關於 隨便吃都胖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#國際產銷其實也超前部署了😏

當然不可能永遠靠自己吃來解決奧客突然棄單。 #中國就是奧客 #要積極與其他正常客戶做生意

✅ 農業轉型早已開始，以這次中國故意用突襲來影響台灣農產品外銷看來，習近平說不定也會成為台灣農業轉型的 #總加速師 😏

民進黨執政，農產品產銷履歷一直是重要政策；2007年訂定發布「產銷履歷農產品驗證管理辦法」、「農產品驗證機構管理辦法」、「產銷履歷驗證機構認證作業要點」等相關法規。訂定發布「產銷履歷農產品驗證管理辦法」、「農產品驗證機構管理辦法」、「產銷履歷驗證機構認證作業要點」等相關法規。

然後大家大概沒有注意，2019年修正了「產銷履歷農產品驗證管理辦法」，建立 #台灣良好農業規範TGAP , 我查了一下2019年少得可憐的新聞，TGAP是做什麼用的？這個重要政策是讓台灣農產品符合國際一致的規格 #全球良好農業規範GGAP https://www.foodnext.net/news/industry/paper/5357346397 ▶️「透過遵守良好農業規範與國際接軌，為台灣農產品加值，進而開拓國際銷售通路，讓在地蔬果通行全球」。

除了是以政治力去維持不正常貿易模式的中國之外，其他國家要進口國外農產品，未來都必須符合GGAP的法規，如果沒有做法規的調整接軌與輔導農民，臨時要轉單會非常困難！ 看看一年前的新聞 「香蕉TGAP 2020 PLUS 驗證方案9日公告 臺灣蕉可望前進東奧 https://www.foodnext.net/news/industry/paper/5357346397」，簡單來說，如果不發展與其他國家的國際貿易合作，只用過去馬英九時期什麼都靠 #兩岸XX協議 的模式，台灣永遠都只能被中國這個奧客欺負。

雖然任內四年我不在與農委會相關的經濟委員會，但是因為永續發展目標和極端氣候議題，農業的幾個重要轉型其實是我們與國際夥伴討論的焦點，台灣的農業轉型已經在做，而且看來，會加速蛻變：

✅ 因應接軌全球農業經濟規範
✅因應極端氣候挑戰
✅提升農產品產銷倉儲運送品質
✅推動農產品加工產業

台灣農產品品質超好（又甜又香隨便吃都胖😭），我們不用給中國奧客找麻煩，一起努力讓全世界再次看見台灣好農產！

向農委會申請TGAP的資訊在這喔：https://taft.coa.gov.tw/ct.asp?xItem=3834&ctNode=302&role=C

前陣子在看中醫調身體的時候，醫生有提到我屬於濕熱體質，本來聽了不以為意沒想太多...只覺得「嗯我體溫似乎真的滿高的」一直到後來才知道！原來濕熱體質特別易胖！((可惡難怪我隨便吃都胖🤢🤢🤢


除了對不斷發胖深深感到困擾之外，濕熱體質還讓我每逢換季都得上皮膚科報到，因為換季手腳側邊就會長痛痛癢癢的小水泡💢問醫生這光擦藥治得好嗎？也只會換來「不會，這是個人體質，明年差不多時候又會出現了」這種讓人絕望的答案。


今年身心靈都特別疲累，壓力加睡眠不足讓這狀況更是嚴重，如果之前是零星幾顆小水泡的話，今年是每隻手指側都長了五六顆的程度，又痛又癢看起來還很噁心，連寶寶都看不下去的程度了😩於是他立刻上網查什麼食物對身體祛溼有幫助，自己研究好幾種食譜之後，親自跑去中藥行買食材，每天早起幫我煮一鍋祛溼茶逼我照三餐當水喝XDDD大概喝一個多禮拜小水泡就真的慢慢消了！身體的浮腫感也有改善，早上化妝時的感覺最明顯~（但我的肥胖還是沒消失就是了XD


雖然天氣很熱，我這嗜冰人一點都不想喝熱的
，但想到寶寶每天為了我耐著熱在廚房煮這鍋的背影，這一杯杯暖暖的祛溼茶沒有加糖也變得甜蜜蜜，被寵愛照顧的感覺真好 ❤


#你們是否很錯愕
#以為要被業配了結果是猝不及防被放閃XD
#製作方法我補在最後一張照片說明囉


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斷斷續續一直都滿多人問我怎麼產後瘦身,
所以我來分享一些事情給大家~
我真的覺得 懷孕真的隨便吃都胖！胖了又要花時間瘦 不如先預防變胖 產後就輕鬆很多 所以懷孕要認真的吃！要胖寶寶不是胖媽媽！ 我在懷孕前也沒有想過我懷孕後還可以保持原本的身材！
我懷孕期間都是吃家裡煮的 就已經減少了很多食物的油脂 加上我們家煮的超清淡 油也都是加椰子油（有那種沒味道的椰子油 不然食物都變椰子口味吞不下去啊）一個便當裡大概是有3種菜2種是綠色蔬菜 水煮蛋 水煮雞胸或雞腿 跟五穀米 不加多餘的調味料 我只加一點鹽巴 我把所有零食都戒掉了改吃水果代替！ 因為零食只胖媽媽不胖寶寶！
在外面也會尋找清淡的來吃 比如說在外面餓了我會先從地瓜 香蕉 做選擇 因為都是有飽足感不胖而且便利商店就可以找到的食物 孕期就是吃的安心最開心 然後朋友眼裡我都在吃草這樣哈哈哈 現在的我也滿佩服我懷孕期間怎麼可以那麼乖欸哈哈哈 因為卸貨後是另一回事了 怎麼那麼難🙈（懷孕期間都不覺得難 完全是發自內心的覺得吃草好好吃） 但是沒懷孕感覺真的比較不容易胖啊！所以我覺得偷懶一下下還好🤣 活著也是需要享福麻！
懷孕期間共胖了10公斤 我第10公斤是從37週 hold到40週 後期小天宇還很快速加肥 我的體重計也是停在第10公斤那 我沒讓寶寶餓肚子 我都吃超多 但是都是吃健康的！
所以很多人問為什麼可以恢復很快 我覺得恢復的速度是要看孕期胖了多少 加上早跟晚生的恢復力也有差喔 產後瘦身也是一樣的 先戒掉零食 在慢慢改變吃法 健康瘦身都是慢慢的瘦身 千萬不要節食 是一件大錯特錯的選擇 然後關於產後的肚皮 這個要運動！ 我有坐月子 月子期間沒用塑腹帶 因爲聽說那樣子子宮恢復力比較慢 要用要等子宮恢復完在用 但是我也只用了兩三天就受不了了🤣 運動比較實在！ 月子期間我沒喝水只喝養身茶～ 關於胸部 我胸部沒有下垂 原因是因為我胸部是做的 然後做的一樣可以餵母乳 不影響喔～比較常被問就是這些問題 如果還有問題都可以在問我喔～

#台中美食 #大家來吃便當 #中日速食 #牛肉飯 #南北貨俱樂部
記得小時候有一陣子很流行這種賣中日速食的餐廳，幾乎在市區裡隨
便繞都可以碰到兩三家。也許是因為消費習慣及大眾口味的改變，現
在要找這種店用餐已經不是那麼容易了。應該說，能夠還在市場上屹
立不搖的大多都是已經有固定客源的老店........
相關食記: https://www.dtmsimon.com/2014/10/sanmu01.html
https://www.dtmsimon.com/2018/04/404-18429.html

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#胖肉爺肉店
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🌸食譜：
鬆軟能量精力米麵包，無麩質、不發胖，不需揉成麵團，更不必揉出薄膜，就有另人極度驚艷的細緻口感跟濕潤程度，吃到的人都非常驚訝，純白米也能做出這麼好吃的麵包！
建議使用水份含量高的稉米來製造效果最好，像是越光米、壽司米、宜蘭珍珠米等。
其實掌握原則，它一點也不難，
1.確實把米漿打細緻2.發酵不要過頭，約1.7倍高就直接送進預熱好的烤箱中烘烤，保證可以做出好吃又美麗的「精力米麵包」👍
如果成品孔洞大，剖面像倫教糕的話，打米若是確定夠細緻，通常是發酵過頭的問題，提前縮短發酵時間進烤箱，應該可以解決孔洞大的問題！
做料理玩烘焙請不要玻璃心呦！容許自己失敗，每次失敗都是下次成功的小撇步，加油💪你可以的～

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/yEdagD

📌影片小撇步
1.發至兩倍大立即放入烤箱，否則容易過度發酵。
｛米麵糊重點整理｝
👉只要打到無一點米粒殘留（細緻）、溫度不超過42度C基本上隨便你怎麼打。（石磨也可以）
我影片必須考量到所有人有可能遇到的狀況，所以會比較謹慎，有停機、刮杯等動作。
👉溫度只是為了加快酵母發酵、幫助發酵，酵母喜歡接近人體的溫度。
如果沒有這樣的溫度就算在冰箱低溫冷藏發酵也可以，基本上就是想辦法讓米糊發酵至接近2倍（1.8、1.9倍）
👉米糊容易表面乾燥，所以任何靜置時，盡可能保濕、噴水霧。
👉基本上有點溫度都能感覺麵糊是活的在呼吸（仔細看），如果沒動靜，酵母應該死了。
我用即溶速發酵母，要換任何其他天然酵母皆可，但請重新換算用量，網路很多分享。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
👉可以的話建議一次打兩條的量破壁機更好打
菠菜25克（沒有就用小松菜或地瓜葉）
生米170克（泡水後約225克）
奶油或液態油20克
楓糖漿或蜂蜜12克（或砂糖8克+水4克）
鹽3克
即溶速發酵母3克
清水90克

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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