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Q: 雞胸肉炒 在Facebook 的評價

#有詐騙有詐騙這兩天，有點忙碌⋯忙著去幫歪先生跑腿😭😭跟閨蜜約好的午餐，因為時間被耽擱，都變成午茶。閨蜜用了一顆肉圓，把我誘拐到她家，吃著、聊著⋯就到了煮晚餐的時間。我好想吃⋯奶油炒香菇，妳等等再教我一次～順便再教我煮味噌湯，我上次煮～鹹到爆😄（朋友是⋯廚房小白）（有障礙的那種😂😂😂）（誰知道味噌只能➕一點，我加了半包😀）（姐！應該只有妳不知道吧😆☺️）然後，她工作的電話一直來，我就自己在那邊，開冰箱！備菜！瞬間⋯就煮好三菜一湯😄😄😄😄😄#菲比到妳家系列報導#為啥有幾個盤子那麼眼熟嗎？#因為我喜新厭舊把盤子丟到閨蜜家去😀😀#毛豆鬧雞清掉閨蜜家冰箱，冰在角落的冷凍毛豆，加些雞胸肉，炒一炒而已，因為有孩子，只能加鹽，（結果她女鵝，超愛這道菜）加炒蛋、粗粒黑胡椒、辣椒末，也蠻好吃的。#吻仔魚蔥花蛋蒜末爆香後，加入吻仔魚炒香，並加蔥花拌炒，倒入蛋液裡，煎至金黃即可。（油量要多一點，才會香呦❤️）閨蜜👭很懂我，知道我很好被誘拐，高招👍🏻👍🏻#奶油炒香菇（文中的人物恰好是閨蜜）https://www.facebook.com/485206024878788/posts/1444245342308180/?d=n#心甘情願被詐騙#知道絕對不能用使喚我的方式#一顆肉圓換一餐希望我們，都能遇到心貼心的朋友，用善良打動善良，用溫柔珍惜溫柔。#菲比的小廚房#閨蜜#不打擾彼此的生活#珍惜在台灣的時間

Q: 雞胸肉炒Yui's 料理自學小天地 在Facebook 的評價

#一分鐘學家常菜#五香雞胸肉炒時蔬㊙韓國NEOFLAM FIKA鑄造不沾鍋系列熱賣中➜https://reurl.cc/MkA3An今天是中秋節，祝大家中秋節快樂喔！ 同時，今天也是這次中秋連假的最後一天想必很多媽媽今天依舊會在忙碌中度過我沒什麼可以和大家分享的，只能透過影片幫忙出道菜😆而且還是很簡單很家常的那種這樣就不用忙活太久，咻咻咻就能出菜不管是要團圓吃飯，還是學起來日後當成家常料理都可以簡單的一分鐘學家常菜，樸實的五香雞胸肉炒時蔬祝大家中秋節快樂❤️今天，你也來試試看這個必學家常菜系列的「五香雞胸肉炒時蔬」吧🎞收藏「五香雞胸肉炒時蔬」影片👉https://youtu.be/-WX0fd8Fo0o⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✏️【材料如下】雞胸肉 ...一份洋蔥 ...半顆切塊彩椒 ...少量切塊(主要是配色用途)其他 ...醬油、黑胡椒、米酒、糖、五香粉🍳【五香雞胸肉炒時蔬的做法如下】❶ 雞胸肉切成小塊，加醬油、黑胡椒、米酒、糖、五香粉醃製15分鐘。❷ 熱鍋，加入適量的橄欖油，雞胸肉下鍋煎至表面上色，加入洋蔥和彩椒拌炒至斷生後即可上桌。※這道菜的蔬菜脆口一點比較好吃，斷生後就可以上桌(這些蔬菜都具備生食條件，不一定要煮到軟爛。)※味道的部分可以在起鍋前用適量的鹽巴調整鹹味。⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🉐家常菜－常備團/補貨團➜https://bit.ly/3zcPY3g📌看社團最新團購排程➜https://pse.is/yuisunny⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎬訂閱Youtube頻道：https://reurl.cc/Ob7RND🐳阿魚の玩食IG追起來：https://pse.is/TG3BV📞酒窩姊妹のTelegram：https://pse.is/RVYJ6🔍阿魚師和酒窩姊の生活社：https://pse.is/SQSS7⚠#歡迎加入我們的FB社團，#不定時有重要資訊和社團限定優惠喲！

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關於雞胸肉炒在永不敗的滋味！【沙茶雞胸肉】家常的下飯好料理！雞肉軟嫩不 ... 的評價

雞胸肉炒在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-28 19:55:16 有 112 人按讚

#有詐騙有詐騙

這兩天，
有點忙碌⋯
忙著去幫歪先生跑腿😭😭

跟閨蜜約好的午餐，
因為時間被耽擱，
都變成午茶。

閨蜜用了一顆肉圓，
把我誘拐到她家，
吃著、聊著⋯
就到了煮晚餐的時間。

我好想吃⋯
奶油炒香菇，
妳等等再教我一次～
順便
再教我煮味噌湯，
我上次煮～
鹹
到
爆
😄

（朋友是⋯廚房小白）
（有障礙的那種😂😂😂）
（誰知道味噌只能➕一點，我加了半包😀）
（姐！應該只有妳不知道吧😆☺️）

然後，
她工作的電話一直來，
我就自己在那邊，
開冰箱！
備菜！

瞬間⋯
就煮好三菜一湯😄😄😄😄😄

#菲比到妳家系列報導
#為啥有幾個盤子那麼眼熟嗎？
#因為我喜新厭舊把盤子丟到閨蜜家去😀😀

#毛豆鬧雞
清掉閨蜜家冰箱，
冰在角落的冷凍毛豆，
加些雞胸肉，
炒一炒而已，
因為有孩子，
只能加鹽，

（結果她女鵝，超愛這道菜）

加炒蛋、粗粒黑胡椒、辣椒末，
也蠻好吃的。

#吻仔魚蔥花蛋

蒜末爆香後，
加入吻仔魚炒香，
並加蔥花拌炒，
倒入蛋液裡，
煎至金黃即可。

（油量要多一點，才會香呦❤️）

閨蜜👭很懂我，
知道我很好被誘拐，
高招👍🏻👍🏻

#奶油炒香菇（文中的人物恰好是閨蜜）
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/1444245342308180/?d=n

#心甘情願被詐騙
#知道絕對不能用使喚我的方式
#一顆肉圓換一餐

希望我們，
都能遇到心貼心的朋友，
用善良打動善良，
用溫柔珍惜溫柔。

#菲比的小廚房
#閨蜜
#不打擾彼此的生活
#珍惜在台灣的時間

Tags: 雞胸肉炒有詐騙有詐騙菲比到妳家系列報導為啥有幾個盤子那麼眼熟嗎因為我喜新厭舊把盤子丟到閨蜜家去毛豆鬧雞吻仔魚蔥花蛋奶油炒香菇心甘情願被詐騙知道絕對不能用使喚我的方式一顆肉圓換一餐菲比的小廚房閨蜜不打擾彼此的生活珍惜在台灣的時間

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雞胸肉炒在 Facebook 的精選貼文

2021-09-22 21:27:03 有 37 人按讚

「里歐哈娜橄欖油」三團

很高興從里歐哈娜橄欖油第一團開始，就有一試成主顧的朋友們一路跟著補貨。

最讓我驚訝的是使用後立刻給予肯定回饋的你們，都讓我覺得對油品的選擇堅持是沒錯的！

里歐哈娜橄欖油我們會維持2-3個月的補貨速度，經過了前兩團大家應該也都大概清楚自己家的橄欖油用量了吧！第3團也要補好補滿哦！

一團說明貼文：https://www.instagram.com/p/CLtMUr1pbWf/
二團說明貼文：https://www.instagram.com/p/CQLDRKZpeG1

IG也可以看 #抽屜積水里歐哈娜關鍵字，我有把一些貼文先做好了標記。

—————————

❤️橄欖油的用法：
我會拿來醃雞胸肉、炒菜、燉煮的爆香、拌（炒）義大利麵、加巴薩米克醋做油醋醬沾麵包、淋沙拉，煎海鮮，之前做白醬濃湯時也是用橄欖油⋯⋯。（已經陸續把之前的貼文連結收集起來、近日會再貼文裡面給大家參考）

我家沒有很艱難的大菜、也沒有很繁複的料理，就只是單純的把好油用在日常料理上。
**這次會再跟大家分享油漬的用法！

這次套組裡的十年窖藏巴薩米克醋，跟上回一樣是噴霧罐包裝。
好的巴薩米克醋通常都很小罐～新手時期的我常常不小心就倒太多（心疼），噴霧罐不止在料理上方便，也沒有失手的問題喔、所以很適合新手使用。

輕輕噴兩下，料理的香味立增！據說加在香草冰淇淋上也很好吃！從前菜、主菜到點心，各種料理都很適合使用（肉類、海鮮、沙拉、燉菜、義大利麵、莓菓類的甜點⋯⋯）。

有了噴霧罐的巴薩米克醋之後，就更能隨心所欲的嘗試不同的組合了。如果你是上回購買過噴霧罐的朋友、也可以選擇單獨油品的套組、然後加購大瓶的巴薩米克醋喔！自己裝填在噴霧罐就可以用噴霧的方式了。

✏️以下精選組合，讓你隨使用習慣來挑選。我就依我個人的推薦來分享適合的族群嘍！

從來沒吃過的新手選（1）或（2）
常備橄欖油半年份選（6）或（7）
我比較推薦一起試試看巴薩米可醋喔！

✅套組明細：
（1）親子組合
莊園級早摘橄欖油 500ml (歐盟D.O.P認證) 1 入
莊園級早摘橄欖油 250ml (歐盟D.O.P認證) 1 入

（2）嚐鮮體驗
莊園級早摘橄欖油 500ml (歐盟D.O.P認證) 1 入
十年窖釀巴薩米克醋 100ml (噴霧瓶) 1 入

（3）小資雙瓶組
莊園級早摘橄欖油500ml 2入

（4）常備油醋組
十年窖釀巴薩米克醋 200ml 1 入
莊園級早摘橄欖油 500ml (歐盟D.O.P認證) 2 入

（5）經典油醋組
十年窖釀巴薩米克醋 100ml (噴霧瓶) 1 入
莊園級早摘橄欖油 500ml (歐盟D.O.P認證) 3 入

（6）家庭四入組合
莊園級早摘橄欖油 500ml (歐盟D.O.P認證) 4 入

（7）天天開伙組合
莊園級早摘橄欖油500ml 6入
莊園級早摘橄欖油250ml 1入

✅加購區：
**購買組合的朋友們可以優惠價格做加購。
1/十年窖藏巴薩米克醋100ml、噴霧罐包裝。
2/十年窖藏巴薩米克醋200ml、可直接使用或是自行裝填進原本的噴霧罐。

✅精選單品：
**請注意此區為給初次購買，不想買組合的朋友們選購。
1/單品的價格不如組合優惠，但可以讓想只單獨嘗試看看的朋友們選擇。
2/莊園級早摘橄欖油 250ml (歐盟產區認證)
3/莊園級早摘橄欖油 500ml (歐盟產區認證)
4/經典傳承．十年窖釀 VINDARO 巴薩米克醋 100ml (噴霧瓶)
5/經典傳承．十年窖釀 VINDARO 巴薩米克醋 200ml

里歐哈娜橄欖油3團
✅團購資訊：
✅團購日期：0922-09/28
✅網址： https://bit.ly/3EAUaOa

**團購期間連結會同步放在IG個人首頁的連結裡。
找不到的朋友可以留言或私訊我呦！

單一運費：$70
下單後三天內出貨
（除了週日，物流不出貨）。

✏️油品有效期限：
橄欖油有效期限：2023年1月
巴薩米克醋有效期限：2031年1月
瓶身專屬流水編號，罐罐都可溯源超安心。

出貨時每一瓶都會用氣柱袋做保護包裝，完全不用擔心有破裂的問題。保護措施真是我看過最棒的！

里歐哈娜橄欖油：
品種：單一橄欖品種Arbequina
產區：D.O.P La Rioja
歐盟認證產區
國家：西班牙Spain
莊園：Almazara RIOJANA
酸度：0.12%
過氧化價：3.04meq/KG
吸光值：K232nm 1.47
K270nm0.08
Delta-K < 0.01
包裝：深色玻璃圓瓶

VINDARO巴薩米克醋：
成份：La Rioja酒醋及葡萄煮汁
原料：80%Tempranillo、15%Viura
發酵：木桶內溫控採自然緩慢酸化
熟成：10年
稠度：1.01%
醋廠：Vinagrerias de Haro S.L
產區：La Rioja
國別：西班牙
容量：100ml玻璃噴霧瓶裝

#抽屜積水團購 #橄欖油料理
#里歐哈娜
@里歐哈娜橄欖油

Tags: 雞胸肉炒抽屜積水里歐哈娜抽屜積水團購橄欖油料理里歐哈娜

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雞胸肉炒在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最佳解答

By Yui's 料理自學小天地

2021-09-21 10:06:16 有 410 人按讚

#一分鐘學家常菜
#五香雞胸肉炒時蔬
㊙韓國NEOFLAM FIKA鑄造不沾鍋系列熱賣中
➜https://reurl.cc/MkA3An

今天是中秋節，祝大家中秋節快樂喔！
同時，今天也是這次中秋連假的最後一天
想必很多媽媽今天依舊會在忙碌中度過
我沒什麼可以和大家分享的，只能透過影片幫忙出道菜😆
而且還是很簡單很家常的那種
這樣就不用忙活太久，咻咻咻就能出菜
不管是要團圓吃飯，還是學起來日後當成家常料理都可以
簡單的一分鐘學家常菜，樸實的五香雞胸肉炒時蔬
祝大家中秋節快樂❤️

今天，你也來試試看這個必學家常菜系列的「五香雞胸肉炒時蔬」吧
🎞收藏「五香雞胸肉炒時蔬」影片👉https://youtu.be/-WX0fd8Fo0o
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
✏️【材料如下】
雞胸肉 ...一份
洋蔥 ...半顆切塊
彩椒 ...少量切塊(主要是配色用途)
其他 ...醬油、黑胡椒、米酒、糖、五香粉

🍳【五香雞胸肉炒時蔬的做法如下】
❶ 雞胸肉切成小塊，加醬油、黑胡椒、米酒、糖、五香粉醃製15分鐘。
❷ 熱鍋，加入適量的橄欖油，雞胸肉下鍋煎至表面上色，加入洋蔥和彩椒拌炒至斷生後即可上桌。

※這道菜的蔬菜脆口一點比較好吃，斷生後就可以上桌(這些蔬菜都具備生食條件，不一定要煮到軟爛。)
※味道的部分可以在起鍋前用適量的鹽巴調整鹹味。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🉐家常菜－常備團/補貨團
➜https://bit.ly/3zcPY3g
📌看社團最新團購排程
➜https://pse.is/yuisunny
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雞胸肉炒在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的精選貼文

By Yui's料理自學小天地

2021-09-21 10:06:19 有 289 人看過有 7 人喜歡

今天是中秋節，祝大家中秋節快樂喔！
同時，今天也是這次中秋連假的最後一天
想必很多媽媽今天依舊會在忙碌中度過
我沒什麼可以和大家分享的，只能透過影片幫忙出道菜😆
而且還是很簡單很家常的那種
這樣就不用忙活太久，咻咻咻就能出菜
不管是要團圓吃飯，還是學起來日後當成家常料理都可以
簡單的一分鐘學家常菜，樸實的五香雞胸肉炒時蔬
祝大家中秋節快樂❤️
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✏️【材料如下】
雞胸肉 ...一份
洋蔥 ...半顆切塊
彩椒 ...少量切塊(主要是配色用途)
其他 ...醬油、黑胡椒、米酒、糖、五香粉

🍳【五香雞胸肉炒時蔬的做法如下】
❶ 雞胸肉切成小塊，加醬油、黑胡椒、米酒、糖、五香粉醃製15分鐘。
❷ 熱鍋，加入適量的橄欖油，雞胸肉下鍋煎至表面上色，加入洋蔥和彩椒拌炒至斷生後即可上桌。

※這道菜的蔬菜脆口一點比較好吃，斷生後就可以上桌(這樣蔬菜都具備生食條件，不一定要煮到軟爛。)
※味道的部分可以在起鍋前用適量的鹽巴調整鹹味。
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧

料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️

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我的態度是「喜歡我的影片就喜歡，不喜歡就慢走不送」因為我覺得料理沒有絕對，做出來有人愛吃比較重要，你如果看不慣滑開不就好了，幹嘛看到氣噗噗？！大家請理性發(自)言(重)

雞胸肉炒在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的精選貼文

By Yui's料理自學小天地

2021-09-17 10:00:06 有 331 人看過有 14 人喜歡

一個人的三餐，你都是怎麼打理的
很多時候我都是一碗飯或一碗麵就簡單解決
丼飯就是一個很不錯的選擇
吃膩了親子丼嗎
試試看今天這道日式碎雞飯
下飯程度基本上跟肉燥飯不相上下，一扒不可收拾
別怪我沒事先提醒你，請斟酌攝取😂

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✏️【材料如下】
雞胸肉 ...一份
洋蔥 ...半顆切丁
紅蘿蔔 ...少量切丁(主要是配色用途)
其他 ...醬油、黑胡椒、米酒、香菇素蠔油、太白粉

🍳【日式碎雞飯的做法如下】
❶ 雞胸肉切成小塊，加入醬油、米酒、黑胡椒醃製15分鐘。
❷ 熱鍋，加入適量的橄欖油，下洋蔥和紅蘿蔔炒出香味，加入雞胸肉炒至表面變色。
❸ 加入開水(食材一半高度)，煮滾後加入適量的香菇素蠔油、黑胡椒調整至喜歡的口味，起鍋前加入太白粉水勾芡至喜歡的濃稠度後起鍋(勾芡步驟可省略)，直接淋在準備好的白飯上即可。

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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧

料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️

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雞胸肉炒在簡單哥 Youtube 的最佳貼文

By 簡單哥

2021-05-22 19:00:18 有 66,234 人看過有 999 人喜歡

永不敗的滋味！【沙茶雞胸肉】家常的下飯好料理！雞肉軟嫩不乾柴！

「先醃製再烹調保持雞肉軟嫩！」
軟嫩的雞胸肉
炒上家常萬用的沙茶醬
香氣直接撲鼻而來
在家中煮飯時
不能不學會這道料理啊！

⛱簡單哥小前置：雞胸肉先泡入鹽巴加水靜置一小時

🌈簡單哥小撇步🌈
將雞胸肉完全放入鹽水中浸泡，讓雞胸肉吸收更多的水分，烹煮後會更為軟嫩，也有去腥的作用喔！

（今日份量：3-4人份）

🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 600克
👉沙茶 70克
👉蒜頭 20克
👉辣椒 10克
👉蒜苗 70克
👉蠔油 1.5大匙
👉胡椒適量
👉鹽巴適量
👉米酒 2大匙
👉糖適量

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①雞胸肉加入鹽巴、胡椒、糖、米酒、蠔油、沙茶抓勻
②熱鍋下油，加入雞胸肉炒至快熟
③加入蒜頭、蒜苗炒香
④加入米酒、蠔油、沙茶拌炒
⑤最後加入辣椒、蒜苗拌炒

❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING

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沙茶雞胸肉沙茶雞胸快炒料理簡單哥健康料理簡單料理居家料理

簡單哥

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「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4

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雞胸肉炒在 [問題] 雞胸肉適合搭配甚麼青菜一起炒？ - 看板cookclub 的推薦與評價

作者mangomilk (65分三明治)

看板cookclub

標題[問題] 雞胸肉適合搭配甚麼青菜一起炒？

時間Fri May 30 15:20:24 2014

因為家人體質的關係，不太適合吃紅肉

也想減少肉類的攝取，炒青菜時多放一些肉絲下去炒，

就不用再另外煮一道肉

想以雞胸肉為主，目前只想到水蓮青椒甜椒類應該滿搭的，

請問還有其他青菜適合搭配雞胸肉嗎？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.112.237
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1401434426.A.19D.html

推 ps20012001:用炒的沒太大差別吧..調味的調整而已... 05/30 15:25

→ forfly:豆芽，煮成南洋風酸酸甜甜很適合夏天 05/30 15:42

推 Dont2000:青椒就是王道不解釋XDDDDDD 05/30 15:47

→ Dont2000:胸肉切條打水醃過加點粉後炒洋蔥絲(醬油)&打個蛋 = 05/30 15:49

→ Dont2000:中式燴飯或是高麗菜沏絲加點水煮軟後味淋鰹魚醬油跟 05/30 15:50

→ Dont2000:雞肉一起下去就是壽喜燒風味的燴飯了:D 05/30 15:50

推 chiidg:雞胸炒甜椒真的超好吃 05/30 16:27

推 yurikamome:我炒過菇類、高麗菜、大黃瓜、小黃瓜、洋蔥蕃茄 05/30 16:58

推 kalikala:菇類 05/30 17:25

推 haidai:其實怎麼炒都可以，肉類基本上的味道就是鮮味，那你要跟別 05/30 17:27

→ haidai:的菜炒再一起的話，就看你要把味道往哪裡帶，不用拘束太多 05/30 17:28

推 Kukuxumusu:如果只是要避紅肉也可以買絞肉狀態的雞肉或火雞肉 05/30 17:38

→ Kukuxumusu:火雞腿肉根本可以代替豬瘦肉用...囧 05/30 17:38

推 loveend28:菇類超推~ 加一點點奶油超香~~ 05/30 18:03

推 monkeywife:我有試過炒蘆筍也很好吃喔滿清爽的 05/30 18:22

推 tezuka0109:花椰菜~ 05/30 18:30

推 themotto:西洋芹和蘆筍 05/30 18:54

推 darkelecy:晚餐媽用來炒了沙茶小黃瓜+辣椒，好吃 05/30 18:56

→ mrschiu:只是集合住宅XD.. 05/30 19:01

推 fusbibi:小黃瓜 05/30 20:24

→ mrschiu:對不起請幫我編輯一下..我明明說的不是這個XD.. 05/30 20:38

→ mrschiu:我打的是.. "搭什麼蔬菜都好.. 很少不適合的".. 05/30 20:38

→ mrschiu:我可能不小心按到上下鍵..剛才在作家事沒注意打錯對不起XD 05/30 20:39

推 chestersun:油菜 05/30 21:06

推 sbottle:花椰菜 05/30 22:25

推 wowowa:我媽會用蔥段+沙茶+雞柳炒 05/30 22:51

→ tatsumi:可以用菇類+蓮藕切碎搭配板豆腐做漢堡牌調點醋+醬油淋 05/30 23:40

→ tatsumi:上就很清爽好吃了 05/30 23:40

推 thewaymilky:毛豆~ 05/31 09:25

推 bluesky2:小黃瓜涼拌也好吃 05/31 12:37

→ cchsieh:加洋蔥跟蛋做成日式口味的親子丼鹹鹹甜甜很好吃~~ 05/31 13:33

→ qiuvv:茭白筍。 05/31 17:06

推 losetear:青椒加乾香菇+G胸肉啵棒 05/31 20:17

推 aureliechen:應該什麼菜都可以吧就是有點肉味而已啊 05/31 23:14

推 Dollia:炒泡過的乾香菇+醬油超級下飯的 06/01 01:33

推 MajorNei:喜歡麻油醋醬炒菠菜雞胸拌飯 06/01 12:00

推 likebear:搭筊白筍也不錯 06/02 13:52

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愛料理「炒雞胸肉」581篇。有最新的《青椒炒雞胸肉》，以及《韓式辣炒雞胸》、《炒雞胸肉》、《蔥炒雞胸肉》。也有雞胸肉、雞肉、炒雞肉、炒雞胸肉、麻油雞、清炒義大 ...

#2. 雙蔥炒雞絲，雞胸肉料理不柴不澀有技巧，肉質軟嫩超簡單！

阿醜以前超級不喜歡吃雞胸肉，即使它是減肥聖品，但因為油脂少，料理起來常常顯得又乾又澀，自從學會了正確的打水技巧，不用加粉，就能讓肉質軟嫩 ...

#3. 【炒雞肉】料理－ 1,222 篇食譜與家常做法- Cookpad

炒雞肉料理怎麼做才好吃？這裡有1222 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：土雞胸肉片炒小黃瓜玉米筍, 肉比麵多的雞肉照燒炒麵, XO醬炒雞肉, 簡單便當菜~~低醣雞肉彩椒 ...

#4. 鐵板沙茶雞肉。雞胸肉嫩嫩不乾柴秘招！超下飯又零失敗

嘿嘿～其實炒雞胸肉要嫩也是有小秘招的阿！這是我們家餐桌上最近超常出現的菜色其實因為我們家是開放式廚房，客廳跟廚房是連在一起的 ...

#5. 金針菇炒雞肉／金針菇料理／雞胸肉料理 - 我眼睛所看見的世界 ...

金針菇炒雞肉／金針菇料理／雞胸肉料理 · 1、蔥切段、薑切絲、蒜頭切末備用 · 2、雞胸肉切片或切絲，加入一點米酒一點醬油簡單醃一下 · 3、熱鍋下油，爆香蒜 ...

#6. 【雞胸肉食譜】有670 道 - 楊桃美食網

【雞胸肉食譜】:糖醋雞丁,醬爆雞丁(2),椒麻雞(6),雞胸肉,泡菜炒雞胸肉片,雞絲涼拌,洋蔥炒雞片,辣子雞丁(9),火雞肉飯,醬爆雞丁(3),香菇炒雞肉, ...

#7. 顧胃好料理雞肉炒高麗菜 - 康健雜誌

STEP 1. 雞胸肉切片，加入太白粉、鹽醃約10分鐘。 · STEP 2. 高麗菜洗淨，撕成小片備用。 · STEP 3. 油熱後加入蒜末炒香，然後放入雞肉片拌炒，再放進高麗菜片炒軟，撒一點鹽 ...

#8. 《優雅上菜！全美第一主婦瑪莎史都華的單鍋料理》青江菜爆炒 ...

太白粉不僅讓雞胸肉軟嫩，也有濃稠醬汁、使醬汁裹覆雞肉的作用，因此沒有雞肉入不入味的問題了。經過我的放送，試做者眾，阿莫先生在臉書連著看了好幾天 ...

#9. 【糖尿病食譜】經濟實惠的辣炒雞胸肉 - Yahoo奇摩新聞

【糖尿病食譜】經濟實惠的辣炒雞胸肉 · 1.食用油到入鍋中加熱，加入雞肉，用中火炒7分鐘或直到炒熟。從鍋中取出。 · 2.加入洋蔥和青椒，用中高火炒3分鐘，或 ...

#10. 吃好吃飽還能瘦！她的愛妻便當幫脂肪肝老公甩16公斤-第2頁

瘦身便當食譜：嫩炒秋葵雞胸肉丁便當. 秋葵,雞胸肉,瘦身便當要減少雞胸肉乾柴的口感方式有許多，其中將秋葵切妥後與雞胸肉一起拌炒，讓秋葵的黏液巴 ...

#11. 颱風後抗漲推薦"青椒爆炒雞胸肉"~秋菊阿嬤家常料理分享

青椒，在一般的觀念，就是爆炒牛肉或燜炒豆豉，要不然就是烤肉時應景搭配。而雞胸肉，在肉類裡算是最便宜的，脂肪又少符合養生原則，如果料理得當， ...

#12. 嫩嫩雞胸肉蔬菜炒米粉食譜｜減醣減脂長肌肉的雞胸肉食譜系列

雞胸肉先炒個半熟，加入各式各樣的蔬菜，不喜歡胡蘿蔔的也可以像毛毛一樣換成地瓜，使用純米粉炒出入味又療癒的一道料理，一鍋到底料理，不用洗一堆鍋碗瓢 ...

#13. 水蓮炒嫩雞胸- 雞肉 - 食譜自由配

水蓮炒嫩雞胸 · 雞胸肉斜切成片狀。加入所有調味料，略醃5分鐘。灑上少少太白粉，抓勻後備用。 · 水煮開，雞肉放入汆燙，撈起瀝乾備用。以汆燙替代過油， ...

#14. 茭白筍炒雞丁

今天拿來和雞丁同炒，一樣美味，這道也很適合做為便當菜哦！材料：. 茭白筍5-6支. 雞胸肉半副.

#15. 青椒炒雞丁 - 灶神在家

三步驟三步驟只要三步驟三步驟家常菜～青椒炒雞丁看看沈媽媽如何快速炒出簡單又好吃的家常料理. 材料. 【食材】. 雞胸肉…………2片，切丁.

#16. 爆炒鸡胸肉的做法- 菜谱 - 美食天下

爆炒鸡胸肉的做法步骤 ... 鸡肉切丁，香芋切丁，辣椒切碎，姜适量。 ... 先将香芋丁过油待用。 ... 锅里留油，倒进鸡丁炒匀。 ... 调入酱油，盐，将鸡肉炒熟。 ... 放进辣椒提辣。

#17. 洋蔥雞胸肉～健康美味@ 奶昔樂園的愛吃旅遊生活

食材 · 1. 將材料切片，醃料調製好備用 · 2. 雞胸肉放入醃料醃製10分鐘 · 3. 起ㄧ油鍋放入醃好的肉，炒至上色 , 撈起備用 · 4. 同一油鍋放入洋蔥炒軟也可以加入蔥段增加香氣和 ...

#18. 腰果甜椒炒雞丁－鍋寶好食光健康食譜

腰果含有豐富的優質脂肪酸，是相當好的油脂，每天食用一小把有益健康。材料. 雞胸肉 1片; 紅椒 1 ...

#19. 新手料理｜宜手作老師的雞胸肉炒櫛瓜料理教學 - AICU

比如說炒肉絲、荷包蛋、番茄炒蛋等家常菜就建議炒鍋合適，如果是西式料理居多，義大利麵、煎牛排等，則平底鍋合適。 ➂神器鐵鍋真的可以用鐵鏟鋼刷直接洗 ...

#20. 菠菜炒雞胸肉的詳細做法 - 大廚網

#21. 空心菜梗炒嫩滑雞肉片 - Carol 自在生活

如果買了空心菜就直接切成二半，尾部沒有葉子的空心菜梗搭配其他葷素材料清炒，一把菜可以吃到二款不同的菜色。雞胸肉低脂滑嫩，空心菜梗高纖又 ...

#22. 84种炒鸡胸肉的家常做法 - Cookpad 菜板

【Cookpad菜板】炒鸡胸肉怎么做？详细图文食谱共84篇，来尝试制作腰果炒鸡丁、菌菇炒鸡胸肉片、黑木耳炒肉丝、超级刮油的营养减脂餐-青瓜炒鸡丁、减脂餐也可以很好吃—— ...

#23. 做炒雞胸肉，千萬不要直接炒，牢記這1點，雞肉不乾柴

咸香中帶著點辣味十分下飯喔～鹽漬檸檬炒雞胸肉食材：雞胸肉1片、洋蔥1/2顆、甜椒中型1顆、辣椒1/3支、蒜頭2瓣醃料：鹽漬檸檬汁1大匙調味汁。

#24. 西芹炒雞片(颱風菜) @ 愛讓人幸福 - 隨意窩

颱風過後，我覺的綠色疏菜中以進口的西芹最便宜。好大一棵才5、60塊，不但可以煮好幾次，還可以放很多天。西芹纖維多，雞肉又有豐富的蛋白質，尤其雞胸肉的熱量超低的 ...

#25. 鸡胸肉加它一起炒，高蛋白低热量，鲜香味美，健身人士要常吃

鸡胸肉要切薄片，加少许生粉搅拌均匀，炒的时候用旺火爆炒，鸡胸肉就不会柴，很鲜嫩，很好吃。【鸡胸肉炒豆腐干】食材：鸡胸肉、豆腐干、红辣椒、 ...

#26. 食譜／蘑菇雞胸肉增肌減脂又健康 - 聯合新聞網

3.平底鍋放少許油，放入雞胸肉煎八分熟，盛盤備用。 4.原鍋放入蒜末爆香，洋蔥、蘑菇入鍋炒。 5.加入奶油、鹽 ...

#27. 家常甜椒炒雞丁 - 莉地亞小姐的零廚藝食譜

好久沒有吃色彩鮮艷的蔬菜了，前幾天看見亮到反光的彩椒，讓人食指大動，就拿他們來炒雞丁好了~ 食材：彩椒紅黃各一顆雞胸肉三副蒜頭三瓣番茄醬醬油膏醬油米酒白胡椒 ...

#28. 花椰菜不是只能炒豬肉，和雞胸肉炒才是絕配，不但更好吃

1、花椰菜先在食鹽水中浸泡2分鐘後洗乾淨，用刀沿著花椰菜的花朵切，雞胸肉洗乾淨後切成片，紅辣椒切塊，蒜瓣切碎。 · 2、將炒鍋中倒入油燒至七成熱下蒜末，然後將雞胸肉片 ...

#29. [Kitchen食譜] 花瓜雞肉 - CHIADECO 是家。不只是房子

花瓜雞肉是小時候餐桌上常會出現的菜色，也可以說是記憶中媽媽的味道，雞肉裹上香甜的花瓜醬汁 ... [4] 雞肉炒至半熟後倒入整罐花瓜（連同醬汁）一起拌炒至雞肉全熟。

#30. 韓式泡菜炒雞柳 - 愛旅遊的煮婦

韓式泡菜炒雞柳. ＜材料＞：去皮去骨雞胸肉250g、韓式泡菜100g、蒜末1茶匙、青蔥2隻、小黃瓜1條、白芝麻1大匙. ＜醃肉醬料＞：開水1大匙、鹽巴少許、 ...

#31. 《料理》豆芽炒雞胸～冰箱常備菜，隨時準備變化不同的料理

豆芽炒雞肉今天來教大家很簡單的家庭常備菜，通常我都會炒一大盤，然後放涼之後，就放在保鮮盒裡，等想要吃的時候再調味過，比方我會加入咖哩粉去炒 ...

#32. 雞胸肉處理方式-煎、炒、滷、拌、烤、炸，通通難不倒！ - 人火食

雞胸肉補湯，一樣用壓力鍋燉，整塊雞胸肉、中藥包、300ml米酒加入壓力鍋，煮到兩條紅線都露出，小火維持10分鐘就完成，或是直接關火，讓壓力閥慢慢降下來。可以跟甜玉米或 ...

#33. 雞胸肉料理簡單學！黑胡椒風味炒雞丁 | iCook 愛料理 - LINE ...

黑胡椒風味炒雞丁 . 雞胸肉帶著黑胡椒的少許辛辣風味和芝麻的香氣，吃起來非常鹹香開胃，事先醃漬也使得肉質軟嫩不乾柴，是一道超級簡單快速的 ...

#34. 食譜分享｜好市多Costco 香蒜瓦片清炒雞胸肉

今天來跟大家分享一道，我自己很常做，很簡單的雞胸肉料理。平常在傳統市場容易買到帶皮或是帶骨的，回來還要自己清理，比較麻煩。好市多有販售清 ...

#35. 黑木耳炒嫩雞 - 料理123

和滑嫩的雞胸肉一同拌炒，吃了讓你好！下！飯！食材 ...

#36. 【食譜】家常菜系列：洋蔥蛋炒雞胸(快速上菜!) - Penny's House

食材：洋蔥、雞蛋、雞胸肉皆適量，香菇素蠔油。步驟：. 起油鍋、煎蛋，半熟撈起。炒洋蔥，軟化後，加入切絲雞胸肉，加點水拌炒收汁。

#37. 宜料理．雞胸肉：雞柳、雞塊、雞丁、雞肉片 - MoMo購物

涼拌豆芽雞絲涼拌秋葵雞絲涼拌高麗菜雞絲雞胸肉炒四季豆紅蘿蔔延伸料理－起司玉米雞胸肉煎雞胸肉三明治炸雞排蒸雞肉捲炸蔬菜雞肉捲延伸料理－熱狗雞肉 ...

#38. KOKO好食光｜鮮香菇炒雞胸肉＿沒有舒肥機，雞胸還是水水嫩嫩

128020;菜肉一鍋方便煮&##128020; 就算沒有舒肥機，其實只要掌握加熱時間不過熟，雞胸肉還是可以水水嫩嫩～佐以香菇、紅蘿蔔補充纖維攝取， ...

#39. 永不敗的滋味！【沙茶雞胸肉】家常的下飯好料理！雞肉軟嫩不 ...

#40. 雞胸肉- 2012.03.16 阿基師家常菜-小黃瓜炒雞丁 - 歲月

一不小心就會變柴的雞胸肉，今天不醃也不過油，但雞肉還是一樣嫩，其中撇步相當簡單做喔。所需食材：小黃瓜2條、雞胸肉半個、薑末、蒜末各1匙調味 ...

#41. [食譜]超簡單料理-醬燒洋蔥雞(Epiro愛比諾頂級冷壓初榨橄欖油)

做法1:將雞胸肉切塊，洋蔥切絲，青蔥切段，蒜頭切碎備用 ... 入約1/4碗醬油(依想有多少醬汁做調整)加入少許的冰糖，少許的胡椒粉，拌炒後加入清水悶煮.

#42. [媽媽食譜] 青椒洋蔥炒雞胸柳條 - Timita的旅遊美食生活記錄

清雞胸富含豐富蛋白質，脂肪含量少，適合一般想要減少體重的人優良食材。雞胸肉如果會料理，也能非常軟嫩好吃唷。食材:1.清雞胸肉1片(來自提米塔生鮮 ...

#43. 炒菇菇雞胸肉 - HOKTO - 好菇食譜

舞菇100g; 雪白菇100g; 白蘿蔔2cm; 紅蘿蔔1/5本; 青椒1個; 雞胸肉200g; 【A】番茄醬4大匙 ... 以麻油熱鍋後，把已用鹽巴胡椒以及太白粉淹過的雞肉放入炒。

#44. 鸡胸肉怎么炒最滑嫩 - 好菜杰

用鸡肉炒菜时，一般选用鸡腿肉比较滑嫩，如果用鸡胸肉炒制吃起来就会发柴。那么，有没有什么办法能让鸡胸肉也滑嫩无比呢？其实，我们只要掌握如下四个技巧，就可以炒出 ...

#45. 山藥炒雞胸肉 - Jessica的異想世界

山藥炒雞胸肉當個全職媽媽在家帶小孩其實很不簡單為了配合Baby的作息所有的時間都被分割得細細碎碎的只能趁baby睡覺時偷偷的洗衣、偷偷的掃地甚至偷偷的烹飪所以下午二 ...

#46. 健身人看這裡！雞胸肉料理百百種 Chicken Breast All Recipes

鮮奶不用加太多大概蓋住雞胸肉即可, 按摩的過程中雞胸肉會吸收鮮奶, 接著直接拿去蒸或煎炒處理, 烹煮出來的雞胸肉保證超級軟嫩一點也不乾柴喔!!! ❤ 橄欖油嫩煎雞胸. 材料 ...

#47. 炒蘑菇雞肉 - 龜甲萬醬油

雞胸肉先切大丁，以調味料A醃約15分鐘備用。熱鍋，倒入適量的油，放入作法2的雞胸炒熟，再加入作法1的蒜頭、洋蔥、青蔥、磨菇、紅蘿蔔及調味料B炒勻即可。

#48. 雞脯肉適合和什麼菜炒炒雞胸肉需要焯一下嗎 - 養生百科書

雞脯肉適合和什麼菜炒炒雞胸肉需要焯一下嗎引薦：雞胸脯肉是雞身上脂肪最少的一部分，富含蛋白質，營養價值很高，適合減肥者食用，那麼雞脯肉適合和 ...

#49. 西芹炒雞片10分鐘109大卡/1人份4人份 - Ajinomoto

3小火熱鍋放入橄欖油，接續放入蒜片、辣椒爆香，等待香氣出現後，加入西洋芹拌炒，再加入開水與「ほんだし®/烹大師®」鰹魚風味，最後加入做法1的雞胸肉，拌抄均勻即可 ...

#50. 麻油香炒嫩雞胸肉 - e120776751的部落格

乾柴的雞胸肉變身為香香嫩嫩的雞肉~ 買整隻雞肉，一下子沒法消化完就分成一隻雞3吃囉!每次雞胸肉都要想辦法另外變化，一下用炸的，下用涼拌的這次先來用麻油炒的(從兔 ...

#51. 鸡蛋炒鸡胸肉Chicken Breast and Egg Stir Fry - MaomaoMom ...

3、不粘锅，置炉上开大火，加橄榄油2大匙，然后放入鸡片（图5）翻炒至鸡肉片外面刚变白，然后放入葱花（图6）翻炒几下。鸡蛋炒鸡胸肉Chicken Breast and ...

#52. 【西芹炒雞柳食譜】簡易家常菜20分鐘完成！加1樣食材令雞肉 ...

中式簡易家常菜，好多時只需要將兩款食材炒拌即成。今次就帶來一款炒雞肉的菜式，加爽脆的西芹，成為西芹炒雞柳。過程只需要醃肉，再加西芹炒拌即成， ...

#53. 【簡單食譜】甜椒炒雞胸|雞胸肉料理|健身料理

甜椒炒雞胸雞胸肉料理簡單食譜分享】所需材料：甜椒一顆、雞胸肉炒肉片一盒、蒜頭幾顆、橄欖油這幾年因為健身維持體態的關係，最常吃的肉莫過於雞胸 ...

#54. 雞胸肉炒豆皮的做法，焦香四溢，美味下飯 - MP頭條

雞胸肉真的是我家出現頻率非常高的一道肉食食材了，主要是因為好吃不胖，也很容易料理，和許多蔬菜都很百搭，今天跟大家分享的雞胸肉炒豆皮，炒的焦焦香香的豆皮真的太 ...

#55. 雞肉炒高麗菜 - berryの廚房角落

這道雞肉炒高麗菜好像是1-2各月前的事吧..... 雖然只是一道很家常的料理...但卻是一道低卡又顧胃的好料理喔 ...

#56. 食譜/甜椒炒雞胸肉雞胸肉不用泡鹽水一樣嫩@ 朱麗安的簡單 ...

1.雞胸肉去筋膜，切約2公分小塊，放米酒1大匙、醬油1茶匙、太白粉1/2茶匙抓醃後靜置。蔬菜洗淨切成與雞胸肉相同大小。 · 2.起鍋熱油，放入蒜片、洋蔥略炒 ...

#57. 【食譜】蔥爆雞丁 - 寫字盒子。品味生活

1.醃肉：雞胸肉切丁+醬油適量+米酒一匙，下油鍋前裹上一層地瓜粉或太白粉 · 2.起油鍋，將雞丁炒至變白撈起備用 · 3.爆香蔥白、蒜末、辣椒後，倒入雞丁及蔥綠拌炒 · 4.起鍋前淋 ...

#58. 健身雞胸肉料理！橙香鮮蔬炒雞柳加一招讓雞肉不柴口感大提升

如何讓千篇一律的雞胸肉更美味？改做成雞柳是個好方法！參考百萬粉絲的料理影音作家Amy的秘方，國產雞胸肉加上橙汁調味，可以讓雞肉更鮮嫩， ...

#59. 雞肉炒鮮蔬- 台灣主婦聯盟生活消費合作社

雞肉洗淨切塊，加醬油、白胡椒拌一拌備用。起鍋爆香生薑後，加入所有材料拌炒，加鹽、糖，注入少許水，最後加入香油煮滾即 ...

#60. 647. 碗豆夾炒雞片 - 幸福廚坊

這次雞胸肉炒豌豆夾，不知情的老公也挾來吃，也沒問我是什麼肉?除了烤雞外他很少吃雞肉，好像有瞞過他，不過今天的雞胸肉加少許水、太白粉醃過， ...

#61. 簡單的杏鮑菇炒雞胸肉的做法 - 人人焦點

杏鮑菇雞胸肉炒西蘭花By 食無涯原料：雞胸肉、杏鮑菇、西蘭花、紅甜椒、生抽、蚝油、鹽、油。做法步驟：第1步、準備好食材。第2步、西蘭花放開水裏面加少許食鹽和幾滴油焯 ...

#62. 永不敗的滋味！「沙茶雞胸肉」家常的下飯好料理！雞肉軟嫩不 ...

熱鍋下油，加入雞胸肉炒至快熟. 步驟三. 加入蒜頭、蒜苗炒香. 步驟四. 加入米酒、蠔油、沙茶拌炒. 步驟五. 最後加入辣椒、蒜苗拌炒.

#63. 辣炒雞胸肉 - 壹讀

辣炒雞胸肉 · 雞胸肉1塊二荊條15個嫩薑20克 · 菜籽油1勺鹽1勺豆瓣醬1勺澱粉1勺花椒20粒 · 辣炒雞胸肉的做法.

#64. 愛上雞胸肉的100道美味提案| 誠品線上

本書會教你利用炸、煎、炒、燒、煮等簡單易懂快速的烹調法，變化出100道嫩口多汁，就算天天吃也不會膩的雞胸肉料理。本書特色：◇特色1：分為三大主題＆延伸番外篇，用簡單 ...

#65. 家常雞胸肉炒青椒，雞肉嫩而不柴，做法簡單，下酒又下飯

【菜品】雞胸肉爆炒青椒【準備食材】雞胸肉1塊大蒜若干瓣青椒/彩椒1個洋蔥半個- 1個調料（胡椒粉、料酒、食用鹽、生抽等）【烹飪步驟】：步驟1 準備 ...

#66. 雞胸肉炒蘆筍 - Liya小廚房

【雞胸肉炒蘆筍】. COSTCO的烤雞，真的是便宜又好用，我們家的吃法，就是回來先將它支解，分紅肉及白肉及骨頭部份，紅肉部份就當餐解決完畢，雞胸肉就 ...

#67. 香菇炒鸡胸肉的做法 - 豆果美食

香菇炒鸡胸肉的做法,香菇炒鸡胸肉怎么做请看步骤：1.香菇去根，撕成块，用热水烫一会，捞出沥干水分2.鸡胸肉切丝，放入料酒.生抽.淀粉，抓匀，腌制备用3.

#68. 宜料理•雞胸肉：雞柳、雞塊、雞丁、雞肉片 - 博客來

雞胸肉的購買雞胸肉的挑選料理前的準備【全雞胸肉料理】涼拌豆芽雞絲涼拌秋葵雞絲涼拌高麗菜雞絲雞胸肉炒四季豆紅蘿蔔延伸料理－起司玉米雞胸肉煎雞胸肉三明治炸雞 ...

#69. 番茄炒雞肉_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

【艾莉絲的健康瘦身廚房】番茄炒雞肉番茄含有豐富的茄紅素，混和營養滿分的胡蘿蔔泥後，溫柔包裹住鮮甜軟嫩的雞胸肉，酸甜開胃的好滋味， ...

#70. 鲜美的黄瓜炒鸡丁，黄瓜清爽可口，鸡胸肉嫩滑不柴，好看又好吃

1、把鸡胸肉和黄瓜分别洗净切成丁，大蒜切成蒜末。 2、在鸡肉中加入1勺料酒、1勺生抽、 ...

#71. 一休教你做低卡減重料理–香脆清爽又好吃的西芹炒雞胸肉

這道西芹炒雞肉是從媽媽平常做菜的零感變化而來的，其實只要不要過多的油，很多傳統的家庭菜色也是都可以很健康低熱量又營養的，而且我們做這道菜利用 ...

#72. [問題] 雞胸肉適合搭配甚麼青菜一起炒？ - 看板cookclub

因為家人體質的關係，不太適合吃紅肉也想減少肉類的攝取，炒青菜時多放一些肉絲下去炒，就不用再另外煮一道肉想以雞胸肉為主，目前只想到水蓮青椒甜 ...

#73. XO醬炒雞丁，『打水』讓肌肉更juicy

XO醬的味道濃郁，能應用在很多料理上，炒雞丁也是不錯的選項。這道快炒料理材料很少而且備料簡單，雞丁可用雞里肌或雞胸肉切成小塊，如果沒有時間備料 ...

#74. 雞胸肉7日菜單讓你減肥吃不膩

《食材》雞胸肉1片、蘑菇、吐司、羊奶乳酪、瑪茲瑞拉起司片、洋蔥粉、帕瑪森起司、義式蔬菜醬(或番茄醬)。《作法》 Step1. 雞肉和蘑菇切小塊，分別炒熟，備用。 Step2.吐 ...

#75. 洋葱炒鸡胸肉 - 下厨房

#76. 【不柴不澀的雞胸肉料理– 豆鼓炒雞片】 – meiweixhiyuan 美味 ...

【不柴不澀的雞胸肉料理– 豆鼓炒雞片】 · 1. 豆鼓略洗瀝乾切末；青辣椒切斜片；蒜頭切末備用。 · 2. 雞胸肉切小片，加入米酒、鹽、白胡椒粉拌勻放置5分鐘後 ...

#77. 雞胸肉別再水煮了！10種花樣做法「飽腹減脂」瘦身時期正適合

這道菜十分鐘左右就可以上桌。脆嫩的青椒和雞胸肉一起炒，口感非常豐富哦。 Advertisements.

#78. 鸡胸肉炒洋葱鸡胸肉鲜嫩的窍门 - 京细菜谱

步骤1/9. 准备好材料。 · 步骤2/9. 用适量料酒、黑胡椒、特鲜酱油与鸡胸肉拌匀，腌制10分钟。 · 步骤3/9. 适量油加热，倒入鸡胸肉翻炒，鸡肉炒至白色后捞出备用。 · 步骤4/9.

#79. 美乃滋味噌炒雞胸肉 - 日本男子的日式家庭料理| tasty-note

#80. IKEA餐廳｜超人氣肉丸、銅板美食等IKEA瑞典美食菜單一覽 ...

大三元吉利丸含含瑞典肉丸5粒、雞肉丸5粒、植物素肉丸5粒、肉丸奶醬、薯泥、越橘果醬 $160. 威靈頓牛排含威靈頓菲力牛排、葉子南瓜塊、溫烤蔬菜

#81. 菠蘿炒雞做法 - kks資訊網

這道菠蘿炒雞，不僅保留了雞肉的鮮香，加入了水果，味道更加鮮甜吃起來定會讓人食慾大增。菠蘿炒雞. 備用食材：菠蘿，雞胸肉，青紅椒，洋蔥，鹽， ...

#82. 【食譜| 嫩雞肉】零失敗7分鐘顛覆你對乾柴雞胸肉的印象

幫你熟成香嫩雞胸肉，雞肉厚度約1-2公分，需要3-7分鐘的鍋上熟成時間，還有一些小秘訣下面做法跟大家分享，同一款雞胸肉搖身變化3+1種創意口味吃法。示範 ...

#83. 舌尖上的中國，燕麥雞肉塊能占一席之地

By亂煮亂燉一鍋端用料雞胸肉1塊熟燕麥片根據雞胸肉來定料酒1勺全蛋1個鹽適量生薑1塊孜然適量燒烤料適量做法步驟1、雞胸肉切條，鹽生薑料酒醃製十五分鐘，加入兩個雞蛋 ...

#84. 自从学会鸡胸肉这个做法，减肥都不是难事儿了 - 全网搜

今天就来推荐一款超级好吃的鸡胸肉做法，香嫩入味还不发柴，凉拌的做法也非常简单，鸡肉片烫熟加入调味汁拌一拌就搞定，有了这道菜减肥都不是什么难事儿了 ...

#85. 招牌悶燒烤雞、烤芋想吃一定要預訂，熱炒野菜 - 熱血台中

雞胸肉的部份吃起來也不覺得柴，沾上附的雞油讓肉質更滑嫩鮮美，而且你換發現一整盤烤雞內沒有雞頭出沒喔! 那是因為某些公司聚餐，員工其實很怕看到雞頭在 ...

#86. 一步黑蓝色~不用褪色 - 新闻红

今天的菜谱就是青椒炒鸡胸肉丝，简单易上手，而且鸡胸肉做出来鲜嫩而不柴，绝对是下饭神器，还好吃不胖哦食材鸡胸肉一块、青椒4个、蒜末适量、一勺生抽、一勺料酒、一 ...

#87. 經典飯包 - 悟饕池上飯包

雞肉豬肉海鮮其他. 金牌厚切排骨飯包. 經典飯包 ... 一口新鮮的嫩薑，配上精選的悟饕米、招牌肉、燒肉、滷蛋、豆干及高麗菜，小細節用心成就每一口幸福！

#88. 家樂福、全聯、好市多氣泡酒4 顆星以上推薦清單

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有運動習慣沒有理由健康會變差，他推斷問題出在飲食上，為改善健康，他嘗試減少攝取肉類，戒豬牛羊雞肉，從植物和蛋、奶中獲取蛋白質，一年後再戒 ...

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經典燉雞麵Simmered-Chicken Noodles with Drumstick ... 以雞架與全雞熬製的雞肉清湯，搭配燉至軟爛的雞腿，每一口湯都是滿滿的精華，讓不吃牛肉的你也有新的選擇。懂得 ...

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秋葵炒雞胸肉丁材料(2人份)雞胸肉......250g 秋葵...100g/辣椒...... 1支蒜頭...... 1瓣○醃料鹽...... 1/4小匙黑胡椒......少許水...... 1大匙○調味料水......20ml ...

#97. 宜料理•雞胸肉：雞柳、雞塊、雞丁、雞肉片、雞絞肉及雞皮的活用料理

82 CHICKEN 35 涼拌味噌雞肉末材料 2人份作法雞絞肉.100 公克薑末.1 小匙 ... 用鍋鏟將肉壓平壓散,不要讓雞絞肉黏在一起,放入薑末和[A]拌炒,將肉炒熟後取出備用。

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