感覺這次 iOS 15 搶了不少 Google 的飯碗(原況文字、地圖擴增實境),而且 iPhone 6s 也能升級,佛心。
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iOS 15 帶來保持聯繫的新方式,以及幫助使用者專注、探索的強大更新,還能透過智慧功能用 iPhone 完成更多事。FaceTime 更新提供更自然的視訊通話;「專注模式」幫助使用者減少分心;「原況文字」等新功能利用裝置端智慧技術來顯示實用資訊;「地圖」的升級體驗提供探索世界的全新方法;還有更多強大新功能。iOS 15 今日以免額外付費軟體更新形式提供。
增強後更自然的 FaceTime 通話
FaceTime 變得比以往更不可或缺,讓使用者能輕鬆和最重要的人聯繫。FaceTime 音訊和視訊功能的強大更新,讓通話更自然、更栩栩如生。透過空間音訊,群組 FaceTime 通話中的聲音聽起來就像是從對方在畫面中的方位傳來。「語音隔離」是新的麥克風模式,運用機器學習技術排除背景噪音,優先聚焦使用者的聲音;「寬廣頻譜」模式則將所有背景聲音都收錄到通話中。受 iPhone 拍攝的絢麗人像照片啟發, FaceTime 上的「人像」模式可以將背景模糊,將畫面對焦在使用者身上。「語音隔離」、「寬廣頻譜」和「人像」模式也能以第三方 app 使用,例如 Webex、Zoom 和 WhatsApp。群組 FaceTime 提供新的格狀顯示選項,能以相同大小的方格來顯示通話參與者。
FaceTime 通話現在延伸至 Apple 裝置以外,Android 或 Windows 裝置的使用者也能從各自的網頁瀏覽器加入通話。網頁版 FaceTime 通話仍經端對端加密處理,隱私性不受影響。iPhone、iPad 和 Mac 使用者只需建立一個 FaceTime 連結,並透過「訊息」、「行事曆」、「郵件」或第三方 app 分享連結,即可開啟通話,與親友聯繫變得前所未有地容易。
今年秋季稍晚,「同播共享」將帶來讓使用者在 FaceTime 通話中與親友分享體驗的新方式,例如一同聆聽歌曲、觀看電視節目或電影、一起完成體能訓練、或分享螢幕以查看 app。「同播共享」將適用於 Apple Music、Apple TV+,以及 Disney+、HBO Max、MasterClass、SoundCloud、TikTok、Twitch,還有其他許多 app。「同播共享」可透過 iPhone、iPad 和 Mac 使用。共享播放控制選項,讓所有參與「同播共享」的成員都能播放、暫停或快轉。「同播共享」也可在 Apple TV 使用,讓使用者可在大螢幕上欣賞節目或電影。
藉由「訊息」保持聯繫的更多方式
「與你分享」是出現於「照片」、Safari、Music、Apple Podcasts 以及 Apple TV 等 app 的新區塊,顯示親友透過「訊息」分享的照片、文章、音樂等內容。「與你分享」自動於「照片」app 中顯示分享的照片,並在對應 app 中顯示其他相關內容。「與你分享」區塊顯示該內容的傳送者,讓使用者能輕鬆查看對應的訊息,並重啟對話。
iOS 15 中,Memoji 帶來讓使用者展現自己的更多元方式,包括多色頭飾、更多眼鏡款式,以及人工電子耳、氧氣管、軟頭盔等無障礙選項。使用者可用 40 多種服飾選項,以及沙卡、揮手、靈機一動燈泡時刻等九種全新貼圖手勢,自訂 Memoji 貼圖。
一日之中保持專注的強大工具
iOS 15 推出「專注模式」,可根據當下想專注處理的事情過濾通知,藉此幫助使用者減少分心。例如,工作期間可以設定「工作專注模式」,僅允許同事或工作用 app 傳送的通知;「個人專注模式」可在與親友一同休息放鬆時使用;「健身專注模式」則可幫助使用者進行體能訓練時保持在狀況內。使用者可以建立自訂「專注模式」或選擇系統提供的「專注模式」,運用裝置端智慧技術,建議允許發送通知給使用者的人和 app。為了進一步延伸專注功能,使用者能用符合特定「專注模式」的相關 app 建立專用「主畫面」。
使用「專注模式」時,「訊息」app 和 Slack 等支援此功能的第三方通訊 app 會自動對聯絡人顯示使用者狀態,使對方明白此刻不宜打擾。使用者甚至能收到開啟「專注模式」的建議,依據時間點或地點等因素而提供,且在一個 Apple 裝置上設定好的「專注模式」也會自動套用在使用者的其他 Apple 裝置上。
通知的全新樣貌
通知經過重新設計,新增了聯絡人照片和較大的 app 圖示,使通知內容更容易辨識。通知摘要是每日於使用者指定時間發送的通知整合。裝置端智慧技術會根據使用者與 app 的互動,將摘要按照優先順序整理,最為重要的通知會在最上方。有時效性的通知、訊息和電話會立即傳遞,因此使用者不會錯過緊急的通知。此外,若想將特定 app 或訊息通知轉為靜音一小時或一天,也都輕而易舉。
裝置端的智慧技術驅動「原況文字」、更先進的 Spotlight 搜尋、以及「回憶」等功能
「原況文字」將照片中文字內容變得有互動性。「原況文字」使用裝置端智慧技術辨識全系統 (包括網頁) 照片中的文字內容,並讓使用者採取進一步行動,例如複製貼上、查詢資訊、翻譯等。使用者甚至可輕點電話號碼的影像以撥打電話,或輕點網址的影像以在 Safari 中開啟頁面。透過神經網路引擎的能力,「相機」app 也可以快速在當下辨識並擷取文字,例如社區咖啡廳牆上寫的 Wi-Fi 密碼。使用者可利用「圖像查詢」獲得有關流行藝術、地標、書籍、自然界中的植物花草、寵物品種等進一步資訊。
Spotlight 是 iPhone 上通用的啟動搜尋方式,現在可以直接從鎖定畫面使用,並包括以地點、人物、場景或物品搜尋照片的功能。利用「原況文字」,Spotlight 可搜尋到照片中的文字與手寫內容。
iOS 15 為「回憶」功能帶來目前為止最大幅度的更新。全新電影級「回憶」功能具備煥然一新的樣貌、互動式介面,並結合 Apple Music 利用裝置端智慧技術推薦音樂曲目,重溫最愛或遺忘的回憶變得更容易。
重新設計的 Safari 瀏覽體驗
Safari 推出新設計的瀏覽體驗,使控制選項更容易觸及。新的標籤列預設置於螢幕底部,讓使用者可以輕鬆以單手在標籤頁間滑動瀏覽。利用「標籤頁群組」,使用者可以輕鬆地整理標籤頁,並隨時隨地在 iPhone、iPad、Mac 裝置上讀取。iOS 上自訂起始頁面以及網頁延伸功能,使 Safari 變得更個人化、更強大。
用Apple「地圖」導航、探索
iOS 15 中的「地圖」提供看世界的嶄新方式。視覺效果絢麗的地圖,提供更勝以往的細節呈現社區、商業區、建築物,也擁有客製地標,以及帶著閃耀月光效果的全新夜間模式。導航提供全新 3D 駕駛顯示,搭配新的道路細節呈現,幫助使用者更清楚辨識轉彎車道、分隔帶、人行穿越道、人行道等。升級的地圖功能於洛杉磯、紐約、舊金山提供,日後將於更多地區推出。設計精美的互動式地球儀提供山脈、沙漠、雨林、水體等地貌的豐富細節。
大眾運輸使用者輕輕一點,即可找到附近站點、釘選愛用路線。「地圖」會自動跟隨所選的交通路線,在接近出發時間時通知使用者,並在 Apple Watch 上追蹤這些資訊。使用者只要舉起 iPhone,即可透過擴增實境獲取詳細的步行路線指引。
「錢包」新增鑰匙和州證件
有了 iOS 15,「錢包」新增住家、飯店、辦公室,甚至汽車鑰匙,讓使用者僅透過輕輕一點 iPhone 即可進出更多地方。具備超寬頻支援的數位汽車鑰匙變得更厲害,使用者不必從口袋或包包拿出 iPhone,即可安全上鎖、解鎖、啟動指定車輛。 只要將鑰匙儲存在「錢包」裡,iPhone 也可以用來解鎖住家、辦公室,甚至飯店房間。 此外,未來將開放讓住在美國參與州的使用者可以把合格州證件與駕照加入 iPhone「錢包」。
重新設計的「天氣」功能
「天氣」全新設計的外觀配有全螢幕地圖、圖像化顯示的天氣資訊、以及根據情況動態調整的配置。精美的動畫背景能更準確反映太陽位置、雲量與降水,以及降雨或降雪的開始與結束時間通知。
運用「備忘錄」整理、協作
「備忘錄」新增可供使用者自訂的標籤,易於快速分類筆記,「提及」功能讓共享筆記的成員可通知彼此重要的內容更新。全新「活動」顯示,可查看共享筆記的近期紀錄;Highlights 則顯示編輯者的細節。首先於 Mac 和 iPad 登場的「快速備忘錄」可在「備忘錄」app 中查看與編輯。
更多隱私控制
全新隱私權功能提供透明度,以及用戶對於提供給 app 資料的掌控度。「郵件隱私權保護」防止寄件人得知郵件是否被開啟,也隱藏 IP 地址,如此一來寄件人就無法從 IP 地址得知使用者地點,或藉此對使用者進行建檔分析。Siri 對使用者隱私權的保護更進一步,透過裝置端語音辨識,使用者的指令音訊預設完全在裝置端處理,實現更加個人化、離線指令、以及更快的性能。
其他功能特色
Siri 新增 AirPods 上的「播報通知」功能,也能讓使用者透過下達指令與他人分享螢幕。Siri 現在可以在第三方 HomeKit 配件中啟用,如此一來 HomePod 與 HomePod mini 使用者可以輕鬆、安全地請 Siri 傳送訊息、設定提醒事項,或將內部訊息透過家中更多設備廣播給家人。
iCloud+ 結合所有使用者最愛的 iCloud 功能,再加上新的進階功能,包括「隱藏我的電子郵件」、擴充的「HomeKit 安全錄影」支援,還有創新的網路隱私權服務 「iCloud 私密轉送」。iCloud 目前的訂閱者將會自動升級至 iCloud+,無需額外付費。所有的 iCloud+ 方案皆可與使用者「家人共享」群組中的其他成員共享,如此一來,所有人都能享受這項服務提供的新功能、儲存空間和升級的體驗。
「健康」app 新增分享標籤頁,使用者可以跟家人、照護者或照護團隊分享健康資料;「趨勢」讓使用者可注意有意義的個人健康數據變化;新的衡量指標「步行穩定性」則賦予使用者積極管理跌倒風險的能力。使用者也能夠直接在「健康」app 中儲存可驗證的 COVID-19 疫苗或篩檢結果紀錄,以供隨時輕鬆取用。
「翻譯」 新增「自動翻譯」功能,不需點按麥克風按鈕,即可自動偵測到使用者開始說話,並翻譯語音內容,使得跨語言對話更加流暢自然。全系統適用的翻譯功能,讓使用者可透過選擇文字並點選「翻譯」,在 iPhone 上隨處進行翻譯。
新的 iPhone 設定讓使用者可更無縫地啟用 iPhone。原 iPhone 使用者無需訂閱 iCloud,也可以暫時在 iCloud 備份資料,以便輕鬆轉移資料到新的 iPhone。針對第一次換到 iPhone 的使用者,進化版的「移轉到 iOS」,讓使用者輕鬆轉移「照片」相簿、檔案、資料夾、「輔助使用」設定等,從最開始就享受個人化的 iPhone 使用體驗。
「輔助使用」透過「旁白」讓使用者探索圖片中人物、物品、文字、表格資料、以及圖片中表格的更多細節。新的背景音持續於背景播放,掩蓋惱人的環境或外部噪音。「聲音控制」功能提供客製化「切換控制」,可用嘴巴發出的聲音進行操作,使用者也可在不同 app 上自訂顯示和文字大小。Apple 也將為「耳機調節」功能支援辨識外部載入的聽力圖 —— 顯示聽力測試結果的圖表。
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《從親子關係談到親密關係—心牆是怎麼建立的?》
在親子關係裡會發生的,在親密關係裡也會發生,若是在親子關係裡已經養成了「只透露一部份自己」的習慣,將這部分內化成自己生活的準則,就變成了一個對別人、對伴侶來說,內心都有著聳立的高牆,乍看下沒什麼不能談,實際上卻無法碰觸到其內心的人。
***
人與人之間的共感,是建立社會連結的基礎。
這句話聽起來非常抽象,但處處體現在人與人之間的相處,特別是從嬰兒時期,和自己父母相處就會有的,是普遍的經驗。
自己感到開心的時候,因為開心而笑了起來,父母也會彷彿受到傳染而露出微笑,一時間,家庭裡瀰漫的是輕鬆愉快的情緒,這就是共感。
而在這種共感的催化下,產生了「在一起」的感受,於是人不是自己孤單地存在於世界上某處,而是在這個名為家的共同體裡面,和一群和自己會有共感,能夠分享情感和想法的人在一起。
而所謂家人的這種關係,也就是這樣被建立起來。
然而,如果在孩子與父母產生共感的過程中,某一部分的情緒和想法,是完全不被父母所接受或承認的呢?
比方說,在某些當前已經受到批判,但曾經被許多人認為很有道理的行為理論中,有一種說法是孩子哭時不要抱,笑時才去抱,只有這樣,孩子才會學到「哭是不可以的」,而逐漸懂得用哭以外的、大人可以接受的方式去與人互動。
這種行為—獎懲的連結,是父母形塑自己「理想中的孩子」的一個方式,即使這種理論已經受到挑戰,大家開始認為,依附關係的建立更加重要,但還是有許多人會在無意識中,對自己的孩子採取這種教育方針吧。
這樣的父母並不會認為自己是在傷害孩子,而會覺得這是教育的一部分,畢竟,從小就讓孩子知道「哪些行為是合宜的」,又有什麼不對呢?
***
而被父母如此「教育成功」的孩子,若是在成長過程中,沒有從其他人那邊學到,「表現更多的自己是可以的、是能夠為人接受的」,那他在進入親密關係之後,和伴侶的關係又會如何呢?
可以想像,因為在生命的最初,和他建立社會關係的父母,已經形塑了他內心「必須要把一部分自己隱藏起來」的行為準則,希望他和伴侶能有更全面、更深刻的情感交流,也是難如登天的一件事吧。
對於從來不認為可以表達出全部的自己,甚至已經變成,認為這個局部的自己就是「全部的自己」的人來說,即使對著他一再強調,「我想更認識你」、「我想知道你更多」、「我希望你跟我分享更多事情」,他也只會覺得莫名其妙吧。
在內心深處已經被關起來並且上鎖的盒子裡,究竟有著什麼東西,是他自己也不知道,否認其存在,更不要說,靠外在的人的力量去打開來的東西。
一個人如果不知道自己內心有著什麼,就算有人告訴他,「對我敞開心房吧,我想看看你心裡的東西」,也只能得到「我沒有藏著什麼啊」、「這已經是全部了」的答案。
而令人無奈又束手無策的是,他並沒有「說謊」,對他來說,伴侶會感受到的隔閡並不存在。所以也沒有什麼愛與不愛的問題,我的意思是,如果對方因為這樣而哭訴「我覺得你不愛我」,對他來說也並非事實。
因為他並不是因為不愛,才與伴侶保持這種關係,而是他與人的交流,只能做到這個程度而已。
***
我們有時候在與人相處的時候,會可以清楚感覺到某種類似心牆的東西。
親密關係是一種有別於其他關係,從身體到心靈,都有著最親密連結的可能的關係。
之所以說可能,就是因為即使人們這樣設定,在伴侶之間,身體和心靈會達到一定程度的開放,這種開放有希望能夠創造連結,然而會開放到什麼程度,還是因人而異。
而每個人,卻都是在無意識中,帶著「想要與這個人有更親密的連結」的期盼,才會選擇進入親密關係的。
這種連結對於自認為已經毫無隱瞞,實際上透露的卻非常片面,又或者是習慣了與人抱持安全距離的人來說,是一種連理解都有困難的壓力。
也因此,當伴侶抱怨彼此間沒有心靈的交流、沒有「在一起」的感覺,換言之,他們抱怨的是沒有「共感」,伴侶之間沒有一起經歷某件事情或哭或笑,因而感受到雙方的關係,比外部的其他人都更為緊密的經驗時
這些已經在人生的某個時刻,就被訓練成要與人建立「有限度的連結」的人來說,根本就聽不懂如此的抱怨。
他們可能會說「我每天都有回家啊」、「我們每天都一起吃飯、生活,這樣還不算在一起嗎?」「我有聽你講話啊、我就真的沒有什麼要說的啊、根本就聽不懂你要的交流是什麼…」
就這樣,對他們來說,同在一個屋簷下生活就已經是全部,伴侶要求什麼他如果有好好的配合,比方說一起去旅遊、約會、吃飯看電影,他就會更不能理解,對方一再抱怨的「你人在心不在」、「好像只有我重視這些事情」、「你根本就不在乎我」是什麼感受。
而其他人從外部去看待一段親密關係,特別是婚姻關係時,能看見的又僅只有物理上的連結。
身體距離(每天都有回家)、社會距離(會共同參與活動)、經濟紐帶(會出家用),一旦這些看起來都沒什麼問題,其中一方訴苦時所說的「我感覺我跟他的心靈距離很遠很遠…」就更容易被認為是一種無病呻吟、人在福中不知福的抱怨吧。
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有時候手機會被家人或朋友拿去玩
但相簿裡面有些照片屬於比較個人(非裸照)
不喜歡他們滑開照片時問東問西
還要解釋老半天
請問有沒有什麼設定或是APP
可以把照片隱藏或是上密碼鎖起來
感謝
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