減肥心路歷程1
好啦，我要開始跟大家分享我的減肥心路歷程了！訊息塞爆，留言也好多！
其實我這陣子一直在思考要怎麼分享比較好😃
因為我在減肥成功之前也閱讀無數別人的減肥分享文，雖然很勵志，但卻還是動不了我那顆懶惰的心！後來才知道，原來因為別人的成功是別人的，只有自己想成功的時候才是自己的。
好了，開始囉！
先要講減肥之前我們先來講我是怎麼變胖的🥲
其實，我國小有個時期很胖，大概五年級快升上六年級吧，怎麼胖的不知道，就是胖到五官都擠在一起。
我記得有一次我聽到管理員跟一個阿姨說「你是要找那個胖胖的，眼睛小小，綁辮子住17樓的那個小女孩是不是？她剛走進去而已！」
果不其然那個阿姨追隨過來叫住我，說要拿東西給我媽。
那個對於我開始有點在意別人口中的那個年紀的我，心裡簡直天打雷劈，原來那個「胖胖的、眼睛小小的人，是再說我。」
小小年紀的我根本不懂什麼是減肥，我只知道那天開始我食不下嚥，不是刻意的，單純只是很不爽我為什麼要是那個胖胖的、眼睛小小又什麼綁辮子的。
突然的有一天，我瘦了，怎麼瘦的我也不知道，現在回想起來可能是因為抽高，也可能是因為有好幾個夜，我吃不下飯，慢慢的我就瘦了，而且自己還不知道，只是有一天同一個阿姨跟我一起下電梯的時候，她對我說「唉呦？妹妹！怎麼變那麼瘦？妳有在運動嗎？你教阿姨怎麼減肥啦！」
那時我才知道我變瘦的，不然在我當時候的腦袋裡，以為這個世上的高矮胖瘦是注定的，是沒有辦法改變的。
聽到變瘦了，很爽，我的世界開始綻放光芒，也開始上國中，我決定把辮子拆掉，燙了當時很紅的離子燙，哇噻，頓時脫胎換骨，校外、校內一大堆男生追。
但還是沒有特別注意體重這件事，只有在學校每年舉辦的健康檢查時，踩上體重計我才會知道自己的體重，所以我平均一年才會知道一次自己的身高體重。
我國中時期的體重大約在42-44公斤之間遊走，而且我的身高從國二一直到現在都沒有變過了🥲
真正開始在意體重的時候大概是國三，因為快學測，留校唸書壓力大就會跟著班上同學去亂買零食吃，吃到後面感覺裙子褲子穿不下了，就會刻意不吃東西，但很快的，就會瘦下來，我以為我身上有種super power，只要不吃個幾餐，我就可以很容易變瘦！當時年輕只有學測這個煩惱而已，不吃飯對我來說，很容易呀！
然後接下來高中到大學時期，我也一直都是用這招，”變胖就不吃”的招數，讓我身材其實都維持在50kg以下。
甚至大學時期，我還跟同學說過「我是吃不胖體質」害很拼命的跟大夥們吃宵夜、亂食一通😆
只要看到超過50kg，我就會開始不吃！
要記得啊，我當時真的以為我有super power!
後來大三的時候我認識了札哥，我體重也大概在48kg，後來結婚，幸福肥，我體重直升52-55kg，也沒有想那麼多！反正他也從來沒有嫌過我胖，後來搬去美國以後，飲食加上慵懶的生活，體重就直飆。
我心裡還很得意，hey, 我有super power!
我根本不擔心！所以有一天我又開始不吃，
期待能夠像以前國高中大學時期一樣，不吃個幾餐就會瘦回來！
但是奇怪了！這次怎麼體重反而越來越重？欸？奇怪！我的Super power呢？？？怎麼不見了？？？
然後接下來的日子我就這樣重複的不吃一陣子、大吃一陣子、不吃一陣子又大吃，然後我的身體就壞掉了、我發現我的功力完全無效。
身體這樣導致那時候不孕，回台灣才確診我有多囊性卵巢，有服用藥物，雖然最後有順利懷孕，連續兩年生了兩寶，但是藥物加上育兒的壓力、委曲求全的婚姻生活，心理壓力加上身體不健康，我整個身體整組歹了了。
札哥看到我胖成那樣，他不敢多說一句。
他只有說「如果你瘦不下來，我只能陪妳一起胖。」所以就連我剛認識的他68kg，體重也飆到101公斤。
從生完兩寶開始，我的體重都是6開頭，至於後面的數字是多少，我已經不敢多看一眼。
我中間有嘗試很多減肥方法，不是都無效，我也有瘦下來，但就是無期限的忽胖忽瘦忽胖忽瘦⋯
所有網路上流行的那些減肥方法，相信我，我都嘗試過了，對你好的、對你不好的，我都去嘗試⋯
我覺得那些方法並不是無效，而是沒有一個讓你繼續下去的動力，再怎樣好的方法都是枉然。
我還記得我在美國有過健身教練，那還是札哥看不下去才花錢請的來的，但是沒有用，因為根本不是我發自內心想要減重，所以請了兩個教練，兩個都主動放棄不要指導我，因為我的態度很傲慢，我自己都不給自己機會，別人再怎樣給我機會都沒有用。
#除非你自己想救自己否則沒人能救你
因為胖，所以我都躲在相機後面，但好在我的臉一直都算小，再加上我習慣用頭髮遮住臉頰，所以我一直逃避自己身體狀況不佳的狀態。
因為胖也胖久，就也不敢奢望太多！反正重心都放在兩個孩子身上，還有家庭、工作上，我沒有太多時間正視自己的健康問題還有婚姻問題，只是肥胖這件事，在生活上帶來不少困擾⋯而且在我的身上已經沒有「性感」這一詞，我後來只有自暴自棄的狀態。
直到去年回來台灣⋯發生了幾個關鍵的事，才改變了我。
續集⋯
#這張照片是去年4月拍的哦
我個人IG : minamizaleski
離子燙不要太直 在 [變髮] 令人傻眼的平價離子燙（燙直）A9髮藝沙龍- 看板hairdo 的推薦與評價
* 店名：A9髮藝沙龍
* 設計師：Tina
* 項目：離子燙
* 金額：990+髮長過肩200 = 1090
給分：3分 /10
~~*為必填項目，漏填者刪文，金額欄位請直接填總價，勿含店家折扣訊息~~
先承認我是貪便宜在 GOMAJI 上面找到這間離子燙價格很便宜的salon
因本人已留了20年的長直髮，
雖然不是很捲，但髮流會彎來彎去、毛毛燥燥，尤其綁馬尾時髮際很容易炸毛變肖婆。
所以我大概每 1~2 年就會把頭髮修掉一些長度，然後燙直，確保頭髮直順不毛燥。
20年來去燙過的店家不計其數，
什麼離子燙、水質感燙、無重力燙、縮毛矯正、甚至是最古老的平板燙我都燙過…
效果其實差沒多少，都一樣可以燙得很直，效果也可以維持很久…
雖然剛燙完會像兩片海苔貼在頭皮那樣好笑，但再過一陣子就會變成自然直順的感覺了
（全智賢野蠻女友style 撥~~~）
上個月剪了頭髮以後，我的髮流又開始毛毛燥燥彎來彎去了，是時候又該燙直了。
剛好有在 GOMAJI 看到很多便宜的燙直方案，於是找了這家離我家不遠的salon。
價格是990元，髮長過肩要加200。 （我有過肩，所以就是差不多1200元，真的便宜）
看評價也還可以接受，想說反正就只是燙直，這技術很普遍，應該沒什麼好踩雷的吧
事實證明… 我錯了 T____T
不過我還是要先聲明，這店家和設計師的服務態度是很好的。
其實比較像是一人工作室啦，主要的設計師就是店長本人，
還有另一位先生負責接待和安排預約的（應該是她先生?不確定）
只要客人預約了時段，基本上該時段就只會專心服務你一人，不會接其他case。
這點讓客人覺得備受尊重。
店家不停強調他們是從西門町搬過來板橋才一年多，
店長設計師本身擁有乙級證照，都可以去學校教課的！
從事髮藝這行業已經20幾年，這幾年也都在從事髮藝教學，經驗非常豐富，
絕對不是外面那種年輕的、出來抓人練習的菜鳥設計師。
這也讓我聽了對她的技術感到非常放心.......
設計師動作很快，我17:40進去開始燙，燙完是19:20，整個流程竟只有1小時40分！
這讓我有點意外，依我過去燙直的經驗，沒坐上3~4個小時是出不來的......
不過沒關係，我想說或許這設計師真的是經驗老到，說不定真的就是可以燙得又快又直！
剛燙完我就覺得情況有點不如預期，是有直啦，但沒有像以前我剛燙完的海苔片搞笑樣。
不過既然他們態度很好，還提供了LINE群組給我，說有問題或想再過去消費都可以LINE，
所以當設計師拿鏡子照背後給我看時，我雖然心中對成果有些許疑惑，
但基於禮貌，我還是只有點點頭說OK很好，笑笑和他們say Goodby就離開了。
（↑後來店家也一直緊咬這點，說是「妳自己也說滿意，沒有當下馬上反應」的！）
回到家我越看越不對勁，髮流根本沒有很直，細看竟然還是有些許毛燥。
整個情況甚至比我一個月前還未燙直、只有洗+剪+吹直的效果還差.....
我趕快第一時間和設計師LINE反映，她竟然回說：
「這是正常的，再過三天就好了。」
我整個傻眼......燙直一定是剛燙完最直，過幾天才會變"自然"（不那麼死直）
怎麼可能是剛燙完不直，過三天就會自己變很直的道理？
我不死心再繼續跟她溝通，她就開始鬼打牆地推說「是妳本身髮質的問題」
說以她的 "專業經驗"告訴她，我是細軟髮，不可能燙出那種很直的效果。
要粗硬髮才能達到那種很直很直的效果。
那所以，我過去20年來所燙過很直的直髮，都是假的，我自己眼睛業障重就對了......？
我本來是想，或許是整個流程太快速，上藥劑的時間不夠久，所以才會不怎麼直。
我覺得那沒關係，如果妳有誠意，請妳再幫我處理一次，
就算我再多花一次費用、再多花更久的時間，我都可以接受，
我只要最後效果有夠直就好。
但她的態度很明白的就是，她無法再幫我處理了。
（一直推說是我髮質不好的問題、或一直說我現在的效果是很正常，很OK的！）
好吧。只能說，花錢買經驗。
文末分享實拍圖：
▼昨晚剛燙完的樣子（細看其實頭髮仍有些許毛燥）：
▼回到家發現燙完掉下來的頭髮：（竟然是彎來彎去的？！）
▼燙完隔天早上的樣子：（連我妹都說 根本不像燙過）
▼（對照圖）一個月前，已一年多沒燙直，只去髮廊剪+洗+吹直（比上面燙過還直）：
▼（對照圖）一年多前燙直後，過2個半月之後的樣子（下面頭髮還是很直）：
以上都是忠實陳述自身經驗。純粹分享，供大家參考囉 T__T
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我如果沒燙直的話，平常去髮廊洗完頭吹直也差不多就是這樣的效果~
但通常等我自己在家洗頭完，又會開始炸毛了…整個人看起來超滄桑 =_=
有髮廊設計師說我是自然捲，只要頭髮一長，毛流就會彎來彎去
（而且是每條髮絲彎不同方向）看起來就會很亂.....
所以我寧可讓頭髮貼一點、直順一點，也不要炸毛。
※ 編輯: kato (219.85.135.185 臺灣), 10/04/2019 10:08:42
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