20210915直播留存影片【強健脊椎的挑戰原則】
😫腰不好,彎腰,搬重可以做嗎?就讓鄭雲龍老師來為你解惑!
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※影片內容說明:
你擔心什麼動作都不能做嗎?
有人這樣告訴你嗎:不可以蹲!不可以彎腰!更不要搬重!
常見有人整天戴著 #護腰,因為過去許多的觀點中,不可以給椎間盤太多的負荷,因此基於保護的立場,彎腰及旋轉都是要避免的。但是這樣子真的就OK了嗎?
明晚的直播中,脊椎保健達人鄭雲龍老師將帶給您許多前衛的觀點,提供您 #強健脊椎的挑戰原則,讓你不再只是被「保護」下逐漸衰敗,而是反守為攻,一天一天讓自己的脊椎更健康!
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直播相關資訊
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9/17(五)19:00-20:30【脊椎強背術|體驗課】
一起加入脊椎保健學習的行列:https://bit.ly/3AcBnG5
9/28(二)14:30-16:00【枕椎墊|體驗課】
學習利用工具來安全舒展椎間盤:https://bit.ly/3tLufhB
💚新款工學椅上市【伸呼吸|人體工學電腦椅 高背款】:https://bit.ly/3k7SSlw
身體智慧【腳踏板系列優惠|9/17即將開跑】:https://bit.ly/39eMvq5
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW,也在其Youtube影片中提到,不適合的辦公椅分秒傷害您的身體! ⭕您需要一張貼合您脊椎的人體工學椅🔜http://bit.ly/3mRrOsj 脊椎保健達人鄭雲龍老師為久坐的您嚴選最合適的人體工學椅。 挺您的腰背、貼合您的脊椎曲線,不再拖累您的工作效率。 #辦公室 #久坐 #電腦椅 #工學椅 #人體工學 #脊椎保健 #鄭雲龍...
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🧑🏻⚕️腰背挺起來。韓國Curble美學椅/3D工學護脊椅 二團
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▪️出貨期程:2021.09.23陸續出貨
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今年1月開過一次團
超級好評👍🏻,還有人加買
5月疫情嚴峻,居家辦公、上網課
大家才發現這個有多好用!
還有媽咪買給孩子放在學校使用
好的坐姿影響的除了體態還有健康😰
‼️新推出椅套更舒服‼️
大力推薦給家有學齡童的家長
台灣的孩子普遍存在駝背問題
其實大人也是,我就是有嚴重駝背😅
因為我自己本身駝背,「每一天」S都會唸千萬回
約莫去年初發現,小獸也漸漸「龜」起來😱
所以我們一直在想辦法調整她的姿勢
第一個就是以身作則😅但是媽媽我就是駝背人
所以我是第一個被檢討的人😂😂😂
我是因為找駝背改善相關產品,才接觸Curble
發現不是只有出成人款,有小孩的(眼睛亮)
所以遞給S看時,他馬上:這個產品太好了
我們家從去年底使用到現在,效果相當好
(搬家時有來參觀新家的朋友,不少人問起那個是什麼😂)
是真的非常神奇的設計,推薦給姿勢有問題的大人小孩!
而且是強烈推薦(真的很有效)
首先我先說一下適用年齡
小孩款是適合4-12歲的孩子,所以照片中豬豬只是來賣萌
成人款就是男人女人都可以
產品本身很輕巧,適用大部分的椅子
所以不用買很多個,一個提來提去很ok
但是建議一個人配一個☺️
再來就是它神奇的弧形設計
屁股坐上去,那個椅背因為慣性往前靠,背自然挺起來
大人小孩都一樣,我們第一次使用就驚呼好神奇
最神奇的是,乘坐的時候舒適度非常高👍🏻
而且完全不會有「痠」或不適,小孩0抗拒
聽聽小獸怎麼說: https://youtube.com/shorts/rpTPDQ8PqN0
小獸出現駝背的這件事,我們自己很惶恐
也一直被親朋好友提醒,因為她真的太明顯
甚至我們還帶她去整復所試看看調整😂
最後遇上這個椅背,在家坐了2個月左右
她現在日常活動的時候,背也真的挺比較直
(但家長還是不時要提醒一下)
但疫情停課的時候,幼兒園畢業身很少坐桌前
一陣子沒有坐美學椅,她現在又是駝背王
現在開學了,坐在桌前就是遞上美學椅
趕快調整影響!!!
我自己駝背很嚴重我知道
但生完豬豬後,我的背更挺不起來
只要用力挺起來,5分鐘就非常痠痛😭😭😭
我知道駝背很難看,S每天也都在唸我
可是挺直真的很累啊(駝背朋友一定懂我)
但這個椅背超Amazing,真的協助你有良好姿勢~但完全不累
我放在我電腦椅上,只要坐下來就是用它
覺得自己駝背問題有改善!
姿勢問題真的影響一輩子
先不說孩子姿勢不良可能影響部分臟器發展
最首要的就是「很難看」啊😂😂😂
小獸有一雙美腿,讓人羨慕,但一駝背就.....完全扣分
好的體態也會讓人更自信
若能有效在「坐」這件事去調整體態
也無需花費多少錢,何樂而不為呢?
總比什麼脊椎側彎或是駝背嚴重要開刀來得好吧?
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🔥日本腰部專用枕+日韓小物~來囉! #留言有彩蛋
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🎁任挑二款腰枕、手機架就有加送小禮物
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🙋♀️團長說:
這次又要送上很厲害的日本生活好物~~由日本專業團隊研發的【 #日本製CuCu腰部專用枕】,我自從收到它試用後,它就一直待在我的電腦椅上,離不開了!!
你們坐電腦椅一定都會準備個靠墊吧?一坐就一整天,我從讀書時就是讀資管系,一路用電腦到現在,真的是二十年起跳的時光,再加上我的工作性質,常起床後就坐到天黑晚上,所以久坐真的是我每天都得對的事。
我自己對椅子的要求不多,但我對靠枕的要求比較多,我一定要挑大顆的,而且軟硬度適中,這樣才能好好的支撐住我整個背部,包括從臀部開始,一路到腰、到我的背、肩胛骨....我都需要整個有靠住,這樣我才能坐的很挺直的工作,所以我原本就是用那種放在房間放在床頭靠的大型抱枕,超大那種,枕在我的電腦椅後面,我用的就是那麼大!才能讓我的整個背部都有支撐。
我知道很多上班族都是用比較小型,有點弧度的腰靠,但它只能靠到腰部,大多不會做到肩胛一帶,所以你肩膀處還是要靠自己坐挺,之前我朋友來我工作室,看到我用大顆的抱枕,都說會不會太大?相信我,真的不會,這樣才能好好照顧到背部~我自己本身就不太會有腰酸的問題,即便我是長年久坐的人。
所以,當我收到這一顆【日本製CuCu腰部專用枕】後,我立刻把原本的大靠枕換掉,換上這顆,天啊!我很訝異,它的支撐度很好耶!!!它也不會太硬,我個人很不喜歡硬綁綁的靠感,但它也不會軟,有的抱枕你靠它就軟到沒有支撐度,這款完全不會!
它的內部是像一顆顆超小的珠子,材質是《聚苯乙烯》,很廣泛的被應用在各式免洗餐盤等塑膠類的用品上,可以安心的使用沒問題!所以它內部不是棉花等其它材質,而是超多小顆粒狀,可以更加完美的貼合人體及椅子中間的空隙,整個靠感更加舒適。
我自己使用後,很推薦給我一樣需要久坐的上班族,而是大大大力推~很多人都會用習慣我前面說的弧型腰靠,但其實你們都忽略了,包括上背部,都需要好好的靠著,整個從臀部到上背,都需要好好的靠著,才能坐感更舒適,當然~~如果辦公環境OK,辦公椅有頭靠設計當然更好,但通常那是主管級的人才有...我自己雖然在家上班,但我也不會特別想買有頭靠的耶,因為我使用的就夠大顆的抱枕,整個背部都坐的蠻挺直,就已經很舒適囉!
這次有準備《一般/加大L》兩種尺寸,一般尺寸就很適合只要單純的腰部靠枕,我覺得比較適合在沙發、女生開車時使用,或著是小小孩坐餐椅時,也可以把它墊在餐椅和桌面中間,或著是小朋友寫功課時,拿來用也很適合~
加大的L款,是我私心更推的一款,因為它超級適合放在電腦椅上,我自己很愛它的星星造型的設計,不只放在椅上更穩固,它的設計讓我兩邊肩胛骨也都有支撐度,我很愛!中間有一條凹槽的設計也很棒,讓我們的脊椎也能有舒適感。另外因它靠的面積更大,雖然不至於會悶,但因為背部都有緊密靠緊,所以還是在冷氣房裡使用更加舒適。
或許會有的團友覺得,單價有一點高~但我說真的,買一顆好用的靠墊可以用很久很久很久,它也可以清潔後重覆使用,與其買一堆便宜不好用的,不如買一顆真的好用、實用、對腰部能好好照顧的~~這一款就是!而且是日本專門設計給針對腰部的專用枕,請安心的入手~~這款之前在日本很風靡,在各大電車上面也都有投放廣告宣傳,是很受到歡迎的人氣商品喲~
不止上班族必備~做家居抱枕也很好用!家裡沙發來幾個,像長輩容易腰酸,需要支撐度又能舒服的靠著的,挑這款就對了!當沙發頭枕也好用!
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🔷 尺寸對照表 🔷
◼一般尺寸:
顏色:綠、粉、橘、黃、黑
材質:81%尼龍、19%聚氨酯
顏色:咖啡、紅、藍、土而其藍
材質:86%尼龍、14%聚氨酯
中間材質:聚苯乙烯顆粒
尺寸:40X46 厚度約13cm
◼加大L尺寸:
材質:81%尼龍、19%聚氨酯
中間材質:聚苯乙烯顆粒
尺寸:50X53 厚度約17cm
🔷 清洗方式 🔷
它的表布不可拆喔!但你可以整顆拿去用水手洗,它內部枕心是極細的聚苯乙烯顆粒,水洗完全沒問題。洗滌時用水+中性清潔劑清洗,不要用漂白水、刷子等,以免破壞表布,洗淨後瀝乾水份,平放在陰涼處風乾即可,不要長時間拿去太陽下曝曬喔,以免面料變色,而且一定要確定主體都乾了之後再使用喲!
※避免使用熨斗、烘乾機、洗衣機
※若要使用脫水機請加洗衣網
🔷 加購補充 🔷
這次也有很多之前開過的日韓實用小物團~這次也都一併開團讓大家補貨!都是我們家熱賣的生活小物~最後補貨機會囉!!
✅#日本SPICEOFLIFE涼感多功能枕手機架
上團熱賣!追劇必備好物手不用再酸了
✅#日本隨身型桌上型小風扇
台灣夏天很長外出在家都好用的迷你風扇
✅#日本耳朵減壓口罩拉繩
長時間戴口罩容易不舒服的這款買起來!
✅#韓國AromaPatch天然精油口罩貼
團友回購率超高!清熱解悶的必囤小物
歡迎團友一起補貨買起來喲!這次也有準備滿額禮,趕快揪朋友一起湊單囉!!!
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❤️加碼送❤️
◼️下單二個日本SPICE OF LIFE涼感多功能枕手機架贈送日本涼感枕頭套1條、四個就送2條,以此類推。(不挑款)
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◼️下單風扇與口罩拉繩、口罩貼滿額3000元贈送日本涼感枕頭套2條(不挑款)
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🚚下單滿2000元享有免運優惠,未滿2000元本島/外島運費80元。
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▍出貨日期 ▍
腰枕與手機架9/27開始陸續出貨
若有報關延遲會另行通知出貨時間
其它商品結團後開始出貨
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▍客服資訊 ▍
聯絡資訊Line:@477seqtl
上班時間:周一~周五10:30~18:30(國定假日除外)
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▍注意事項 ▍
優惠商品不接受7天鑑賞,下單前請先確認尺寸,口味。
商品若無瑕疵不接受退換貨。
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這次收音有點刺刺的 (哭)
久坐人常聽到「腿後肌」緊繃嗎?就是講「膕旁肌」哦!
敬請期待下個月的膕旁肌系列02
要分享運動啦!
口誤更正:2:26 膕旁肌群的功能是伸髖屈膝,說太快說成屈髖了。
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