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南湖大山第二日健行
早晨五點 從新雲稜山莊啟登
在天微亮時,來到了審馬陣山
一路拜訪南湖北山和南湖北峰
在這裡終於一睹南湖圈谷的風采
來到圈谷山屋，放下登山大包，與協作聊天並尋問水源打水問題，休息個半小時，即出發上南湖主峰，真心覺心太美了(今天的雲都有出來上班)。
接著前往南湖池山屋，來到了南湖南峰前的岔路，一心想把南峰和巴巴山撿完。只是沿途太美花太多時間在拍照和讚嘆~
望著眼前的南峰，已是下午一點了，覺得硬要登頂，體力將耗盡，想著還要爬回南湖主峰岔路，再回到山屋打水,還有傍晚五點半要吃協作煮的美味晚餐。
於是選擇了放棄
原來放棄的感覺真好~ 躺在石頭山之間,曬著太陽休息
結果回程下午四點半就回到了山屋,又有點後悔沒爬上去了 XD
好啦~ 山一直都在, 爬山一定要量力而為
而且南湖群峰這麼美，真的值得多去幾次。
覲見帝王之山 南湖大山
我雖久仰南湖大山的盛名，然而這座型態沈穩莊嚴、有帝王之山稱號的名岳，因為所需天數較多、因難度稍微進階，便一直等到我完成了其他幾座山岳後，才決定來覲見這座帝王之山 。 這座被印在兩千元鈔上、貴為五岳之一的名山，其實為冰河地形的一部分，因此冰河遺跡也是我此行的拍攝紀錄重點之一。
▌攀登南湖大山的行程
一般攀登南湖大山的行程約需時三至四天。第一日先由登山口到雲稜山莊，第二日再由雲稜山莊經審馬陣草原、五岩峰、南湖北山、南湖北峰，抵達南湖圈谷山屋。第三天後就視個人的體能與時間，攀爬南湖大山、南湖東峰與其他群峰等等，之後再宿一晚南湖山屋，或者往回至審馬陣山屋甚至雲稜山莊過夜，第四天再回到登山口。
我則是因為拍攝需要，總行程安排五天。第一天從勝光登山口啟登，並於雲稜山莊過夜。第二天從雲稜山莊出發，抵達南湖山屋後，開始勘查預計的拍攝地點。第三天就開始實際的拍攝與攀登，晚上再宿於南湖山屋。第四天早上則是在圈谷拍攝，之後前往審馬陣山屋，然後拍攝南湖大山夕景。第五天再由審馬陣山屋回到登山口，完成這次的攀登。然而拍攝的行程並非總是順利，特別是在春天瞬息萬變的天候狀況下。
▌我的實際行程
第一日
我照著原先的計劃，自勝光登山口啟登，朝雲稜山莊推進。沿路雖然多在樹林中，但偶爾能從一些開闊處看到南湖大山，因此並不至於太無聊。於是我就在上上下下的森林路徑中，順利地抵達雲稜山莊。
第二日
因為知道這天大概是我這趟行程中最後有好天氣的一天，因此決定在破曉前出發，以便白天有更多時間可以拍攝。離開雲稜山莊不久後，整體走勢就從下坡改成一路上坡。最初也是一直走在森林中，最後終於在審馬陣草原前走出森林，開始有開闊的視野。
在這裏，除了可以看到隨侍在側的南湖大山外，回頭也能看到完整的聖稜線，走起來真是心曠神怡。此後順著草原一路上坡，抵達南湖北山並快速登頂後，便轉向前往並通過五岩峰。五岩峰看似猙獰，但實際上其實踩點明確。雖然有時要手腳並用，偶爾有輕微的暴露感，但整體來說，通過並不困難。此外，五岩峰滿佈奇石奇木，加上一邊壯觀的五岩峰斷崖，對攝影人來說其實是充滿拍攝機會的地方。
通過五岩峰後，就來到了南湖北峰。這裏有著毫無阻礙，可以俯瞰上下圈谷的絕佳視野。在這裏仔細欣賞了圈谷美景後，便開始下切前往南湖山屋。南湖山屋看起來小巧可愛，但其實可以容納約40人左右。然而我抵達山屋，卸下裝備、稍事休息後，由於久旱無雨，第一件事就是下切一百多公尺的高度至南湖溪取水。取水來回花費約40分鐘，佔去了一些可以用在攀登與拍攝的時間。
取完水回到山屋後，維持基本生活的條件才告滿足。由於天氣預報顯示隔天可能變天，因此我決定再努力一下，先前往下圈谷拍攝一些冰河證據，並登頂南湖大山，並在回程拍攝下圈谷的夕景，完成一半預定的拍攝目標。
離開山屋前往南湖大山主峰的路，在抵達主南岔路之前基本上是緩和的。而在這段路上，有一個我最想紀錄的岩石，那就是鹿野忠雄發現的羊背石。1933年，日本博物學家鹿野忠雄與地理學家田中薰教授一行人，在南湖大山一帶進行了詳盡的地質調查與紀錄。他們最終發現了12個圈谷、各類冰蝕地形等冰河證據，其中也包含了這個羊背石。
鹿野忠雄除了是第一位台灣冰河地形發現者，他對台灣的高山、生態與種族都有廣泛且深切的研究，並把台灣以現代且科學的方式，發掘並記錄下來，是我相當敬佩的一位學者。能夠跟他站在相同的歷史現場，也算是了了我自己一個小小的心願。拍攝完羊背石後，我繼續往南湖大山推進。過了主南岔路後，便來到一處不算緩的石坡，橫亙在我與主峰之間。但這並不是前往主峰的唯一『障礙』，過了碎石坡不久，還必須通過一處散落的『巨石陣』，才能抵達南湖大山山頂。南湖大山山頂其實相當平坦，且視野極佳，能夠眺望眾多名峰。
隨著天色漸暗，我便離開山頂，準備回到圈谷拍攝夕景。途中再次經過主南岔路時，斜射的金黃光線穿越稜線與群峰，並照亮了遠方的中央尖山，這幅美景美得讓我忍不住駐足欣賞許久。離開了主南岔路、主東岔路，我來到可以俯瞰下圈谷的地點。在這裏，可以看到冰河圈谷典型對稱且悠緩U字型谷的特徵。這時日落橙黃色的光線隨著過去冰河的出口，由西面照入圈谷底部與南湖山屋。
回到山屋，烹煮並用完晚餐後。我用保溫瓶泡了一壺茶，擠出最後一點精力，拍攝晴朗無雲夜空中、點點繁星下的圈谷夜景。
第三日
依照預報，這天應該自凌晨起就開始會有雲層聚集。然而凌晨四點到山屋外面看時，發現天空依然晴朗，似乎還是有拍攝的機會。由於昨天已經攀登了南湖大山、去了下圈谷，於是這日就決定直接前往上圈谷與東峰，並在進入上圈谷前，在懸谷的一側拍攝下圈谷的晨景。而這日的天空也出現美麗的雲彩，日出的紅光更是照耀著南湖大山。
結束拍攝晨景後，我便繼續往上圈谷與東峰前進。通過平坦的上圈谷底部時，我注意到這裡散佈著另一個冰河地形的證據，也就是漂礫。漂礫是由冰河由他處搬運過來的岩石，因此種類與周遭的岩石不同，加上這裡沒有其他有足夠搬運力的流體可以移動這樣大的石塊，所以可以推論冰河曾經存在。
離開上圈谷與漂礫後，我繼續往東峰推進。在這裡我不慎走到另一條，不經由主東峰鞍部，而是從東峰陡峭面攀爬而上的路。雖然最終仍然順利登上東峰，但額外消耗了一些體力與時間。抵達東峰後，我發現這裡是由平坦片狀的板岩組成，這時想起在上圈谷看到的漂礫，也許就是從這裡被冰河搬運下去的吧！
南湖東峰的視野極好，除了可以看到南湖大山極具帝王氣勢的一面外，也可以看到四條冰河遺留的地形，除了北峰下切路、北峰與東北峰之間與東峰的三條冰河外，在主東峰間的鞍部，過去也是兩條冰河的分界，一邊推往蘭陽溪方向，另一邊則推往立霧溪方向。現在看來雖然可能只是一般的山峰與谷地，但稍加運用一點想像力，南湖群峰間滿佈冰河的畫面就鮮明地呈現在眼前，也著實讓我相當興奮。
在東峰欣賞周遭豐富的冰河地形與壯闊景觀時，我注意到天上的雲開始聚集。我本來準備繼續往陶塞峰與東南峰推進，但隨著變厚的雲層開始遮擋日光，我便趁著在稜線上還能收網路訊號，趕緊查看最新的氣象預報。結果預報顯示有70%的機率會開始降雨，且越晚機率越高。考量前往東南峰再折返需要一段時間，以及我還需要下切至南湖溪取今日要用的水，便決定先回到南湖山屋，陶塞峰與東南峰便下次再會吧！
我回到山屋時，其實才早上十一點多而已。這時不見雨滴落下，其實有點懷疑自己是否因為不準確的預報，而做了錯誤的決定。然而就在下切去南湖溪取水來回的短短四十分鐘內，濃霧開始大量湧入圈谷，周遭能見度與氣溫都快速下降，所以也許沒有推進到東南峰也是個好選擇吧！大霧一直持續到晚上，所以連帶我希望拍攝的夕景與星空也沒有拍到，為此我也在心中開始盤算隔天的拍攝要如何調整。
第四天
這天被其他準備下山的隊伍吵醒，雖才凌晨三點半，但既已毫無睡意，便決定去山屋外看看天氣，沒想到外面又變回了晴朗的夜空。我也開始趕緊煮水、準備早餐，並且用最快的速度開始打包，準備拍攝圈谷晨景。等一切準備就緒時，時間已經來到凌晨四點半，我便離開山屋往北峰前進。這時圈谷上方天空又不時有雲霧繚繞，我開始意識到日出有可能出景，便來到前一日準備拍攝夕景的拍攝點，架起腳架等待。果然不久後，這些雲霧在日出光線的照耀下，呈現出令人驚豔的色彩。
拍攝完圈谷晨景後， 我繼續往上抵達北峰，往今日預計的住宿點審馬陣山屋前進。不過在通過五岩峰時，就如同昨日一樣，雲層開始增厚，霧氣也開始湧入。等我抵達審馬陣草原時，能見度甚至低於十公尺。再次參酌了氣象預報後，發現天氣只會越來越糟，甚至開始降雨後，便決定提前一日下山，最終下午五時前抵達勝光登山口，結束這次的南湖群峰行。
▌我的裝備
我這次帶上山的裝備，除了基本的睡眠系統、煮食系統與保暖衣物外，因為天數較長，帶了比較多的食物。也因應山上缺水，帶了取水用的水袋與濾水器。拍攝器材方面，則帶了腳架與一機三鏡與濾鏡等等，最終總重量來到23公斤左右。也因為較重的負重與較長的天數，在登山鞋的選擇方面就顯得格外重要。這次攀登南湖群峰，我選擇了專為長天數負重行程設計的 Hanwag Taiwan Tatra II Wide GTX登山鞋。
Hanwag是創立於1921年，來自德國巴伐利亞的專業戶外鞋品牌，品牌名稱正是創始人Hans Wagner的姓名縮寫。Hanwag的鞋子對於品質、工藝與性能的追求，也讓它成為一些德語系國家軍靴的供應商，是其可靠耐用的背書。今年2021年也剛好是Hanwag創立的一百週年，我想能通過一世紀考驗的品牌，表示它長久以來都能持續滿足用戶的使用需求，其產品設計與品質更是禁得起歲月的試煉。
當初我選擇Hanwag Tatra II Wide GTX作為這次南湖群峰行程的使用鞋款時，很重要的原因就是因為它是硬底鞋。通常一般迷思認為鞋底應該要軟，走起來才會舒服。然而事實上正好相反，在崎嶇地形與負重情況下，硬底鞋才能夠提供最大舒適。主要原因就是在硬底鞋遇到不平整的困難地形有較好的抵抗力，腳底感覺起來仍是相對平穩。軟底鞋因為缺乏可以抵抗地形的硬度，因此會把地形的不平整傳達給腳底與腳踝，除了腳底不舒適外，腳踝也容易有為了保持平衡而扭傷的風險，而這個情況在負重的狀態下則會更為加劇。
而我這趟穿的Hanwag Tatra II Wide GTX登山鞋，使用了Vibram® AW Integral鞋底，其中底有加裝強化塑片，因此有極佳的穩定性與支撐性。鞋底也有很深的刻紋，具有強大的抓地力。這幾點對常常要走在陡峭崎嶇地形的南湖群峰行程來說，是至關重要的。尤其是五岩峰、北峰下切路、東峰前與主峰前路徑等。這幾個地方充滿像是巨石塊、板岩坡與碎石坡等過去我必須放慢速度，甚至降低重心通過的地形，這次我驚訝地發現Hanwag Tatra II Wide GTX可以讓我輕鬆自然、不必改變速度與姿態地通過，也感覺不到這些凹凸不平地形可能帶來的不適感。Hanwag Tatra II Wide GTX登山鞋強大的抓地力與確實的支撐性，有時甚至讓我感覺雙腳是吸附黏著在這些地形上，令我在背負沈重攝影裝備通過困難路段時，信任感與安全感油然而生。
此外，Tatra II Wide為寬楦型的鞋款，更符合亞洲人的腳型，也在這趟長天數的負重行程中帶來額外的舒適。事實上，Hanwag除了提供標準楦與寬楦（Wide）供消費者選擇外，Hanwag也是全世界唯一有提供拇指外翻楦（Bunion）的品牌，可見其為使用者著想的用心之深。經過這趟南湖群峰行後，我對Hanwag Tatra II Wide GTX登山鞋愛不釋「腳」，也推薦給有長時間負重登山需求的人。
▌南湖大山的拍攝與攀登建議
如果是以拍攝為主的話，行程上我會建議第一天就走到審馬陣山屋，在這裡可以拍攝南湖大山被夕陽照得滿面紅光的景色。第二天凌晨出發，在日出時抵達北峰下切處，拍攝圈谷日出景色。之後則可以視體力與行程，直接或留待隔日再攀登南湖群峰。
#南湖大山 Day3
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昨夜的風真的肖強ㄟ，吹得人心不安，好幾次被風吵醒，以為原本就歪斜的帳篷快要撐不住了，或者會像熱氣球一樣直衝上天。夜晚圈谷氣溫驟降，冷風從帳篷門鑽進來，必須要穿著羽絨外套睡才夠暖。至於尿意就忍著吧，外面真的太冷太冷，大約零度吧？
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又是比鬧鐘早醒的清晨。我和達衛睡眼惺忪地整裝，宥樽稍後醒來，他判定自己身體狀況不佳，應該是高山症頭很痛，所以決定不跟我們一起去攻頂。我覺得能夠下這種決定很好，安全第一，要是我可能沒這個勇氣。還記得前一天我們聊到關於攻不攻頂的事，他好像能很灑脫地說不去就不去。但我不行，我除了在乎帳面上的數字，其實更在乎的是——別人行為什麼我不行。宥樽回說：「沒關係啊，我也有很多別人不行的事。」但我仔細思考一下，然後說：「可是我好像沒有那種東西......所以更需要這種成就自我證明。」
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於是五人團隊少一人攻頂。出發時天已微亮，頭燈關掉，杖準備好，我們往山屋後面的小徑前去。小徑通往上圈谷，上圈谷相對下圈谷小一些，但沒有山屋、沒有帳篷，所以更原始一些。我很喜歡上圈谷的風景，本以為南湖圈谷就那樣了，沒想到還是驚喜不斷。一路順著可能是冰河留下的河床走，前方沒有別人，但有許多指引方向的疊石標記，我們也各取一個石頭來疊，連宥樽的份一起疊上去。偶而回頭望，發現日出又多了一點，無雲的天空預告好天氣的一天。
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往東峰的路上有一段岩石峭壁，必須手腳並用。每次遇到這種地形我就腎上腺素激升，變得亢奮，身體連開機都省略，忽然很有力氣地往上爬。但有懼高症的人可能會很痛苦，岩石的跨度越往上越大，難度也越高。我們被一對活潑的情侶超越，他們正準備去單攻馬比衫山，那座山頭不在我們的計劃內，如果要去，至少得在圈谷睡兩天才夠。說真的圈谷挺舒適的，根本世外桃源，如果有更完整的補給和假期，來住幾天當度假很不錯（但要先走很長的路）。
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翻過一段像劍龍稜的稜線，#南湖東峰 的木樁即在眼前，海拔 3637m，此行的第三座百岳。不曉得為什麼東峰的木樁斜斜的，地面也斜斜的，拍照也斜斜，一切都斜斜的。斜斜的路一直斜向另一片碎石坡，我們從石坡向下，腰繞東峰，準備朝主峰邁進。
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連接東峰和主峰有一段平緩的鞍部，是觀賞兩峰的絕佳地點。一邊是太陽灑落碎石坡上，反射刺眼的光；一邊是太陽照在大山岩壁，營造滂礡氣勢。我們的路線和多數人相反，大多團隊先攻主峰再攻東峰，因此兩軍在鞍部左右交會，又邁向各自的路。
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來到主峰岔路，再往上只剩 0.7 公里，但這 0.7 公里不算簡單，除了連續陡上之外還有一些巨石攀爬地形，尤其最接近主峰的一小段路是貼近懸崖上攀，另一邊是深谷，甚至可以遠眺圈谷裡的山屋和帳篷。辛苦登頂，看見 #南湖大山（3742m） 的木樁並沒有想像中激動，可能這一路已經搜集許多山頭，多這一顆只是錦上添花而已。山頂的展望很好，我對阿吉說：「你知道天氣好的話，從陽明山可以看見南湖大山嗎？換句話說，如果天氣夠好，我們現在應該可以看見陽明山。」但天氣不是不好，事實上有點太好太曬，附近的山清清楚楚，最明顯的就是中央尖山，聽說難度更高，我私自把它列為未來的目標！
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早起攻頂來回大約費了 5 個小時，算是相對愜意的節奏。時間抓得很準，回營時剛好十點半，宥樽當然已經醒來，他還去了「網咖」，還發了限動。他抱怨帳篷裡面超熱，一進去果然像溫室。在裡面整理行李的時候，我忽然想起印度，想起高溫天氣住在沒有冷氣的青旅，雖然很熱但沒有辦法，只能接受很熱的事實。
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拆掉歪斜的帳篷，感謝它撐過昨夜的強陣風，並祈禱今晚還能順利搭起來。我們稍作休息，用慢速度收拾，幾乎是最後一組離開圈谷，圈谷外的世界連假已經結束，今天有點冷清。離開前經過一對正在紮營的協作，其中一人告訴我們 #雲稜山莊沒水了，而現在下切取水有點太晚。那怎麼辦？我問。可以去審馬陣山屋那邊取水，他說。可是那不是死水嗎？我又問。不是啊，是活水，那位協作不疑有他的回答。
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於是水源的難題成了第三天的最大考驗。但在那之前，別忘了還有來時下到不要不要的碎石坡！想到就怕得要死，沒想到走起來意外輕鬆。一開始就找到舒服的節奏，小步，穩定，配合呼吸，埋首一直走，偶而走偏又繞回來。策略是讓每一步都不喘，像蝸牛一樣一點一點向上，絕對不能停下腳步，一旦停下來可能會失去節奏，我這樣告訴自己。結果策略奏效，竟然不到 30 分鐘就走完了。自己都被這種神狀態嚇一跳，可惜這種神狀態只出現一次，隔天就恢復正常了。
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為了尋找水源，一行人在北山附近拆夥，我和宥樽當先鋒部隊，帶著大家的空水袋和濾心，用最快的速度前往審馬陣山屋。沿途超越了幾支隊伍，他們大概覺得我們在急什麼，幹嘛用跑的？跑久了好累，覺得全身的力氣都快用盡，終於來到山屋岔路。我們把大背包丟著，改輕裝去取水。沒想到已經有人搶先一步，是另外一組四人團隊，他們也是聽說缺水的消息而來。
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水源是山屋旁邊的黑水塘，水質果然如預期不佳，撈起來聞有股魚缸的味道......附近草地上很多衛生紙花，不用說就知道那是什麼......我們試著先過濾一些，黃色的水真的變清澈了，害怕地喝了一口，已經沒有魚缸的味道。此時肉眼看不見雜質就當沒雜質吧，什麼細菌原蟲都隨便啦，有水喝比較要緊。我準備拿出另一顆濾心濾水，卻發現忘在岔路口的背包，只好認命再走一趟，簡直跟白痴一樣，我累到像白癡一樣。
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晚上照舊紮營在第一晚的松針林地（13.2k處），一樣沒有其他人爭地。帳篷順利搭起，所有水都煮過才飲用。一行人吃不美味的食物已經三天，幾乎失去食慾，Momo 還有力氣煮飯好厲害。四天三夜好長阿，好想下山。身體的部分可以暫時用香香的濕紙巾擦拭，但頭皮好癢無法洗頭。只要再忍過這晚，明天就可以重返文明，預計正午前離開登山口。可樂等我，合菜等我～～
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(Photo by YEN SHIHMIN)
#怎麼寫日記跟爬山差不多累
#南湖大山 #百岳 #陶塞峰
2018跨年在南湖大山認識了宗翰哥，事隔兩年我們這次帶著新朋友，再次探訪南湖圈谷。南湖大山傳統路線四天三夜沿路可以拜訪四座百岳，包含審馬陣山、南湖北山、南湖大山與南湖大山東峰。若能在南湖圈谷山屋多待一晚的話，可以考慮探訪巴巴山、南湖大山南峰與馬比衫山。
尤其前往馬比衫山的路上，會經過一座非常高聳的石柱-陶塞峰。
這次行程我們只有四天時間，所以我們拆成兩小隊1.南湖大山線 2.巨人石柱線-陶塞峰。
●路線:南湖大山線-訪陶塞峰
●時間:2021/01/01-04
●型態:自組團
●住宿:雲稜山莊*2、南湖圈谷山屋*1
●入園/空拍申請：需要（太魯閣國家公園）
●團員:Danny Yaya Shella Albee Brian 宗翰 老蕭 梅 德恩
●行程規劃:
DAY1 勝光登山口➔4.8K三叉路口➔6.8K登山口➔8K松風嶺➔多加屯山➔雲稜山莊
DAY2 雲稜山莊➔審馬陣山➔南湖北山➔南湖圈谷山屋
DAY3 南湖圈谷山屋➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔陶塞峰(回返)
陶塞峰➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔南湖大山東峰➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔南湖圈谷山屋➔南湖北山➔審馬陣山➔雲稜山莊
DAY4 雲稜山莊➔多加屯山➔8K松風嶺➔6.8K登山口➔4.8K三叉路口➔ 勝光登山口
●百岳:
審馬陣山 3,141m
南湖北山 3,536m
南湖大山東峰 3,632m
南湖大山(宗翰哥路線) 3,742mm
●大推登高山百岳接駁:
掌舵浪人接駁車隊_陳建志
https://transportation-escort-service-449.business.site/
●陶塞峰GPX參考下載點
山女孩Melissa https://melissalin510.pixnet.net/blog/post/327043375
健行筆記https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=download_gpx&id=251001&type=qr
0:00 片頭
0:20 Day1
0:22 勝光登山口
3:56 6.8K登山口
7:32 8K松風嶺
11:26 雲稜山莊
15:17 Day2
16:19 審馬陣山
19:14 南湖北山
20:35 南湖圈谷山屋
21:09 Day3
21:32 陶塞峰
23:09 花絮
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• 重量 : 500g
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• 燃氣淨重:230公克
• 內容物:異丁烷/丙烷混合物
• 產地:韓國
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• 韓式泡菜風味
• 雞汁風味
• 120g
【城市綠洲-輕快風生活 乾燥飯系列】
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南湖大山是台灣五嶽之一，登山人口中必來的台灣百岳，中央山脈的第三高峰，台灣五嶽之一的北嶽代表，同時也是新台幣貳仟圓上的美景！一起來看看這座王者風範的帝王之山吧！
結束這一趟 #台灣百岳 之 #南湖大山 的四天三夜行，回想起來我還是有點不敢相信，我完成了其中一座 #台灣五嶽！
因為這已經是B級中級縱走的百岳進階路線，我幸運且安全的達成了，這也是我第一次爬大山是超過三天的時間►►https://tinyurl.com/y8shx7os
這次的過程一共會經過四座百岳，分別是：審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰。
這集影片會分享這次在登南湖大山的過程，希望可以讓計畫去南湖大山的山友們可以好好準備喔，也祝福大家可以有一個很棒的台灣百岳之旅！
影片章節：
00:00 影片開始
00:08 南湖大山登山口起登
00:46 雲稜山莊
01:06 五岩峰
01:16 南湖圈谷
01:29 南湖山屋
02:02 南湖大山-南湖主峰
02:25 南湖東峰
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
保暖手套
毛帽(寶藍)
運動內衣
排汗衣：Mizuno美津濃(綠M)
保暖衣：女100%環保登山刷毛衣 QUECHUA MH100(紫S)
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山襪：Footland-HK羊毛登山襪
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(58cm)
登山包：DECATHLON迪卡儂-60L 經典款登山背包 FORCLAZ FORCLAZ
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(桃紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
太陽眼鏡：DECATHLON迪卡儂飛行款運動太陽眼鏡 (3號鏡片) QUECHUA MH120A
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- 女-11°C防水防滑登山雪靴 QUECHUA SH120(39)
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
乾燥飯：淨斯香積飯►►https://tinyurl.com/y4ggbkkh
帳篷：MSR
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀) ►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin
攝影：「@47shang」(IG帳號)
感謝「FOOTLAND」贊助登山襪。
#玉山 特輯：
●延伸閱讀-登上 #玉山主峰 看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5
●延伸閱讀-五星級的 #排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e
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#南湖大山 特輯：
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#合歡山 特輯：
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#百岳 #山 #南湖大山 #玉山 #雪山#insta360oner
台灣“五岳”分別是：全台第一高峰的玉山3952m、全台第二高峰的雪山3886m、中央山脈北段最高峰的南湖大山3742m、中央山脈全段最高峰的秀姑巒山3826m、中央山脈南段最高峰的北大武山3092m；“三尖”分別是中央尖山.大霸尖山.達芬尖山；“一奇”是指奇險難登，台灣山難最多的奇萊山區，包括奇萊主山和奇萊主北峰。
《南湖大山行程資料》
一、時間檢查點：
•勝光登山口台七甲50K H1855
(哩程木樁由思源埡口登山口算起)
•6.7K登山口 H2333
•11.7K雲稜山屋 H2580
•15.8K審馬陣山 H3141
•20.2K南湖北峰 H3604
•21K南湖山屋 H3388
•23K南湖大山 H3774
二、實際時間表
第一天：登山口-雲稜山莊
總距離：9.2km
總爬升：+940m -215m
總耗時：4:25
10:45起登
12:20 6.7K登山口
13:20 松風嶺
15:10 雲稜山屋
第二天：雲稜山莊-南湖大山-南湖北山-審馬陣山-雲稜山莊-登山口
總距離：31.8km
總爬升：+2360m -3085m
總耗時：17:00
1:30起登
5:00南湖北峰
5:40南湖山屋
6:20南湖山屋出發
7:30南湖主峰
8:10南湖主峰出發
9:00南湖山屋
9:20南湖山屋出發
9:50南湖北峰
11:20 17.4K處
13:40雲稜山屋
14:00雲稜山屋出發
18:30勝光登山口
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https://www.youtube.com/channel/UCQ-R3BQI5_3SxtmnDn8cGCA/join
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【黑熊來了】https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
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10/17~21雲稜山莊，南湖山屋~好冷啊感謝所有搭伙團隊，讓我這5天都0廚餘~ ... <看更多>
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雲稜山莊 在 [問題] 雲稜山屋水況- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，
小弟這週末要去南湖群峰，
預計第一天(2014.9.13)上去雲稜山莊，
請問各位前輩目前水況如何？
如果沒水審馬陣山屋水況如何？
先謝謝大家回答問題 :)
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