中午吃創義麵,其實好久好久以前在大學生了沒節目就看過推薦,當時我還特地找去師大夜市吃,主打平價的義大利麵,但用料很實在,口味很到味,原本六月份安排要去店內再嚐嚐新口味,疫情的關係現在只能在家吃,創義麵在台北有很多家分店,信義區、中和、士林都有,uber eats也有外送,來分享我們點了什麼!
🍝紹興醉雞沙拉:這道沙拉好吃,夏天吃好清爽。
🍝肉醬起司薯條,送來還是熱熱的,肉醬起司味道很重,非常開胃
🍝墨西哥雞肉麵:這是今天吃到覺得口味最重的義大利麵,平常不愛青椒,但是墨西哥口味很可以。
🍝泰式酸辣海鮮麵:這道挺辣的,裡面有滿滿的海鮮料。
🍝鮮蝦干貝茄汁奶油寬麵:鮮蝦很多隻,而且你看我照片裡的蝦子照片,真的非常新鮮。
🍝咖喱奶油雙菇麵:有異國料理的感覺,口味比較獨特,吃素的可以選這道。
🍝今天的主廚濃湯,有打碎的玉米,和南瓜綜合的感覺,女兒說超級好喝
如果 #想要外送
可在Ubereats 搜尋以下分店🔍
#創義麵信義店 #創義麵士林店 #創義麵忠孝店
#創義麵錦州店 #創義麵萬芳店 #創義麵松山店
#創義麵大坪林店 #創義麵永安市場店
也可以在Foodpanda搜尋以下分店🔍
#創義麵信義店 #創義麵士林店 #創義麵萬芳店
創義麵 Creative Pasta
雙菇 義大 利 麵 在 Banbi 斑比,旅行生活計畫 Facebook 的最佳貼文
見面的那天,約間平價的義大利麵吃午餐好嗎?
🍝:https://banbi.tw/creative-pasta/
那天正好要與朋友相約,吃什麼好?偶爾想吃點鹹食或西式
聊天也很重要,口味如若更豐富、價格不要太貴,好像也是不錯的選擇。
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我問了平常以義大利麵成痴的另一朋友,「創義麵好吃嗎?」
沒想到她常常吃,因為常換推出季節菜單加上價格平價,
想吃特別口味義大利麵時,她便會去創義麵。
於是我約了朋友,我們選間離妳家和我家也都方便的其中一間分店好嗎?
這位朋友竟然也是常客,這是第二個沒想到,看來只有我沒吃過了。
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於是我們相約來到創義麵吃飯,
清炒、白醬、紅醬或粉紅醬以及加入台式元素特別的義大利麵口味都有。
朋友點了青醬奶油雙菇麵,而我點了蒜頭小魚乾辣椒麵,還有一些當月推出的小點心,加價配成了套餐,很實惠。
我的那份蒜頭小魚乾辣椒麵,香辣過癮。
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或許有離你近的分店,
下次想換換不同的口味,或者不一樣的麵條(譬如寬麵),也來試試。
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#台北美食 #聚餐 #義大利麵 #平價美食 #義式料理
雙菇 義大 利 麵 在 Facebook 的最讚貼文
[ Health eat 均衡餐盤:營養麵包使用分享!本篇有抽獎活動🎉 ]
⚠️首先聲明:本篇非業配⚠️
單純是一位非常熱血推廣均衡飲食的營養師來訊,
請營養麵包幫忙宣傳均衡飲食的概念,
而且慷慨提供 #10個均衡餐盤 作為抽獎使用! #Healtheat均衡餐盤 每個要價不斐,
一次送10個給麵粉真的非常感人!!!
被這位營養師的熱血感動,
加上為了麵粉的好康,我就答應了😆
雖然不是業配,不過個人覺得這個餐盤真的很不錯,
所以還是會介紹一下,
有興趣購買的麵粉可以自行上網搜尋🔍
⭐️均衡飲食怎麼做?⭐️
以下是均衡飲食的順口溜,大家可以唸唸看😆
❤️每天早晚1杯奶
🧡飯跟蔬菜一樣多
💛菜比水果多一點
💚豆魚蛋肉一掌心
💙堅果種子一茶匙
💜均衡飲食增健康
我每場講座幾乎都會放出國健署的每日飲食指南,
講解 #6大類食物 要怎麼分配,
而從現場的回饋發現真的蠻少人真正了解均衡飲食。
其實國健署有蠻多資料可以查,
光是 #每日飲食指南手冊 就有很多豐富的內容。
如果覺得不夠的話也歡迎到營養麵包的個人網站看😆
營養麵包網站👉https://dietitianbread.com
⭐️照片1、2中的菜色⭐️
🐟香煎午仔魚(食材:午仔魚、植物油)
🌿塔香銀芽海瓜子(食材:海瓜子、九層塔、綠豆芽、蒜頭、米酒、醬油、植物油)
🦐蝦仁炒豆苗(食材:草蝦、豆苗、蒜頭、植物油)
🫑涼拌雙椒(食材:紅黃甜椒)
🍄蒜香雙菇(食材:鴻禧菇、雪白菇、蒜頭、巴薩米克醋、植物油)
🥬樹子小魚炒山蘇(食材:山蘇、小魚乾、破布子、蒜頭、植物油)
🍚十穀飯
⭐️照片3、4中的菜色⭐️
🐟義大利香料煎鮭魚(食材:鮭魚、義大利香料)
🍅番茄炒蛋(食材:牛番茄、雞蛋、蔥、植物油)
🥦涼拌花椰菜(食材:花椰菜)
🫑甜椒炒蘆筍(食材:紅黃甜椒、蘆筍、香蒜粉、植物油)
🐉炒龍鬚菜(食材:龍鬚菜、豬絞肉、蒜頭、植物油)
🥬炒娃娃菜(食材:娃娃菜、紅蘿蔔、破布子、麻油)
🌽清蒸紫玉米
🤔什麼是Health Eat 健康餐盤🤔
我們不可能每天每樣食物都秤重,
也不是每個人都像營養師一樣一看就知道份量,
所以如果能夠有個標準餐盤就非常方便!
Health eat均衡餐盤就是為此設計!
這個餐盤由營養師打造,
由國健署的 #我的餐盤 為起始點設計,
使用溫暖而且有質感的木料材質,
經過食物的重量及份數測試、木器上漆層數測試、
使用後存放及防霉測試,
設計為食物照著放入熱量為500-800大卡的餐盤!
如果按照原本的設計來放置食物的話,
約可以放置3-4份主食類、豆魚蛋肉類2-4份、
蔬菜1.5份以上、水果1-1.5份、堅果1份。
輕易達成均衡飲食的概念~
(每1份是多少可以參考國健署的 #食物代換表)
稍微轉換一下,
把水果的格子拿來放蔬菜、雜糧跟蛋白質的格子互換,
就變成了一個減醣餐盤🤩🤩🤩(水果可以外加)
照片是營養麵包某天煮的晚餐,
擺放在餐盤裡面頓時變得超級厲害,
麵糰爸吃之前都忍不住拍了幾張照片🤣🤣🤣
🍀🍀🍀抽獎辦法🍀🍀🍀
1. 按讚並分享本貼文
2. Tag2位好友並留言:均衡飲食增健康!你我一起來~
⭐️抽獎名額:10位
⭐️抽獎及留言截止時間:2021/4/7(三)22:00
⚠️⚠️⚠️重要公告⚠️⚠️⚠️
新版的粉專管理頁面無法私訊給中獎者,
時間到了營養麵包會將抽獎結果公佈在留言區,
請大家自行注意抽獎結果,
中獎者麻煩自行將姓名、電話、地址私訊給營養麵包,
以方便進行後續獎品寄出作業。
4/10 12:00 還未回訊的中獎者視同放棄,
也 #不會再進行候補抽籤 喔!!!
請大家珍惜得來不易的抽獎機會🥰
#均衡餐盤 #均衡飲食 #HealthEat #營養麵包 #呂孟凡營養師
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