《孩子發飆的鬧劇》
你知道嗎？孩子突然哭鬧為什麼不會停？因為，這就是他平靜下來的方法之一！
#tatrum鬧脾氣
#孩子神經超載時
#會啟動排出壓力的反應
—最好的教養，從正向面對情緒開始p.39
面對情緒 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有58部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅MEeeep More，也在其Youtube影片中提到，吳嘉禧(Cheronna)推出新歌《逐步拾回自己》，一改以往型格印象，將軟弱的一面赤裸呈現，她指跟新的公司合作，同事跟她都希望給大家一種新感覺，而今次就選擇將一些最深入、最私人的面向放到歌曲當中。 Cheronna表示一直都有很多負面情緒，只是她都不會跟別人分享，因為要面子，總喜歡裝堅強，但這些負...
「面對情緒」的推薦目錄：
面對情緒 在 小凱老師 Facebook 的最讚貼文
面對
面對情緒！
有的人淡定，有的人壓抑！
面對過去！
有的人得意，有的人失意！
面對壓力！
有的人適應，有的人焦慮！
面對命運！
有的人順應，有的人逃避！
凱咪打油詩集
面對情緒 在 Facebook 的最佳解答
媽媽妳還愛我嗎？
#安定教養的力量 #文末贈書抽獎
忘了從什麼時候開始，每當孩子惹禍讓我爆炸了，尤其是老二，他總會哭著說「媽媽不要生氣我...抱抱」，然後要我抱抱他… 後來跟孩子聊天，他們說最怕媽媽生氣，生氣的媽媽很可怕，覺得媽媽好像不愛自己了，所以更討抱想要獲得安全感…
你們一定會說，媽媽怎麼會不愛孩子?媽媽應該是世界上最愛孩子的人了啊。但是，生氣的媽媽是無法讓孩子感受到愛的，感受不到愛的孩子，就會不斷想去證明媽媽是否愛自己，反而更容易經常製造麻煩/發脾氣。
每當孩子犯錯的時候，我們常會無法控制發怒，常常發完脾氣後又自責懊悔不已，但是當下次孩子又闖禍時，還是不自覺又責罵起孩子….最後將孩子推的更遠...
說真的，孩子闖禍時，真的很難保持平靜，我們是人當然會有情緒，但是這種生氣的情緒，是可以透過練習，盡量讓自己不要做出會對孩子造成傷害的反應/言語行為。
這幾年正向教養興起，阿德勒正向鼓勵的教養方式讓親子關係更和諧、薩提爾的對話練習，教我們如何與家人孩子建立良好溝通。
因為一個安全感富足的孩子，才能在成年後帶著內心穩定的力量、有勇氣走出家裡去探索外面世界，也才能更穩定地去面對和處理他自己的親密關係。
#正向鼓勵的教養繪本
最近跟孩子共讀了 羅寶鴻 老師 《羅寶鴻安定教養繪本》，其中「媽媽，你還愛我嗎?」一書裡面就提到，大人常覺得自己很愛孩子，但很多時候我們的回應方式，才是讓孩子更沒有安全感的原因。這本繪本也教導父母，在孩子犯錯時，可以如何回應能讓孩子持續感受到愛，讓這份愛的力量會成為他的養份，幫助他茁壯成長，成為一個內心有愛的大人。
最棒的是書末親職教育專家羅寶鴻老師還分享十個超級實用「教養心練習」
1. 當孩子求助時，請先放下成見，從傾聽開始。
2. 容許孩子犯錯，因為犯錯是成長的養分。
3. 面對孩子犯錯的四個應對步驟: 不挑起孩子情緒、關心他、陪他一起解決問題。
4. 孩子不當的行為背後，不外乎希望被關愛與證明自己有價值。
5. 安定需在教養之前(不要在情緒時教養)
6. 以愛和堅持來進行教養
7. 不要怕孩子哭鬧，接納孩子情緒，讓孩子學習健康面對情緒。
8. 世界上沒有完美的孩子，但我們可以完整的看見孩子
9. 欣賞孩子過程中的努力，遠比讚美他本有的天份重要
10. 讓孩子知道：「就算不完美，我也值得被愛。」
另一本「爸爸，我不要踢足球！」則提醒家長，允許孩子有情緒、用同理並接納的態度對待孩子，當父母內心安定了，教養也不再那麼困難。
兩本都非常推薦給家有幼兒的親子家庭一起共讀。現在還有「抽獎贈書活動」來囉~~
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《羅寶鴻安定教養繪本》抽獎贈書活動：
參加辦法：
1.在『布蘭西與三寶的生活旅遊記趣』粉專按讚追蹤
2.將此文章公開分享，並在此篇文章底下留言，上面的十個教養心練習，哪一個是最想提醒自己的~（例如：我想提醒自己「容許孩子犯錯，因為犯錯是成長的養分」）。
符合以上動作，將隨機抽出三名，獲得《羅寶鴻安定教養繪本》套書中的一本（單書隨機寄送）。
3. 活動時間至10/1(五)23:59 止。將於10/4(一)公布得獎名單，再請得獎者於三日內私訊回覆地址、電話與收件者。
#從小天下看大未來
#羅寶鴻安定教養繪本
面對情緒 在 MEeeep More Youtube 的精選貼文
吳嘉禧(Cheronna)推出新歌《逐步拾回自己》，一改以往型格印象，將軟弱的一面赤裸呈現，她指跟新的公司合作，同事跟她都希望給大家一種新感覺，而今次就選擇將一些最深入、最私人的面向放到歌曲當中。
Cheronna表示一直都有很多負面情緒，只是她都不會跟別人分享，因為要面子，總喜歡裝堅強，但這些負面的情緒一直未有處理，只會越儲越多，今次她就用《逐步拾回自己》這首歌，跟大家分享她面對情緒的過程，當中必然會經歷痛苦，但她知道不能再逃避，處理情緒才是讓自己康復的第一步。
Show Happy
主持：昆頓
嘉賓：吳嘉禧
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面對情緒 在 吳若權幸福書房 Youtube 的精選貼文
#吳若權 #非暴力溝通 #正念
學習正念溝通，最大的收穫，是要讓你在任何緊急高壓的情況，都能說出真正想說的話，並且和對方的心靈，有更深度的連結，活出你最想要的人生。
今天我們就來聊聊「正念溝通」這本書
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面對情緒 在 電扶梯走左邊 Jacky Youtube 的最佳解答
✨本集來賓：KOL Alice ❤️
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- KOL的核心價值：誠信與分享
- 自由工作者最重要的是自律及自我審視
- 文字的好壞不在長短，而是溫度，才會留在大家心中
- 看書的人活好幾條命
- 濫好人某種程度也不是好人，有原則地面對情緒勒索
📚 Books Mentioned:
- 三毛 沙哈拉的故事
- 你的善良必須有點鋒芒
- 被討厭的勇氣
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(00:02:04) 三個字形容自己
(00:03:11) 加入「大學生了沒」
(00:04:37) 怎麼從節目來賓變成KOL
(00:06:20) 怎麼紅？先做就對了！
(00:07:22) KOL就像業務
(00:08:39) 成為KOL最大的改變
(00:09:18) 做自己 vs. 迎合大眾
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