你曾經有那種求助無門的感覺嗎？
並不是沒有人願意幫助你，而是你不知道別人可以怎麼樣幫助你，甚至你也幫不了自己。好像被關在一個牢房裡面，覺得很無助、很黑暗、只能任由自己的情緒反覆發生同樣的狀況，讓自己的人生重複遇到類似的人，可是卻無力停止。
你就像童話故事裡面的灰姑娘，反覆地打掃一個永遠也打掃不完的家裡，但不管你怎麼努力，都沒有辦法翻身。常見的狀況如：
A.老闆就是看不慣你，眼裡的紅人是別人
B.家人就是比較愛哥哥或是弟弟，重男輕女
C.伴侶就是比較「自私」，都不會考量到你
D.和朋友相較，都覺得自己矮一截
你心裡面住著一個灰姑娘，她是真正的公主，可是卻穿著非常破爛的衣服，也因為她覺得自己不配，所以當真正的幸福來臨，她總是會在心裡面跟自己說：「這個幸福是假的，很快就會消失了。快樂不會持久，就像我的人生一樣，充滿悲慘。」
但這並不是灰姑娘故事的真正樣貌。
在故事當中，灰姑娘雖然歷經了苦難，受盡了各種折磨，但她還是懷抱著希望，甚至到舞會的前一天晚上，都沒有放棄過想要去參加舞會的夢想。這個時候，關鍵人物就出現了，這個人物叫做神仙教母，把南瓜變成馬車，把老鼠變成白馬，還給她一身美麗的華服，以及令人印象深刻的玻璃鞋。
那天晚上，是改變她一輩子的晚上。
等等等等，這是主角威能啊，犯規犯規！
你可能會問說，可是我又不是童話故事裡的主角，我又沒有神仙教母，我該怎麼辦？依然沒有人可以拯救我⋯⋯
莫急莫慌莫害怕，讓我們再回到這個故事，你會發現神仙教母的出現，有兩個重要的條件：
1.你必須悲慘到了某一個極點（例如姐姐媽媽都去了舞會，剩她一個人在家）。這不是說你目前不夠慘，和很有可能是，你目前還承受得了你現在的痛苦，所以你還沒有夠大的動力去改變。
2.你必須有離開家的勇氣（渴望參加舞會，很想要改變現狀，脫離現在的位置）。這也意味著，你的改變可能會帶來一些風險，包含被媽媽打罵，甚至被關回牢裡等等。你願意承擔改變的風險嗎？
所以，當你面臨前面ABCD這些困難的時候，你也可以問自己這兩個問題：
1.我有多痛苦？如果你的痛苦還在忍受的範圍之內，或許你就不會想要改變。畢竟你現在的痛苦也帶來了某一種滿足，例如你可以活在「負面的自我概念裡」，得到一種果然的爽感。
2.我有多想要改變？如果你沒有很渴望遇見王子、沒有很想要改變，那麼你的所有「想要」，也只是想要而已。能夠付諸行動的想要，才是「真實的想要」。
換句話說，以前我們可能會誤以為灰姑娘的故事都是神仙教母一手策劃的，沒有神仙教母，灰姑娘終究還是灰姑娘。但真正的事實並不是這樣。在王子後來拿著玻璃鞋來找人的時候，繼母姐姐們把玻璃鞋弄碎，眼看唯一能夠相認的信物就要灰飛煙滅，如果不是灰姑娘打開窗戶大聲吆喝著她手上還有一只玻璃鞋，她永遠也不會有機會被王子看見。
所以這個故事要講的是什麼呢？其中一個重要的概念是，如果你被某個東西困住很久了，不論是母親議題、父親議題、手足議題、感情困擾、人際關係、生涯困境， #在你還沒有下定決心要走出來為自己做點什麼說點什麼之前一切是不會改變的。 這句話聽起來很殘酷，但當你能夠接受這個事實，改變就會慢慢轉動起來。
你知道嗎，你是一個真正的公主。
只要你願意相信，只要你願意「為你自己做點什麼」，而不是為那些一直以來都在虐待你、情緒勒索你的人擦地板，那麼從這一刻開始，你就有機會穿上玻璃鞋，搖身一變擁有你的南瓜馬車。
你也是自己的神仙教母。如果過往都沒有人好好的愛過你，那麼你願不願意從這一刻開始，像慈祥的神仙教母一樣溫柔地愛自己？
你願不願意愛那個「自我厭惡」的自己？
你願不願意愛那個「標準很高」的自己？
你願不願意愛那個「一無是處」的自己？
當你願意給這個「連你自己都討厭的自己」一點點愛的空間，把它好好的安置在南瓜馬車裡面，這樣的一種包容和接納，就會產生魔法，讓你的人生有所轉變。
在今天的節目當中，我們會談到如何找到你生命當中的玻璃鞋，以及如何在一次又一次的挫折過後，仍然對生命抱持著一點點希望。這並不是一件容易的事，但只要我們可以一起開始，就有機會找到這個牢房的鑰匙。
願我們都能夠慈悲的愛自己，
給自己溫柔的勇氣。
#全文
https://bit.ly/3zoa4Yw
#海苔熊心理話 #灰姑娘 #cinderella #仙履奇緣 #仙度瑞拉
#今天的節目這裡聽
（打到一半輪到我去打針😂😂）
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風中奇緣真實故事 在 [創作] 改編自真實事件的風中奇緣- 看板TigerBlue - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
16 17世紀的世界還沉迷在航海跟尋寶當中，在黃金的誘惑之下，
人們連大海都不怕了。海上的生活總是離不開喜怒無常的海水，海風，
在這種狹小而危險的生存環境之中，同伴的相互扶持就變的格外的重要，
如果人與人無法相處，那更別說對抗自然了。
在一次暴風雨之中，莊麥斯John Smith救了一個當時還是菜鳥的部下，
這個部下平時就對上司的帥氣倜儻十分愛慕，加上這次自己還被英勇救起來，
使的這個菜鳥對莊麥斯的愛越來越強烈。他很想表達自己的愛慕之情，
可是這不是一件簡單的事情。因為當時對同性之愛的接受度很低，加上他還有一個
高高在上的情敵...
這個情敵就是提督。提督的風評一向不好，的確他也不是個好人，可是大家不知道，
他很早以前就對莊麥斯有意思了，所以一路提拔他。這次終於有機會可以利用掏金
潮來跟莊麥斯出任務，提督對自己一箭雙鵰的計劃十分滿意，卻都看在菜鳥眼裡。
在到達美洲大陸之後，菜鳥一心想要讓提督死在異鄉；趁印地安人來襲時失手打死
提督的計畫失敗後，還是不放棄對提督下毒手。
帥氣的莊麥斯可不只是迷倒菜鳥，也迷倒了印地安公主寶嘉康蒂。有時候我們必須怪
迪士尼交壞小孩子，因為她把公主跟白馬王子畫的太美，讓小孩子變的重視外表。
試想如果公主不美，白馬王子不帥，會有這段故事嗎?可是這莊麥斯是真的太帥了，
連印地安人都沒看過世界上有這麼帥的東西，寶嘉康蒂愛上他也不是沒道理...
可是連寶嘉康蒂也不知道，族裡第一勇士高岡，也愛上了莊麥斯。
高岡當然也不好意思說出來，他畢竟是第一勇士，講出來不但很難被接受，
還可能會傷了婦女同胞的心。
可是當高岡偷看見寶嘉康蒂跟莊麥斯幽會時，實在忍不住，就衝上去想跟莊麥斯殉情，
可是萬萬沒想到忌妒的提督派菜鳥帶著火繩槍跟隨，碰，高岡就悲慘的死了。
高岡為什麼知道他們在幽會呢?因為寶嘉康蒂的手帕交跟他說的。
其實這位手帕交愛慕寶嘉康蒂公主很久了，寶嘉康蒂從小就在山林間穿梭，
身體健美，個性爽朗，很受到同胞喜愛，她卻想不到自己最好的朋友早就想跟她超脫
友誼關係了，在知道寶嘉康蒂與白人幽會後，這個蛇蝎女人就和高岡告密；卻想不到
高岡愛的是莊麥斯，誰知道呢?難怪片中穿插許多彩紅的意象，就是在暗喻同性之愛。
最後寶嘉康蒂止住了戰爭，後來還嫁到英國去，第二集我沒看，所以掰不出來。
就這樣，打打殺殺愛來愛去，搞半天也沒結果，還是要出第二集。
倒是他們採了很多玉米就是了。
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