日期 2021/06/21 星期一 農曆五月十二日夏至 天氣熱 風速5
基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式:臉書粉專線上直播服務
👉時間:週一~週五 10:30-11:00
👉內容:有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情,保持社交距離,淵翔的服務處暫時關閉,大家都少出門,少了與民眾面對面互動,因此淵翔開直播跟大家聊聊天,大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話:02-24692122
#主題:
分享一、國際瑜珈日
說起瑜伽,許多人都不陌生。它是起源於印度的一種古老的修煉方法。
自從1960年代瑜伽在西方以及全世界流行以來,它已經成為很多人修身養性、鍛煉健身的一項最受歡迎的運動方式。
做瑜珈好處:
加速身體的新陳代謝、去除體內廢物、幫助形體修復。
瑜伽能增強身體力量和肌體彈性,讓身體四肢均衡發展。
瑜伽還能預防和治療各種與身心相關的疾病:背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫髮等。
瑜伽能調節全身系統、改善血液循環、促進內分泌平衡、減壓養心、釋放身心, 達到修心養性的目的。
瑜伽的其它好處還包括能提高免疫力、集中注意力、增加活力以及改善視力與聽力等
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-50304792
瑜珈教學網址:https://blog.decathlon.tw/yu-jia-vinyasa-yoga-liu-yu-jia-jiao-xue-ying-pian-zhao-dao-ni-hu-xi-de-jie-zou
https://www.youtube.com/watch?v=gxduu-HhxEc
https://www.youtube.com/watch?v=15WiSdSuKiY
分享二、日本疫情圖表與台灣的圖表
同時由於圖表所呈現的資料具有比較高的概括力,也具有比較強的說服力,所以它能夠讓用戶一目了然的看到資料的趨勢,並且在形狀上和顏色上區分和定義,輕輕鬆鬆就能夠掌握業務上的發展趨勢,而且圖表直接呈現資料,將資料的本質呈現出來日期 2021/06/21 星期一 農曆五月十二日夏至 天氣熱 風速5
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分享二、日本疫情圖表與台灣的圖表
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這次疫情我們拿日本的圖表來參考
分享三、印度疫情
最近,新型冠狀病毒鬧得沸沸揚揚,有網友提問:「印度的環境這麼差,為什麼沒有爆發過殺傷力大的傳染病?」
鼠疫
1994年9月18日,印度古吉拉邦蘇拉特市爆發鼠疫,並隨著逃難的人群把鼠疫帶到印度各地,這是近年來全球最大的一次鼠疫流行。
在此將近100年前,1898年,印度孟買出現鼠疫大流行,當年死亡起碼50萬人,其後長期在印度流行,高峰期每周能死5到6萬人,前後10年間全印死亡上千萬人。
霍亂
霍亂弧菌在印度恆河流域自然存在著,自古不知道多少印度人死於霍亂。
1815年印尼坦博拉火山爆發,導致霍亂弧菌突然活躍,在印度流行起來,並經商船帶到各地。中國首當其衝,先後10大流行,中國南方疫區幾次流行都導致人口死亡8%,全球範圍死於霍亂的人數超過4000萬。
天花
公元前1500年印度就有天花了,他們的對策是崇拜天花女神。這樣一來印度人對天花的態度是逆來順受,到了1974年,世界上很多國家早就消滅天花了,一場天花大流行還殺死了25000名印度人
最後醫療人員只能改變宣傳策略,宣傳牛痘接種是獲得天花女神同意的。1975年7月4日,印度天花滅絕,也標誌亞洲天花滅絕。
瘧疾
1942年的統計,印度有1億瘧疾病人。1947年獨立的時候,印度總人口3億3千萬,每年7500萬人感染瘧疾。
目前印度死於瘧疾的病例占全球的6%,惡性瘧病例占全球51%,估計每年瘧疾病例131萬,死亡23990人。
愛滋病
愛滋病出非洲後,在其他國家走的是吸毒人群、同性戀人群這種時髦路線,到了印度就徹底本土化了,是由跑長途的司機嫖妓這種途徑傳播的,使得印度的HIV感染率以農村包圍城市的方式迅速上升。
印度現在是全球HIV第三大流行區,感染人數210萬,成年人感染率0.2%
分享四:基隆市新聞
停水停電這週都有,您收到各種通知了嗎?
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|肩頸痛—當歸屬補血聖藥有助血液循環改善頭肩頸痛 中醫推薦當歸川芎黑豆湯可紓緩緊張情緒 中醫治痛症 推介當歸川芎黑豆湯 穴位按摩 玫瑰薄荷茶 疫情稍為緩和,香港人又重投趕返工返學的日子,繼續每日營營役役,長時間用電腦電話,面對沉重的壓力,難免會令人不自覺地聳起膊頭,誘發頸痛、頭痛等問題一同回歸。 ...
頸痛頭痛 在 CZON Facebook 的精選貼文
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Credit 👉 經濟日報
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頸痛頭痛 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
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節目表 https://goo.gl/7fN6pB
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據報導, 一名18歲留學英國的男學生,每日長時間低頭玩手機、用電腦與溫習,導致頭部不正常向前傾,頸椎因而傾前退化,飽受頸痛、頭痛、肩部肌肉繃緊及手部麻痹等症狀困擾達一年,求診檢查證實年紀輕輕頸椎已生骨刺。何謂骨刺、骨刺與退化性關節炎有關嗎、骨刺要開刀嗎、中醫如何治療?這一集很高興邀請到陳朝龍中醫師來到現場來解答這令人困擾而又似是而非的問題。
本集內容主題如下:
1. 甚麼是骨刺?
2. 哪些人容易長骨刺?
3. 骨刺有甚麼症狀?
4. 骨刺中醫觀點
5. 骨刺適合的運動與禁忌
6. 骨刺如何預防?
7. 肩頸酸痛是因骨刺引起的嗎?
8. 古人十年寒窗埋頭苦讀,頸部很少出毛病為什麼?
9. 古人如何治療關節疼痛?
(1) 膏藥貼敷
(2) 艾灸
(3) 針灸