關於 韓式燒雞 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

雖然兩個寶貝未返香港，我哋兩口子都好乖乖係屋企煮飯食㗎😍

是日晚餐
素菜冬陰公
韓式燒雞肉配生菜...
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又回到了🐒穿新衣的日子（星期一）...不好笑
看到另一個便當盒裝吐司，
就知道有人貪玩被處罰了，
姐姐仍然保持天天帶完食完勝紀錄，
弟弟呢⋯⋯我就不說了，哎!（深深嘆息）

姐姐今天帶常溫便當，
韓式燒雞，清燙花椰菜，黃金玉米餅（氣炸鍋）、蔥蛋捲。

今天開始實驗性計畫，跟孩子們討論過後，
實施一週不帶餅乾零食，以蔬果取代零嘴，
看看一週後有什麼不同。
孩子們竟然沒有反對，舉雙手支持，
這兩隻白老鼠開始進入無糖實驗第一天。

我不是堅持完全無糖生活，但每天給孩子帶這些包裝零食，日積月累也是身體上的負擔，如果能夠減少一點零食，對他們的健康一定很有幫助。

星期一也是美好的日子，要把藍色的憂鬱，變成藍天白雲，開闊晴朗的度過這一天。

還記得不久前才吃過白味噌雞肉餐盒，怎麼 舒康雞美式餐車 Holsem Food Truck動作這麼快又推出了韓式燒雞拌飯
不同於印象中重口味的韓式拌飯，這餐盒的調味清爽很多，淡淡的芝麻油香，多樣的蔬菜，雞肉軟嫩不乾柴說了n次，這次一樣搭配的是紅藜飯
其實我最喜歡舒康雞餐盒的一點就是每次吃完都覺得舒服爽快無負擔，好期待下次 Soac Liu 索艾克又要設計什麼樣的菜單了

#打文的同時正在飆回基隆加班
#覺得哀怨
#舒康雞之後會釋出食譜請密切關注

李好哩賀

久違的好市多系列回來啦！！！
睽違了將近一年，終於拍第二集啦，
這一年阿庭跟感肝是不是變很多，重點是一年後還有李姊一起！
希望下一次拍好市多的時候李姐也還在XDD

以下是我們開箱的品項和售價，大家可以參考看看：
1.Arm & Hammer 小蘇打配方體香膏 4入 $465
2.CREST美白牙貼 ＄1299
3.福記 龍膽石斑魚粥 ＄399
4.牛肉泡菜豆腐煲 $269
5.CJ 冷凍韓式泡菜起司炒飯 $459
6.韓式蕎麥麵 $269
7.宏裕行 冷凍花枝蝦排 ＄599
8.熟食販賣部蒜香炸雞 $89
9.真味味醬燒雞腿麵 8入 $539
10.香蒜長棍麵包 $149
11.健司脆雙菇 $399
12.爆米花脆片－鹹甜口味 $198
13.迷你可鬆28入 ＄179
14.韓味不二 鹽烤海苔 $439
（因折扣和優惠的不同，價錢以賣場公告為主）

李好哩賀ig：（leehow_leeho）
https://instagram.com/leehow_leeho?igshid=1gmrl5n25bzes

今天是以雞肉料理爲主的影片。
還拍了從菜市場買來的肉進行處理的地方。
雞胸肉在菜市場上買來的話，還會帶著雞柳和皮的部分，所以能毫無保留的享用料理。
另外還會醃製印度烤雞肉和排骨，所以一定要醃製後烤來吃吃看哦！
雞胸肉是低糖減肥不可缺少的食材，但是做菜方式單調的話也會吃膩的。
另外直接煮的話，肉會變得乾巴巴的，不好吃。
避免雞肉太柴，請低溫烹煮或像影片中一樣使用美乃滋和酒料理的話，可使雞肉變得更柔軟。
美乃滋中含有的醋爲肉類帶來補水效果。烤或煎就能像是用低溫烹煮般，可做出美味的雞胸肉，請大家一定要試看看喔。



【相關影片】
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●老公做聖誕晚餐 / 濱江市場買東西 / 整理収納 / 聖誕節
https://youtu.be/mQKtfNcPTFY
●老公做日本街上的中華料理 / 日本最強中華調味料-味霸 / 五秒法則
https://youtu.be/QK9xZNTSaxM
●日本人夫婦的發酵食生活 / 豆漿優格 / 鹽麴・醬油麴 / 米糠醬菜 / 燉豚 / 雞肉蒜頭醬油鍋
https://youtu.be/MU6DAFxkk7M


【影片內營養補助食品】
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在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/



Music：
One Step Closer - Aakash Gandhi
Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Waterfall - Aakash Gandhi
Borderless - Aakash Gandhi
Watercolor Lilies - Aaron Kenny
Anton - Dan Bodan


#日本夫婦在台灣 #低醣料理 #雞肉處理

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辣醬燒雞翅
材料
A
雞翅 12支 chicken wings 12pcs
B
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tsp.
紅椒粉 2大匙 paprika 2tbsp.
香蒜粉 2茶匙 garlic powder 2tsp.
薑粉 2茶匙 ginger powder 2tsp.
C
水 100ml water 100ml
米酒 3大匙 cooking rice wine 3tbsp.
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
韓式辣醬 60公克 Korean hot pepper paste 60g
作法
1. 雞翅切開，在肉厚處劃刀。
2. 雞翅加入材料B抓勻，醃漬約20分鐘。
3. 熱鍋，倒入約1茶匙油，放入雞翅煎至表面焦香上色。
4. 再加入材料C煮至滾沸，蓋上鍋蓋以中火燒煮約10分鐘入味。
5. 打開鍋蓋，將雞翅翻面再燒至醬汁略收乾即可。
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