[ 9/30 綜合片單:院線、串流新片]
不知不覺九月即將結束,且又到了月底片單爆炸的時刻!本週除了《007:生死交戰》之外,還有許多大獎提名的電影,包含《獨家腥聞》、《沒有煙硝的愛情等等》,大家最想看哪一部呢?
【院線】
《#007生死交戰》:《007》系列最新電影!爛番茄開盤佳評居多,身為007粉絲必看這部!
【#Netflix】
《#沒有煙硝的愛情》:2018年奧斯卡金像獎獲得三項提名,講述冷戰時期一段跨越四國的愛情故事。
《#獨家腥聞》:被《時代雜誌》評為當年度十大佳片。
《#翻滾吧!男孩》:獲得各大紀錄片大賞,且可以見證到東奧體操鞍馬銀牌選手——李智凱如何實踐他的奧運夢。
《#秒速5公分》:一系列 #新海城 的作品都能在 Netflix 上看到拉!
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【延伸閱讀】
Netflix 九月片單:https://pse.is/3nd7sz
Netflix 十月片單:https://pse.is/3p4ffs
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老年人要如何養生,才不會造成社會的負擔
北京人(遠古人類)生活在五十萬年前,當時生活環境艱鉅困難,大約只能活到14歲。青銅器時期(四千年前)的人,平均壽命只有18歲,而在古羅馬時代(約距今三千年以前的銅器時期),人的平均壽命為23~25歲。在18世紀中期(1750年),人的平均壽命是35歲。19世紀中期(1850年),人的平均壽命約為42歲。1950年代,男性的平均壽命為51歲,女性為54歲。之後,隨著食物產量供應的增加、科技的進步、與醫療衛生資源的擴增,人的平均壽命愈來愈長。21世紀初,人的平均壽命已經達80歲以上。預估到21世紀末,人的平均壽命有可能達100歲。但「百歲人生」只侷限在經濟水準富裕的地區,而在非洲的貧窮國家,人口平均壽命目前還是只有40歲左右, 這說明經濟水準與壽命的關係很密切。
自古以來,大眾都追求長壽,因此,「百歲人生」似乎是文明與科技共同創造的結晶,但是否能帶給大眾歡樂,則未可知!
台灣失智與失能的人口數
2016年,台灣的失智症人口已經超過26萬人,預估2041年將增加到67萬人左右。而人口老化快速,疾病年輕化,導致台灣的失能人口愈來愈多,在2016年已經高達77萬人,預估2021年將達87萬人。中風與失智是造成殘障失能的兩大主因。
平均壽命愈長,失智與失能的機會愈高,需要別人照顧的狀況愈多,也就是增加家庭與社會的負擔,若是如此,百歲的平均壽命不一定是社會之福。
活得久,就快樂嗎?
長壽又無病,再加上和樂的家庭、與孝順的子孫,是人人稱羨的優雅長者,但有多少人能享有這種福分?年紀大、若又罹患重病,活著很痛苦,卻又無法解脫,這樣的「百歲人生」,有意義嗎?有些年長者,連下床的能力都沒有,雖然活著,其實只是折磨!
老年人要自強、自救
老年人要懂得如何養生、保養自己,才不會造成家人及社會的負擔。年長者必須要有照顧自己的能力、及自由行動活動的身體,重點是:日常生活(吃飯、上廁所、洗澡、簡單的活動及運動…等)不需要依賴他人,以及腦部認知功能正常。要達到這個目標,必須於中壯年時期就要養成持續運動的習慣,除了可以將體重維持在理想範圍內,還可以降低疾病的罹患率。
世界衛生組織1992年所公佈的資料指出:個人的壽命與健康狀況,60%取決於自己的飲食與生活型態,15%取決於遺傳因素,10%取決於社會因素,8%取決於醫療條件,7%取決於氣候(如:酷暑或嚴寒)。
每日規律的快走可以增強體能
年長者不適合過於激烈的運動,每日規律的快走(每秒走2步,持續40-60分鐘)對年長者是最好的建議。「快走」對許多器官系統都有幫助,不但可以控制體重,還可以預防三高(高血壓、高血脂、高血糖)、預防癌症、預防骨質疏鬆、減少膝關節的退化與酸痛、保持美好的身材…….等。
多用腦、運動與喝咖啡可以預防失智
多用腦、多唱歌,尤其是學習唱新的歌曲、學習彈奏樂器、學習跳土風舞、記帳等,都可以強化腦部的功能,預防失智。盡量少看電視,看電視的時候,腦部幾乎停止運作,降低了對腦部的刺激,容易引起腦部的退化,加速失智的發生。去電影院看早場的電影,順便喝一杯黑咖啡,是最佳的推薦,可以達到「多用腦、運動與喝咖啡」的多重效益,早場的電影人不會太壅擠,空氣品質也比較好。
執著而持續的「耐力性」運動(每次至少持續40-60分鐘以上的運動),好處相當多,已知的科學證據如下:(1)可以抗老化,讓DNA保持年輕,延長細胞的壽命(刊登於2016年7月的科學進步期刊Science Advances-e1600031);(2)可以減緩認知衰退,降低失智的機率(刊登於2016年2月的細胞新陳代謝期刊Cell metabolism 2016; 24: 332–340);(3)減少肥胖的發生,調整體內脂肪的分布。英國劍橋大學精神科學的研究發現,肥胖會使大腦白質提早萎縮退化,中年肥胖的人,大腦年齡比無肥胖者老10歲,研究成果刊登於2016年7月的「老化神經生物學期刊(Neurobiology of Aging)」。
「壓力」增加會導致腦部神經細胞損傷,「老化」會增加摺疊異常的蛋白質堆積在腦部,形成斑塊,因此,「壓力」與「老化」都會使認知功能變差。而大腦的一種酵素-NMNAT2,可以保護腦部神經細胞免於受壓力增加所造成的損傷,也可以減少摺疊異常的蛋白質堆積在腦部的斑塊,對大腦的認知功能很重要。美國印第安那大學的研究團隊,發現咖啡中的「咖啡因」能夠促進大腦的酵素NMNAT2的製造,因此可以防止大腦認知功能退化與失智,此研究成果刊登於2017年3月的《科學報告》(Scientific Reports, 2017. DOI:10.1038/srep43846)。每天1-2杯咖啡(黑咖啡)是可以接受的,不加糖,不加奶精,若有需要,無糖豆漿是比較好的選擇。
https://www.commonhealth.com.tw/blog/2178
電影 blog 在 盧小桃的小太陽戰隊 Facebook 的最佳解答
1.
陛下很有趣。
已知行走後,會自己選擇衣物。
最愛的是polo衫,扣子一定要扣得好好,喜歡穿皮鞋。
#五歲的小孩
#喜歡五十歲的阿伯穿搭
這陣子,兒子開始喜歡把衣服紮進皮帶裡,老氣橫秋的模樣很好笑。
「這樣看起來好老喔。一點都不像小朋友。」我訕笑。「你把衣服拉出來啦。」
陛下一臉不以為然。
「小朋友本來就沒有固定的樣子啊。這就是我的Style⋯⋯」
????
#邏輯滿點
#無法反駁
#兒子就愛里長伯style
2.
相較我的不解,爸爸啾卻十分支持。
「很好,兒子,有自己的風格就對了!爸爸以前還穿過裙子跟媽媽約會呢⋯⋯」
#腦海閃過2012年的回憶
#啾啾穿了件黑色百褶裙帶我去看電影
#現在老公是白T牛仔褲真的返璞歸真
啾啾還身體力行,表達對兒子有自我風格的肯定。
「爸爸做一件背心給你⋯⋯」啾啾一臉欣慰。「像這種的你喜歡嗎?」
「喜歡⋯⋯」
湊過去定睛一看。
父子倆討論熱切的,是一件里長伯競選背心。
#我到底看了什麼
#好怕啾啾真的去訂做
3.
晚上,我跟兒子聊起了穿搭風格。
「想想,你這麼小就有自己的風格,很酷呢。」
「那就是我喜歡的樣子啊,我喜歡,比較重要。」
我忍不住笑了。
在探索自我風格的路上,我跌跌撞撞這麼多年才體悟的道理,其實小孩早就知道了。
是啊。別人喜不喜歡,其實都不重要。
重點是你自己喜不喜歡。
#只有你自己喜歡才能留得長久
#無論人
#無論事
/
風格,就是我們面對生活態度。
想讓大家看見,我們覺得可愛的樣子。
我們喜歡,最重要。
/
📷 附上里長伯與廢柴媽媽久違的穿搭。
#兒子照片在後面
#媽媽露肚子博版面
媽媽跟好友的風格選品網站,到今年十月正式滿一年了。
迷戀珠寶的我,2019年在巴黎時裝周時認識了日本新銳設計師Lamie,一直是我的最愛。
這一年,這18款,陪我度過了每一個美好時光。
為了慶祝並感謝這些可愛的輕珠寶,也希望他們可以陪你們走過很多好日子,今年再次舉辦限時快閃預購吧?
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日本新銳設計師 Lamie,限時預購「九五折」,滿五千免運。
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/
貼心叮嚀:
1.它是輕珠寶,K金、珍珠,連鑽石都是真的,要細心呵護。
2.定價與日本幾乎同步。
3.商品採預購制,10/10收單,12/20會到。
4.每個飾品都是「單耳」,請想要一對的人下標數量2。(PEARL WAVE GOLD 優雅線條珍珠耳環除外)
⠀
關於選品的文章:
-耳朵上帶來幸運的小流星,日本輕珠寶 Lamie。:https://peachnote.cc/blog/14891
-大人系的優雅哲學。日本輕珠寶 Lamie 18款選品介紹:https://peachnote.cc/blog/14934
-如何保養心愛的輕珠寶?三個小Tips。:https://peachnote.cc/blog/14882
電影 blog 在 King-Taiwan Youtube 的精選貼文
早上為了趕上班來不及買早餐?
買了早餐上班又會遲到怎麼辦?
一日之計在於晨~早餐一定要吃飽又吃好~
一天的工作才會有活力!
沒有小美幫你買早餐?
沒關係,貼心的丘一司直接幫你送到公司~
讓你輕鬆取餐,有個愉快又有精神的一天
丘一司主打外送服務
讓你宅在家也能享受美食
丘一司早午餐在台北有4間分店,路過順便買也很方便喔~
大安店、行天宮店、療寧店
卡拉雞腿西多士 $69
厚切牛肉西多士 $79
花生培根牛排蛋西多士 $109
薯泥蘋果吐司 $45
高蛋白營養餐 $105
醬燒豬肉炒泡麵 $90
招牌奶茶$35
丘一司早午餐大安店
台北市大安區信義路四段60-28號
02-27008822 / 0979708922
營業時間: 一~五 0630-1300 / 六 0700-1230
#辦公室戀情
#美式早午餐
#外送
#愛情
#微電影
#早餐
演員:
王子華
鄭佳云
林媛娜
【戲劇.美食.旅遊.科技.3C.知識.開箱.生活】關注以下網址
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●Blog:【王子的皇宮-戲劇人生】小演員-王子華の大生活
http://king8.pixnet.net/
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電影 blog 在 小翔 XIANG Youtube 的精選貼文
蘋果在台灣時間的 9 月 15 日凌晨,發表最新的 iPhone 13 系列新機,而這次延續了 iPhone 12 系列的四款機型,同樣擁有單手好掌握、好攜帶的 iPhone 13 mini,以及年度最賣機種 iPhone 12 的後繼款 iPhone 13,再來還有價格相對較貴,但擁有更好相機硬體的,iPhone 13 Pro 跟 iPhone 13 Pro Max。那麼 iPhone 13 系列之間,究竟有什麼樣的差異,以及跟前代相比又有什麽進步?趕緊進入主題吧!
【影片更新】
09:32 - 目前最新消息指出 iPhone 13 系列的記憶體大小跟上代一樣,iPhone 13 / 13 mini 為 4GB,iPhone 13 Pro / 13 Pro Max 則採用 6GB。
【影片推薦】
前後代比一比!iPhone 12/12 Pro vs iPhone 11/11 Pro 實機評測
https://youtu.be/12ie3ZoTb4s
【影片指引】
00:00 前言
00:52 設計 (機身設計、顏色、材質、感應器)
03:24 螢幕 (超 Retina XDR 顯示、OLED、ProMotion)
04:35 主相機 (鏡頭配置、微距拍攝、攝影風格)
07:14 主相機 (錄影規格、電影級模式)
07:59 前相機 (原深感測相機)
08:25 音訊 (雙喇叭)
08:37 硬體 (iOS 15、A15 Bionic)
10:40 連結 (Ligntning、Wi-Fi 6)
10:49 通訊 (5G Sub-6 GHz通訊)
11:07 總結 (售價、總結)
【產品資訊】
►iPhone 13 mini:128GB (粉/藍/黑/白/紅)、NT$ 22,900。
►iPhone 13 mini:256GB (粉/藍/黑/白/紅)、NT$ 26,400。
►iPhone 13 mini:512GB (粉/藍/黑/白/紅)、NT$ 33,400。
預購:09/17 晚上 8 點
上市:9/24
►iPhone 13:128GB (粉/藍/黑/白/紅)、NT$ 25,900。
►iPhone 13:256GB (粉/藍/黑/白/紅)、NT$ 29,400。
►iPhone 13:512GB (粉/藍/黑/白/紅)、NT$ 36,400。
預購:9/17 晚上 8 點
上市:9/24
►iPhone 13 Pro:128GB (灰/銀/金/藍)、NT$ 32,900。
►iPhone 13 Pro:256GB (灰/銀/金/藍)、NT$ 36,400。
►iPhone 13 Pro:512GB (灰/銀/金/藍)、NT$ 43,400。
►iPhone 13 Pro:1TB (灰/銀/金/藍)、NT$ 50,400。
預購:9/17 晚上 8 點
上市:9/24
►iPhone 13 Pro Max:128GB (灰/銀/金/藍)、NT$ 36,900。
►iPhone 13 Pro Max:256GB (灰/銀/金/藍)、NT$ 40,400。
►iPhone 13 Pro Max:512GB (灰/銀/金/藍)、NT$ 47,400。
►iPhone 13 Pro Max:1TB (灰/銀/金/藍)、NT$ 54,400。
預購:9/17 晚上 8 點
上市:9/24
►更多資訊:https://www.apple.com/tw/iphone/
►iOS 15:https://www.apple.com/tw/ios/ios-15/
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【影片聲明】
業配:無
感謝:看影片的每一個朋友
來源:Apple…
製作:小翔 XIANG
【小翔專區】
小翔FB:https://www.facebook.com/Xiangblog/
小翔IG:https://www.instagram.com/xianglin0222/
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【CC Music】
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【索引】
#iPhone13 #iPhone13mini #iPhone13Pro #iPhone13ProMax #iPhone新機 #蘋果新機 #蘋果iPhone13 #iPhone2021 #蘋果手機 #iPhone5G手機 #蘋果5G手機 #小翔大對決 #小翔XIANG
【關鍵字】
手機規格比較、手機推薦、你該選擇誰。透過規格比較,讓你了解究竟該選擇 Apple iPhone 13 mini、iPhone 13、iPhone 13 Pro 還是 iPhone 13 Pro Max。iPhone 13 系列外觀比較:採用瀏海造型的全螢幕設計,並採用四方形的鏡頭設計,且背面採用一體性的玻璃背蓋,機身都具備 IP68 防塵防水,Face ID 臉部辨識,超瓷晶盾面板,航太級鋁合金、醫療級不鏽鋼。螢幕規格比較:iPhone 13 系列皆搭載 OLED 超Retina XDR顯示器、原彩顯示、超高對比、800 nits亮度、1000nits、1200 nits 亮度、觸覺回饋觸控、P3色域、HDR10、Dolby Vison、LTPO、ProMotion 120Hz。主相機規格比較:iPhone 13、iPhone 13 mini 搭載雙主鏡頭(廣角、超廣角),iPhone 13 Pro 系列則是三主鏡頭(廣角、超廣、望遠、LiDAR),1.7µm、1.9µm單像素面積、感光元件位移式 OIS、3倍光學變焦放大、6倍光學變焦範圍、15倍數位變焦、人像模式、光學變焦、人像光線、夜間模式 (超廣角/廣角)、高色調燈光黑白、音訊變焦、智慧型 HDR 4 具備場景偵測功能、A15 Bionic ISP、LiDAR 光學雷達掃瞄儀、Apple ProRAW、夜間模式人像、深度融合、夜間縮時攝影、攝影風格、4K HDR 60fps 錄影、HDR 影片錄製支援杜比視界、電影級模式。前相機規格比較:1200萬畫素、120fps 慢動作自拍、4K自拍錄影、自拍夜間模式、自拍深入融合。音訊規格比較:apple 格式、雙喇叭、Dolby Atmos、杜比全景聲。硬體規格比較:iOS 15、蘋果 A15 Bionic 仿生處理器、iPhone 13 系列效能、6GB/8GB RAM、128GB/256GB/512GB/1TB ROM、續航成績、20W快充、Qi無線充電、MagSafe 無線充電 15W。連結:Wi-Fi 6、Apple Pay、NFC、AirDrop、Lightning、FaceTime、AirPlay、U1。通訊:5G手機、5G+4G通訊、Sub-6 GHz、台灣5G全頻。iPhone 13 mini 售價、iPhone 13 售價、iPhone 13 Pro 價格、iPhone 13 Pro Max 價格、iPhone 13上市、iPhone 13 發表。小翔大對決。透過規格比較讓你更了解手機的差異。
電影 blog 在 山水畫家的藝術Taiwan Artist World Youtube 的最佳貼文
#青埔#桃園陽光劇場#書法藝術館
桃園市長鄭文燦於2021年8月20日上午,前往大園區視察,桃園流行音樂露天劇場,新建工程竣工,這座劇場斥資6.32億元興建,採多元使用設計,適合舉辦演唱會、露營野餐、原民祭典、文創市集和露天電影等,可容納1.5萬人,現正式名為桃園陽光劇場,且文化局籌備的鐵玫瑰音樂節,也將12月耶誕節移師此處,舉辦開幕啟用音樂會。
所以我們可見先前原本位於原住民基金會永久會址,堆積的兩層樓高的土方,已經快要移除完畢,而國際原住民族文化創意產業園區新建工程,目前工程進度已達百分之17,預計2022年9月完工。
書法藝術館的大園尖山遺址展示區,則有可能近期會先行啟用,至於大家關心的青園國小進度,則是固定式圍牆快要搭建完畢,部分雜樹正進行砍除工作中。
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次,國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
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