人手一杯飲料可以說是一種現代的流行趨勢，但大家也知道含糖飲料喝多了其實對身體也會產生負擔的，而小時候愛喝飲料的我，隨著年紀的增長，漸漸的也要自己戒掉那些和糖量較高的飲品，除了因為怕胖外，也想要自己除了喝白開水外喝其他飲品也能喝的沒負擔。
平時在家其實我都會自己泡茶來喝，尤其是天冷或是生理期來的時候更要泡上一杯來溫暖自己一下，市面上茶包的種類也很多，今天要來介紹一下我平時會喝的茶之一 #曜茶沁涼養生茶 ，來自百年老字號青草茶行所研製而成的，裡頭含有 #白鶴靈芝、 #金銀花、#薄荷葉、#香茅葉，聞起來有點淡淡的香茅味，喝下去散發著薄荷的清涼感，喝完感覺暖暖的很放鬆，重點是裡面 #不含咖啡因，不用擔心晚上喝會影響睡眠，相對的對咖啡因敏感的人也可以放心飲用。
（相信大家對成分中的那些中藥材也不陌生，想了解更多的也可以自行查詢一下，這裡就不多做各別的介紹了。）
如果天氣熱時也可以泡製成冰的呦，看是放入冰箱或是加入冰塊，也很適合炎熱的夏天，冰冰涼涼的，很消暑，另外因為茶本身不含糖，如果喜歡有點甜味的可以加點蜂蜜也都很好喝呦！
獨立包裝，一盒裡面共有10包，沖泡方式非常的簡單，將茶包放入可以承受100度沸水的容器杯子裡，然後加入約700cc的煮沸水（依個人喜好做調整），靜置5分鐘就可以喝了，一包約可回沖2-3次，我都是回沖到顏色變淡了再丟掉。
平時也喜歡喝茶的朋友可以試試呦！
購買連結：
https://yaocha.cashier.ecpay.com.tw/product/000000000198027
#養生茶 #曜茶 #曜茶草本養生 #草本茶 #草本 #養生 #茶推薦
靈芝水涼涼 在 [挑選] 夏天主力!品木新版靈芝水VS Albion健康水 的推薦與評價
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本身混合肌
夏天要用的化妝水一直都還沒有下落
但最近已經變熱，所以想要趕快趁母親節檔期還有的時候買一買
有考慮這兩支化妝水
1.品木宣言靈芝水 (新版)
2.Albion健康水
*已經有到櫃上試用+聞過味道
不諱言
靈芝水味道很療癒 草本味淡淡的很好聞(櫃姐說我聞的新版比之前舊得更淡)
健康水味道就滿香的有點像肥皂味 擦在手背上離開後那味道還是一直在….
靈芝水櫃姐是說新版的有改配方 更溫和
所以濕敷退泛紅效果更好 若有冒痘或擠粉刺後擦這罐也比較舒緩
我自己感受擦起來是感覺滿水感的 好吸收也不黏
健康水吸收度也滿不錯，擦完後拍一拍手背就滿清爽
不過不確定濕敷效果是偏向哪種 櫃姐沒特別提 但爬文看應該是穩定肌膚為主?
但也好奇如果香味很重的話濕敷會不會一直聞到 XDD
以上兩支還請大家建議～
我的需求主要還是夏天清爽保濕/可濕敷/穩定
謝謝～
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