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韓國教練 在 噪咖 Facebook 的最佳貼文
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韓國教練 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
「一口飯」決定你會不會瘦！健身教練打造吃不胖體質的私房祕訣
我小時候的綽號是「肥豬」🐷。我國三時的體重直逼一百公斤，加上個子又高，所以走到哪裡都非常顯眼！肥胖或身材變差的人，大多有不良的飲食習慣😨。我認為控制食慾的最有效方法，就是「少吃一口飯」！內文看韓國教練的更多親身瘦身經歷分享
📌資料來源：生活工作平衡教練 金鎮宇
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韓國教練 在 Facebook 的精選貼文
夜深了想跟大家聊一下
今年，是我在 PSG Talon 的第一個完整賽季，由於疫情的影響，我沒能與隊伍一起待在香港，也因為國際賽人員限制，我沒能到冰島那夢幻的地方參與 MSI，甚至這次的歐洲世界賽也不會前往，全部時間都將是在家工作，因為如此，我總是很難感受到失敗帶來的壓力，還有勝利的喜悅。
很多人會問我分析師在做什麼，我的話是每天中午起床，盥洗後打開電腦看看比賽，下午跟晚上看團練，中間空檔吃飽後累了會睡一下，團練結束後稍微打一下 LOL，空閒就看比賽、實況與依照隊伍需求去做數據，剩下就是自由時間。
老實說，我沒什麼壓力，首先是因為隊伍完全不會限制我，數據想怎麼做都可以，我很感謝；再來我也沒有什麼決策權，不用承擔責任。我與隊伍相隔兩地，沒什麼機會給出意見，更別提與隊友們的相處，我跟他們一次都沒玩過，話也說不到幾句，只有跟土龍會比較常聯絡。雖然隊伍成績堪稱完美，但對我而言真的不算是太美好。
還好我很幸運，雖然我選手與後勤的資歷都很淺薄，但無論是去年的兩個韓國教練，或者今年的 Helper、Winged 教練與選手們，對於我的資料都是信任的，資歷都屌打我，卻沒因此質疑過我，且具翻譯所說，賽前也都會以此去建構選角。
很高興是沒錯，可是我是個很缺乏安全感的人，沒有親眼看見的事情都很難相信，這始終困擾著我，導致我不敢一廂情願的認為成敗與我相關，所以也沒辦法產生較多情緒波動，平時只覺得自己就像隱形人，今年較常的開台也是希望與觀眾互動能紓解此感。
季中我在收到不能隨隊去冰島的消息後，是覺得有些可惜，但心想起碼還有世界賽能去，直到前幾天，眼看要拿到世界賽的門票，我興奮的準備了行李、藥品、看牙科、剪頭髮，結果地點突然改到歐洲，我也因為不會說英文，無法幫忙處理雜務，所以需要把名額讓出去，當然我有試著爭取，但最終無果，這將是我近年最遺憾的事，不過也算是把去年意外得到的份給還回去。
人真的要隨時做好準備，才能把握每次得來不易的機會，一生能踏上最高殿堂的機會會有幾次？回想去年我真的很菜，給不出什麼太好的見解，還因為生病成了拖油瓶，要是能重來我一定能做的更好，要是回到學生時期，我也一定會好好學英文。
不過最後大家不用替我擔心！我已經調適好心態，這次也會跟 MSI 一樣，在距離半個地球遠的家中幫忙蒐集資料、製作對隊伍有用的數據，有機會的話也會與 BYG 多交流。總之我雖然只是小小分析師，但為了實現大家的期待，也會加油的。
這次 PSG 一定會有好成績，我相信！
這次 PCS 也一定能讓大家驕傲！
請大家不吝嗇的給予 PSG 與 BYG 的選手們支持！
韓國教練 在 Dinter Youtube 的最佳解答
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韓國教練 在 韓國教練分享絕對不再撒克抖 ＠yscho_c | By 三榮高爾夫 的推薦與評價
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韓國教練 在 [新聞] 韓國教練：以前都說日本技術好，但現在他- 看板FAPL 的推薦與評價
韓國教練：以前都說日本技術好，但現在他們力量速度也很棒
虎撲09月25日訊 近日，韓國大學生足球選拔隊在首爾主場1-2不敵日本大學選拔隊。近年
來韓國各級國字號球隊和日本國字號交鋒多場難求一勝。對此，韓國選拔隊主帥徐赫洙指
出：現在這一代日本球員保留傳承了技術好的特質，但身體條件也有了大幅進步。
據《日刊體育》報道：這位韓國教練賽後坦言：“越來越多的日本大學生球員能夠在職業
比賽中亮相，那他們的能力就提高得越快。日本隊擁有很多技術好的球員，賽前我告訴球
員要嚴密盯防，但日本球員個人能力很強，處理球很出色。”
“之前都說日本隊靠技術，韓國隊靠體能，但那是老黃曆了。過去10年，日本球員的身體
素質也有了巨大的進步。過去他們更注重技術，但現在他們的力量和速度都已大幅提高。
說實話，我很驚訝他們的進步幅度這麼大。”徐赫洙說道。
來源： 虎撲
https://bbs.hupu.com/62219698.html
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