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高中時開始染頭髮
幾乎每個月都在換髮色
從那時候開始 髮質就越來越糟
每逢換季掉髮就會變嚴重
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「這裡是吳軍的《硅谷來信》第3季。這封信我們來談一談著名經濟學家、政治哲學家弗里德里希·哈耶克的思想。
哈耶克的思想對我影響比較大。我這個人讀書比較雜，而且有些別人讀不下去的書，有時我會硬著頭皮往下讀。讀進去了，體會了，人有時就變了一個人。借用我之前介紹過的印度哲學的說法，一個人之所以成為自己，是因為自己曾經的思想和行為。這樣算，在我身上多多少少有一些哈耶克思想的成分。
哈耶克這個名字你可能並不陌生，得到上有不少介紹哈耶克思想的內容。這封信我和你分享的內容主要來自哈耶克的《自由憲章》（The Constitution of Liberty）這本書，也翻譯成《自由秩序原理》。這本書是古典自由主義的經典之作，曾經被美國的《國家評論》雜誌評為20世紀最好的一百本非虛構圖書的第九名，哈耶克的另一本名作《通往奴役之路》在這個榜單里排第四名。英國已故的首相撒切爾夫人曾經在英國保守黨的一次會議上拿著《自由憲章》對大家說，這本書才是我們應該信仰。
接下來我們就借著這本書，來介紹一下古典自由主義的思想。
哈耶克如何定義自由？
說到自由主義，你可能會想到現在美國歐洲的各種左派思想，通常人們也會說左派是自由派，右派是保守派。但古典自由主義的主張和今天西方的左派思想正好相反。今天西方的左派思想其實更偏向於北歐式的民主社會主義，強調結果平等，反應在社會政策上就是高稅收、高福利，政府要提供很多服務。而古典自由主義強調個人的意願、行動和經濟活動的自由，主張政府要少干預個人和商業的行為，同時強調法律和法治。也就是說，其實古典自由主義的思想放在今天，就屬於保守派。
今天的社會，每個人都非常看重個人的自由，但通常只是出於一種本能，很多人其實並沒有搞清楚自由究竟是怎麼一回事。有的人在追求自由時給自己套上了枷鎖，還有一些人打著自由的幌子干涉其他人的自由。比如現在在美國，有的年輕人認為警察妨礙了人民的自由，應該減少警察的經費；但是，警察的活動減少了，犯罪分子就猖獗了，大家反而晚上不敢出門，社會缺少了秩序，其實是變得更不自由了。因此，我們有必要更深入地瞭解一下那些我們日常掛在嘴邊的概念，不只是本能地追求自由，還要真正理解自由的內涵，更好地維護我們自由。
哈耶克是怎麼定義自由的呢？他是用人與他人的關係來定義的，他講，所謂自由，就是他人不強制我們的行為。當然，這件事要對所有人成立的話，我們也不能強制他人的行為，因此自由並不是自己想做什麼就做什麼。根據這個定義，一個宮廷里的高級官員，並不比一個農民或者工匠更自由，因為宮廷官員每天都對國王唯命是從，而一個農民在大部分時間里可以決定自己的行為。
因此，哈耶克講的自由並不意味著的一定有更多的選擇、更大的活動範圍、更多的資源，而是意味著可以按自己的方式生活，按照自己想法選擇機會。就我自己而言，很多人都會問我，我有很多資源，為什麼不利用起來，獲得更大的發展。其實道理很簡單，我不願意過不自由的生活。很多公司的朋友對我講，你來做我們的CTO或者首席科學家吧，我們給你多少多少股份。我對他們講，現在我們是以朋友身份相處，我也自由，你也自由。要是我真的接受了你們的職務，我顯然不自由，你也要天天考慮不能讓我有意見，又怕壞了朋友關係，你也不自由。
如果自由只是可以按自己希望的方式生活，並不一定意味著更多的選擇和資源，那自由對人到底又有什麼好處呢？哈耶克認為，人類文明的開啓以及後來社會進步，靠的就是人們可以自由追求自己的目標。一個人為了達到目標，需要擁有更多的知識，這些知識又會讓他人受益。
同時，因為每一個人都有自由，就會有競爭，而自由競爭就是維持一個開放系統的必要條件。如果沒有了自由競爭，這個系統就會成為一個內部熵不斷增加的封閉系統。同樣的道理，商業的自由也是如此，一個商業被壟斷的社會，也會是一個熵不斷增加的封閉系統。商業的自由其實是人的自由的一種體現。
不過，自由的社會會帶來一個結果，就是發展的不均衡性。因為人的智力和體力不同、經歷不同、運氣不同，因此在一個人人自由發展的社會，每個人得到的結果就不可能完全相同。如果結果一樣了，那就是平均主義，不是通過人的自由發展得到的。
一個社會只要在進步，就不可能是社會全體同時進步的，新知識、新的機會（包括財富）一定是先在某個小範圍內誕生，再向多數人傳遞和分享。因此，社會進步的過程中，一定會出現不平等的現象，但這不是實質性的不平等。按照哈耶克的觀點，不平等的現象應該依靠發展來解決，而不是人為調整來實現。
當然，一定會有人不同意這樣。比如有人會想，那憑什麼張三就比我先富起來呢，為什麼不能多掙了錢就大家平均分，所有人一起同步富起來呢？哈耶克講，如果這樣，那所有的人都不可能富起來。世界上之所以會出現更新的、更好的東西，是因為那些創造出新東西的人可以先一步獲得創造出新事物的成果，如果沒有了這一點，社會的進步本身就會停滯。因此，哈耶克講，經濟上的不平等並不是一種罪惡，我們可以通過發展消除貧困。
實際上，中國社會通過改革開放發展起來的歷程，也是遵循了這個規律。中國在過去幾十年里的發展成績有目共睹，這固然是因為中國人的勤勞和智慧，但也有一個重要的制度原因，是避免了走平均主義的道路。實際上，現在的一些歐洲國家就存在這個問題，過於追求結果平等，影響了經濟的增長。
通往自由之路
哈耶克講，通向自由的道路有兩種，或者說，人類獲得秩序有兩種方式。第一種是自發誕生的秩序，古典自由主義信奉這樣產生的秩序才是最好的。第二種則是人為設計秩序，北歐的福利社會主義就更偏向於這一種。
哈耶克認為，自發誕生的秩序才反映了自由的本質，採用漸進的經驗主義方法，比較少涉及強制；而人為設計的秩序則是理性主義的，帶有一定的強制性。自發秩序講究有機生長，緩慢地試錯；而人為設計的秩序則容易陷入教條主義的陷阱，試圖創造不可能的烏托邦。
從哲學上講，自發秩序的哲學基礎來自亞里士多德式的哲學思想，人為設計秩序的哲學基礎來自柏拉圖式的哲學思想，前者強調來自客觀世界的經驗，後者強調人的理性。如果我們承認人的理性是有限的，而且人常常是自私的，那麼就應該對理性設計秩序這種方式有所警惕。
當然，自由不是不講規矩，自由要服從的規矩就是法律。哈耶克講，服從於法律不等於服從於他人。如果我們是服從於一個具體的個人，那是奴役；但如果我們服從於社會共同的、公正的法律，那麼人依然具有自由。
不過，對於什麼叫做公正的法律，哈耶克也有自己的觀點。他說，人在法律意義上是平等的，這意味著法律不能歧視任何人；但法律意義的平等不是現實中的完全平等。而且，如果我們要在法律意義上承認每個人的地位都是平等的，不能侵犯任何人的正當權利，那麼在現實的發展中，就必然會出現不平等的現象。如果要扯平這種現實的不平等，就需要在法律上制定具有歧視性的條款，對一部分人區別對待。也就是說，哈耶克認為，法律的平等和現實的平等是不可兼得的，要實現現實的完全平等，就要犧牲法律上的平等，反過來也是這樣。因此，哈耶克講，人們可以自己選擇，是要法律的平等，還是要現實的平等。
當然，有人會問，如果犧牲現實的平等，那弱勢群體怎麼辦呢？哈耶克認為，只能靠人善良的天性照顧他們，從博愛和正義的角度對他們進行一些補償。比如說，清華和北大在招生時，會拿出少數名額給一些教育資源差的偏遠貧困地區，這是從正義的角度出發給予的補償。其他人要考清華北大，還是要按同樣的標準。但是如果清華北大把招生制度整個改掉，不是按分數決定誰上清北，而是按人口比例分配每個省有多少人上清北，那就不是補償，而是改變了整個系統。
自由和私有財產
最後，講一講哈耶克對於自由和私有財產關係的看法。哈耶克講，保護私有財產是保護個人自由的一部分，而保護私有財產的基石就是契約制度。而契約，則是人們之間基於自願而非強制的互利合作決定。
比如你使用某家互聯網公司的服務，和它簽一個自願的互利合作協議，這就是契約。合理合法的契約可以保障你的數據資產以及你個人的自由。但是，如果互聯網公司悄悄定了一個霸王條款，讓在你不之情的情況下就同意了，這樣的契約就會讓你失去一部分自由，你的數據資產也就得不到保障。
小結
總結一下，這封信和你談了哈耶克的思想，主要是討論了一下自由這個概念。有些時候，我們討論一些事情需要有一定的理論基礎，而這些理論基礎往往就存在於那些經典的著作中。比如今天我們談網絡個人權利，談數據資產，理論根源其實還是在那些哲學、經濟學、政治哲學的經典著作中。哈耶克的著作就是其中之一。這樣的書通常不好讀，你如果打算自己去閱讀，不妨耐心一些，多讀幾遍，仔細體會。」
在醫院擔任護理師的期間，因為工作需要，時常會綁頭髮、戴手術帽，不只我，許多同事也因為頭皮長期無法放鬆、悶熱而有掉髮的困擾。
當髮際線變高，外出就想要用戴帽子來掩飾，但反而會讓頭皮更有負擔！
雖然這樣的情況大家都不願意，
可有時賀爾蒙改變、生活壓力、染髮、產後、頭皮清潔不當，或使用不當的洗髮用品等，
都會是引發掉髮的可能原因，現代男、女生也都非常困擾。
有時候我們洗髮時，只會清潔頭髮，
忘記真正要清潔頭皮與保養才是幫助維持髮質健康重要的一環，
若頭皮沒清潔乾淨，毛囊阻塞，頭皮缺失營養，血液的循環變得不好，
髮根就無法吸收到營養，自然的就會有頭皮屑、白髮或是掉髮的問題發生。
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提供 HAIR RECIPE
今回は【冬のシャンプー方法】と
今話題のヘアレシピ和の実シャンプーで劇的に
髪が綺麗になっていく方法についてご紹介します💁♂️
00:00 オープニング
01:46 シャンプーで気をつける４つの事
04:01 ヘアレシピ和の実お米のシャンプーの特徴
05:57 シャンプー開始
08:31 トリートメントの付け方
11:13 アウトバストリートメント#お米のヘアオイル付け方
12:19 ヘアケア後の仕上がり
13:42 全てのまとめ
オフショットあり
・
⛄️特に乾燥やパサつきが
深刻になりがちな冬のシャンプーの方法は
夏よりも気を付けた方がいいことがいくつかあります☝️
・
1️⃣洗浄力がやさしいシャンプーを使う🧴
そして一日に何度も洗わない。
（折角やさしいシャンプーを使っても泡立たなくて何回も洗ってしまったら意味がないのです）
・
2️⃣お湯はぬるま湯🚿
温度で38度〜40度🌡
（寒いから温かい温度でやりがち。そうなると頭皮が乾燥して、夏場に比べて余計に油分が出て、頭皮が詰まってしまって、頭皮トラブルの原因に）
・
3️⃣シャンプーはダイレクトに地肌につけないで❗️
泡立ててから頭皮につけましょう 🧴
（ダイレクトにシャンプーをつけると洗浄力が高くなってしまう可能性が。。出来るだけ手で泡立ててから優しく頭皮に付けで泡立てていくようにする事をオススメします）
・
4️⃣ゴシゴシ洗わない❗️
優しくマッサージするように。
⚠️特に女性の方は
身体が冷えると
頭皮の血行も悪くなります。
そうなると抜け毛が多くなる可能性があります⚡️
身体を冷やさないのが必須❗️
・
♨️湯船に長めに浸かって血流を良くしてから
頭皮を優しくマッサージしながらシャンプーをする💆🏼♀️
それだけでも抜け毛や頭皮トラブルは解消されます✨
【ヘアレシピ 和の実】🧴の特徴
・
1️⃣和の実のシャンプー＆トリートメントにお米1000粒から1滴しか採れないという貴重な「ライスオイル」が配合されている
2️⃣「ライスオイル」が日本人の髪に合うスーパーフードである
3️⃣ ヘアレシピ和の実は、【5つの成分無添加】
ノンシリコンなのにきしみがない‼️
ノンシリコンやナチュラル系の製品は
泡立ちにくい・きしみやすいってイメージありませんか？？
和の実のシャンプーはすごく泡立ちが良く
1度でしっかりと泡立つのが1番の魅力。
2度シャンプーする必要がなく、やさしい
もちもちの泡がシャンプー中の摩擦を軽減してくれます。
4️⃣トリートメントにもお米のオイルがしっかりと
配合されていて、【無添加】なので
ナチュラルなヘアケアができます！
5️⃣洗い流さないトリートメントのお米のオイルは、
冬の乾燥季節だけでなく、湿気で髪が広がる時や
紫外線もカードしてくれるので、日本に四季に全て対応出来るマルチユースオイルなんです❗️
・
シャンプーやトリートメントで悩んでた方
個人的には結構オススメな商品なので、
是非参考にしてくださいね✨
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＃音無しで楽しめる＃ヘアレシピ＃シャンプー
ご参考になれば幸いです！！
良かったら高評価ボタンとチャンネル登録お願いします！
週３回 水曜、金曜、土曜の15時にアップしております。
是非通知をONにしてお見逃しのないようにしてくださいね♪
正直、美容技術や髪に対する考え方は、様々だと思っています。
客観的にみて頂いて、参考に出来そうであれば、取り入れて頂ければ幸いです。
少しでも皆様に喜んで頂けるような動画を作っていきますので、
今後とも宜しくお願い致します！！
SALONTube サロンチューブ 渡邊義明
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勃起110番ライブ 第67弾 20200623
【平癒堂鍼灸プレゼンツ：くそまじめな勃起情報＆勃起相談】
第６７弾のテーマは、「勃起したかったら顔と頭の筋肉を使え！！ ～ 勃起に必要な自律神経の最適化 ～」です。今回も生理学のお話です！
「新しい副交感神経系」を活性化させることで、他の自律神経系である「交感神経系」と「古い副交感神経系」の働きが最適化されます。そして、その結果、自然な勃起と射精が起こります。
自律神経系は、基本的に内臓に繋がっていて内臓をコントロールしています。
新しい副交感神経系も内臓に繋がっていますが、内蔵以外にも繋がっています。
顔と頭（の内外）の筋肉です。
だから、新しい副交感神経系を活性化させるには、顔と頭の筋肉を使えば、刺激を与えればいいんです。
単純に顔を動かせる。変顔をしたり、笑ってみたりするってことです。
耳を使うのもいいです。耳を触ってもいいですし、聞くということは耳の中も使うことになります。
頭（頭皮）をマッサージするのもいいです。
口を動かせるのも意味があります。話すのも何か食べるのも新しい副交感神経系を活性化させます。
どうですか？そう考えたら簡単と思いませんか？自律神経の活動を最適化するのって！
そう思ったら、ぜひやってみてください。
※ 勃起110番ライブはご視聴だけでなく、ぜひチャットに参加して楽しんでください。
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●【第44弾】ED改善脳トレの第３ステップ ～ 増える快感面積！？～
https://youtu.be/SaROeDtM1qQ
●【第43弾】実演！ED改善脳トレ ～ 味わうの次は意識の移動 ～
https://youtu.be/chPikzgSXPo
●【第42弾】ここから始まるED改善脳トレ ～ まずは感覚を味わう ～
https://youtu.be/MBURAABekxY
●【第41弾】今すぐ始めるED改善 ～ サプリ＆漢方薬 ～
https://youtu.be/LKGwQYf0_3g
●【第40弾】ゼロから始めるED改善脳トレ ～ 脳トレには４つのステップがある ～
https://youtu.be/GIXUrldA8C4
●【第39弾】ゼロから始めるED改善！？ ～ 正しいフィードバックが命 ～
https://youtu.be/mTxfO6ZANp8
●【第38弾】筋トレしても勃起できない！？ ～ その理由は“レセプター” ～
https://youtu.be/qrc-I05S4qk
●【第37弾】EDマインドとEDメンタル ～ 生理学じゃないED改善 ～
https://youtu.be/UdZXAw4lMCc
●【第36弾】ED改善オナニーの基礎
https://youtu.be/i3dOT6y5Xhw
●【第35弾】勃起しないのはコレを知らないから
https://youtu.be/h9Tu4HJ-tEI
●【第34弾】誰も知らないＥＤ改善脳トレ
https://youtu.be/l43CiPUDsYU
●【第33弾】それってEDですよ！EDの発症時期は思ったより早い！
https://youtu.be/qDueWozlzXI
●【第32弾】ED改善に必要な三大原則 お知らせもあり
https://youtu.be/W4pk9WcNQak
●【第31弾】遅漏の原因はオナニーのしすぎ？！勃起Ｑ＆Ａ
https://youtu.be/spAqu3IJ5Uo
●【第30弾】20190917「ED，早漏，遅漏，膣内射精障害」と「快感」の関係
https://youtu.be/ryEakB1katE
●【第29弾】膣内射精障害とEDの原因は同じ
https://youtu.be/fdatDC-ceXg
●【第28弾】若い人のED・中年のED・壮年のED
https://youtu.be/Uu1b6coWpFk
●【第27弾】オ〇禁でテストステロンを増やすことはできるか？
https://youtu.be/TmglX53_bdA
●【第26弾】続・普通の勃起ってナニ？ ～ すみません、前回は失礼しました ～
https://youtu.be/Moh-362DpOM
●【第25弾】正しい勃起 ～普通の勃起ってナニ？～
https://youtu.be/xUw9-xJt0Zw
第24弾以前は、平癒堂鍼灸チャンネルのトップページ↓にある「過去のライブストリーム」からご視聴ください。
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