唔好睇佢成塊吉烈豬，其實佢係超足料嘅焗蟹蓋，中間加少少喼汁，好味道。
#湯又正 #雞又正 #芥末和牛粒仲正 #多謝新介紹 #阿媽阿哥阿哥女友都話好食 #說好的戒口呢
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同時也有3320部Youtube影片，追蹤數超過86萬的網紅Aotter Girls: Girl's Tech Talk，也在其Youtube影片中提到，我們都知道 ASUS 在 3 月份推出了 ROG Phone 5 並在 5 月份推出 Zenfone 8 沒想到今年還可以等到第三支旗艦級的手機 ROG Phone 5s 系列 今天就要來開箱評測 ROG Phone 5s Pro ～ 【製作團隊】 企劃：Linzy 腳本：Linzy 攝影：Chu...
雞又正 在 Aotter Girls: Girl's Tech Talk Youtube 的最佳解答
我們都知道 ASUS 在 3 月份推出了 ROG Phone 5
並在 5 月份推出 Zenfone 8
沒想到今年還可以等到第三支旗艦級的手機 ROG Phone 5s 系列
今天就要來開箱評測 ROG Phone 5s Pro ～
【製作團隊】
企劃：Linzy
腳本：Linzy
攝影：ChuLin
剪輯：ChuLin
字幕：ChuLin
監製：蜜柑、宇恩、Cookie
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超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！
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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
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🌸食譜：
色香味俱全的「蒼蠅頭」可說是一道超級下飯料理，不小心一鍋飯就瞬間秒殺啦！
蒼蠅頭這道又鹹又辣的料理，卻是由台灣師傅研發的台菜料理，只是因為在川菜館中販賣，就被誤會為川菜！炒過的豆豉一顆顆黑的就像蒼蠅的頭一樣，因此這道菜取名為「蒼蠅頭」。
韭菜花的花蕊本身的味道很淡，而且水份比較高，很多餐廳在做蒼蠅頭時，會去除花蕊的部份，因為如果留著花蕊一起炒，很怕會水水爛爛的，通常會直接把花蕊給去除掉。但其實韭菜花連花吃是沒問題的，韭菜花花蕊本身無毒，可以安心吃。某些強調全食物全營養概念的專家，會特別提倡食物的每個部份都能食用。只要注意花蕊的部份易出水軟爛，最後起鍋前再下就可以解決出水軟爛的問題囉！
所以到底要不要去除花蕊就看個人，料理很自由的，開心就好！
快來試試這一道超級下飯的「蒼蠅頭」，白飯記得多準備一點嘿～
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/ARKYRe
👩🏻🍳 食材 Recipes
韭菜花1大把（約300克）
梅花豬絞肉300克
皮蛋1顆
蒜頭2顆
青蔥1大匙
紅辣椒1支
《調味料》
黑豆鼓25克
甘甜醬油1大匙
糖5g
自製雞粉適量（市售也可）
米酒1大匙
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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