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#今晚開房間 #Clubhouse相見
7月，泰國將進行「沙盒實驗」。
以普吉島為試驗場，張開雙臂歡迎已接種過疫苗的外國遊客，以直飛的方式，無需隔離就可進入普吉島。
（普吉泡泡有沒有😜
藉沙盒計畫挽救觀光，大家怎麼看？
請將週六晚上時間留給我們，空中相見！
‧ 時間：6/19 19：30
‧ Clubhouse：https://www.clubhouse.com/event/PAjR8Yr7
溫蒂漢堡之家
來趣 .THAI北 ไปเที่ยวไทย
泰國安達曼男孩 Serendipity Siam
狗子泰荒謬
0318新加坡聯合早報
*【緬佛教領導機構籲軍方停止血腥鎮壓】
緬甸軍方血腥鎮壓反政變示威活動，引來該國佛教最高領導機構發聲譴責。緬甸國家僧伽大長老委員會呼籲軍方停止對示威者使用暴力，並指責“一小撮武裝軍人”虐殺無辜平民。國家僧伽大長老委員會的成員是由聯邦政府委任，向來與當權者保持密切合作關係。然而這個機構卻發佈聲明，不僅譴責政變奪權的軍方血腥鎮壓民主示威，還恫言其成員有意暫停活動以示不滿。這個表態顯示該機構和軍政府領導層出現了明顯分歧。
https://beltandroad.zaobao.com/beltandroad/news/story20210318-1132118
*【方濟各再籲緬各方對話結束流血事件】
羅馬天主教教宗方濟各再次呼籲各方和平結束在緬甸發生的流血事件。他說：“即使我跪在緬甸的街頭，也要說停止暴力。”他在每週的公開接見活動上張開雙臂說：“各方須對話，流血不能解決問題。”由於緬甸軍警四處鎮壓反政變示威者，一名天主教修女Ann Rose Nu Tawng日前不忍再看到傷亡，當場向全副武裝的警員下跪，請求他們不要對只是在和平表達自己訴求的“孩子們”開火。該情景被民眾拍下並在網路上傳開後，成為反政變抗議活動中勇敢的象徵。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210318-1132119
*【兩國高層會談前夕 美稱將對中國採不妥協立場】
美國總統拜登上臺以來的首場中美高層會談，本週四在美國阿拉斯加州舉行。美國高級政府官員在會談前夕表明，將在會談中採取不妥協立場，同時將對中國在一系列問題上的做法表示深度關切，包括人權問題。美國兩名高官在華盛頓召開的記者會上說，如果北京想要改善中美關係，華盛頓希望看到北京的“行動而非言語”。這將是拜登就任以來中美高層官員首次面對面會晤。代表美方的是國務卿布林肯和拜登總統的國家安全顧問沙利文。中方代表為中共中央政治局委員、中央外事工作委員會辦公室主任楊潔篪和國務委員兼外長王毅。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210318-1132137
*【美兩高官訪首爾重申協防韓國決心 將與韓日攜手實現朝鮮無核化】
美國國防部長奧斯丁與國務卿布林肯訪問首爾，重申美國協防韓國的決心。奧斯丁指出，面對來自中國和朝鮮的空前威脅，美韓同盟比任何時期都更重要；布林肯表示，美國將與韓日等盟友攜手，爭取實現朝鮮完全無核化。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210318-1132138
*【國務卿訪韓前夕 美警告：朝鮮近期或試射改良版洲際導彈】
美國北方司令部司令Glen VanHerck警告，朝鮮可能在“不久的將來”試射改良版的洲際彈道導彈。Glen VanHerck當天告訴參議院軍事委員會，朝鮮在發展核武與長距離導彈技術方面取得了驚人進展，進一步威脅到美國本土安全。他說：“朝鮮政權也表明，它不再受到2018年宣佈的單方面暫停核子試驗和洲際彈道導彈試驗的約束，這顯示金正恩可能在不久的將來開始試飛改良後的洲際彈道導彈。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210318-1132139
*【美製造商籲對中國更強硬 並承認其為“必要夥伴”】
全美製造商協會發函指責中國推行“歧視性行業政策，強迫技術轉讓和竊取智慧財產權，損害（美國）製造商和工人利益”，為此呼籲拜登政府拿出新的解決辦法。這個會員覆蓋所有工業行業1.4萬家公司的協會在信中寫道：“新戰略必須包括所有可用工具，包括有針對性的雙邊參與，美國在國際機構中發揮堅定領導作用，以及與盟國及合作夥伴的緊密協調參與。戰略性使用立法和執法工具，對於向中國施加壓力，使其改變經濟行為和創造公平競爭環境而言至關重要。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210318-1132240
*【美國向多家中國通訊供應商發傳票】
據彭博社報導，美國商務部長Gina Marie Raimondo在聲明中沒有說明向具體哪些公司發出了傳票。商務部稱傳票是收集資訊以確定可能採取的保護美國企業和工人安全行動的重要步驟，並表示希望與此次審查中的公司合作。美國企業研究所（American Enterprise Institute）的學者Derek Scissors認為，這可能並不容易實現。“如果盜用或濫用資料是受到中國政府授權，則這將受到中國法律的保護，企業不會與美國商務部合作，我們以前看見過類似情形，例如中國公司拒絕遵守股票上市的資訊披露要求。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210318-1132238
*【中國將開始審判兩名涉危害國安的加拿大人】
據彭博社報導，加拿大外交部長Marc Garneau週三在一封電子郵件聲明中說，加拿大公民Michael Spavor和Michael Kovrig將分別於3月19日和3月22日面對他們的首次庭審。Marc Garneau表示：“我們認為這些拘留是任意的，並因這些程式缺乏透明度而仍然深受困擾。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210318-1132235
*【美準備禁止中國聯通和ComNet在美經營】
美國聯邦通訊委員會（FCC）將推動一項程式，料阻止中國聯通（香港）和ComNet在美國開展經營活動。美國聯邦通訊委員會稱這兩家公司因受中國政府控制而存在安全風險。美國聯邦通訊委員會以4比0的票數決定對上述公司採取行動，此前中國設備製造商華為和中興通訊也因為安全問題受到打壓。2019年，美國聯邦通訊委員會以國家安全擔憂為由將中國移動拒於美國門外。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210318-1132234
*【亞特蘭大反亞裔槍擊案 三按摩院至少八人喪命】
美國喬治亞州首府亞特蘭大市的三家亞洲按摩院週二發生槍擊事件，造成至少八人喪命，當中六人是亞裔女性。警方發佈的監視錄影畫面顯示，21歲白人男子Robert Aaron Long在現場附近出現，當局相信他涉及所有三起槍殺案並已將他逮捕。此案凸顯了美國反亞裔犯罪問題。追蹤反亞裔暴力行為的“停止仇恨亞太裔美國人”組織說，自去年3月中旬，即冠病疫情開始衝擊美國以來，已接到近3800起仇恨事件的報告，當中500起發生在今年1月和2月。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210318-1132140
*【美國亞特蘭大槍擊案嫌犯被控謀殺罪】
美國警方17日說，16日在美國南部喬治亞州首府亞特蘭大地區製造三起槍擊案並致八人死亡的嫌犯Robert Aaron Long被控多項謀殺罪和故意傷害罪。朗現年21歲，案發後於16日晚在開車前往佛羅里達州途中被捕。他向警方供稱自己有“性癮”，為消除“誘惑”開槍，沒有種族方面的動機。亞特蘭大警方說，目前仍處於調查的早期階段，不確定槍擊案是否屬於仇恨犯罪，也未排除種族偏見因素。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210318-1132223
*【報告：美國2020年白人至上主義激增】
美國反誹謗聯盟資料顯示，2020年，美國宣傳白人至上主義，包括種族主義、反猶太主義和反異性戀主義幾乎翻了一番，達到了創紀錄的水準。這家總部位於紐約的組織發佈資料顯示，2020年有共有5125起通過實體的傳單、貼紙、橫幅和海報等方式散播種族主義、反猶主義、反性少數群體和其他仇恨資訊的案例。這一數字幾乎是2019年報告的2724起的兩倍。反誹謗聯盟說，網上的宣傳活動難以量化，很可能覆蓋數以百萬計的人。該機構稱，2020年的“白人至上主義”宣傳活動是至少十年來最活躍的。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210317-1132083
*【美墨邊境非法移民激增 拜登否認放鬆政策導致】
美國國土安全部長馬約卡斯指出，美國和墨西哥邊境的非法移民潮激增，數量接近20年來最高水準。他說，美方驅逐了大多數單身成年非法移民和非法移民家庭，但不會驅逐無人陪伴的非法移民兒童，這些兒童最小只有六歲。美國共和黨人抨擊拜登政府放鬆移民政策引發美墨邊境“危機”，不過，拜登政府將移民潮歸因於非法移民來源國的“貧困、暴力和腐敗”、疫情防疫措施導致邊境情況更加複雜，以及川普前任政府的舉措（例如切斷為了遏制移民潮而給予貧困鄰國的援助等）。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210318-1132143
*【拜登：將對年入超過40萬美元人加稅】
美國總統拜登表示，根據他即將出臺的經濟計畫，任何年收入超過40萬美元的個人都將看到一定程度的加稅。拜登接受美國廣播公司《早安美國》採訪時說：“任何年收入超過40萬美元的人都會看到或多或少的加稅。”“如果你的收入低於40萬美元，你不會看到一分錢的聯邦稅上漲。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210317-1132091
*【美聯準會將繼續維持利率不變】
美國聯邦儲備預計，隨著冠病危機的平息，美聯準會上調今年美國經濟增長預期至6.5%，並重申在未來幾年內維持聯邦基金利率目標區間在零至0.25%之間。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210318-1132216
*【G7同意增加IMF儲備 為受疫情影響經濟提供救濟】
七國集團（G7）發達經濟體同意通過新分配國際貨幣基金組織的特別提款權，增加國際貨幣基金組織的儲備約6500億美元。共同社說，增加的儲備金將用於為受冠病大流行打擊的新興經濟體提供一攬子救濟措施。據報導，七國集團的領導人將在週五舉行的線上會議上簽署該協議。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210317-1132079
*【強森：我將接種阿斯特捷利康冠病疫苗】
出於對血栓問題的擔心，德國、義大利、法國和西班牙等歐洲國家暫停接種阿斯特捷利康冠病疫苗。英國首相強森表示，自己不久就將接種阿斯特捷利康疫苗。強森在國會駁回了有關為何幾個國家暫停使用阿斯特捷利康冠病疫苗的提問。他告訴議員們：“我終於得到消息，我將要注射疫苗。我的疫苗一定會是牛津阿斯特捷利康的。”現年56歲的強森是英國下階段接種疫苗的年齡群。英國政府希望在7月之前為所有成年人提供疫苗。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210317-1132089
*【東京地區緊急狀態將於星期天如期到期】
日本衛生部長田村憲久說，日本政府冠狀病毒對策諮詢小組批准，讓東京地區的緊急狀態按計劃於3月21日到期。據路透社報導，日本首相菅義偉於週三（16日）晚間宣佈了該計畫，他說，東京和三個鄰近縣的醫院病床供應情況有所改善。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210318-1132242
*【慕尤丁：接種計畫展開 不再對全國或全州實施行管令】
馬來西亞實施行動管制令（MCO）防疫措施一周年之際，首相慕尤丁宣佈，隨著全國冠病疫苗接種計畫展開，當局不會再在全國或全州採取行管令，未來只針對特定地區或感染群實施。分析員認為，這可視為當局逐步實施退場策略的一部分。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210318-1132116
*【馬國修訂條例 違反防疫規定罰款分三級別】
馬來西亞落實違反防疫規定將被罰款1萬令吉的政策引發爭議後，當局宣佈將修訂條例，將違例者的罰款分為嚴重、中等和普通三個級別。罰款額也修訂為初犯最低普通級別罰款1500令吉至重犯最高1萬令吉。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210318-1132117
*【為防堵輸入型病例 菲暫禁外國人和部分僑民入境】
菲律賓冠病疫情加劇，為防止輸入型病例，當局收緊入境措施，暫時禁止外國人和部分僑民入境，同時也不排除接下來可能會擴大封鎖區域，以制止冠病蔓延。菲律賓每日新增冠病確診病例近日回彈，週一出現5404起病例，是七個月來的新高。專家預測，到了本月底這個數字還可能增加一倍。菲抗擊冠病工作小組宣佈，從本月20日起，暫時禁止外籍人士和非海外勞工的菲公民入境。這個禁令將維持一個月，持公務簽證的外交和國際組織人員、歸國菲籍勞工、醫療護送人員、抗疫相關人員可獲豁免。菲民航局同一天也宣佈，從本月18日起，馬尼拉國際機場入境的旅客人數將限制在每天最多1500人，為期一個月。
https://beltandroad.zaobao.com/beltandroad/news/story20210318-1132120
*【泰訓練嗅探犬“檢測”冠病患者】
泰國在與馬來西亞接壤的宋卡府訓練一批嗅探犬，準備向外國遊客重開門戶時，加強探測冠狀病毒。上個月，德國成功讓一批受訓的嗅探犬聞出染疫者細胞中的“冠狀氣味”，而且準確率達94%。負責人稱，就連無症狀感染者也逃不過嗅探犬的靈敏鼻子。除了德國，芬蘭、英國、俄羅斯及智利等也訓練嗅探犬執行抗疫任務。由於每只嗅探犬每小時可探測250人，這將能快速在機場或火車站篩檢遊客，成為未來開啟旅遊業的一種方式。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210318-1132121
*【日本最大通訊平臺line一些用戶個資在中國曝光】
日本Line被批資料保護不足，一些使用者個人資料已在中國曝光。這一平臺日本會員為多，日本首相府也是用戶之一。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210318-1132144
*【侮辱女性外貌 東奧委員會開閉幕式總監將辭職】
東京奧運委員會開閉幕式總監佐佐木宏因對喜劇藝人渡邊直美提出侮辱其外貌的演出提議而將辭職。據法新社報導，佐佐木巨集曾向計畫在奧運會開幕式上表演的喜劇藝人渡邊直美提出在開幕式上打扮成一頭豬出現。佐佐木宏發表聲明說：“我的提議是對渡邊直美女士的巨大侮辱。這是無法撤回的。”“我對此深表歉意，並對她和對此感到不舒服的每個人深表歉意。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210318-1132233
*【新德里連續三年評為全球污染最嚴重首都】
印度首都新德里連續第三年被評為全球污染最嚴重的首都。追蹤空氣品質的瑞士機構IQAir發佈的《2020年全球空氣品質報告》顯示，2020年新德里每立方米空氣中的PM2.5年均濃度為84.1。報告說，在全球50個污染最嚴重的城市中，印度占了35個。該報告收集了106個國家的資料。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210317-1132077
*【volvo：晶片短缺 將調整中美國汽車廠生產】
volvo汽車表示，由於全球半導體晶片供應短缺，該公司3月將暫停或調整在中國和美國的生產。volvo在一份電郵聲明中表示：“我們預計第二季形勢將變得嚴峻，因此決定採取措施將對生產的影響降至最低，同時通過日常工作來改善局面。”聲明稱：“3月將暫時停止或調整(美國和中國)部分汽車廠的生產。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210318-1132241
根據馬斯洛的需求層次論，較低階的需求被滿足後，人們會追求下一個更高層次的需求，例如社會的需求或尊重的需求，不論青年或老年，唯有高層次的需求被滿足，才能達到裡外一致真正的滿足，才是真正地活得好。
上層需求的滿足，類似麥可拉斯基所說「自我超越的需求」的滿足，藉著生命回顧的方式，即藉由檢視自己生命中的轉折點，來反省生命的意義、了解生命的價值與存在的目標，這是活得好非常關鍵的要素。
我們要養成時常檢視、回顧自己生命歷程的習慣，這是發現自己、了解自己上層目標一個有效的方法。其次，向標竿學習，閱讀別人的傳記，了解我們想要學習的對象，認識他們的來時路，也會對發現自己有很大的幫助。
取自《樂齡的幸福課》
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各位朋友，晚安：
我雖然主要介紹心理勵志類的書，但各位知道，這領域廣闊似海。我推薦過不少受大眾歡迎的暢銷書，我也很積極介紹一些我感覺重要，但不一定一下子就能被接受的遺珠。
這本書是作者跟老人家相處，不管是上課也好、研究也好，集結的一套系統完整且可以實用的生命教育。我常覺得我內在有部分活得像老人家，這也許跟我學心理學有關，我很自動化地從學生時代，就一直整理我的過去。
「五十歲之後，我們要養成時常檢視、回顧自己生命歷程的習慣，這是發現自己、了解自己上層目標一個有效的方法。」
所以我知道，這議題絕對不是上了年紀的人要面對的事。很多人的迷惘失落，歸根究柢，就是不知道「我是誰？」
多一種說法，也就是內在的「自我認同」有些矛盾衝突，還沒經過適當的梳理。閱讀這本書的時候，我能感覺到作者的用心，我很希望這本書被看見，因為我認為這對大多數人都有助益。
最近朋友跟我分享一句話，談到世上最危險的事，是不知道自己是誰。祝願您，有自知之明，也感受到自己存在的價值！
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在這篇文章下方留言會贈書，請記得分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在文章下方留言。
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不只要好好活著， 更要活得好好
【文/ 魏惠娟、王梅】
活躍老化準備的五個層面二十七個主題，都是老後的基本需求，這些可以幫助我們學習好好活著，但是卻無法保證能夠活得好好。人類有想要滿足各層面需求的心理，根據馬斯洛的需求層次論，較低階的需求被滿足後，人們會追求下一個更高層次的需求，例如社會的需求或尊重的需求，不論青年或老年，唯有高層次的需求被滿足，才能達到裡外一致真正的滿足，才是真正地活得好。
上層需求的滿足，類似麥可拉斯基所說「自我超越的需求」的滿足，藉著生命回顧的方式，即藉由檢視自己生命中的轉折點，來反省生命的意義、了解生命的價值與存在的目標，這是活得好非常關鍵的要素。
告訴我，你的人生故事
因為人們有自我超越的需求，老年人仍然渴望探索生命的意義，所以樂齡學習中的「生命回顧」課程，很受老年人歡迎，長輩們不論教育程度高低都喜歡回顧述說自己的生命故事。臺灣樂齡發展十年來，感人的生命故事不計其數，有的是透過戲劇演出的方式來呈現，有的是透過繪製生命故事本的方式，樂齡故事豐富了樂齡學習的價值與內涵。
五十歲之後，我們要養成時常檢視、回顧自己生命歷程的習慣，這是發現自己、了解自己上層目標一個有效的方法。其次，向標竿學習，閱讀別人的傳記，了解我們想要學習的對象，認識他們的來時路，也會對發現自己有很大的幫助。接著，我們從成人發展理論學家艾瑞克森(Eric H. Erickson)精采的生命故事來說明。
艾瑞克森從小就疑惑自己的身分，他常常問自己：「我是誰？」雖然媽媽與爸爸(繼父)都告訴他：「爸爸就是你的親生父親。」但是艾瑞克森從親戚、鄰居的流言，從他們的尷尬態度，感覺得到不對勁，因此他從小就與爸爸不親，雖然爸爸很慈祥，但他仍然感到孤獨。
艾瑞克森的外型是典型北歐人：金髮藍眼、身材高大，但是他的父母卻都是黑髮的猶太人，母親家族住在丹麥，父親家族則住在德國，當他們定居德國時，艾瑞克森常覺得與同儕格格不入，他的外型使他在猶太社區教會被認為是非猶太人的異教徒，但當他回到學校，德國同學認為他是猶太人與來自丹麥的外國人，而對他百般排擠。他的童年就是在猶太教與異教、德國與丹麥、生父與繼父之間擺盪，他因此汲於探索「自我認同」此一課題。
他厭倦學校刻板、填鴨的正規教育，雖然考取大學，但是並沒有就讀。高中畢業後，他花了六、七年流浪，因為他不知道自己未來的方向，他要追尋自我。他一度想以藝術為志，並曾學習雕刻與素描，但是當他發覺自己不會使用色彩，而且永遠無法跟上米開朗基羅(Michelangelo)等偉大的藝術家，他選擇放棄藝術之路。這個放棄使他的內心更混亂，他處在一種脆弱、退縮的狀態，也就是他所說的「自我認同的危機」。
後來，他前往維也納的海茲(Hietzing)學校教書，這所學校是佛洛伊德(Sigmund Freud)的女兒─安娜．佛洛伊德(Anna Freud)跟兩位朋友所創設的實驗學校。因為在這裡工作，他有機會接受安娜的精神分析，並在她的引導下，學習精神分析、兒童分析，接受蒙特梭利訓練，並且和一些重量級大師學習，他就此確認了以精神分析與心理學為志業。
艾瑞克森在尋找自己的路上，受到很多女性幫助。他的母親對他充滿期待，母親是他所有生命希望與力量的泉源，母親讓他感到自己與眾不同。他在維也納時，以安娜．佛洛伊德為導師來學習，安娜除了欣賞他，也像母親一樣照顧他保護他。雖然他一直在尋找並渴望父親形象，但是實質上卻是女性一直餵養他、看顧他，給他力量，讓他逐漸發展出自我以及專業。
一九二九年， 艾瑞克森在海茲學校遇到了他的妻子瓊(JoanErikson)。瓊在艾瑞克森的生命中占有重要地位，她不但照顧他的食衣住行，擔負起養育兒女的工作，並協助艾瑞克森發展學術專業。艾瑞克森經常轉換服務的醫療機構而頻繁搬家，由於出身之謎，他缺乏歸屬感，再加上過去流浪成為習慣，不斷遷徙反而讓他感到安定；艾瑞克森沒有很好的生活能力，他不喜歡做飯、買東西，甚至在餐廳也由瓊幫忙點菜；艾瑞克森也很少花時間陪伴兒女，都交由太太照顧。某些時候，艾瑞克森就像瓊的另一個小孩。瓊是漂泊不定、混淆掙扎的艾瑞克森心中一個穩定、堅強的支持力量，幫助他把混亂的生活帶上正軌，讓他感覺安心，有力量向上成長與發展。
發掘生命價值
艾瑞克森成為精神分析會員後，他想前往丹麥並申請丹麥國籍(因為據說丹麥是他的根)，但是被拒絕了。他帶著失望與屈辱的心情離開，接受瓊的意見前往美國，美國張開雙臂歡迎他，也讓他把美國當作是自己的新祖國。
取得美國國籍後，他把自己的姓名改為艾瑞克．艾瑞克森(Erik H.Erikson)，英文名字中的「H.」是他繼父的姓氏。移民美國對艾瑞克森來說意義重大，他景仰美國文化，他認為美國是民族大鎔爐、是一個新興國家，美國的國家認同是它自己所創造、生成的。當他申請歸化丹麥這個他認為的根源之地時，丹麥卻如同生父一般拒絕他，另一方面，卻有一個全新天地接納了自己，既然他追不到屬於自己的根，只能重新塑造自己。在美國，沒有人在意你的父親是誰，沒有人關心你從何處來，艾瑞克森於是成為自己的父親，終於他覺得自己開始掌握自己的生命。
一九五○年，艾瑞克森出版第一本書《童年與社會》，在這本書中，他以「認定」這個主題貫穿各章，並且提出最著名的理論：生命週期八階段論。一九五八年，他又出版了《青年路德》，研究宗教領袖馬丁．路德(Martin Luther)這樣面臨認同混淆與掙扎的人，如何走過心理困境，並找到力量，甚至影響了歷史的發展─這當然也是艾瑞克森自己想要回答的問題。在對路德的探討中，他發現透過自己的聲音，能化解自我認同的危機，艾瑞克森也因此找到自己的聲音與力量。
一九六○年，艾瑞克森到哈佛大學任教，他很重視與學生的關係，幾乎有四分之一的大四生都選修過他的課。許多學生覺得他優雅迷人，並視他為精神導師，因為和他接觸與談話總是能得到心靈滿足。對學生來說，他像是一個理想的父親，也是一個智慧的長者。艾瑞克森和學生緊密的聯結，來自於學生對他的認同，也因為他協助了學生尋找自我認同與方向。
後來艾瑞克森花了五年時間(一九六四至一九六九年)出版了另一本重要的書《甘地的真理》，當時他已步入老年，從他的理論來看他自己的生命建構，只剩最後一個階段，就是統整自己的生命與價值。甘地(Gandhi)出身貴族，青年時到倫敦學習當律師，原本想成為有知識、有修養的英國人，後來他明白自己不可能成為英國人，也因此被激發投入種族運動。艾瑞克森想要探討甘地如何在帶領種族抗爭行動中，實踐自己的真理。但是，艾瑞克森在寫作過程中，一度寫不下去，因為他看到甘地對周遭親人的漠不關心與霸道行徑，這竟是他原來崇拜的偶像。於是他寫了一封長達二十五頁「給甘地的信」，透過與聖人對話，討論人類根本的問題與價值，表達他對甘地作為之感覺，他並把這封信收錄於書中。藉著探尋甘地的真理，說出自己的真理，統整了自己的學說。
艾瑞克森於一九九四年九十二歲時離世，他的生命幾乎和二十世紀的世界一起走過。艾瑞克森的重要貢獻在於他能夠把「我是誰？」「我來自何處？」「我要往哪兒走？」等深沉而個人的生命問題與心理困惑，整理成一套心理學理論，他用自己的生命與智慧來萃取理論，解答了許多人的困惑；他也用自己的生命去試驗並實踐自己的理論，藉著自己的理論，走完生命週期，他認真面對自己的生命，用他的一生來追尋及整合自我。艾瑞克森可以說是自我實現、貢獻影響世界，並且自我超越最貼切的案例。
●設計你的人生下半場
對於人生上層目標的追求，支持著下半場人生的意義與價值，你的上層目標是什麼？從艾瑞克森、馬丁·路德、甘地等人的生命故事，你有什麼啟發呢？是否也來回顧一下自己的生命歷程呢？
一、檢視自己的生命歷程，你發現自己的人生轉折點有哪些呢？
二、你認為生命的意義是什麼？從你的人生轉折點，你是不是更能了解生存的意義與生命的價值呢？
三、從艾瑞克森的故事，你學到最重要的是什麼？
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以上文字取自
樂齡的幸福課：設計你的下半場人生
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@四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社
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9/6桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_厭世媽咪日記
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已額滿9/7 台北公益免費講座_尊重且具體的要求孩子
https://www.facebook.com/events/813594242797945/
9/13桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_網癮小爸
https://www.facebook.com/events/303444434218085/
9/27桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_全境擴散
https://www.facebook.com/events/3193538510767410/
已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
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