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帶著平常沒在運動的Tina完成台北大縱走第四段
原本以為他會被嚇到以後不敢跟我出門
沒想到過幾天Tina居然自己跟我約定要每個月都一起去爬一座山😂😂😂
真的讓懶惰的大家愛上大自然了～～～
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📍網誌：https://sandy33333.pixnet.net/blog/post/49572243
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健行筆記
#台北大縱走 #台北大縱走第四段 #臺北大縱走 #臺北大縱走第四段 #風櫃口至捷運大湖公園站 #風櫃口 #市民小巴1 #風櫃口公車 #大湖公園 #風櫃嘴步道 #雙溪溝古道 #梅花山 #碧山 #大崙頭北面步道 #許願步道 #碧山路 #圓覺寺步道 #大溝溪親水公園 #捷運大湖公園站
<< Taipei Grand Trail>>
很感動的是 竟然能在年底前的最後一天 完成 #台北大縱走的 最後一段 拿到了證書❤️ 就用這張得來不易 汗水雨水換來的證書 祝大家新年快樂吧🎉
這個縱走 真的花了一整年，從春天走到冬天！
台北的郊山 夏天悶熱，冬天綿綿不絕的雨，原本眼看年底了，以為得放棄證書了，但又不甘心已經完成的6段，一度衝動的想冒雨上山😱
結果 真的很幸運，遇到台北冬天難得的好天氣！完成了小油坑上七星山下風櫃口後，在2020結束前去換了證書跟贈品😎
途中遇到一位山友 也是想趕在年底前完成，所以一星期內連續衝了六段，沒想到今天下山時 網路突然斷了😱 #健行筆記 app全部抓到的寶石付之一炬！！幸好延路有蒐集拓印，應該還是可以到 #大地工程局 換取紙本證書
但其實這個活動似乎已經延長至2021啦🤣 有一年的時間讓你重新走一次囉！
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台北大縱走，真的很厲害，原來台北市可以靠著這些郊山步道，一路從木柵走到關渡😲其中有原始森林、有豐富的生態，也有人工的101打卡點；
台北大縱走，一點也不難，考驗的是大家的時間&耐熱度😂
Tips:
✍️每一段如果正常慢慢走 應該也可4-5小時左右完成。健行筆記寫到7小時真的是嚇死人...
✍️除了風櫃嘴的公車班次較少，其他大多都有公車捷運可達(幸好我們風櫃嘴下山有遇到好心人士搭便車)
✍️ 所以除了一張悠遊卡，必備的東西還有陽傘帽子/ 扇子/ 毛巾/ 乾淨衣物。
郊山低海拔的生態豐富，所以陽傘帽子其實是擋蜘蛛網跟毛毛蟲🕸🐜🐝🐛🦟
看到扇子不要笑！！蓓兒認真的！山上的森林是天然的冷氣房，但在樹蔭中無風很悶熱，如果這時候能搭配扇子，會發現其實比市中心人擠人來的涼爽！
台北的夏天 走郊山一圈像做完桑拿，大眾運輸的冷氣又超強，所以最好能下山先用毛巾擦乾身體後，換上乾淨的衣服比較不會感冒！
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各段心得總整理：
👉5/10 臺北大縱走第五段：劍潭支線：會選擇先走這段 是剛好草莓季，內湖捷運站可搭乘免費的草莓公車直達碧山巖😆 省了很多路！
碧山巖是個很大的寺廟，看夜景＆上廁所 裝水的好地方！最後下劍潭前，也是熱門的老地方路線，人聲鼎沸！可以看飛機起降唷！
👉5/15 臺北大縱走第六段：中華科技大學至捷運麟光站：這一段縱走非常漂亮，捷運麟光站的富陽生態公園保留了原始森林的樣貌，過了九五峰的林相也很漂亮。中間路段就是一直看到101, 喜歡拍101的朋友應該也會喜歡！
但是福州山步道 因為自作聰明 看著軌跡抄捷徑，竟然走到一個路跡超不明顯的地方，長滿了雜草，經過一個超粗的蜘蛛網，還差點被鎖喉勒死我！然後需要攀爬一個很困難的攀岩路段，接下來很多公墓，一個人走這裡真的很怕怕！
👉5/25 臺北大縱走第四段：風櫃口至捷運大湖公園站：從大溝溪生態公園進去後，一整片平平的大草原，沿著溪流，過幾個橋後就是夏天透心涼的圓覺瀑布了！
經過圓覺寺沒有補水，結果後來差點在山上變人乾。幸好在山中遇到一位人美心善的天使在遛狗，敞開大門讓我去他們家裝水。她的狗狗一直對我叫，原來是因為這隻浪浪，可能以前在山上被登山客打過，所以現在看到我的登山杖就會怕怕！希望大家都能愛護小動物唷！
白石湖到大崙頭的階梯比較濕滑，如果反方向走下坡應該會更難走。
👉7/13 臺北大縱走第七段：麟光站至飛龍步道：雖然表定路線是麟光站開始，但其實從政大旁邊出發就可以了！指南宮的千階步道真的讓人喪志，沿路都沒遮陰，夏天超熱。原本附近應該有很多店家，但剛好都沒開，中午只能繼續吃麵包！
指南宮裡面超大，縱走的路線會穿越過去。裡面廁所非常高級又豪華。
👉8/18 台北大縱走第一段：實在很偷吃步！直接坐公車到陽明山的二子坪後，就沿路下坡到關渡啦！沒想到路很長，下坡也是會累的！更慶幸沒有選擇反方向的上坡。
👉8/29 台北大縱走第二段：其實就是陽明山東西大縱走的一部分，大屯山的西峰＆南峰是有名的溼滑。幸好不用再上向天山面天山了！
我必須坦白從寬，下大屯主峰後，其實我們是開車撿寶石，竹子湖&小油坑都是開車到步道口就有寶石ㄌ😭😭 大家請原諒我🙏
👉12/29 臺北大縱走第三段：小油坑至風櫃口: 這段遲遲未成行的原因就是在於風櫃口的交通問題，幸好當天有遇到好心人士的順風車，不然就得多等一小時。其實也可以多走幾公里到至善路，公車一直到晚上都不用擔心唷！
#台北大縱走 #taipeigrandtrail #台灣熊蓓兒
#台北大縱走第四段 #大崙頭山 #小百岳
【步道簡介】
臺北大縱走第四段，起終點為風櫃口至大溝溪親水公園(或延伸至捷運大湖公園站)，全長約10公里，耗時五至六小時。沿途經過風櫃口步道、雙溪溝古道、五指山古道、大崙頭山北面步道(可順道撿小百岳大崙頭山，標高475公尺)、許願步道、圓覺寺步道。其中雙溪溝古道溪水伴行、大崙頭山三角點360度環視大台北地區、圓覺寺步道絕美瀑布，都很值得一訪。
【交通簡介】
自捷運劍潭站搭乘「市民小巴1」(發車時間0610、1010、1310、1540、 1730)，在「風櫃嘴站」下車後步行至萬溪產業道路與風櫃口步道交叉口，即為起點。不建議自行開車。
【影片資訊】
無版權音樂：
Vlad Gluschenko - Flying Leaves (Vlog No Copyright Music)
Cinematic Drone Documentary by Infraction [No Copyright Music] Flight
第四段18K… More 風櫃口至大湖公園 日期時間9/18(六)08:00 集合地點劍潭捷運站 交通方式包車前往車資均攤 行走路線風櫃口→風櫃嘴步道→雙溪溝古道→梅花山→ ... ... <看更多>
原本網路上查的資料是在劍潭捷運站搭市民小巴上去，五點多騎車過去劍潭站發現排隊的人 ... 【台北內湖】台北大縱走第四段，風櫃嘴到大湖公園捷運站. ... <看更多>
風櫃口至捷運大湖公園站 在 [遊記] 台北大縱走第4段-風櫃嘴>中華科大+擎天崗- 看板Hiking 的推薦與評價
最近雖然天氣炎熱，趁著地是乾的再走一段
考慮到風櫃嘴的交通，決定把
第2段 - 二子坪→小油坑
第3段 - 小油坑→風櫃口
第4段 - 風櫃口→中華科大
合併成
2+3(二子坪→小油坑→擎天崗)
3+4(擎天崗→風櫃口→中華科大)
把分段點做在擎天崗
當然也是可以 3+4 (小油坑→風櫃口→中華科大) 一起走，我是想偷懶不想這麼累，順便
試看看能不能吃到午餐，不過事實證明，我下山也1400了，還是沒吃到午餐QQ
[路線目標]
擎天崗→ 風櫃嘴 →大湖捷運站
(雖然這段終點寫中華科大，不過其實是走到大湖捷運站)
[大眾運輸]
捷運劍潭站→紅5→108
其實會加擎天崗就是覺得風櫃嘴的交通不是很方便，就決定拉長路線，從大眾運輸比較方
便的陽明山開始走。
劍潭搭紅5轉108到擎天崗其實路程也不近(超過1小時)，所以儘早出門吧～
108也很容易要排隊
[花費時間]
總共 6hr/16km (擎天崗→風櫃嘴的部份 2hr/6.4km)
[迷惑點]
擎天崗，哈，108下車後還蠻多條路可以走的，重點就是找到往石梯嶺或是風櫃嘴的指標
(跟著牛牛走應該也行啦)
[分段點]
風櫃嘴，如果從擎天崗走到這裡不想玩了，可以搭小1下山
[路線感想]
擎天崗就不用說了，心曠神怡的大草原，除了牛屎跟蚊子多了點，但是很曬，
石梯嶺是我第一次走，居然可以看到海，不過也是曬。
來陽明山這麼多次，我還是第一次知道陽明山也能看到海。
不過有段柳杉林蠻不錯的，林木很高很安靜，早晨的陽光灑落在林木間，前一段平原的熱
氣都消失了，反到有種靜謐的詩意。
之後到風櫃嘴前，就是一路下坡的路線，到風櫃嘴後可以看到很～多～台～的單車，我感
覺假日陽明山上的單車可能有上千台吧，整座山都被單車給環繞了。
接下來就是正式走第四段，風櫃嘴到中華科大。
步道的入口還藏的蠻隱密的，從有很多單車騎士拍照休息的涼亭往下山方向走一點就會看
到，小小一個。
然後我就在這撿到2位同學，一邊帶人聊天一邊看地圖GPX，就沒多餘注意力欣賞周邊景色
了…。這2位同學也是不想搭車上風櫃嘴，所以就3+4從小油坑開始，2段一起走。2段一起
走大約8小時，要記得帶午餐。
風櫃嘴這段基本上就是走在界寮縱走上，有林蔭，走起來還算舒適。過碧山路還有圓覺
寺這段就真的曬了。過圓覺瀑布後就是小河流水還蠻怡人的，還看到人在河上午睡。
最後的最後，走到捷運大湖公園站就完成了！大中午36℃以上的太陽曬起來不是開玩笑，
防曬要做好～
後記：
想起一件讓我蠻意外的事，這段走著走著，居然在樹林間聽到引擎聲，一開始我還想說我
聽錯了，後來才發現是有人在玩off-roading，hiking trail也能用車爬，真是開眼界了
～
超棒的草原
牛牛牛
本路線特產
靜謐的森林
陽明山也能看到海(海中那塊石頭的地名我忘了)
河上人家
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