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#猜猜是什麼❓
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🉐一條根喉糖🍭
都是因為小編最常活動就是 #手指（別想歪ㄟ
最近常彎腰駝背，打電腦姿勢不正確
下班又躺在沙發上滑手機、打電話
漸漸地，肩頸不舒服💢
網搜 #一條根 發現這個好玩的東西
長這麼大，第一次吃 #一條根一錠爽喉糖🍭
喉糖顧名思義是：潤喉護嗓+精煉草本+清新口氣
吃起來感覺......就是喉糖！哈哈！
#草本植萃 自然芳香，放在嘴裡是滿嘴噴香
清涼糖汁流入喉頭，喝起來好甘甜
其實滿好吃的，大家可以試試看哦～😛😛
✍🏻#編輯語錄
如果心裡不舒，疼痛會給你答案
#金門一條根 #金太武
#肩頸 #上班族 #電腦族 #編輯的日常
#lifestyleblogger #lovedp #bloggerlife
💙這次除了買床墊，我們還找到了超級好睡的枕頭！
但是枕頭怎麼選你知道嗎？
💙兒童：剛出生的小ＢＡＢＹ可以用浴巾折個高度 也可以選擇塑形枕，一歲以上的小寶貝可以挑約七公分的枕頭使用到幼稚就學前，而學齡兒童枕頭就可以選擇厚度約9cm的，切記「枕頭厚度不能高於胸膛的厚度」,兩邊高度視發育情形而調整。
💙大人：「切記枕頭厚度不能高於胸膛的厚度」。所以身形薄瘦的人枕頭不要挑太高! 現在「低頭族」越來越多，或是長時間使用電腦姿勢不正確，讓脖子後面及肩膀中間長出來一大塊肉形成「水牛肩」（又稱小烏龜）。造成肩頸痠痛、頭痛、手發麻甚至無力等。而枕頭使用不當，還會促使第五、六頸椎變薄變直，造成手臂麻痛，嚴重的還要開刀換新頸椎千萬不可輕忽啊。
http://naughtyangel.pixnet.net/blog/post/45520240
#最幸福的床 #幸福床墊 #我們是幸福床店 #嬰兒床墊
你是不是長時間在辦公桌使用電腦，或者長時間開車，導致你的肩膀圓肩？或者你有認識的人，年紀比較大，感覺肩膀卡卡舉不起來？這個影片將會非常適合你！
這個練習適合：
➔想改善和維持肩關節活動度
➔初階、無運動習慣的朋友
➔年長者
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0:00 Intro
1:00 肩膀活動方向
1:23 動作1
2:03 動作2
2:59 動作3
5:09 動作3a
6:02 動作4
7:29 動作4a
7:56 動作5
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