#不要對跟父母疏離的人說的八件事
沒有人會不想要有一個和樂的家庭,
孩子長大後跟父母疏遠,並不一定是任性的關係,很有可能是被長期傷透心後的艱難決定。
不是無情,
是薄情才能自救。
我這陣子收到了非常多來傾訴原生家庭問題的私訊,
很抱歉我幾乎都沒有回覆,
我必須老實說,我常常看了這些信之後感到非常痛苦,很多遭遇已是遭受到違法對待,讓我心理負擔很大。
太容易共情有時候對我來說像詛咒一樣,
我不是諮商師啊,我無法隔空開導你們,因為我想說的真的只有塊陶啊。
我的原生家庭也帶給我一些傷口,
坦白說我甚至都不確定有些傷口此生有沒有辦法完全癒合,
我是靠著「給小孩一個我自己想要的童年」和「書寫抒發」這兩個方式聊以慰藉。
然而袒露傷口有時會得到安慰鼓勵,有時也會引來風涼話,甚至責備我不知感恩、沉溺過去、不去看好的那面。
你知道人什麼時候會突然注意到自己的身體嗎?
是痛的時候。
受委屈的人舊帳重提,是因為委屈從未被妥善解決。
而讓別人受委屈的人,只會覺得你怎麼可以讓別人知道你受委屈。
前者的反應很合理,
後者的反應也很合理,不然他們也不會是後者了。
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我前幾天看到一篇文章,是非常擅長寫母女關係的作家Peg Streep寫的 < #不要對跟父母疏離的人說的八件事>
我約略翻譯一下給大家看。
1.別說:「你爸媽並不差啊,畢竟他們把你養育得很好。」
這句話聽起來是誇獎,但是一個人最後沒有長歪,是有很多原因的,不用把他的優點歸功給他已經疏離的父母。
2. 別說:「往前看,不要沉浸在過去的痛苦中了。」
每個人都有自己療傷的步調,
面對和處理自己的創傷,是堅強,不是性格缺陷。
3. 別說:「你應該要感恩,還有很多人比你慘。」
要比的話,被鯊魚吃掉的人的確比較慘,但這種比較並不會讓被傷害的小孩產生感恩。
4. 別說:「你也就只有一對父母。」
這不是我不能反抗的原因。
5. 別說:「他們畢竟還是供你吃供你住。」
不供小孩吃住是違法的。
然而滿足小孩的情感需求,跟提供食物和水一樣重要,一個沒有受到撫摸的嬰兒甚至有可能會死亡。
6. 別說:「相信我,你父母過世的話你會後悔。」
這是情感勒索。
父母過世,小孩的確會遺憾,遺憾的是父母沒有意識到自己曾經造成的傷害,不可能道歉或承擔責任了。
7. 別說:「沒有人是完美的。」
這句話是在否定孩子的創傷。沒有一個小孩會只因為父母的一個小失誤而疏遠他們,
父母傷害孩子傷到孩子疏遠他們,這已經離追求完美很遠了。
8. 別說:「父母盡力了,他們童年也很糟。」
經歷過艱難童年的人,本應更能了解被錯待的痛苦。
然而他們沒有選擇成為更好的人,他們選擇重蹈覆轍。
父母明明能清楚的看到自己傷害小孩時小孩的痛苦,
他們卻不去控制自己,所以不用為他們找理由了。
原文< 8 Things Not to Say to Someone Estranged from a Parent >在這:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/202105/8-things-not-say-someone-estranged-parent?fbclid=IwAR2VIrEF0Ufx5-n4_xaxA89MVWvmnY7QB8hizPg8j1_lHDFEgJfAhcgT438
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分享Peg Streep的這篇< 不要對跟父母疏離的人說的八件事>只是提供大家一個參考,不是什麼硬性規定或要求,畢竟每個人能接受的安慰鼓勵也都不太一樣。
(Peg Streep出版了12本親子關係的書,她寫這篇文章的另外9本文獻參考有附在文章下方,算是有參考價值的非農場文)
其實我覺得這篇文章也很像之前我們慢慢被教導要怎麼樣對待憂鬱症患者,
不是叫他趕快好起來、比慘、想想其他好事,
有些話是可以拿來安慰自己,但不適合拿來安慰別人,
大家也不要覺得這樣好像什麼話都不能說了,
有時候只要簡單的同理跟陪伴傾聽就夠了。
#圖為推賊粒出去曬太陽的米米
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我的碎碎念又來了
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剛剛看到某的網站文章(非私人網站,是個超大旅遊網站)寫到說什麼明年2018開始首爾要施行24小時的地鐵,呃.....那個....那個文章到底是要騙多少點擊呀!?(標題:首爾地鐵 營業時間延長!2018年起 24小時營業!)
我查了韓國新聞都沒有幾篇再講這件事情,主要是因為這些都還要進行研究,評估結果年底出來,沒有那麼簡單容易,真的24小時營運要多少成本,而且也會影響計程車的生意,夜間計程車那麼多~
韓國人都說不容易改了,居然有中文網站文章寫說會改...這哪招....
我真心看不起這種亂寫文章賺「知名度」的(非農場文,是一個很大的旅遊網站)
還有,上次明明人家韓國新聞寫說是「首爾站的樂天超市」年底可能吹熄燈號,但還在協商中,台灣一堆媒體寫「韓國樂天超市要關門」,是眼睛有事嗎?韓國又不是只有一間樂天超市,樂天超市整個韓國有「超多分店的」(番白眼了)
韓國新聞: http://news.donga.com/Ea…/MainNews/3/all/20170811/85786017/2
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從香蕉減肥法、蘋果減肥法、蜂蜜減肥法、不吃晚餐減肥法、不吃澱粉減肥法,到比較有科學根據健身人士愛用的生酮飲食法、間歇性斷食法、低碳飲食法、阿金飲食法等等,飲食法百百種、說法萬萬種,我們該如何判斷哪些是真哪些是假?哪些有效哪些沒效?🤔🤔🤔
我自己會透過以下方式來判斷我是否要嘗試某些飲食法:
✔️瞭解脂肪形成的原因、瞭解肥胖的原因,這樣在瞭解某些飲食法的時候,才能自行判斷它合不合邏輯。例如我曾經聽過喝蜂蜜水減肥的說法,是因為蜂蜜助消化排便,便便💩沒了,自然就瘦了✌️好棒棒,問題是你減掉了大便,那手臂大腿腹部上的脂肪也一起沖下馬桶了嗎??
✔️關於該飲食法,務必確認資料來源是可信的研究而非農場文,就算是市售的書籍,也一定要確認作者的背景。
✔️A有效不代表B一樣有效。每個人基因不同、個性不同、身理機能運作代謝快慢都不會百分之百完全一樣,即使是經過研究而得的結果,都只是「統計」而非絕對事實,所以如果不是經過「長期研究」而生的飲食法,別人有效又怎麼能確定你有效呢?
✔️過於聳動、不中立的標題文章要特別小心。如果今天我這篇文第一行寫的是「關於飲食方法對人體的影響」,然後完全不放圖只有文字而已,這種像課本裡面才會出現的無聊段落居然出現在你的臉書上,你八成不會點開來看吧😌但是其實真正帶有科學根據、研究依據真正值得參考的文章,往往都住在無聊課本式的標題下,所以不要排斥看像課本的文章~比起聳動不實、不對內容負責,甚至連作者名稱都沒有的文章,真的看看就好,畢竟「飲食」直接影響到的是你的健康,貼文者不會為你的健康負責,而你必須為自己的不健康承擔。
✔️不論是何種飲食法,千萬注意聆聽身體的聲音。唯有你自己才能知道自己是不是適合某種飲食法,如果你在嘗試某種飲食法時,頭暈、心悸、掉髮、情緒不穩、經期不來,即使上千萬人說有效,研究說有用,你還是會繼續吃下去嗎?
✔️相信專業。我覺得不相信專業是許多人的通病,覺得網路上就可以看到很酷的免費資訊了,我幹嘛要去問醫生問營養師?不過你知道嗎?當你真的去詢問了營養師,真的去和醫生討論,為你自己的身體做了檢查評估,你會發現原來飲食還有健康以及減肥完全不是像網路上說的那麼簡單!醫生及營養師花了幾年的時間讀了幾百幾千篇的臨床研究與經驗,才敢負責任的給你建議,所以請相信專業,對身體有疑問,想嘗試新式飲食法前,不妨和有專業背景的人聊聊,絕對對助益良多~
✔️時常保持懷疑好奇的態度。在這個資訊爆炸的時代,我們都應該用心一點對每個看到的資訊都保持懷疑的態度,比如看到一個飲食法覺得可能有效但它沒有負面影響嗎?你可以試著google該飲食法負面資訊來看看兩面說法(其實我覺得對於新聞資訊也應該如此),現在很多研究都會被新研究推翻,以前說一天不能吃超過兩顆蛋,現在又說吃很多蛋不會對膽固醇造成不好影響,每天都在改變,到底要聽誰的?事情沒有絕對,始終保持懷疑態度才是對的。
不知不覺又打了一大串😅重點就是 #我絕對不會說宵夜菜單裡都是我現在想吃的東西
非農場文 在 特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater Youtube 的精選貼文
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這是在福壽實業烤肉的實況,大家看到logo一定非常熟悉,因為是一家臺灣百年食品大廠!
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食材來自福壽自己的生態農場,還有全台唯一的氣冷雞、連甜點都是自己的牧草雞蛋製作,還有中秋節必吃的柚子都有!!!
我們真的從頭吃到尾…飽到還打包😂
總之乖寶寶👶🏻快去看影片吧!
因為品項非常多,如果問我最喜歡什麼組合,身為肉控最尬意「韓式燒烤組」跟「肉肉多豬雞組」🤣
雞肉真的優秀到不行👍
有興趣的人可以去福壽百貨店逛逛
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#中秋烤肉 #福壽百貨店 #網美露營風
💦風哥整個現場跑來跑去,跑到褲子都尿濕了還沒褲子換,所以影片中風哥一度沒穿褲子😂
最後謝謝福壽邀請我們去吃吃喝喝,還幫忙顧小孩❤️
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一個愛吃東西的女孩,喜歡大份量的美食,喜歡嘗試新口味~
與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
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CK版主你好
有關上次農場網站文的管理
我記得版主的回答是不用處理
版眾都會打臉
那麼像今天(7/7)的一篇發文
#1aftoy8O (movie)
該文轉貼自農場文 然而錯誤太多影響閱讀
若原po修改內文錯誤處
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會因為這種修改導致違反版規?
還是說這類農場文應該要另外管理?
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