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雌激素不足原因在小洢 Yi-Xing Lin Facebook 的最讚貼文

2021-09-01 16:31:24 有 4 人按讚

#洢起讀知識
前陣子姨媽來訪，原本就已經貪吃的我，因為生理期食慾大增，體重又再次往上升😂發現身邊許多同學也有類似的困擾，讓好不容易減下的公斤數，在生理期全部功虧一簣。所以今天要來和大家分享，要如何抑制自己在生理期容易爆吃的行為呢？甚至能夠緩和自己經前症候群容易引發的壞情緒！

生理期食慾大增其實是因為分泌女性荷爾蒙關係影響，讓子宮做好孕育胎兒的準備，才能攝取足夠的營養讓胎兒成長，因此生理期前一周也是子宮內壁最飽滿、適合受精卵著床的時刻，而經前症候群容易影響情緒，例如：易怒、焦慮、憂鬱，也會因為下腹悶痛等身體的不適感，讓心情也跟著上下起伏，這時身體會為了改善低落的情緒，也會想要攝取大量的碳水化合物，來幫助血清素合成，這樣的生理機制也就造成女性容易在生理期變胖的原因喔！

✅吃色胺酸(tryptophan)就對了
女性生理期時由於雌激素會影響鈣、鎂以及其他礦物質的吸收率和需求量，而經血更會造成身體營養的流失，身體為了彌補喪失的營養，攝取食物的慾望也會跟著提升。色胺酸是一種製造血清素的物質，有研究發現在經期補充色胺酸有助於減少碳水和高糖類的攝取，改善身體嗜吃的狀況，尤其奶類除了彌補鈣和鎂的流失之外，同時也是富含色胺酸的食物，其他像是蛋豆魚肉類的食品、香蕉和堅果也是很棒的色胺酸來源！

除了經期女性應該要多攝取鈣質之外，根據統計，臺灣有90%以上的人鈣質攝取不足，身體缺鈣容易導致失眠、肌肉抽筋、心悸、神經傳導的問題出現。優酪乳、優格除了可以減緩乳糖不耐症之外，不同的菌種更可以增加腸胃好菌，也能幫助身體吸收，而現今流行的燕麥奶雖然脂肪低，能夠減少攝取許多熱量，但並不能補足身體需要的鈣質，所以燕麥奶是無法替代牛奶的喔！

希望今天的運動小知識有幫助到各位同學，更多小知識貼文可以到主頁看看喔！

🔆燕麥奶能取代牛奶嗎？

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#運動知識 #生理期 #月經 #鈣 #鎂 #牛奶 #燕麥奶 #色胺酸

Tags: 雌激素不足原因洢起讀知識運動知識生理期月經鈣鎂牛奶燕麥奶色胺酸

小洢 Yi-Xing Lin

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三千公尺障礙賽中長跑運動員 I'm 3000msc athlete.

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By 烏烏醫師

2021-08-01 08:29:51 有 3,133 人按讚

全民瘋奧運，網路上篇篇發文也幾乎都與賽事沾上邊。有平日不關心體育的政治人物搞錯選手運動項目還跟風發祝賀文，也有大企業家呼籲政府應該給金牌選手一億獎金，才能改善運動環境。其中一則發言特別令人驚訝，引起一陣譁然。一名身為運動相關產業的「學者」在恭喜郭婞淳奪金之餘，竟說「舉重特別容易受傷，且訓練過程不人道，因此已開發國家早已不重視，尤其女性骨盆結構不同，特別容易受傷，重則無法生育，讓他非常心疼。如果郭的金牌是跳水、體操該有多好」。很多網友看了紛紛批評他的言論不僅不符合運動科學，還很歧視。雖然作者不久後就刪文，但身為一個有在「練」的婦產科醫師，還是忍不住回應。 

首先，競技運動絕不能和一般運動混為一談，運動員的訓練往往得不斷挑戰極限，而不單是以健康為目的。嚴重的運動傷害在各個項目都可能出現，只是好發部位不同。好比就有跳水選手因壓力衝擊造成網膜剝離；體操選手摔地造成頸椎骨折、下半身癱瘓；郭婞淳也曾在練習時右大腿不慎被槓鈴砸傷，導致肌肉嚴重撕裂傷。而這樣的傷害男女都一樣，可沒有在分性別的。

然而就是因為這樣的潛在風險，選手在訓練的安排上絕不只是土法煉鋼的拼命練，還得兼顧飲食、按摩放鬆、恢復甚至心理諮商，也就是所謂科學化訓練。即便其完整程度可能因選手的資源、待遇不足而受限，但任意地以「非人道」三個字指控舉重訓練，我認為實在有失公允也毫無根據。

＠＠舉重真的會傷「生」？

再來，舉重是靠下半身爆發力、純熟的重心轉移技巧將重量舉過頭，又不是直接把幾百公斤的槓鈴壓在骨盆，何來傷骨盆之有？即便男女骨盆結構確實不同，但也沒任何證據指出女性骨盆就特別脆弱，不適合高強度訓練。規律訓練下，女生也可安全地扛起比男生更大的重量。

更何況，骨盆有沒有受傷和能否生育並無關連。我就曾幫嚴重車禍導致骨盆骨折的女性接生，接生過程並無特殊，結果也非常順利。

不過，也就是這樣似是而非的評論，讓許多人認定女性練重訓會傷害到下半身。尤其是閉氣用力會讓子宮下垂受傷而影響生育，甚至用威脅的口氣說「妳現在練得很開心，以後老了就知道慘！」每次我都很想大聲的說「到底是慘在哪？拜託，子宮和女人一樣遠比你想像的強壯。」
事實上，子宮位於骨盆最深處，是最不容易受傷的器官，造成子宮下垂最大的原因也不是重量訓練，而是懷孕時不斷長大、天天壓迫骨盆底肌的胎兒。

而女性更年期後因雌激素低落，骨質、肌力也會流失的比同齡男性快，再加上平均餘命又比較長，因此女性長輩往往較容易罹患骨質疏鬆、肌少症，生活品質也大受影響。要逆轉這種狀況，最有效的反而是重量訓練啊！因此，這些年來，我常開玩笑地說，為了促進健康，女生不一定要懷孕，但是一定要重訓！

其實運動不分性別，槓鈴前不分男女。從1900年巴黎奧運首度開放女性選手參加以來，女性參賽的比例越來越高，項目也更多元。今年東奧有近一半的女子選手，其中不乏有媽媽、孕婦參賽。且這次也增加了許多男女混合項目，好比混打羽球、桌球。我想對於運動，女生要的不是不知所謂的心疼，而是能運用身體從事她熱愛運動的自由。

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烏烏醫師

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一個長的像運動員的婦產科醫師陶醉於新生兒爽朗的哭聲被胎兒3D的臉龐療癒熱愛重訓跑步偶爾做做健康大於美味的餐點懷抱著無限夢想努力前進著

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2021-07-19 21:29:02 有 49 人按讚

今晚來個問題測驗～
天氣好熱啊！你喝水喝得夠嗎？正常人飲水量每公斤體重至少需要30cc，(心臟病腎臟病患者需限制)，如果以70公斤計算那至少要喝2100ml。
解渴是喝開水還是飲料？你愛喝含糖飲料嗎？你會喝酒嗎？喜歡冰涼的啤酒嗎？你喜歡吃火鍋、帶(剝)殼的海鮮、內臟、精緻食物嗎？有沒有偶爾覺得腳的大拇指或手指頭關節紅腫痛？你抽血驗過尿酸嗎？
今天訪視一位新個案，阿公80多歲，中風臥床有鼻胃管，可以稍微應答但是沒辦法很清楚，護理師職業病掃描第一眼評估就看到個案右手肘如柳丁大小的痛風石，我問：很痛嗎？阿公點頭。女兒在旁邊「加強」說：少年愛喝酒，痛一輩子，沒辦法啦！吃藥會稍微改善，但是一直拉肚子(秋水仙素)，手腳關節好一點結果換屁股痛(腹瀉)，現在要人照顧，我也很累，看他痛捨不得，吃了藥，尿布一天換7.8次，不知道怎麼辦才好，醫師也沒招了！

好der～為了避免大家以後痛風纏身，請仔細注意每日飲水量，不要吃太好，不要吃太補，不要喝太多酒或含糖飲料，火鍋少喝湯底，海鮮選擇種類，帶殼的控制一下，內臟類偶爾就好不要貪口，維持理想體重。希望沒人因為痛風發作而受苦，真的很痛，沒騙你。

—————以下轉貼網路文章—————

一. 前言:
　　痛風古稱「王者之疾」、「帝王病」、「富貴病」，因為此症好發在達官貴人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而飽受痛風之苦，使他無法走路和騎馬領兵上陣。頗為有趣的一點是在歷史上，患上痛風曾一度被認為是一種社會嚮往的疾病，因為只有達官貴人，有權有勢的上流社會人士才有機會患上痛風（高尿酸飲食多數只有富人才負擔得起）。此外，亦有認為痛風的發作是可預防癱瘓和中風等更嚴重的疾病。
　　痛風」一詞最早出現在南北朝時期的醫學典藉裡，因其疼痛來得快如一陣風，故由此命名。古代又稱「痛痹」，明朝虞摶所著醫學正傳云：「夫古之所謂痛痹者，即今之痛風也。諸方書又謂之白虎歷節風，以其走痛於四肢骨節，如虎咬之狀，而以其名名之耳」。

二. 介紹:
　　痛風（Gout; 學名：metabolic arthritis）是一種因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，屬於關節炎的一種，又稱代謝性關節炎。女性一般在50歲之前不會發生痛風，因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用；但是在更年期後會增加發作比率。由於尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應（敏感）而造成痛苦的炎症。一般發作部位為大拇趾關節（這種情況稱為podagra），踝關節，膝關節等。長期痛風患者有發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見於下肢的關節。

三. 流行病學:
　　說起「痛風」，在早年被民眾視為是「富貴病」，主要是因為它最容易出現在常吃大魚大肉的貴族或有錢人身上，也就是說對一般的平民百姓而言，根本是一種終身不可能罹患的疾病，就台灣地區來說，第二次世界大戰以前很少有痛風的病例發生。
　　二次世界大戰後，台灣地區隨著社會快速發展、經濟大幅起飛，民眾的生活水準自然改善不少，優裕的生活以及飲食習慣的改變與毫無節制，使得昔日被稱「富貴病」、「帝王病」的痛風，有不斷增加、逐漸普遍化的趨勢。目前痛風在台灣地區已經不再是什麼稀奇的疾病，不但人數越來越多，發病年齡也越來越下降，據資料顯示最年輕的患者只有九歲，值得警惕；也因此現在痛風已不是有錢人的專利，搖身一變為應酬族、酒仙、肥胖人士常見的健康問題。

四. 引起的症狀病因:
　　高尿酸血症是引起痛風的主因。研究指出在男性身上，血尿酸濃度愈高者，出現痛風症狀的機會愈高，血尿酸濃度超過每公合9毫克者，4.9%會出現痛風。近年的大型流行病學研究發現，痛風與飲酒（尤其是啤酒）、過量的肉類海產（尤其是內臟及帶殼海鮮）攝取有關，近來的研究指出高糖（如碳酸飲料及果糖）會導致痛風。另一方面，維生素C，咖啡和奶製品則可能對阻止痛風的發生有所幫助。
酒精引發痛風的原因是因為酒精在肝組織代謝時，大量吸收水份，使血濃度加強，使得原來已經接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導致身體免疫系統過度反應（敏感）而造成炎症。一些食品經過代謝後，其中部分衍生物可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發並加重關節炎。此外，劇烈運動、肥胖及壓力亦會導致尿酸濃度上升，誘發痛風。

五. 臨床表現:
　　主要症狀包括急性痛風性關節炎、慢性痛風性關節炎、痛風性腎臟病變和尿路結石。臨床上可分幾個階段如無症狀症高尿酸血症、急性痛風、中間緩解期和慢性痛風。
1. 無症狀高尿酸血症：是指血中尿酸濃度過高，但無臨床症狀。此種狀態以後易引起急性痛風或尿路結石，且尿酸值愈高者愈易引起，但少數人則可能終生無症狀。在門診常可見病人把一切的關節或軟組織症狀，歸咎於尿酸過高，事實上有不少病人其尿酸過高是屬於無症狀高尿酸血症。

2.急性痛風：是因沉積的尿酸鹽被白血球吞噬所引起的發炎反應。易侵犯中年男性和停經後的婦女，早期時下肢關節較易受侵犯（少數病人則可能先侵犯上肢的關節），且愈周邊的關節愈易受侵犯。發病初期以侵犯單一關節為主，多以在第一蹠趾間關節（腳的大拇指的第一個關節），以後則可能有數個關節受侵犯。發作部位出現紅、腫、發熱及嚴重疼痛，此時任何輕微的碰觸都會使疼痛加劇。痛風大多侵犯大腳趾關節，其他如足背、踝、膝、腕關節都可能發生。
關節炎常在夜間發生且症狀產生極為快速，病人常在睡夢中被痛醒。急性痛風可能由於外傷、酒精、藥物、外科手術或急性內科疾病而誘發。這種突然的發作在數天到數周後即消失，但一年會發生數次，不過也有時候幾年才發生一次。

3. 中間緩解期：指二次急性痛風中間之無症狀期間，病人在第一次和第二次急性痛風發作之間隔時間差異頗大，可長達十餘年亦可短至數個月，但往後之無症狀期可能愈來愈短。

4. 慢性痛風：痛風者未經適當治療可能會變成慢性痛風，此時病人除有慢性關節疼痛外，亦常有痛風石沉積於關節內或軟組織。由於關節受破壞和慢性發炎反應常導致關節變形。患者的關節、耳輪、皮下組織甚至內臟器官，因為尿酸鹽的沉積形成粒狀或球狀的凸起，稱作痛風石。痛風石沉積在關節會造成痛風關節炎，導致關節變形。若沉積在腎臟亦會影響腎臟功能。

5. 痛風性腎病變：尿酸鹽可能因沉積於腎臟而引起腎臟病變。痛風病人亦可能是因年齡增加、高血壓、尿路結石、腎盂炎等其他因素引起腎臟病變。

6. 尿路結石：痛風病人常發生尿路結石，且其機會隨著尿中尿酸排泄量增加而增多。

7. 其他相關疾病：痛風病人常合併有高血壓、糖尿病、血管硬化和高脂血症。

六. 結語：
　　40歲以上者應定期健康檢查，接受血中尿酸值檢查，預防痛風。若患上高尿酸血症，除了在醫師指示下服用降尿酸藥物，將尿酸值控制在正常範圍外，亦必須從生活與飲食杜絕一切痛風的誘因。減少進食動物性的高嘌呤食物（如海鮮、內臟類、非素食的高湯，植物性的高嘌呤食物則不必擔心），也需避免飲用過量酒精飲料，尤其是啤酒是痛風患者的禁忌。以長期來說更有效的飲食是能預防心血管疾病、糖尿病及腎臟病的飲食（低飽和脂肪、低鈉、低升糖指數、低精緻糖、蛋白質不要過多或過少，腎功能損失已經到一定程度的患者鉀及磷也不能過多），這樣也容易維持理想體重，減少肥胖問題。切勿暴飲暴食（包括盡可能的經常飲水、不要到口渴才喝水、用少量多次的飲水來達到充足的飲水）、飢餓過度，運動不足及激烈運動也會增加痛風風險。
　　若痛風已經發作，則須立即檢測尿酸濃度、腎功能、血壓血糖及接受治療，並開始預防心血管疾病及糖尿病（第一次痛風是要開始預防這些疾病的信號），以免引起心肌梗塞、腦栓塞和痛風性腎病等併發症。

https://www.scmh.org.tw/dept/lab/show/Preview/page-137.html

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雌激素不足原因在美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳解答

By 美上美皮膚科診所

2021-03-13 18:30:03 有 81,745 人看過有 1,292 人喜歡

女生的更年期是人生中的一個階段，更年期大約發生在45-55歲，在這段期間內，卵巢功能開始退化，月經會停止，身體會開始出現一些症狀，原因就是缺乏雌激素所造成的。

#更年期帶來的症狀也讓不少人感到困擾，那在停經後的婦女，在 #雌激素減少後，皮膚上會看到這些變化：

1.皮膚變薄。

2.皮下容易出血。

3.臉上會有很多黑斑。

4.不小心受傷，皮膚難癒合。

5.看起來皮膚往下掉，出現很多皺紋。

6.皮膚會非常的乾。

這些症狀不是病，是隨著年齡的增長，而自然發生的情形。

為什麼雌激素這麼的重要，因為雌激素在人體內扮演了一個非常重要的角色。

雌激素是上天賜給女人最好的禮物，它可以使骨骼好、皮膚富有彈性、新陳代謝，就連生理、情緒都很有關係。

有一些關於雌激素的問題，例如：

1.為什麼有些人看起來特別年輕，有些人看起來特別老？

2.雌激素是什麼？

3.雌激素是一種賀爾蒙嗎？

4.雌激素對於我們皮膚結構上有哪五種影響？

5.有沒有什麼辦法可以減緩雌激素的流失？

以上這些種種問題，都會由 #莊盈彥醫師在這一集詳細為大家解說！

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1、潮热. 在静止状态下，热感会从胸部向脸部和双上肢蔓延，同时伴有心慌和出汗。 · 2、皮肤暗淡. 当体内雌性激素减少时，月经来临前一个星期和月经来潮后， ...

#33. 雌激素为什么会不足雌激素不足的原因

雌激素为什么会不足雌激素不足的原因 · 1、卵巢功能的下降。一种是由于衰老，女士的卵巢也在老化，一般在35岁之后卵巢便开始衰老。 · 2、内分泌失调。 · 3、 ...

#34. 雌激素低的原因是什麼 - 時尚達人圈

造成雌性激素很低的原因是比較複雜的，這和長期氣血不足有關，如果平時營養不足的話，就會造成氣血不足。或者走血過多所致。還有很多其他的原因可以 ...

#35. 認識閉經 - 高點醫護網

(1) 如果孕激素和雌激素試驗(+) ，可初步排除子宮性疾病，這時可進一步分析卵巢合成和分泌雌激素不足的原因。 (2) 如果FSH ＞ 40μ/L ，提示卵巢功能低下；如FSH 、 LH 皆＜ ...

#36. 雌激素低的原因及症状是什么？吃什么补充雌激素？ - 知乎专栏

2020年7月1日 — 雌激素低的原因主要有以下方面： ... 主要见于垂体前叶疾病，如席汉氏综合征。高浓度的泌乳素（PRL）直接抑制卵巢合成与分泌雌激素。 ... 女性发育成熟后于35 ...

#37. 雌激素不足的原因 - 養生百科書

雌激素不足的原因引薦：雌激素主要由卵巢分泌，在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的，它主導女性第二性徵的發育和維持，那雌激素不足是什麼 ...

#38. 雌激素低影響大飲食改善內分泌 - 我愛家

導讀：雌性激素對女性的生殖系統很重要，是女性身體裡分泌荷爾蒙重要來源之一， ... 大豆中含有異黃酮，這種物質可以在雌性激素不足時，進行補充。

#39. 雌激素不足 - 關於營養

原因 ; 症狀. 治療; 誰聯繫？女性體內雌激素不足可導致相當嚴重的疾病。雌激素屬於女性卵巢濾泡器產生的類固醇激素的亞類。雌激素水平，從初次月經的外觀和絕經期 ...

#40. 經前症候群

經前症候群原因錯綜複雜，可能是和黃體激素和雌激素比例失調有關。另外，營養不均衡（高脂肪或糖鹽過多）、維他命B6不足、甲狀腺內分泌失調、鈣質缺乏、身心壓力、睡眠 ...

#41. 女性雌激素水平過低的原因已經找到了！及時補救不然可以活得 ...

患有卵巢疾病、糖尿病等的女性。也會影響激素水平。隻有積極治療疾病，才能慢慢補充雌激素。女性一旦發現自己雌激素不足，就需要多加 ...

#42. 年輕女性雌激素水平低的癥狀 - SH100k

造成年輕女性雌激素水平低的原因有很多，醫生會基于癥狀，年齡，家族病史和 ... 缺乏月經或延遲是年輕女性雌激素低的最常見癥狀。40歲以下的年輕女人會因為雌激素不足 ...

#43. 男性衰老，雌激素分泌不足也是關鍵

根據《新英格蘭醫學期刊》(The New England Journal of Medicine)周三發表的一篇論文，雖然睾酮水平下降是造成中年男性肌肉萎縮的原因，但雌激素水平 ...

#44. 女性雌激素低的原因 - 好孕帮

1、雌激素低的主要原因. 雌激素低主要是因为下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的。 · 2、疾病引起. 雌激素低还可能和疾病有关，例如糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调 ...

#45. 荷爾蒙失調，全身都失衡- 台視樂活

男性方面，例如雄性荷爾蒙不足可能不易勃起，或睪丸造精功能受影響，也可能引發肌肉萎縮問題。女性部分，例如濾泡刺激素、雌激素、黃體素的分泌能讓月經週期穩定，並 ...

#46. 黃體素是什麼？黃體素不足亂經、不孕？4重點教你正確補充！

黃體素不足原因是什麼？ ... 原來黃體激素、雌激素黃體素都不同？ ... 雌激素與黃體素大家應該比較清楚，兩者是不同荷爾蒙，但都是影響月經週期的重要 ...

#47. 搞懂內分泌系統―別讓荷爾蒙作怪！ - hocom.tw

隨著年齡增長，內分泌系統也開始老化，包括生長激素、甲狀腺素可能分泌不足，不過最明顯的是性腺功能衰退。女性約在50歲左右開始卵巢功能下降，雌激素顯著減少，進入所謂「 ...

#48. 「雌激素過高」讓你肥了瘦不了！哈佛女醫師教你 - 良醫健康網

的確，體重過重的更年期女性雌激素會比苗條女性的多出50～100倍，因為脂肪細胞也會產生雌激素，而那或許就是過重和女性罹患乳癌風險較大的原因。

#49. 雌激素不足中年男缺性致| 科室新聞

麻州綜合醫院（MGH）的芬克斯坦（Joel Finkelstein）博士說：「我們認為很多症狀是和雄激素缺乏有關，但原來雌激素也是箇中原因。」研究發表在「新英格蘭 ...

#50. 婦科Q&A - 婦安婦產科診所

雌激素主要影響女性第二性徵，促使陰道、子宮、輸卵管及卵巢發育成熟，更讓肌膚光滑細緻，不過，雌激素過多，子宮內膜過厚，可能導致子宮內膜的癌症、多囊性卵巢 ...

#51. 女人雌激素不足的原因，很多人没弄明白，胡乱补充 - 新闻

女人少了雌激素，就像鲜花少了雨露一般，生活少了许多色彩，衰老速度也会来得更快。随着年龄增长，雌激素也会开始下降，一些女性在没有搞清楚原因的 ...

#52. 荷爾蒙，決定妳是否早衰 - 奇美醫院生殖醫學中心

人體內的荷爾蒙包括雄激素、雌激素與孕激素三種，對女性來說，以由卵巢分泌的雌 ... 或者月經量也不如以往的量時，就表示卵巢的功能已經衰退，荷爾蒙分泌也已不足。

#53. 談更年期後的骨質疏鬆 - 台中榮總

內的雌激素會抑制蝕骨細胞的活. 性，降低骨質破壞與吸收。而進入. 更年期後，雌性素分泌減少，因而 ... 65 歲時約50% 的婦女骨量不足，. 而80 歲之婦女40% 有骨質疏鬆.

#54. 女性荷爾蒙-深入淺談

高濃度LH，睪固酮製造過多，FSH不足，睪固酮轉換成. 雌激素不足，雄性素阻礙了濾泡的發育，這是PCOS部份. 的成因。高濃度LH對卵巢持續刺激，造成很多小濾泡，. 卵巢體積變 ...

#55. 好孕調身大攻略，照著「姨媽」吃，送子鳥上門！ - 田原香健康網

身為助孕兩大賀爾蒙：「黃體素」和「雌激素」的幕後推手，想要打造「好孕」體質，只要跟著生理期每個階段的 ... 「水（陰液）」對一個想要懷孕的女人非常重要，原因：.

#56. 6種超強食物，內分泌順從不長痘

營養師表示，造成女性內分泌失調的原因很多，最好的平衡方法是保持心情 ... 洪若樸營養師表示，雌激素主要影響女性的第二性徵，促使陰道、子宮、 ...

#57. 荷爾蒙失調｜毛多經期亂7症狀女性最明顯防內分泌失調4招多飲水

這是因為褪黑激素分泌不足，直接影響睡眠質量。另外，雌激素過低時，特別是更年期婦女，會引起夜汗、潮熱等徵狀，其他如骨質流失造成腰痠背痛、皮膚 ...

#58. 永真生技官方網站｜精胺酸一氧化氮的專家，最多專業藥師推薦

永真生技以守護健康，永遠真心為唯一宗旨，生技產業乃良心事業，自己不敢吃的絕不開發銷售。開發出的產品有：顧欣NO-左旋精胺酸、顧欣QH、男的武力、顧欣女更美、 ...

#59. 女性雌激素不足，3个原因要注意，别不好意思- 内分泌失调 - 网易

那么，引起雌激素不足的原因是什么呢？ 1、疾病。在临床上，有很多种疾病都会引起女性雌激素水平减弱，无法正常的分泌。比如糖尿病、肾病、卵巢囊肿 ...

#60. 係金ㄟ女生也會男性荷爾蒙過低

她依照醫師的指示，補充了雌激素加上黃體素，熱潮紅和心悸的症狀很快改善，但是其他的症狀依然持續，也檢查不出什麼原因。詳細追問之下， ...

#61. 我有更年期症候群，需不需要接受荷爾蒙治療？

此外，由於荷爾蒙分泌不足，約八成的婦女會產生一些更年期不適的身心症狀，稱為 ... 植物性雌激素：山藥或黃豆等豆類含有與女性荷爾蒙類似的植物性雌激素，有助於紓解 ...

#62. 少了雌激素，漏尿找上門？50後平衡荷爾蒙這樣吃

日本女性醫療診所LUNA集團理事長關口由紀表示，不少50幾歲女性受到漏尿問題所苦，背後原因除了骨盆底肌群肌力隨年齡衰弱之外，雌激素的減少也可能是關鍵之一。

#63. 腦下垂體功能低下之照護

... 促甲狀腺素、促性腺素、生長激素及抗利尿激素。疾病係因腦下垂體腺體完全或部分分泌不足，可能是數個月甚至數年漸進式的發生。二、發生原因：.

#64. 女人雌激素不足时身体会有哪些表现？ - 头条问答

什么是雌激素？雌性激素是一类主要的女性荷尔蒙，包括雌酮、雌二醇等，主要由卵巢和胎盘产生，少量由肝，肾上腺皮质，乳房 ...

#65. 女性荷爾蒙檢查 - 啟新診所

在沒有受孕的情況下，如果黃體素不足會出現月經不規則、高溫期只有8~10天，不易 ... 在月經來潮後到排卵期間，負責促進卵巢濾泡發育，並分泌雌激素，可用來評估受孕 ...

#66. 你知道女性雌激素不足帶來的危害有哪些嗎 - Toments

不過，現代女性更容易發生早衰、卵巢早衰，而引起體內雌激素的不足。 ... 飲食攝取雌激素並不十分靠譜，原因飲食中的雌激素只是類雌激素作用，只具有保健功效，而並 ...

#67. 醫教4方法改善陰道乾澀避免偏方發炎感染 - 今健康

陰道乾澀不只更年期才有，醫：關鍵在雌激素不足 ... 院長曾郁文醫師表示，影響陰道乾澀最主要的關鍵就是女性荷爾蒙－雌激素，年齡是最主要的原因。

#68. 雌性激素_百度百科

雌性激素（estrogen），又称女性激素，是一类主要的女性荷尔蒙。它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。分为两大类（均为类固醇 ...

#69. 月經不規則，排卵異常，哪裡出問題？ - 照護線上

月經不規則最主要的原因就是「排卵異常Ovulation Dysfunction 」，所以今天 ... 雌激素（ Estrogen：藍線）、黃體激素（ Progesterone：粉紅線）。

#70. 性功能低下，內分泌出問題了？ - 全民健康基金會

「性功能低下」的原因有下列幾種： ... 肝臟是分解女性荷爾蒙，也就是雌激素的重要器官，當肝機能不良時，雌激素的分解就會降低，在男性身上，就會 ...

#71. 女性雌激素低是什麼原因造成呢講解下

雌激素低的原因有：. 1、雌激素低有可能是一些全身疾病引起的。當出現糖尿病、卵巢疾病或者是內分泌功能性失調、月經不調等這些病症，就會引起雌激素 ...

#72. 內分泌專題：雌激素是什麼？聊聊雌激素失衡！

雌激素失衡又稱「雌激素主導」、「雌激素占優勢」，常見的原因包含：雌激素太多或太少、黃體酮不足、雄性激素太多。除了飲食、運動、睡眠、壓力等因素之 ...

#73. 太乾進不去？陰道乾燥原因多、不只更年期才有 - Hello醫師

陰道為什麼乾巴巴？正常的陰道會被一層薄薄的透明液體覆蓋，用處為潤滑陰道，這種液體的分泌主要由雌激素(Estrogen)所控制，當雌激素不足時， ...

#74. 延緩更年期、抗衰老，關鍵在於「雌激素」！ | 閱讀，對身體好！

而且，雌激素不足，會造成我們的體態開始走樣、胸部下垂、皮膚乾燥、黑斑沉澱、性慾減少。因此，我們需要注意補充雌激素，以維持並提升卵巢的活力， ...

#75. 雌激素低是什麼原因造成的- 育娃網

補充雌激素的藥物還有炔雌醇，可以刺激人體性激素分泌性激素，有效使人體的雌激素增生，緩解由於雌激素不足而引起的不良症狀。是否需要補充雌激素和補充雌 ...

#76. 女性雌激素不足会有哪些表现？ - 中国医疗

女性想维持就必须有足够的雌激素占主导地位。 ... 小结：雌激素不足，首先要找到原因，有病治病，自然衰老我们可以加强锻炼，多食促进雌激素的食物， ...

#77. 子宮內膜厚度太薄該怎麼辦？子宮內膜增厚懷孕救星－PRP

黃體素功能不足：當黃體素上升時，內膜才會隨之增厚；如果黃體功能不足，就會 ... 醫生建議，只要不孕症婦女的子宮內膜厚度小於7mm者，在服用雌激素等 ...

#78. 女性雌激素不足，身體90%會有這些“表象”，佔一個也別掉以輕心

女性雌激素不足，身體90%會有這些“表象”，佔一個也別掉以輕心我們的身體 ... 而導致這些問題的根本原因就是雌性激素分泌不足，可是體內雌性激素的分泌 ...

#79. 淺談女性陰道乾澀問題| 醫師文章

陰道乾澀有哪些原因，與年齡有關嗎? 陰道乾澀通常好發於更年期或40歲後，因為女性雌激素(Estrogen)的分泌量隨著年齡上升而下降，當雌激素不足時，主要 ...

#80. 男性骨質疏鬆症(Osteoporosis in Men)

研究顯示，雌激素缺乏可能是男性患骨質疏鬆症的另一個原因。 ... 如果骨質疏鬆症是其它疾病﹙例如睪丸酮不足﹚或使用其它某些藥物所致，醫生可設計一 ...

#81. 怎樣補充雌激素雌激素不足怎么辦 - 鬼穀子

大豆中含有異黃酮，這種物質可以在雌性激素不足時，進行補充。 ... 們在檢查的時候有很多都是會檢查出雌激素低，那么雌激素低是什么原因造成的呢？

#82. 雌激素低会影响月经吗 - 妈妈网

有很多因素都会影响到人体内的激素分泌，而造成女性体内出现雌激素分泌不足的情况，通常都是由以下几种原因所造成的。 1、女性的卵巢出现早衰，就很容易出现雌激素分泌 ...

#83. 雌激素低有什麼症狀導致年輕女性雌激素低的原因 - 養生百科館

不要以為只有年紀大、更年期的女性才會有雌激素水平低的問題，有些年輕女性也會面臨這個問題。甲狀腺疾病、卵巢囊腫、卵巢提早老化、飲食習慣不良等， ...

#84. 說明你雌激素不足，多吃四種食物可以補充

雌激素充足則能滋養女人，使女人第二性徵表現明顯，展現女性魅力，身材玲瓏有致。反之，若雌性激素不足，女人的肌膚就會加速衰老，氣色差，還會出現月經 ...

#85. 避免「骨鬆」雌激素超重要！營養師曝4高風險族群：國人鈣質 ...

而骨質疏鬆症也是中高年齡族群最常見的骨折原因，通常骨折前都不會有任何症狀， ... 更年期、雌激素不足的女性），一定要特別關注骨質密度變化狀況。

#86. 雌激素低會自動恢復嗎- 懷孕準備 - 寶貝周

#87. 雌激素分泌不足是什么原因妨碍女人的4大因素

偏食或者不好的饮食习惯，可能造成营养供给的不足，直接影响内分泌的调节，造成雌激素水平的下降，进而出现月经不调、性欲冷淡、乳房下垂、骨钙流失、失眠 ...

#88. 女性必看！如何因應荷爾蒙失調引發的掉髮？

或許掉髮的原因就是雌激素的分泌不足所引起。產後的女性; 過度減肥的女性; 更年期的女性. 相信大家心中都有一個底了吧？接下來 ...

#89. 女人体内的雌激素偏低，身体会有这3个表现

雌激素低直接导致女性月经紊乱、腰酸背痛等，那么雌激素低的原因到底是什么? ... 体内雌激素分泌不足，会出现周期过长或过短，经血过多或过少的情况。

#90. 雌激素低是什麼原因造成的 - 健康加油站

女性的卵巢出現早衰，就很容易出現雌激素分泌不足。而且很多卵巢疾病，比如多卵巢綜合癥、卵巢囊腫等，都會影響到卵巢的功能，很可能造成女性的雌激素 ...

#91. HORMONES 都是荷尔蒙惹的祸

人体产生的各种内分泌荷尔蒙的数量是极小的，但对人体却产生巨大的影响。举例说明，雌激素是最主要的女性性激素，若雌激素不足会引起月经不调，不孕，更年期提前 ...

#92. 燥熱是雌激素不足或更年期使然

鴨嘴大夫費盡口舌衛教病人說：造成燥熱盗汗的原因是因為她自己的卵巢功能不好，分泌的雌激素缺乏。鴨嘴大夫開的是黃體素來對抗不排卵的持續雌激素，以免造成子宮內膜 ...

#93. 4種導致男性雌激素過高的習慣- YouTube

#94. 女性雌激素缺乏有這5大身體警訊！

女性雌激素分泌不足時，身體會有哪些表現？ ... 明顯低於同齡男性，絶經后冠心病發病率及並發心肌梗死的死亡率隨年齡增加，成為婦女死亡的主要原因。

#95. 胚胎著床的通關密語雌激素知多少?

若雌激素不足，卵子無法成熟；但雌激素過高卻也降低了胚胎的著床率， ... 影響胚胎著床率的一大原因，因此作者想試圖探討高濃度雌激素是否會影響子宮內膜的細胞凋亡。

#96. 認識青春痘 - 中心診所醫療財團法人中心綜合醫院

這是因為在黃體期，雌激素下降，黃體素(男性荷爾蒙)分泌上升，所以皮膚 ... 熬夜、睡眠不足、緊張、焦慮、疲勞、心理的壓力，就是一般常的火氣大，.

#97. 35歲後易缺乏！必吃5種天然黃體素食物｜MamiBuy編輯部

黃體素影響女性身體健康，一旦黃體素不足身體就會發出警訊，產生經期改變、較 ... B群有助於抵抗壓力，並幫助肝臟分解雌激素副產物，穩定黃體素濃度。

#98. 雌激素不足原因女人年紀輕輕，月經量卻少了 - Cyujk

缺乏雌激素的原因是卵巢功能低下。雌激素不足: 概述雌激素分泌失調，排卵，還能引起月經不調，使人變得敏感暴躁，如席漢氏綜合征。高濃度的泌乳素（prl）直接抑制卵巢 ...

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