關於 預吿 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

低卡優格舒芙蕾😋

最近體重持續飆升又管不住想吃甜點的心，突發奇想用希臘優格來做低卡舒芙蕾，沒想到意外的好吃! 一出爐濃濃的奶香撲鼻而來，吃起來口感酸酸甜甜的也不怕對身體負擔太大，重點是孩子超喜歡!!

材料：
￭無鹽奶油一些
￭希臘優格160g
￭蛋2顆
￭低筋麵粉2大匙 約25g
￭糖40g
￭鹽一小撮
￭大麥若葉粉半包或抹茶粉 (抹茶口味用)

影片作法: https://www.instagram.com/p/CUaO8Jbv1tb/
①先將容器均勻抹上一層奶油和糖，這樣舒芙蕾才能長高高不沾黏
②蛋黃、蛋白先分開放，蛋黃加入優格、麵粉、大麥若葉粉(原味可略)、鹽拌勻
③蛋白打粗泡後分三次加入糖，打到拉起來有彎勾
④用切拌的方式將①和②拌勻後入烤箱
⑤180度烤15分鐘就完成啦

☆喜歡記得收藏

✿———Braun開團預吿🛒———✿

9/30-10/8 Braun百靈攪拌棒/食物處理機開團
五倍券不知道買什麼剛好添購廚房好幫手

✿————————————————✿

#舒芙蕾鬆餅 #舒芙蕾厚鬆餅 #舒芙蕾 #手做料理 #手作料理 #自己做 #瑄媽食譜 #簡易食譜 #簡單料理 #料理日記 #餐桌風景 #餐桌日常 #餐桌日記 #懶人食譜 #廚房日記 #餐桌風景 #深夜食堂

🔔 Fann 芳怡最新單曲《 #單 》9/30 MV+數位發行預吿！🔔

社交障礙、電話恐懼症、人群恐慌、人生好難…要不9/30一起進入chill 滿分腦洞大開的自我隔離新世界🧚🧚🧚…

🐈 9/30 單曲全平台 #數位發行
👉 https://fanlink.to/muziu-0348

🐈 9/30 9pm 沒看到ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ貓不罷休 #MV首映
👉 https://youtu.be/kR1r9ib6kEg

🐈 上映前，先到街聲聽（❤️按起來）
https://streetvoice.com/fannmusic/songs/661191/

——
導演 Director | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
插畫 Original Illustration | whencantgetsleep
動畫 Animation | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
手寫字 Typography | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo

#Fann #芳怡 #單 #one #單曲發行 #single #WINDIE #release #MV #聽起來

晚安妳好～❤️

😍今晚21:00新品直播上集篇平拍預吿～

#喜歡按讚❤️

#聽說善良的人都很美

還記得很多年前在米蘭的時候，有一次金該給我看了一個設計網站，上面預吿著即將有一個台灣品牌要發表電動機車，他興致高昂的跟我說，babe你看這有多酷！希望以後我們也可以有一台啊啊啊啊！

10年過去了，我們決定為了Gogoro去考駕照，真的也只是剛好而已！！（握拳）

因為我跟金該都沒有機車駕照，所以上禮拜我們有機會試乘VIVA XL的時候，就揪了我們全家一起共襄盛舉，然後我們輪流上去感受一下，不騎還好，一騎我們全家都想買（簡直要下訂四台了嗎現在）。

好以下是感受過的推坑時間。

VIVA XL特大的置物空間，那天我們家去野餐的時候整整塞了兩大包零食，關起來的時候我傻眼，也太能裝了吧！超寬的腳踏空間我們也有請了超高大的阿公感受一下，再長的腿都能輕鬆放置，完全不會有壓迫的感覺！還有我最愛的USB充電插孔（有多怕手機沒電的人）跟81公分特大號超長坐墊，即使承載兩個巨大成人都還有空間，坐再久屁股也不會覺得不舒適～

所以沒錯的，下一集我們夫妻打算用Gogoro VIVA XL去考機車駕照，先用官網的「考照神器」練習一下考題（真的很方便啊，我已經考了三次欸哈哈哈）。

Gogoro VIVA XL：https://letsgogo.ro/3EnvrN8
Gogoro 考照神器：https://letsgogo.ro/3zjhD2n

#吳宜衡 #硬舉 #健力講堂 #MasterClass系列 #iHerb #乾爹
完整影片：https://youtu.be/ac9YUMij7zs
本集節目由全球最大的營養補充品大平台，美國iHerb贊助播出❤️
➤ iHerb專屬連結：https://prf.hn/l/6kRzaqb
➤ 折扣碼：【CHIOUGRR20】🔥🔥
➤ 台灣時間：5/21-6/30、全站商品八折優惠‼️
➤ 滿1140免運！！👍
😎 請注意台灣政府規定：
➤單筆商品價格 + 運費 不超過兩千元，每半年不超過六次的台灣個人進口免稅額度！⭕️
請大家支持我們的乾爹iHerb，也是支持邱個頻道最棒的鼓勵！👍
._________________________________________________________
【SBD健力講堂】第三集開始新的篇章，姆斯最強的相撲硬舉，隆重登場！開始深入相撲硬舉訓練，有請我們台灣男子74kg量級，全國紀錄保持人🔥 世界排名第二🔥 硬舉四倍自體重的吳宜衡，繼續帶大家認識硬舉殿堂！🙏

姆斯的硬舉全國紀錄：公開組男子74kg量級
無裝備硬舉全國紀錄：301kg 🔥
有裝備硬舉全國紀錄：320.5kg 🔥
👉追蹤姆斯的ig: @jamespowerlifter ❤️

❤️ 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
❤️ 邱個IG: @chiougrr

歡迎成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目！👍
未來除了頻道搶先看，還會有更多獨家頻道會員專屬影片❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

#SBD菁英運動員 #SBDTaiwan #SBD #邱個Chill
#硬舉四倍自體重 #硬舉神人 #JamesWu
#健力 #Powerlifting #健力大師課

一年前，母親收到突如其來的癌症末期判決，被告知只剩一年的生命，女兒決定用剩下的時間面對、開啟與母親的對話，重新連結並修復關係。

#每段關係都不容易
一對母女最真實又赤裸的告白，從對話中找回曾經疏離的關係，在告別之前，嘗試和解，用一句句的對話，讓彼此的距離更靠近。耗時一年錄製，全台首部紀錄片式 Podcast，獻給每一個在關係中繼迷惘又渴望的你。

#一年的告白 全球 PODCAST 平台已同步上架：
Apple Podcasts https://bit.ly/DOS_SALIDAS_Apple
Google Podcast https://bit.ly/DOS_SALIDAS_Google
Spotify https://bit.ly/DOS_SALIDAS_Spotify
KKBOX https://bit.ly/DOS_SALIDAS_KKBOX
節目官網 https://oneyear.tw/

未來將持續推出彩蛋，請隨時關注鬼島之音官網、FB、IG、Twitter：
鬼島官網：https://ghostisland.media/
Facebook：https://www.facebook.com/ghostislandme/
Instagram：https://www.instagram.com/ghostislandme/
Twitter：https://twitter.com/ghostislandme

PODCAST 製作、出品｜鬼島之音 Ghost Island Media
製作人｜吳怡慈、許蓓真
導演｜Doreen Wang
剪接｜酷映有影工作室
主角｜Doreen Wang, Mish Liang Hsu

顧問團隊：
《孤味》導演 許承傑
《日常對話》製作人 李嘉雯
牽猴子行銷總監 王師

影片協力團隊：LuckySparks + Gazing Element
導演｜Henry Chen, Paul Chu
監製｜Charlie Chen
製作人 | Johnny Chiang
動畫 | Finger & Toe
剪接 | Paul Chu
混音 | 周震

音樂：
純粹探戈樂團