...就是這個但是，我去了兩次以後櫃檯妹妹就跟我說他離職了！只好換了另一位練楊氏太極的師傅（他一邊按一邊說我是弱雞，囧）
其實跟莊老師差不多的情況，就是去了一兩次以後他們就不太會著重在我有問題的那個點，而是照著一串ＳＯＰ進行治療...就讓我覺得不太對症下藥的感覺
當然這也可能只是我的錯覺，不過幾次下來症狀沒有顯著改善我就會想再尋找別家試試
P.S.：那位離職的師傅，我問了櫃檯，他的名字應該叫吳昆霖，請問有沒有板友知道他有去哪開業或是到別家中醫嗎？拜託拜託，我很希望能再找他治療
3.至真中醫
收費好像是200還250，忘了
目前場勘一次，進去過一次（第一次看到裡面人多得跟什麼一樣果斷回去信安堂），它是下午三點開始營業，我還兩點半就去排隊，當日第二名～
醫生也會幫我針灸，這個醫生的針法稍微痛了一點點，且相較之下用了非常多針（我沒看但感覺背後插了一堆針）
推拿部分，到了隔壁看起來是只有一位推拿師，是個貌不驚人的阿姨，個子很小很瘦。
正當我這麼想的時候...一趴下來直接覺得我的後腦勺要被她捏爆了！她的指力可說驚天動地啊，整個推拿過程我是毫無尊嚴地哀哀叫的...
不過整個治療完，我覺得背上的傷沒有明顯改善，倒是手肘的拉傷一下子好了不少（對我滿身都是傷。）
P.S.：這家沒有附痠痛藥布之類的藥
4.中港一街陳大夫
收費是500
目前只去過第一次，後天會去第二次
這間感覺走向比較不一樣，它是偏向整骨而非推拿。陳大夫學的是西醫的整骨，但他中醫的推拿也有涉獵這樣（他挺臭屁的）
陳大夫先叫我脫了上衣，叫我站直背對，幫我拍照。照片如下，傷眼請勿見怪
我很驚訝地第一次發現，我的脊椎靠杯彎啊！！
接著他讓我趴在整骨床上（我是第一次看到整骨床，跟一般推拿床不一樣，多了很多機械結構，他說他是新莊第一臺）先幫我刮痧，然後把精油擦掉再開始整骨。很神奇的是整骨是沒什麼明顯感覺的，體感上是整骨床的某一節會升起（凸上來稍微抵住肚子）然後大夫用手在我背上壓一下（體感上啦，搞不好是腳也不一定），連帶把那一節的床壓下去，反覆幾次，過程大概不到十分鐘，就變這樣了。
我處於一個傻眼的狀態，因為真的感覺沒做了什麼，也沒花多少時間。接下來大夫又幫我滑罐，這稍微痛了點。
然後，他開始教我伏地挺身。
這其實我自己也知道很重要，因為我的工作需要搬重物，會受傷八九不離十跟背肌不夠強有關聯（我去家豐也有運動治療，就是老師會教我一些動作來練背肌）
陳大夫一邊說伏地挺身其實是最好的運動，一邊矯正我的動作，反覆練了幾次，他確認我的姿勢已經正確之後，跟我說照著練三天然後再去。
今天是第二天，我昨晚也只是稍微練了一下現在兩個手肘外側痠爆了...還不知道該怎麼辦＝ ＝
P.S.：整骨跟推拿好像是兩件事，我覺得他的治療沒有特別幫我舒緩筋肉上的痠痛。
以上是我搬到新莊後目前去過的筋肉治療（自己隨便亂統稱），雖然我自己research來的名單還有一串，不過如果大家有推薦的診所也歡迎多多留言。
最重要的是，有沒有人知道吳昆霖師傅去哪裡執業了，我對他的療法一見鍾情QQ
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.198.159 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HsinChuang/M.1562157038.A.B55.html
印象中那時去了之後是有效果的，不過那時我的腰還沒那麼嚴重
把它列回清單內，感謝推薦
不過有個現成的建議可以給你，不知道你知不知道搬重物的正確姿勢？
https://www.youtube.com/watch?v=YxQo7e8zJpA
我感覺去各家的情況是類似的，就是一開始有效，但漸漸就會無效，目前最新一家是去泰山的太山館，師傅說是因為我的肌肉已經習慣錯誤的位置了，即使被拉開也會自己繃緊成原來的樣子。所以結論應該是要長期自我訓練＋拉筋，才能根治吧
如果是長期的痠痛，就要有長期抗戰的準備。純粹給人推拿治療而自己沒有調整、放鬆、訓練，我想應該是很難根治的
個人心得供你參考
※ 編輯: xxx22088 (1.161.240.229 臺灣), 10/03/2019 19:25:55
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