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然後這裡把小臉與眼部舒壓按摩步驟再次分享給大家：

視覺是大腦神經系統的 80% 輸入源，而現代人一天所需要用眼睛吸收的資訊量已經遠超過古代人一輩子所吸收的資訊量，近距離、長時間、超量、快速、多元多工、藍光屏幕的用眼方式，再加上疫情影響長時間盯著螢幕、其實對大腦來說就是一種非常龐大的壓力，影響的層面不只停留在眼睛而已，因此要改善眼睛疲勞、頭痛、情緒緊繃、頸部僵硬，手指酸麻，手腕疼痛，就從放鬆眼周按摩臉部開始！

第一步：兩邊眉頭的攢竹穴約15秒輕柔的定點按壓，再移動到左右上眼匡中間的陽白穴各停留約15秒輕柔的來回滑動約 8-10 次。

第二步：啟左右下眼匡中間的承泣與四白穴，往太陽穴滑動約8-10次。

第三步：找到頭頂中央的百匯穴，由眉心滑動到百匯穴8-10次。

第四步：以大拇指指節或按摩工具停留在兩側風池穴各約15秒，並以指節或按摩工具由肩峰滑動到風池穴8-10次。

第五步：找到下巴內側的凹槽，定點停留按壓約15秒，再由下巴中心點滑動到下顎左右外側最強壯咀嚼肌上的大迎與頰車穴，左右各8-10次即大功告成啦！

注意事項。臉部不需要太用力也不用按太久、依照每天的身心狀況調整。

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【現在知道還不晚！臉上痘痘影響你的運勢】
人的臉上難免會出油、長痘痘，不只不美觀，還會有點痛。但其實長痘痘除了跟你的健康有關，更和你的近期運勢其息息相關喔！現在就讓老師一一說明，臉上不同部位長痘痘代表的含義吧！記得提醒朋友，臉上長痘痘時時要特別注意喔。

一、 眉心位置長痘痘
近期要小心自己的各方面運勢，可能比較有波動，眉心位置在面相學代表一個人的命宮，整體運勢都有可能會受到影響，所以長痘痘需要特別注意喔。

二、 鼻子位置長痘痘
鼻子代表人的財帛宮，鼻頭長痘代表財運不穩，連帶的工作運勢會受牽連，可能在公司對受到打壓，業績下滑，獎金減少。鼻翼代表財庫，若長痘要小心可能會有破財的跡象，小則掉錢消災；大則遇上詐騙，所以鼻子上長痘要特別注意金錢方面的問題喔。

三、 眉毛位置長痘
眉毛代表自己的手足，如果長痘痘可能對你們的感情會有影響，長痘期間可能會為了一些雞毛蒜皮的小事起口角，發生爭執。但畢竟是自己的家人，今天吵吵明天就忘了。記得家人是你永遠的依靠。

四、 太陽穴位置長痘
太陽穴位置代表著遷移宮位，要小心自己出入、行車、交通方面的問題，可能會因為車班誤點，導致上班遲到、電動車突然騎到沒電，要推車回家。另外，特別是長痘期間人如果在外地，要注意在異地搭錯車、找錯路的危機。

五、 眼尾位置長痘
眼尾的部分是你的夫妻宮位，兩人很容易為了生活瑣事吵架，平常覺得沒什麼事，在長痘期間就會特別放大看小事，這樣的狀況很像女生來生理期一樣，常常會沒來由地發脾氣，讓另一半身心俱疲。若還未婚，就是代表情人。

六、 山根位置長痘
山根（鼻梁位置）代表一個人的疾厄宮，要小心自己的身體狀況，平常都是健康寶寶的你，可能會突然鬧肚子疼、容易感冒受風寒，小病痛一定要盡早就醫，不要拖到忍不不才去看病，這樣會更傷自己的身體健康喔。

七、 臉頰位置長痘
雙頰長痘痘代表著你的健康運勢低迷，可能是因為長期的飲食不良導致，在長痘的期間，健康運勢會更加明顯的下滑，要多注意腸胃道、呼吸道、過敏的問題。保持早睡早起、三餐正常、定時定量，另外適當的運動會讓身體代謝更好。

八、 眼下位置長痘
眼睛下方在面相學對應的是子女宮，有孩子的人如果眼下位置長痘，要特別注意孩子的學習狀況或健康狀況有沒有問題，時時關心孩子的各項動態，下班多陪伴孩子。若是未婚者，眼下長痘表示你的人際關係出現問題，要小心口舌是非、小人扯後腿。