▍該如何面對總是口不擇言的人？
我經常為知名電視人、運動選手等諮商，他們的內心更容易受他人的關注和話語影響。因為他們知道即便自己已經入睡，網路上還是會有一些不認識的人在討論自己。醒著的時候、與人面對面對話的每一分每一秒，都是「經營關係的時間」，人們都希望只聽自己想聽的話，但世上卻沒有一個人能夠做到這點，沒有一個人能夠完全閃過來自四面八方的子彈。
每個人面對這些事情的方法都不一樣，有些人會接受這些子彈，並倒地流血哭泣；有些人雖被子彈射中，卻會立刻將子彈拔出並丟進垃圾桶裡，再消毒、上藥；有些人穿上能夠擋住子彈的堅固防彈衣，即使子彈向自己飛來也絲毫不會受傷。最可憐的人則是會將射歪的子彈撿起後，插進心臟，讓自己痛到哭出來，還一邊難過地高喊：「為什麼要這樣對我？為什麼我總是遇到這種事？」
如果想好好面對上述情況，就該先了解口無遮攔者的想法。
這些人認為自己低人一等、有嚴重的被害意識，沒有自尊的人會不斷拿自己與他人比較，並被挫折及矮人一截的感覺吞沒。一般來說，必須將這些感受轉換為自我成長的能量，才能讓自己進步，但這些人卻任憑這些感受不斷茁壯，進而展現出對他人的攻擊性。他們會嫉妒身邊比自己優秀的人，會談論對方的八卦、散播謠言，這些都是為了將對方拉下來，讓自己至少能短暫地贏過對方。
這些人會因為想辱罵他人， 因而像飢腸轆轆的野獸一樣，不斷物色下一個獵物，這時最容易成為目標的就是藝人與名人了。這些人會在社群平台發布謠言、捏造事實，甚至會隨心所欲地謾罵。
之前某位女藝人因受不了惡意留言的騷擾而選擇輕生之後，一位記者訪問了曾經以惡意留言辱罵該藝人的網友，問他們為什麼要這麼做。結果這些人大多回答：「不記得了。」甚至大言不慚地說：「大家都在罵，我也只是跟著罵，為什麼只有我要被撻伐！」甚至還有做賊的喊抓賊，批評受害者：「如果是藝人，就該承受這些惡意留言吧！」
當一個人口無遮攔地用言語傷害他人，表示他的靈魂生病了。他會用自己的想法及感受對事物做出判斷，也會把別人捏造的事情當真，不確認真偽就到處亂傳。他不會有罪惡感，甚至不懂得反省，只會不斷辯解。
當遭受他人的公開批評時，不妨用下列五種方法來應對：
．徹底不回應。
．不要跟對方吵架。
．不要勸諫對方。
．不要嘗試想讓對方了解自己。
．不要聽也不要看。
慣性誹謗他人者，就像習慣性將廚餘丟到別人家門口一樣，那些只為傷害他人而說出口的話就是「垃圾」，甚至是垃圾中最臭、最腐敗的廚餘。他們抱持著「誰被我抓到誰倒楣」的心態，帶著腐敗的廚餘，虎視眈眈地尋找獵物，這樣的人就連靈魂都散發著腐敗垃圾的氣味。
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▍不要附和他人的閒言閒語
無論是誰，聽到跟自己有關的謠言時都會受傷，會因為不合理的想法而產生情緒。
「那個人為什麼要做這種事？」
「為什麼要這樣說我？」
「我做錯什麼了？」
「我為什麼要受這種批評？」
請大家不要再問「為什麼」了，因為那些人只是想罵人而已，並不是只針對你，而是在任何情況下都會挑剔缺點，捏造令人氣結的謠言。這些都是因為他們的大腦運作方式，和其他人不同所致。問「為什麼」只會讓自己更痛苦、更受傷。
請停止這些不合理的想法，用合理的思考來對待情緒，這樣一來，才能做出不會危害個人幸福的行為。我們將這種方法稱為「合理的情緒行為治療」，讓我們一起來練習這樣的思考方式：「雖然真的很不高興，但實在沒必要太認真看待，無視並冷處理才是最好的方法。你真是個靈魂生病的可憐人！我不會把自己的幸福拱手讓給你，你丟過來的垃圾我才不收！你製造出來的垃圾還是自己帶走吧！」
《明心寶鑑》中提到：「耳不聞人之非，目不視人之短，口不言人之過，庶幾君子。欲量他人，先須自量。傷人之語，還是自傷。含血噴人，先汙自口。」不要附和他人的閒言閒語，也不要表示好奇。光是聆聽他們所說的話，就會被當成是同類型的人。同時，自己也不該散播他人的謠言或傳聞，若因此讓對方心痛，那麼自己也會付出代價。
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本文摘自《#給總是因為那句話而受傷的你》
不再因為相處而痛苦難過，經營讓彼此都自在的人際關係
作者：朴相美
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各位朋友好：
在韓國，因為網民的強烈攻擊，導致悲劇發生的例子，已經不少件了。可是，這些悲劇依然無法抵擋這樣的文化，因為當一個人想要發洩情緒的時候，常常會進行合理化自己惡行的心理動作，像是會以正義者自居。
從文字中，能感覺到作者的悲痛。有時候，我看到某些特定的網路創作者，遭受到不成比例的謾罵，看到那些難聽至極的文字，我也常常想：是不是我老了，我已經開始對這個世界有一種陌生感了？
但我也滿懷感恩，至少版面上的朋友們，很少用這種方式互動，自傷傷人。對人對事難免會有不同看法，但練習適當表達，更能穩定自己的情緒。
祝願您，能藉著作者的提醒，學著適當應對，在心理上壯大自己！
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韓國最矮女藝人 在 [新聞] 高才是王道十大韓團身高180起跳(內有BB) - 看板BIGBANG 的推薦與評價
高才是王道 十大韓團身高180起跳
聯合新聞網 更新日期:2010/09/14 09:45 記者王郁惠／專題報導
韓流美男旋風陸續襲台，團體不但比帥比人氣，還比身高，光是台灣目前最夯的10團，包
括Super Junior、CNBLUE、FTISLAND、BEAST、MBLAQ、2PM、2AM、Big Bang、F.CUZ和
ZE:A帝國之子，這60名才貌雙全的男歌手，平均身高就高達179公分。
其中CNBLUE平均身高183公分，在10團中鶴立雞群，而BEAST則是以平均176公分，位居第
10名；演出韓劇「原來是美男」的CNBLUE隊長鄭容和，180公分搭上帥氣的臉孔，讓許多
粉絲為之著迷，儘管180公分已經夠高了，但在CNBLUE裡仍是最矮的。
而團員們為了打造一樣的視覺效果，矮的戴帽子、高的倚靠牆，或是直接隨興參差排列，
或坐或站，各出奇招，一樣帥勁十足。像Super Junior成員10人拍照陣容浩大，始源183
公分最高，厲旭173最矮，相差10公分，但藉由Pose與借位，讓整體感看不出來有太大的
落差。
日前韓國「每日體育」針對100位韓國男星以「對明星們來說『受人欺壓』的最重要因素
為何？」為主題做了調查，其中32%的男藝人認為最打擊士氣的是身高，但與其自己身高
因素，更重要的是站在一起人的相對身高；很多女藝人穿上高跟鞋後，直逼180公分，對
一般男藝人而言，身高都是難以面對的屈辱。
而曾來台宣傳的F.CUZ就是打著「MODELDOL」(MODEL+IDOL)的招牌以高帥的外表，榮登各
大雜誌封面，成為時尚新寵兒；前一陣子來台參加高雄鬥夢祭的ZE:A帝國之子在台舉辦記
者會時，成員時完哀怨地大爆料：「炯植和我的身高差最多，有一天炯植在我面前炫耀自
己較高，讓我大受打擊，希望他不要再長高了。」但炯植則稱讚時完長得比較帥。
新聞出處:
雅虎新聞 https://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100914/2/2d030.html
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請原諒我看這篇新聞時在公司大笑到不行~
同事以為我發瘋XDDDDDDDD
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